13 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved at eje en hund
Der er mange grunde til, at vi vil have kæledyr, men disse grunde er normalt mere som, fordi de er fantastiske og søde små venner at have rundt, og mindre fordi de hjælper med at forbedre vores sundhed i tankerne. Men hvad enten vi er klar over det eller ej, at eje en hund kan have en hel del mange sundhedsmæssige fordele for alt fra fysisk til mental sundhed. Det er en god lektion at gøre, hvad der gør dig glad, fordi den lykke, vi får fra hunde, er helt ægte.
Der er sandsynligvis sundhedsmæssige fordele ved at eje alle slags kæledyr, men denne gang har vi fokuseret på hunden, som kan kræve meget mere arbejde end andre kæledyr, men som du vil se, får vi fordelene straks tilbage for at forpligte dig til det arbejde. Her er nogle af de fantastiske (og uventede) sundhedsmæssige fordele ved at eje en hund.
13 De øger dit humør
Det er ret oplagt at bruge tid med din hund kan være sjovt, nogle forskere har fundet ud af, at det kun tager 15 til 30 minutters kvalitetstid med din fyrlige ven for at se et betydeligt løft på dit humør. At lege med en valp øger niveauerne af dopamin og serotonin i hjernen, som kan øge følelsen af ro og afslapning samt glæde. Denne forskning tyder endog på, at kæledyr kan gøre dig så glad som en følgesvend som dine menneskelige venner. Det forklarer hvorfor du aldrig føler dig ensom, når du er hjemme med din hund på fredag aften.
12 De kan hjælpe os med sorg
Ud over at øge stemningen generelt kan en hund også hjælpe os med at komme igennem de hårde tider. At eje et kæledyr giver en følelse af formål, som kan være nyttigt, når vi går igennem noget hårdt, for det er ligegyldigt, hvad vi føler, at vi stadig skal stå op og håndtere forretninger. Hunde giver også en følelse af følgesvend, der har vist sig at hjælpe folk med at blive mere sørgende, når de taber mennesker i livet. Vi kunne også antage at have en kærlig hund ved din side også er nyttig under en pause, for det er ligegyldigt hvad der sker, den søde lille fyr forlade aldrig vores side.
11 Bedre hjertesundhed
Der er et par forskellige grunde til at have en hund kan bidrage til at forbedre dit hjertes sundhed. For det første er den enkle og søde handling at petting en hund nok til at begynde at sænke din puls og blodtryk, som begge er nøglen til at holde dit hjerte i orden. Derudover har nogle undersøgelser vist, at dyreejere har en tendens til at have lavere kolesteroltal, hvilket også hjælper med at understøtte hjertesundhed. Sundere hjerter betyder, at kæledyrsejere er mere tilbøjelige til at overleve et hjerteanfald, hvis de tilfældigvis har en overhovedet. Tak fido!
10 De tilskynder til fysisk aktivitet
På egen hånd kan du være temmelig god til at blive aktiv, eller du kan være temmelig forfærdelig på det og blive på den dovne side af tingene. Det gode ved at have en hund er, at det stort set tvinger dig til at blive aktiv, da de kræver motion. Selvom du ikke har lyst til at tage din hund en tur, er alternativet langt bedre end at se ham få bummed ud eller springe væk fra væggene og køre dig skør. Hundeejere har en tendens til at udøve ca. 30 minutter mere hver uge end folk, der ikke ejer hunde. Husk på, at selv når en tur er hurtig ti minutter en gang i blokken, tæller det stadig i forhold til dit fitness.
9 De er den perfekte Wingman
Hunde er stort set den perfekte samtaleåbner, og de kommer aldrig til at bevæge sig ind og træde på dine tæer. Næsten meget alle elsker hunde og føles behageligt at chatte med andre mennesker om deres hunde. Hvis du har en hund, end du allerede ved, hvor meget opmærksomhed de får, og hvis du ikke har en endnu, kan du blive chokeret af din pludselige stigning i popularitet. Nogle undersøgelser har vist, at 40 procent af hundeejere rapporterer at gøre venner lettere fra at have en hund. Når du er voksen til at tale med fremmede, er det ikke en dårlig ting, det kan faktisk være en rigtig god ting.
8 hunde reducere vores stress
En undersøgelse viste, at folk havde lavere stress svar på forskellige opgaver, da de fik at se deres hund lige efter ... selv lavere stress svar, end da de kom til at se deres ægtefæller. Selvom det ikke er en helt overraskende sammenligning, da hunde sjældent forårsager drama for os, og så meget som vi elsker vores kærester, er de ikke altid helt stressfrie. Men det gør det ret godt, hvorfor husdyr er tilladt i nogle arbejdsmiljøer. Generelt er de ikke, men i det mindste ved du altid, at de venter på dig i slutningen af en skør arbejdsdag.
