10 måder at komme over på dine Post-Travel Blues

En god tur kan være et af de mest opslukkende oplevelser i dit liv. Men den triste realitet er, at eventyrlystne rejser altid lover en stor comedown: post-travel blues. At vende tilbage hjem og vende tilbage til "virkeligheden" af dagligdags dagligdagse opgaver som købmand og tandlægeudnævnelser er ikke helt så glamourøs eller sjov som en safari tur gennem Sydafrika. Men den post-travel comedown behøver ikke at forlade dig tabt i en bold af depression i måneder heller. Trips er en fantastisk måde at dyrke og lære og gennemføre de nyligt fundne lektioner i dit daglige liv. Næste gang du er hjemme fra en livsrejse og føler dig desperat til at gå tilbage i tiden, så prøv en eller alle disse måder at overvinde din blues efter rejse:

10 Hold kontakten med dine nye venner

Hold kontakten med den søde australske dreng, du mødte på dit hostel. Eller send en Facebook-besked til din nyfødte sjæl søster fra Brasilien. Påmind om det sjove du havde sammen og del billeder og minder med hinanden. Hold dine nyfundne venner tæt og inviter dem til at besøge dig! Chancerne er, du får den samme invitation tilbage (også du kan begynde at planlægge din næste tur!). Hold kontakten med disse venner og opdatere dem om vigtige og sjove nyheder i dit liv og bede dem om at gøre det samme med dig, så du kan dele og leve vicariously gennem hinanden.

9 rejse gennem dine sanser

Vores sanser er vores mest ivrige forbindelse til den verden, vi lever i, og de steder, vi rejser til. Trænger smag og dufte af Indien? Pisk op en krydret karry og lad dit hjem og dine sanser drukne i sin saftige aroma. Mangler du Mexico? Hæng dit nye farverige tapetværk over væggen. Drømmer om Taiwan? Luk dine øjne og lys op nogle traditionelle røgelse. Mangler den fugtige varme i Panama? Find den nærmeste sauna. Spadsere gennem et museum eller endda bare gå ned den fremmede madgang i din lokale købmand. Brug kraften i dine sanser til at rejse tilbage i tiden og trække dig tilbage til det sted, du mangler mest, eller det sted, du mest vil besøge næste.

8 Udforsk din hjemby

Eller provinsen. Eller stat. Eller land. Chancerne er, at selvom alting er kedeligt og kedeligt for dig der, er der sandsynligvis en masse uudforsket territorium, som du aldrig har bemærket før. Kom tilbage fra din ferie og se din hjemby med et nyt sæt øjne. Prøv den gamle restaurant, som du aldrig har været på, og tag det vandre spor til reservoiret, som du aldrig har prøvet. Tag en biltur en time eller to væk og vandre målløst gennem en ny by. Se igennem alle de vinkler og kroge, som du aldrig har lagt mærke til før, og se, hvordan din egen by eller by kan blive en helt ny verden, der venter på at du skal udforske det.

7 Bliv gennem billederne

Rejs tilbage i tiden gennem dit sind. Rejser gennem alle faser af din nostalgi, som du minder om alt det sjove du havde. Del dine billeder med din familie eller dine venner, når du fortæller dem alle de sjoveste og mest bizarre historier fra din rejse. Husk den tid, hvor skiesne blev åbnet, og du blev fanget lige midt i en kraftig nedtur på din vandretur gennem junglen. Skrat over det store billede, du har af det sjove tegn, du mødte i baren, der drunkenly fortalte dig, at han mener, at du og din søster udgør et sødt par. Rejs tilbage gennem dine vidunderlige minder ved hjælp af dine fotografier for at gnist de minder.

6 Tag en camping tur eller weekend væk

Så efter en rigtig god ferie er chancerne for, at du sandsynligvis ikke længere sidder pænt på en god fedt bankkonto. Men du har fanget wanderlust bug. Og alle ved, at når der rejser bug hits, er der simpelthen ingen kur. Den eneste modgift? Fortsæt. Fortsæt med at rejse. Så hvordan gør du det uden budgettet? Nyd en billig tur! Gå camping eller del et beskedent hus til en weekend væk med venner. Intet behov for noget for ekstravagant. Vær robust og nyd eventyret. Lån dine forældres mildew-telt, der sidder i deres garage i årevis og pakk nogle marshmallows og vin til en weekend med ren lyksalighed med dine venner. Du behøver ikke at blive lastet eller millioner af miles væk for at have noget eventyr og spænding i dit liv.

