15 Craziest Workout-klasser, du ikke vidste, eksisterede

Alle ønsker at holde sig i form, og nogle gange tvinger dig selv til at vende sig til gymnastiksalen eller fitnessstudiet giver lidt mere motivation end bare at trække på din løbesko til en træning i hjemmet - trods alt, hvis du allerede er der, kan du som Godt, giv det hele, ikke? Problemet er efter et stykke tid, at den samme gamle rutine begynder at blive forældet, uanset hvor meget du elskede det til at begynde med. Har du været i samme spin klasse i flere måneder? Hopede du på Zumba-toget, da det begyndte at samle damp, men er bare gammelt træt af at gøre de samme træk hver uge? Eller er dit problem blot, at du har lavet kredsløb af alle cardio-maskinerne og vil have lidt andet at spice på din fitness rutine. Uanset din grund, kan det til tider være forfriskende at tage en ny træningsklasse.

Men for at du ikke tror det er alt aerobic og kedelige gamle gruppekredsløb, er det bestemt ikke. Der er utallige yderst unikke fitness klasser på markedet, der har folk, der vender sig op hver uge. Vi kan alle lide en lille spænding i vores fitness rutine, og justering til nye øvelser og typer træning kan være yderst gavnlig for både vores motivation og vores krop.

Hvis du kunne drømme det, er der nok en klasse et sted i verden, der leverer det - tillid til os. Her er 15 af de skøreste træningskurser, som du måske ikke har hørt om før.

15 50 "former" af grå

Det er rigtigt - besættelsen med de erotiske 50 nuancer af Grey-serien har overskredet smutty-fiktionens verden og trådt ind i gymnastiksalen med de 50 "former" i Grey-klassen. Kristen James, træner i New York, besluttede at udnytte bogens popularitet og skabe en række fitnessbevægelser, der kan hjælpe med at styrke din kerne, så du kan gøre alt, hvad Anastasia Steele gjorde i bogen. For eksempel "den sexede saks" og "den forførende squat." Vi kan ikke lade være med at føle, at det ville være lidt pinligt at gøre erotikainspirerede bevægelser i et rum fuld af fremmede, men hej - i det mindste ville du ikke Jeg vil ikke kede mig!

14 Stiletto Fitness

Hvor kan du finde en klasse, der opfordrer dig til at handle i fornuftige, støttende løbesko til sexet, himmelhøj stilethæl? Vegas, baby! En sultrig træningsklasse startet i Vegas har lavet vej rundt om Amerika, da flere kvinder ønsker at klare sig i deres indre killingskat under deres fitnessklasser. Pole dancing class, flytte til side - det handler kun om stilettos nu. Denne klasse er stort set præcis, hvad det lyder som - du glider ind i dine yndlings stilettos og arbejder det ud. Nu kan dit nye valg i fodtøj ikke have stor indflydelse på din overkrop, men hver kvinde, der har rockede stiletter, ved, at dine ben og gluter får en god træning bare at gå i dem, endsige at træne.

13 Aircondition

Nej, vi taler ikke om den seje brise, der konstant blæser gennem dit fitnesscenter i et forsøg på at bremse alle de svedige gymnasier. Når vi siger aircondition, taler vi om en sjov ny klasse, du måske ikke har hørt om. I San Francisco tilbyder et trampolincenter kaldet House of Air træningskurser udført på trampoliner. Det er rigtigt - du kan tone din kerne og ben ved at hoppe, hoppe, flippe og bare have det sjovt på en trampolin. Alt det, der hopper, virker helt sikkert på alle dine muskler, så vi er ikke i tvivl om, at denne klasse ville være den perfekte måde at få en god træning på, samtidig med at du hænger lidt i nostalgi til dit trampolin-hoppende indre barn.

12 Glee Singa-thon

Kender du al karakter på populære serier Glee? Når det blev luftet, fandt du ofte dig selv til at sange sammen med tegnene? Nå, hvis du søger at kombinere din kærlighed til Glee Med dit ønske om at komme i form, har du held og lykke - Crunch Fitness har lige noget for dig. Det innovative studie er kendt for sine usædvanlige træningsprogrammer, og denne klasse er ikke anderledes. I Glee Singa-Thon-klassen får du en fantastisk dans træning ved at følge med til koreograferede bevægelser, alt sammen til de søde lyde i serieens lydspor. Og også ifølge Crunch-webstedet er sang ikke valgfri, så du vil også træne dine vokal akkorder. Kom igen - du ved, du vil føle, at du trådte ind i en episode af Glee.

