Eksperter forklarer fordelene ved ceramider til hudpleje

Enhver, der kæmper for at slippe af med tør hud, eksem eller endda psoriasis mangler muligvis den vitale komponent kaldet ceramider i deres hudpleje rutine, ifølge eksperter. Ceramider fremstilles af huden, men niveauerne har tendens til at falde med alderen - huden producerer færre ceramider allerede efter en alder af tyve. Niveauerne kan også påvirkes negativt af alt, der strimler hudens naturlige olier, som f.eks. At bruge produkter, der er for hårde for huden, eller enkle ændringer i vejret. Mange mennesker lider af tør og irriteret hud i de kolde vintermåneder, og dette kan være en effekt af et fald i niveauerne af ceramid.

TIDLIGERE: Dermatologer nævner fordelene ved honning til hudpleje

Ceramid er en type fedtmolekyle, og de hjælper huden med at holde fugt, der virker som en barriere, der beskytter huden mod eksterne stressfaktorer som luftforurening, hvilket forhindrer huden i at blive dehydreret og tør. Så snart ceramidniveauerne falder, vil huden vise en mærkbar forandring; nemlig at blive irriteret og i nogle tilfælde endda udvikle tegn på eksem.

Som rapporteret af Lokke, der er masser af ting at gøre for at forsøge at øge ceramidproduktionen og holde huden så glat og hydreret. Ligesom alle hudpleje har hudens velvære meget med diætet, da en stor del af fugtgivende huden kommer fra mad og vandindtag. Ifølge Beverly Hills dermatolog Harold Lancer, der talte med Lokke, nogle af de fødevarer, der kan have en positiv effekt på huden, er magert protein, grønne grøntsager, sunde fedtstoffer såsom avocado og kokosolie.

LÆS OGSÅ: Dermatologer Del den bedste måde at tørre dit ansigt efter rensning

Der er selvfølgelig også en række hudplejeprodukter, der er specielt oprettet for at øge ceramidniveauerne, reparere hudbarrieren og generelt hydrere huden. Ved hjælp af disse produkter vil huden blive glattere og blødere, og også dem, der kæmper med vanskeligere hudproblemer som eksem eller psoriasis, kan mærke en forbedring af deres hud.

Som med alle tendenser og nye rapporter om hudpleje er det vigtigt at huske på, at alles hud er anderledes og har forskellige behov. Før du foretager nogen drastiske ændringer i hudpleje rutinen, er det tilrådeligt at konsultere en hudlæge.

LÆS NÆSTE: Meghan Markles Facialist Shares Royal-Approved DIY Mask