5 Se udenlandske film og lyt til udenlandsk musik

En anden god måde at rejse gennem dit sind er at opsluge det i en anden verden. Film og musik kan gøre dette bedre end noget andet. Spadsere gennem din Netflix-konto og find den mest forførende spanske film eller YouTube et rigtig godt karibisk band. Taber dig selv i en anden verden i historien om en smuk film eller sang. Gå tilbage til din yndlingsby eller et land ved blot at se baggrunden for en fantastisk film. Rejs verden over ved at bruge denne enkle teknik til at udforske forskellige kulturer, sprog, seværdigheder og lyde inden for dit eget sind.

4 Tilbring tid sammen med venner og familie

Drømmer om at flytte til Bali og spekulerer på, hvorfor du bor i den kolde i South Dakota? Påmind dig selv, hvorfor du bor her i første omgang. Tilbring masser af tid med dine kære. Hæng ud med dine nieces og nevøer eller dine fætre eller dine søskende. Tilbring eftermiddagen med bedstefar eller gå til frokost med din mor. Har en piges nat ud eller en filmnat med venner. Omgiv dig med de mennesker, der betyder det meste for dig at huske, hvorfor du er baseret, hvor du er. Uanset hvor du er, er hjemmet lavet af de mennesker, du omgiver dig med; Så, når du føler dig trist efter en fantastisk tur, så husk at det er disse mennesker, der fortsætter med at trække dig hjem.

3 være eventyrlystne

Har du altid lyst til at gå springkamp? Eller dykning? Eller tag en danseklasse? Eller lære et fremmedsprog? Hvilken bedre tid at tage springet end når du allerede er adrenalin-rushed og højt på livet? Rejser er eventyrlystne, så når du rejser, har du tendens til at træde ud af din komfortzone. Du kan være bange for højder, men du gik klippe i Middelhavet på trods af det (for ærligt, hvordan kunne du ikke?). Eller måske er du ikke den mest eventyrlystne æder, men du forsøgte Thailands specialiserede stegte bugs. Brug det momentum, som din ferie har inspireret i dig, og fortsæt med at skubbe dig ud af din komfortzone, selv når du kommer hjem. Hold eventyret levende inde i dig og gør alle de ting, du altid har ønsket at forsøge at holde din adrenalin pumpe selv tilbage i komforten af ​​din egen seng.

2 Opret en ny habit

Rejse er en vidunderlig og velkomment ferie fra din hverdag og rutine. Så hold kuglen rullende selv efter at du er kommet hjem og implementer noget nyt i dit liv. Blev du forelsket i italiensk mad? Prøv at lave mad hjemme! Elskede du absolut trekking i New Zealand? Tag en daglig tur gennem din lokale park! Var din favorit del af turen krøllet op i en hængekøje på stranden for at læse hver dag? Gør det tid til at kigge op med en bog derhjemme! Brug forstyrrelsen af ​​dit daglige liv, som en ferie skaber for at ændre noget i din daglige rutine. Opret en ny vane, som du altid har ønsket. Sæt tid til meditation eller tilbring tredive minutter om dagen i fitnesscentret. Uanset hvad du altid har ønsket at tilføje til dit daglige liv, er det nu tid til at gøre det.

1 Planlæg din næste tur

Intet vil hjælpe dig med at komme over din post-trip comedown bedre end at skabe spænding for den næste. Hvis du endnu ikke har penge til den næste store tur, ingen bekymringer ... bare planlægge i dit hoved! Opret en tidslinje for, hvornår du potentielt kan gå og arbejde for at spare for at få det til at ske. Se billeder af din nye destination (er), undersøg de steder at se, de fødevarer, der skal smages, og de mennesker, der skal mødes. Lav et budget- og forskningsflyvning og hotelpriser. Begynd at få bolden til at rulle til din næste tur for at skabe spænding og noget at se frem til. Hvorvidt denne tur er om tre uger eller tre år, opbygger forventningen og spændingen i hovedet, så du kan tænke på den, der nu er (desværre) over, og begynder at forberede sig på det, der ligger foran.