15 tricks til at dyrke dit hår virkelig lang
Er der langt, sundt hår en af dine drømme? Lukker du dine øjne om natten og visualiserer dit hår vokser hurtigt, og ønsker at du kunne vågne op i morgen med et hoved fyldt med lækkert hår? Hvis du er en af os, bare dør for at få langt hår, læs videre.
Voksende langt hår sker desværre ikke natten over. Faktisk vil sunde hår kun vokse omkring 1/4 til 1/2 tommer om måneden. At få dit hår lang tid tager tid, men lad det ikke afholde dig. Der er en række gode tricks du kan bruge til at få dit hår sundt, holde det sundt og få det til at vokse ind i de lange, model værdige låse vi alle vil elske at have.
Der er et par ofre at gøre undervejs, men disse kan alle erstattes med hår sunde alternativer, der vil holde dit hår fra at blive for tørre eller blive splittede ender. Vær tålmodig med din hårvækst, og hvis du virkelig vil se fremskridt, skal du holde en månedlig oversigt over din hårvækst komplet med en gang om måneden foto, så du kan se tilbage gennem månederne og faktisk se, at dit hår virkelig vokser ud.
15 Skift ponytails
Hvis du bærer et hår elastik på samme sted dag efter dag, vil det begynde at skade dit hår. I stedet skal du bære din hestehale i forskellige områder, skifte fra høj til midten til lav placering hver dag. Dette beskytter dit hår mod at blive for beskadiget i et område. Undgå også at sove med en elastik i dit hår. Vælg at sove med enten dit hår løs, gemt tilbage med et hår scrunchie eller beskyttet af et hoved tørklæde. Lette, lette fletninger er også gode til at sove, især hvis du vil have det friske fra stranden, se næste morgen.
14 Spring over den flade jern
Hvis du vil have en hurtig måde at forbrænde dit hår til en skarp, er det flade jern vejen at gå. Skær ned på ved hjælp af et fladt jern og find alternative måder at style dit hår på. Prøv at komme dig til det punkt, hvor du ikke længere har brug for dette hår tortureringsværktøj. Hvis du føler at du skal bruge det til tider, skal du anvende et varmebeskyttelsesmiddel på dit hår, før du bruger det.
13 Skift din shampoo rutine
Shampooing dit hår hver dag fjerner hårets naturlige olier og kan efterlade dit hår tørt og skørt. I stedet for at risikere skaden på dit hår, skift til shampooing hver anden dag eller hver tredje dag. At finde den rigtige shampoo tidsplan for dit hår og hovedbunden tager forsøg og fejl. Jeg er på en tre-dagers hårplan, der virker godt for min hårtype. På dag ét vasker jeg og holder håret op. På dag to, jeg hopper over at få mit hår vådt og bruge en tør shampoo, hvis jeg har brug for det. På den tredje dag foreskriver jeg mit hår og masserer balsam i min hovedbund. Næste dag er jeg tilbage til dag en af mine hårplaner.
12 Brug altid balsam
Hvis du får dit hår vådt, skal du bruge balsam på det. Brug balsam efter hver shampoo. Hvis det ikke er en shampoo dag, men du får dit hår vådt i brusebadet, brug balsam. Balsam hjælper forsegle dine hårsække, hvilket beskytter dit hår mod yderligere skader. Hvis du har naturligt fedtet hår, skal du bruge et let balsam på dine hår ender for at beskytte dit hår. Hvis du har tørt eller beskadiget hår, skal du bruge en tyngre balsam. Jeg bruger Aussie 3 Minute Miracle Moist Deep Conditioning behandling på dage, hvor mit hår er ekstremt tørt. Til regelmæssig konditionering har jeg brugt et let balsam for at holde mit hår blødt.
11 biotin
Dit hår har brug for proteiner og mineraler til at vokse langt og sundt. Celebrity Hair Stylist Mark Townsend fortalte Cosmopolitan, at han hver dag tager biotin og Viviscal Extra Strength for hans hår, og han anbefaler det samme for sine kunder, hvis de vil have langt, sundt hår. Han burde vide. Han hjalp Ashley Olsen vokse håret fra en bob til taljen.
10 ugentlige hårmaske eller oliebehandling
Hår masker er en big deal lige nu og af alle de rigtige grunde. Hårmaskere føjer hårdt tiltrukket fugt til dit hår og hjælper med at beskytte det mod yderligere skader. Det samme med oliebehandlinger, som f.eks. En simpel olivenoliebehandling. Du kan købe eller lave dine egne hårmasker og oliebehandlinger til at bruge på dit hår mindst en gang om ugen. For dem af os med meget tørt hår, prøv og brug en maske eller olie behandling to gange om ugen, indtil dit hår kommer igen fra tørheden.