7 især på arbejdspladsen
Nogle af undersøgelserne om hvordan hunde påvirker vores stressniveauer er blevet gjort specielt for at se, hvordan hunde kan reducere vores stressniveauer på arbejdspladsen og overraskende overraskelse, de kan. Når hundeejere har deres hunde derhjemme, er de mere tilbøjelige til at tage korte hyppige pauser, som kan være en rigtig god måde at holde sig opmærksom på og holde fokus på dagen. Det kan være svært at tage en pause, når du har endeløse ting at få gjort, men når du har en hund rundt, der skal bruge badeværelset, så ofte bliver det en nødvendighed. Foruden at være i stand til at kæledyr eller snuggle med vores hund, gør lidt bare arbejdsdagen bedre.
6 Bedre søvn
I teorien lader et kæledyr ind i hjemmet (eller i sengen) ikke lyde som det ville få dig til at sove bedre, hvis noget lyder det som det modsatte. Trods alt holder dyrene ikke altid den samme søvnplan, som vi gør, og selvom de sover om natten, vil de blive sluppet ud tidligt om morgenen. Nogle undersøgelser har dog vist, at folk rent faktisk sover bedre, når de har kæledyr i huset, fordi de føler sig mere sikre. Det er rigtigt, at de fleste hunde er opmærksomme og ville fortælle dig, om noget var galt.
5 de holder børnene sunde
Børn der vokser op omkring hunde ser ud til at få mange sundhedsforøgelser fra det. Børn med kæledyr udvikler færre allergier og eksem, som sandsynligvis har at gøre med at blive udsat for allergener i en yngre alder, som de lærer at udvikle en modstand mod. Børn, der vokser op med hunde, ender også med at tage færre sygedage end børn, der ikke gør det, og de har tendens til at vokse op med stærkere immunsystem. Der er ingen mening at forbande dine forældre nu for ikke at lade dig få den hvalp, der vokser op, men det er noget at huske på, når du er på dit livs punkt, hvor du har dine egne børn.
4 hunde hjælper os med at studere kræft
Det viser sig, at mennesker og hunde får de samme typer af kræftformer, hvilket er ret sucky, men samtidig giver det os mulighed for at studere det mere. Selvfølgelig er enhver form for test udført med hunde helt etisk, og når vi gør fremskridt med at behandle kræft på et dyr, betyder det, at vi også gør fremskridt til at behandle kræft på den anden. Derudover har nogle hunde evnen til at snuse kræft, hvilket betyder, at de måske kan opdage det hos mennesker, før de viser symptomer ellers. Hunde, der er blevet uddannet til at gøre dette, har en nøjagtighed på 93 procent.
3 hunde kan hjælpe med gigt
Forhåbentlig behøver du ikke at beskæftige sig med arthritis i nogen tid, hvis nogensinde, men det er endnu en ting, der kan se forbedringer, når hunde er på billedet. Hunde opmuntrer folk til at rejse sig op og flytte mere, og at være aktiv med lav effektaktiviteter er en fantastisk måde at skære ned på smerten og stivheden, som arthritis forårsager. Hvis noget, kan hunde vise sig at være lidt af en distraktion for folk, når de har smerter. Generelt er det for enhver, der lider af gigt, at gå med en mindre hund en god måde at sikre, at de ikke kræver mere fysisk aktivitet end du kan levere.
2 hunde kan opdage lavt blodsukker
Hunde kan også trænes for at genkende, når folk har lavt blodsukker (eller højt blodsukker), hvilket er fantastisk for mennesker, der lider af hypoglykæmi. Hunde uddannet til at være medicinsk registrering Hunde har ret stor nøjagtighed med blodsukker, selv om forskerne ikke helt er sikre på, hvordan de gør det. De antager, at det har noget at gøre med deres lugtesans, men de gør det, de er ret gode til det. For personer med hypoglykæmi kan dette betyde færre ture til lægen, mindre tab af bevidsthed på grund af blodsukkerproblemer og nedskæring på unødige skræmmer.
1 De gør dig bare en bedre person
Folk kalder ikke deres hunde pels babyer uden grund. At have et kæledyr kan lære dig en masse kærlig og omsorg for en anden på lignende måder at have et barn. Sikker på, at det er lidt anderledes, da hunde ikke taler, og du kan ikke forlade børnene alene som om du kan en hund og hvad ikke ... men stadig er følelsen af ansvar, engagement og uselviskhed, er alle nødvendige i begge. Der er en stor forskel mellem at bo alene og bo alene med en hund, og for mange er det bare det, der er nødvendigt for at åbne deres hjerte lidt. Hvem kunne ikke bruge lidt mere kærlighed i deres liv.