11 Hoopnotica

Mange trendy nye træningsprogrammer forsøger at klare sig i ting, vi elskede at gøre som børn, og med god grund - træning kan være svært og anstrengende, så hvorfor ikke i det mindste forsøge at have det sjovt? Denne klasse, som du kan deltage i, hvis du er i Los Angeles-området, centrerer sig om hula hooping. Det kan virke som en let træning, men du kan angiveligt forbrænde hvor som helst fra 400 til 600 kalorier om en time med de anstrengende hooping bevægelser - omtrent det samme som du ville brænde jogging, og det er meget sjovere end at jogge. Plus, hvis du er en celeb junkie, kan du bare få øje på et berømt ansigt - tilsyneladende Zooey Deschanel, Jason Mraz, og Michelle Obama har poppet ind i denne hooping klasse før.

10 Anti-Gravity Yoga

For de af os, der ikke er regelmæssige yogier, kan selv de grundlæggende træk være overvældende. Hvis du søger at prøve noget anderledes, mens du stadig strækker dine muskler ud i disse signatur yoga udgør, se til denne klasse skabt af luftfartsselskabet Christopher Harrison. Anti-Gravity Yoga-klassen kombinerer bevægelser inspireret af yoga, pilates, calisthenics og aerial acrobatics - og de er alle udført i et mærkeligt hængekøje-type værktøj, der gør det muligt at svinge og vende rundt efter behov. Det kan tage lidt at vænne sig til, men det virker som om det ville være en helt dræbende træning. Plus, kom videre - medmindre du er en yogi, der sværger ved afslapningen, kan de samme gamle solsalutationer blive kedelige efter et stykke tid.

9 Ganja Yoga

Du kender udseendet af afslapning og lyksalighed, som du kan se efter den endelige "Namaste" i din yogaklasse? Normalt er det bare på grund af endorfinerne og den hårde træning, som alle har påtaget sig. Så igen kan du være i en Ganja yoga klasse. Det er rigtigt - i Toronto tilbyder et fitnessstudio en "cannabisassisteret" yogaklasse, hvor deltagerne deler lidt specielt, før de bevæger sig gennem deres yoga poses. Naturligvis er medlemskabet eksklusivt - de vil ikke have, at bare nogen går væk fra gaden, der hævder at deltage i klassen, når de bare vil have lidt af de grønne ting. Nå, det ville nok tage smerten ud af nogle af de vanskelige træk, det er helt sikkert!

8 Body Evangelium

Virksomheden bag fitness DVD-programmer som P90X og Turbo Jam har en anden klasse, som du kan tage i komfort i dit eget hjem - men denne har en lidt anderledes tone. En hellere, hvis vi kan. Vi taler om Body Gospel, en "trosbaseret" træning, der kombinerer de høj-energi-aerobe bevægelser i selskabets andre succesfulde programmer med gospel melodier. For at opbygge trokvotienten starter fitnessinstruktøren Donna Richardson selv hver træning med en bøn. Nu ved vi, at det måske ikke er for alle - men hej, hvis du er en person med en solid solid tro på Gud, kan det være bare programmet, der hjælper dig med at få dem til at få dem til at klare solid abs.

7 Tæt det ud

Du troede, at twerking var en ting fra fortiden, at du var i stand til at undslippe Miley Cyrus 'signaturbevægelse? Nå, den tidligere danseville kan være ude af offentligheden - men det er bare fordi det går ind i gymnastiksalen! Et studie i London med navnet Gymbox tilbyder en Twerk It Out klasse, der grundlæggende involverer ... twerking. Eller hvis vi kommer til at blive specifikke, involverer det lavtvirkende aerobic condition, der bevæger sig i par med en sexet dansekoreografi. Damer, du behøver ikke længere at arbejde i dit eget hjems privatliv - slip på dine sexiest leggings og ryst det. Du arbejder bare på dit fitnessområde - ingen kan dømme dig. (Ret?)

