Brady og Bündchens organer er smukke for en grund

Den tidligere personlige kok af Tom Brady og Gisele Bündchen afslører den 40-årige NFL-superstjernes hemmelighed.

For fyrre har Tom Brady et fantastisk tilbud. Det samme gør hans supermodel kone, Gisele Bündchen. Du kan måske være fristet til at bebrejde god genetik og streng træningsbehandling som den primære årsag til, at de begge ser bedre ud end de fleste 30-årige (eller endda nogle 20-årige). Det spiller helt sikkert en rolle, men det er ikke Bradys eneste hemmelighed til et dræberbud.

I et nyligt interview med Boston.com, Brady's tidligere personlige kok, Allen Campbell, spildte bønnerne på, hvad der holder Brady-familien godt i gang i middelalderen.

"80 procent af hvad de spiser er grøntsager," afslører Campbell. "[Jeg køber] de friskeste grøntsager. Hvis det ikke er økologisk, bruger jeg det ikke. Og hele korn: brun ris, quinoa, hirse, bønner. 20 procent er magert kød: græsfodret økologisk bøf, ænder med mellemtiden og kylling. Som for fisk koger jeg for det meste vildlaks. "

Men ikke alle grøntsager er lige i øjnene for måske den største fodbold quarterback hele tiden. "[Tom] spiser ikke natteliv, fordi de ikke er antiinflammatoriske. Så ingen tomater, peberfrugter, svampe eller ægplanter," siger Campbell. "Tomater trickle i nu og da, men bare måske en gang om måneden. Jeg er meget forsigtig med tomater. De forårsager betændelse. "

RELATERET: 15 FAKTA VI IKKE VID OM TOM BRADY OG GISELE BUNDCHEN'S RELATIONSHIP

Der er også ganske få hårde afslag i Brady kost. "Ingen kaffe, ingen koffein. Ingen svamp. Ingen mejeri."

At give kaffe kan være svært at sælge for nogle af os, men det bliver værre. "Intet hvidt sukker, ingen hvidt mel, ingen MSG," siger Campbell, der fjerner det meste af den nordamerikanske kost. "Jeg bruger rå olivenolie, men jeg koger aldrig med olivenolie. Jeg koker kun med kokosolie. rapsolie bliver til transfedt .... Jeg bruger Himalayas rosa salt som natrium. Jeg bruger aldrig iodiseret salt. "

"Ungene spiser frugt", indrømmer Campbell, "Tom, ikke så meget. Han vil spise bananer i en smoothie, men ellers foretrækker han ikke at spise frugt."

Hvad angår et typisk Brady-måltid, handler jeg om at servere måltider i skåle. Jeg har netop lavet denne quinoa-skål med visne grønne. Jeg bruger grønkål eller schweizisk chard eller sukkerroer, jeg tilføjer hvidløg, ristet i kokosolie. så nogle ristede mandler, eller denne cashew sauce med lime curry, citrongræs og en lille smule ingefær. Det er bare komfort mad til dem. "

Spis dine grøntsager, børn.

NÆSTE: INTOXICATIVE WAYS Han gør dig til at falde i kærlighed med ham baseret på Hans Zodiac Sign