13 lækre måder at nyde dit vand
Vand er et ret sundt stof at tage i - der er ingen argumenter for det faktum. Faktisk kan det være det sundeste stof, der er der. Hænder ned, vand er super vital for dit daglige helbred, kost og kropsfunktioner. Vi har brug for det hver eneste dag. Afhængigt af dine personlige præferencer kan du dog blive syge af smagen af almindeligt vand ... eller mangel på smag, virkelig. Det er derfor, folk har fundet måder at jazz op i vand i årtier. Du kan tilføje sukker, te blade eller andre smag. Men nu, takket være de igangværende sundhedstendenser tager folk smaksatt vand til et helt nyt niveau og den nye måde: En, der kommer med næringsstoffer, der er pakket direkte ind. Ved at suge frugter, grøntsager eller urter i dit vand (eller alle ovenstående ) du kan få smag, mens du tilføjer yderligere sundhedsmæssige fordele. Her er 13 lækre vandopskrifter.
13 Agurk Citron Vand
Lyder velsmagende, ikke? Denne combo fra hjemmesiden Budget Savvy Diva kommer med den ekstra fordel at hjælpe med at skylle toksiner lige fra din krop. Citronen kommer med et lækkert citrusspark, mens du fylder dit drikkevand fuld af C-vitamin og anden lemoni-godhed. Frugten er også god til fordøjelsessystemet ved at indføre citron næringsstoffer direkte ind i maven. Nu for agurk - det tilføjer et nyt twist til denne noget almindelige vandsmag, samtidig med at man slippe af med "de dårlige ting" i processen. Sammen giver parret mulighed for en lækker smagstilsætning til din daglige vandindtagrutine.
12 Orange Kiwi
Det lyder som en ferie, der bare venter på at ske - og med den bonus, at det bliver så lækkert. Denne opskrift fra Sheuncovered.com har appelsin og kiwi, og de to frugter afspiller hinanden godt. De er også citrusy og tangy, og dit glas og kande ser også godt ud.
11 Jordbær citron eller lime
Dette er en smuk klassisk dessertkombination, så hvorfor ikke tilføje disse to til dit vand? Du kan også prøve kiwi eller i stedet for kalk eller endda citron. Jordbær har nogle smukke awesome næringsstoffer, så dette vil være en sund, hydrerende drink. Bland og match dine favefrugtkombinationer og skræddersy din opskrift, men gå ikke glip af dens sundhedsegenskaber.
10 kanel
Vidste du, at kanel er en af de mest afvænende krydderier? Bortset fra spidskommen, mynte og ingefær er kanel så sund som den får. Det har været en favorit dessert krydderi for altid nu og kan perk op enhver frugt combo.
9 Mint
En anden simpel måde at sparke dit vand på er at tilføje mint - lidt eller meget. Pulveriser og bland eller bare slip i bladene for en mild måde at forbedre dit vands smag. Omtalte vi, hvor stor dette smager?
8 Citron Berry
Her kommer en anden dosis citron, og vi klager ikke over det. Citron har super stærk smag, der kan være ret overvældende alene. Men når du parrer det med andre varianter, fungerer det rigtig godt. Du kan blande det med enhver form for bær, du vil have.
7 melon bolde
Indtil nu har du bare troet, at din melonballer var til at lave skarpe desserter ... og du har sikkert ikke brugt det meget ofte, fordi det er masser af arbejde. Men som det viser sig, er det godt at lave melonbolde for at plukke ind i dit glas vand. Når du har en halv melon i køleskabet, skal du kaste en bold eller to ad gangen. Så meget lettere end at hakke denne massive frugt rigtigt?
6 Grapefrugt
Bortset fra at være lækker, har grapefrugt naturligvis tonsvis af C-vitamin, som du ikke ligefrem får fra almindeligt gammelt vand. Sip væk og lad denne magiske frugt gøre alt arbejdet. Alt du skal gøre er at lade det bløde i og slukke din tørst. Plop i et stykke grapefrugt næste gang du hælder dig selv et glas vand og nyd de velsmagende fordele.
5 ingefær
Ginger er velsmagende, den er fed, og den er fuld af vitamin-y godhed. Det er også seriøst stærkt - en lille smule af disse ting går langt. Men hvis du tilfældigvis overdriver det med ingefæren, er det lige så simpelt at fastsætte din drinks smag som at smide i en ekstra frugt eller to for at hjælpe med at kompensere for strømmen. Nogle af sine bedste parringer omfatter citron, agurk og kanel til en sødere twist på dit detox vand. Ligegyldigt hvad du vælger at blande med, overveje at få de friske ting - det varer i uger i slutningen og giver en stærkere smagsmulighed.
4 køkkenvasken
Hvis du elsker smag, skal du gå ind i dit detox vand. Kast lidt af enhver frugt tænkelig og se hvilken type slutresultat du kommer op med. Det bliver lækkert, vi ved det bare. Så længe du ikke kaster i en rogue veggie, så er det. Eksperimentering med forskellige frugtsmag er ikke kun en god måde at gøre brug af resterende skiver, det er en måde at nyde forskellige smag, hver gang du hælder et glas vand. Bare vær sikker på at skrive ned dine faves, så de kan nydes igen og igen.
3 Ananas Chia
Hvis du endnu ikke har udforsket verden af chia frø, er det tid, du tager nogle minutter ud af din dag for at læse op på disse fantastiske små frø. De er absorberende, de er lækre, og de er meget sunde. De er stort set den perfekte kandidat til dit sunde og interessante vand. Tilføj i nogle ananas - vores foretrukne chia frø combo - eller hvad frugt du længes på tidspunktet, og det er en bonus snack og detox vand combo! Du får et hurtigt spark af energi også.
2 granatæble citron
Disse to frugter arbejder rigtig godt sammen og skaber en sund drink med et frugtbart spark. Vi har Amazinglytasty.com at takke for denne ide. Du kan endda tilføje granatæble enhver frugt eller krydderier, og du kan nyde sin saftige, berry smag. Et par opskrifter anbefaler ingefær eller endda mynte. Klem nogle frø lige ind for en seriøs farve (disse ting er alvorligt lilla) eller fald i frø og lad drikken absorbere smag over tid. Uanset hvordan du vælger at lade godheden sive ind, slutter du med et lækkert detoxvand, der kommer med sin egen antydning af regnbue godhed.
1 Frugtkuber
Så du spekulerer sikkert på, hvem har tid til at hugge alt denne friske frugt ... eller hvem vil risikere, at deres produkter går dårligt, før de har mulighed for at drikke det? Vi er med dig der. Vi har den perfekte løsning: frugt terninger. Takket være denne opskrift er vi nu fuldstændig i at blande frugt og fryse det i isterningsbakker. Du har adgang til færdige ingredienser, når som helst du vil. Din frugt vil aldrig gå dårligt, og du behøver ikke at holde hugget. Tænk på dette kloge trick og nyd dit smagfulde, ikke kedelige vand så ofte som du vil.
