11 ting du stresser om dagligt
Hvis du hævder at du er cool, rolig og indsamlet og aldrig stresser ud, så er du en meget god løgner. Det er dybest set umuligt at ikke stresse om ting på daglig basis. Du kunne være den lykkeligste og sundeste person derude, og du bekymrer dig stadig om visse ting hele tiden. Du er kun menneske, trods alt så føl dig ikke dårligt - du er helt normal. Men desværre er alt det, der stresser og freaking ud, ikke godt for din mentale, følelsesmæssige eller endda fysiske sundhed. Du kan ende med alvorlig søvnløshed eller endda større problemer, og absolut ingen ønsker det. Det er ikke super nemt at stoppe med at tænke på dine problemer, uanset om de er massive eller helt ubetydelige, men det er stadig et godt dagligt mål at have. Her er 11 ting, som du bare ikke kan hjælpe, men stresser ud om dagligt.
11 Hvis du laver et godt job
Dette kan relateres til dit egentlige job eller bare om du er en god kæreste / kone / datter / søster / ven / etc. Det er så svært at bære så mange hatte og har så mange plader spinding hele tiden. Du kan sandsynligvis jonglere om en million opgaver på daglig basis, og det er stort set umuligt at fortælle, om du skruer op eller blomstrer. Bare husk at du ikke behøver at bekymre dig så meget - chancerne er, alle andre er lige så stressede som du er, og du laver det bedste arbejde, du kan. Det er alt, hvad nogen forventer af dig, selvom det måske føles anderledes det meste af tiden (okay hele tiden).
10 Hvis du nogensinde finder kærlighed
Hvis du er singel, stresser du sikkert om du nogensinde vil møde nogen, og du bekymrer dig om det dagligt. Du ønsker at du kunne fokusere på din fantastiske enkeltlivsstil, og du gør det meste af tiden - du har gode venner, en smukt indrettet lejlighed, en fantastisk karriere og tonsvis og masser af fritidsinteresser. Du er taknemmelig for din familie og ville ikke ændre noget om dit liv. Men du spekulerer stadig på, hvornår dit næste forhold vil ske, og når du endelig kan stoppe online dating (det er alvorligt værst).
9 Hvis du vil stige til toppen
Hvis du har et fuldtidsjob, stresser du hver dag om, hvorvidt din chef vil fremme dig når som helst snart. Du spekulerer på, om dette er det rette sted for dig professionelt eller hvis det er tid til at gå videre. Det er en konstant kamp mellem at undre sig om du skal holde det ud og se, om dit hårde arbejde og talent er faktisk anerkendt og værdsat, eller hvis det er bedre at gå andre steder. Hvis du arbejder for dig selv / freelance / driver din egen virksomhed, stresser du ud hver dag om at tjene penge og hvis du virkelig vil lykkes, uanset din egen definition af succes er.
8 Hvis du undgår junk food
Suk. Den daglige kamp for at være kvinde. Du forsøger dit bedste at spise sundt og de fleste dage, du gør det godt. Du vågner om kl. 7 og ned på en frugt smoothie, ikke snack hele morgenen lang og nyd en kale kyllingsalat til frokost. Du bruger ikke mere kaffe, og fokuserer på at opmuntre dit vandindtag. Derefter kl. strejker og din kollega nævner at der er fødselsdagskage i køkkenet. UH. Kampen er så ægte. Du begynder at stresse om du bør undgå junkfood i dag / denne uge eller hvis du har råd til en lille skive kage.
7 Hvis du skulle give op kaffe
Du læser altid magasin og online artikler om farerne ved koffein og sundhedsfordele ved at opgive kaffe. Det er nok til at få dit hoved til at dreje. Du elsker dine Starbucks og kan ikke forestille dig livet uden din daglige kop kaffe (eller okay, tre eller fire kopper kaffe, hvis du er helt ærlig). Men stadig bekymrer du dig hver dag om, hvorvidt dit kaffeforbrug ødelægger din hjerne eller noget. Du fortæller dig altid, at du vil skære tilbage til en eller to kopper om dagen, og så kommer boom, i morgen, og planen går ud af vinduet. Åh godt, i hvert fald forsøgte du.