6 vikinger og valkerier

Alle vil føle sig som en badass, når de arbejder, og mange mennesker nyder den motivation, der leveres gennem et par hårde bjeffer - derfor er boot camps så populære i fitness verden. Men denne klasse tager ting til et helt andet niveau. Den nordisk-inspirerede klasse foregår udendørs (naturligvis - som vikinger ville være i dit gymnasium?) I Shoreditch, et kvarter i London. Klassedeltagerne løfter tønder, trækker ambolt, svingtov, spiller konkurrencedygtige slæbebåd og arbejder i det væsentlige bare ud som vikingerne gjorde. Hej - i nogle afbildninger af dem ser disse vikinger smukt ned, så vi vil prøve det, hvis vi nogensinde er i området.

5 Hydrofit

Har du nogensinde nyder vandet i en swimmingpool, måske lavet nogle omgange, og tænkte - hvis der kun var nogle cykler herinde? Ingen? Godt, tilsyneladende gjorde nogen, fordi fitness verden er bange for Hydrofit klasser. Født i New York og nu en tendens internationalt i byer som London, indebærer denne klasse spinning (den ultrahøje intensitetsform for stationær cykling), mens du er i en miniature swimmingpool. Det betyder, at det giver mening - vandet vil give et ton modstand uden stor indflydelse. Mens du måske skal finde nogle få klasser, der hjælper dig med at tage dine arme for at sikre din fysik er afbalanceret, vil Hydrofit nok give dig dræberben.

4 Beyonce Workshop

Okay, hvem der kører Frame Gym i Storbritannien, vi vil vide, hvordan du har formået at tilfredsstille vores fitnessdrøm om at føle dig som Queen B. Det er rigtigt - Frame tilbyder en frygtelig to timers Beyonce Workshop, der involverer at lære de vanvittige dance moves og dybest set strutting dine ting rundt i gymnastiksalen, Beyonce-stil, i to timer. Har du set den pige på scenen? Hvis du tager denne klasse, kommer du til at arbejde din røv ud og sandsynligvis svede din røv, men lad os være seriøse - du vil elske hvert minut af det. Når du forlader bygningen, selvom dine muskler vil dræbe dig, ved du, at du vil gøre Crazy In Love stutten. Det kommer til at ske.

3 nøgne yoga

Okay, alle har ret til træning, men de vil have det, og dog er de komfortable, men ... denne klasse får os til at cringe lidt. Et studie i New York kaldet Bold & Naked tilbyder yogaklasser, der udelukkende udføres i nøgen. Jeg mener, vi ønsker ikke engang at se vores bedste venner eller betydelige andre nøgne i så underlige vinkler, endsige fuldføre fremmede. Hvis du vil finde ud af, om dine yogabukser virkelig hindrer din nedadgående hund og ikke er helt nede for at barbere det hele, skal du ikke bekymre dig - de tilbyder også private sessioner (selv om det på en eller anden måde kan være endnu mere)

2 New York Jedi

Star Wars fans, dette er dit øjeblik at skinne. Takket være grundlæggeren Flynn Michael og hans hold af instruktører kan du tage Jedi-klasser i New York City. Det er rigtigt - du kan bogstaveligt talt træne med en lysbjælke. Den egentlige klasse - en udfordrende to timers oplevelse - involverer ting som kampsport, kamp koreografi fra film og meget mere. Vi har ingen tvivl om, at de kan levere en god træning, og lad os være ærlige - hver bevægelse ville være uendeligt sjovere at gøre, mens vi svinger en lys sabel rundt. Du kan arbejde med at toning op, mens du føler dig som om du trådte ind i en sci-fi-film.

1 Kangoo

Kan du huske de mærkelige støvler, der kom på markedet i årevis siden, der lignede ski støvler med bizarre kilder på bunden? Nå grave dem ud af dit skab, hvis du nogensinde endte med at købe dem - de er nu i centrum for en ny fitness klasse. Kangoo-klassen er en 45 minutters kardiovaskulær træning, der omfatter dansbevægelser, løber og hopper rundt i et studie og nyder en blanding af pop- og husmusik hele tiden med dine Kangoo støvler på dine fødder. Klart er tilsyneladende designet til at arbejde på dine ben, gluter, kerne - stort set alt hvad du vil forstærke - på en måde, der har langt lavere belastning end at hoppe rundt med regelmæssige sko.