9 Prøv Pre Shampoo
Pre shampooing vinder popularitet, men hvad er det egentlig? Mange præ-shampooer er lavet af naturlige olier, der glatter hårets aksler og efterlader dit hår ekstra skinnende efter shampooing og konditionering. Celebrity Hair Stylist Mark Townsend bruger sin egen pre shampoo blanding på sine kunder. Den er lavet af uaffineret kokosolie, macadamia, mandel og jojoba olier. Han masserer denne blanding i hans klients fugtige hår og lader det sidde i ti minutter, før han shampooer og betingelser det. Du kan også købe pre shampoo i butikken og online.
8 Hovedbundsbehandling
Ikke alene skal du give dine hår specielle behandlinger, du bør også give din hovedbund nogle kærlige. Hovedbundsbehandling, fundet online og i butikker, er et serum lavet af essentielle og naturlige olier, der masseres i hovedbunden for at hjælpe med at fjerne snavs og produktopbygning. Massageringen stimulerer også blodgennemstrømningen og antages at forbedre hårvæksten. Behandle din hovedbund til en behandling mindst en gang om ugen.
7 Bør dit hår forsigtigt
Hvis du børster håret meget hele dagen, er det tid til at skære på vanen. Overdreven børstning kan beskadige dit hår, hvilket er det sidste, du vil have, når du forsøger at dyrke dit hår lang. I stedet skal du investere i en børstehudsbørste og børste dit hår forsigtigt, begynde i enderne og arbejde dig op gennem knuderne.
6 Luft tør dit hår
Ikke kun tørrer tørretumbleren dit hår, det tørrer også dit hår og forårsager splitte ender. Gør en seriøs indsats for at fjerne tørretumbleren fra dit hårs liv. I stedet skal du lade dit hår tørre naturligt i luften. Hvis du ikke kan lide at forlade huset om morgenen med vådt hår, skal du prøve at skifte din bruseplan og begynde at vaske dit hår enten om natten eller om aftenen, når du har tid til at lade dit hår tørre naturligt.
5 Ingen håndklædeindpakning
Gå ud af brusebadet og indpakke et håndklæde omkring dit hoved for at tørre dit hår stresser dit hår og forårsager brud. Dette er det sidste, du vil have, når du søger længere hår. I stedet for at gøre håndklædepakken klap forsigtigt dit hår med håndklædet for at fjerne overskydende vand. Brug et microfiber hår håndklæde for at få endnu mere fugt ud af dit hår. Hvis du har travlt med at få dit hår tørt, skal du bruge papirhåndklæder til at klare fugtigheden. Når du er færdig med at klappe dit hår, lad dit hår afslutte tørring naturligt.
4 Ingen Twirls eller Chews
Det kan være en svært vane at bryde, men du skal virkelig stoppe dig selv fra twirling eller tygge på dit hår. Twirling dit hår kan stresse det og forårsage brud. Tygge på dit hår forårsager splitte ender og brud. Lav en bevidst indsats for at stoppe denne dårlige vane, selvom det betyder at tage op med strik eller tyggegummi.
3 Undgå ekstrem diætrensninger
Mens du forsøger at vokse dit hår, vil du gerne spise en sund kost rig på mineraler og proteiner. Kostrensninger kan nedbryde din krop af de væsentlige næringsstoffer, du har brug for for at holde dit hår sundt og opretholde en stærk hårvækst. Fokus i stedet på at forbedre din kost ved at spise friske, økologiske frugter, grøntsager og kød af høj kvalitet.
2 Skift pudebetræk
Regelmæssige bomuldsbetræk kan være hårdt på dit hår og forårsage faktisk mere splittede ender. For at beskytte dit hår, mens du sover, skift dine pudebetræk til satin eller 600 trådtæller egyptisk bomuld. Du behøver ikke købe et komplet sæt af sengetæpper. Spar dig selv pengene og køb bare en eller to af de bedre kvalitet pudebetræk til din seng i en neutral farve, som hvid eller offwhite, så den passer til dine vanlige sengetæpper.
1 Hold det trimmet
Endelig er alle disse råd meget vigtige. Hvis du vil have langt, sundt hår, skal du klare det for at fjerne de delte ender. Før du begynder at vokse håret hårdt, skal du gå til en professionel frisør og forklare, at du vil vokse dit hår ud. Lad stylisten fjerne alle splittede ender og beskadiget hår. Dette kan være tramatiserende. men helt nødvendigt. Hvis du ikke får de splittede ender fjernet, vil dit hår fortsætte med at blive mere beskadiget. Efter den indledende hårskæring skal du holde op med lyse trimmer for at fjerne eventuelle nye split-ender.