6 The Cook vs Take-Out Debat
Du forlader arbejdet med de bedste hensigter: I aften vil endelig være den nat, du laver en gourmet (eller i det mindste et hjemmelavet) måltid. Du kunne være madlavning til din kæreste eller din roomie eller endda bare dig selv, men på den ene eller anden måde sværger du at du skal kysse denne take-out pizza menu farvel og begynde at fodre dig selv ordentligt. Desværre, når du kommer ud af metroen eller parkerer din bil i nærheden af din lejlighed, indser du, at du har glemt at gå til købmanden. Ups. Nu er det 5:30 og din mave rummer og du er super træt fra en hel dag på arbejde. Det ser ud som om det er tid til pizza endnu en gang. Du har lige brugt en halv time for at diskutere, om du skal lave mad eller bestille, og nu er du stresset om din beslutning, fordi du ved, at det ikke er det sundeste valg. Suk.
5 Hvis du skulle prøve yoga
Du ved, at yoga er super trendy og superkølet, og en flok af dine bedste venner er sandsynligvis virkelig ind i det. Du er dog ikke sikker på, om det er for dig, fordi du får den fornemmelse, det er for virkelig, virkelig fleksible mennesker, der elsker at vride sig i underlige stillinger. Du er meget bekymret over at gøre dig selv ærlig, hvis du er helt ærlig. Dine venner fortæller dig, at du ikke bør bekymre dig, at du absolut elsker yoga, og du er træt af at skulle holde op med tilfældige undskyldninger om hvorfor du ikke kan slutte sig til dem på deres søndag morgen yogaklasse.
4 Hvis du skulle sove i weekenden
Suk. Du vågner op med den irriterende høj lyd af din iPhone alarm hver eneste hverdag og fortsætter med at drømme om lørdag morgen, når du kan sove så sent som du vil. Men skal du virkelig gøre det? Er du ikke voksen nu? Betyder det ikke at vågne op lyst og tidligt, rengøre din lejlighed, lave en stor brunch, løber ærinder, laver tøjvask og dybest set er super produktive? Kan du virkelig råd til at spilde dine weekendmorgen ved at sove indtil kl. 11? Du er ikke sikker, så det er et løbende spørgsmål, som du stadig spørger dig selv.
3 Hvis du skulle springe over gymnastiksalen
Du ved, du ved, motion er virkelig vigtig for dit mentale og fysiske velbefindende. Du lover dig selv, du vil ikke springe over i gymnastikken fordi i sidste uge, du er skammen for, hvor lidt du har arbejdet. At svigte er god for dig, du fortæller dig selv. Desværre er du ikke ligefrem glad for at træne (men gør nogen virkelig?) Og så bliver du ofte ved at holde dig i med en god film og noget udflugt i stedet for at bruge dine aftenheldere til at blive sundere og bedre. Ups. Du ved, at cyklen vil starte igen i morgen, så der er virkelig ingen stoppe for denne stressende situation.
2 Hvis du købte den rigtige gave
Uanset hvilken tid på året det er eller hvilken uge det er, vil du sandsynligvis give nogen i dit liv en gave. Det kunne være mors dag, og du forsøgte at få din mor noget mindre indlysende end blomster eller fars dag, og du ville helt sikkert ikke få din far en helt kliché slips. Din kæreste fødselsdag er i denne weekend, og du har stadig ikke fundet ud af hvad du skal købe ham, og din bedste ven har lige fået en forfremmelse, så du vil helt sikkert overraske hende med noget fantastisk. Desværre er du ikke den bedste gavegiver (og virkelig, de fleste er ikke), så det er kun en ting at tilføje til den stressede liste.
1 Hvis du bliver kold
UH. Din kollega vil ikke stoppe nysen og hoste en storm ved siden af dig, og du sværger, at du bliver syg bare ved at se på dem. Alle du kender synes at sidde fast i sengen med en forfærdelig kulde, der synes at vare evigt, og du sidder der og spekulerer på, om dit ondt i halsen er bare træthed, eller hvis du også kan blive syg. Du har ikke råd til at blive syg lige nu, dit liv er så travlt, og din tidsplan er jam-pakket. Men selvfølgelig siger du at hver eneste gang og hver gang du bliver syg, alligevel kan du desværre stresse det, men du kan ikke stoppe det. Åh godt.
