25 billeder, der viser, at alle kvinder ser godt ud i yogabukser

Der er en grund til, at alle kvinder tilbeder yogabukser, og det er fordi vores kroppe ser smække i dem - det er ligesom øjeblikkelig, real-life photoshop! Der er bare noget om at kaste på et par og springe ud af huset, der bare giver os mulighed for at føle et øjeblikkeligt løft.

Fordelene ved yoga bukser er, at du kan spise så meget som du vil takket være den elastiske talje, din booty får en øjeblikkelig pick-up (vi er meget sikre på, at de er designet på denne måde for at få os til at se godt ud!) Du kan krølle op på sofaen, mens du holder øje med dine yndlingsprogrammer i dem.

De gør også det perfekte rejsetøj - uanset om det er en biltur eller en langdistanceflyvning, er der bare noget ved den nemmeste måde, de passer til deres ben, der holder livet sødt. Åh vente - ja nogle gange er de gode til at træne i også.

Dette er ikke kun et outfit valg, dette er en sand besættelse, og det er ingen måde, det sænker når som helst snart. Nu skal vi bare finde en måde at ændre mode, så iført yoga bukser til kontoret, er helt acceptabelt, og vores liv bliver lavet.

Disse følgende stjerner har alle konverteret til yoga bukser livet, hvilket beviser vores teori - at alle ser varme, når de bærer yoga bukser.

25 Demi Lovato

I år efter at have slået sig sammen med sin kæreste af seks års skuespiller Wilmer Valderrama, gjorde Demi Lovato, hvad en selvrespektende pige ville gøre og udarbejdet på sin bytte. I stedet for at gå rundt i huset, sobbende eller se romantiske film, ramte hun gymnastiksalen hårdt - posting næsten daglig på hendes Snapchat og Instagram billeder af hendes træningsprogrammer.

Et indlæg viste, at hun gjorde 75 lb knebøjler på en kraftplade og en anden hun pummelede en punch taske hårdt (Ingen omtale af, hvem hun tænkte på på det tidspunkt!) Cool til sommeren sångeren så også på Twitter, "Vent ... så du mener at fortælle mig, at du spiser sund og arbejder ud af arbejdet? Hvem ville thunk? Jeg er en chef på arbejde, og jeg er en b *** h i gymnastiksalen. "Helt klart har hele denne øvelse givet hende et tillidsfuldt boost også.

24 Selena Gomez 

Selena Gomez har en krop, der nok gør Justin Bieber til at græde i sin pude om natten. Hendes personlige træner Amy Rosoff Davis fortalte Teen Vogue at Hænderne for mig selv sanger holder sig i form gennem altid spicing det op med en blanding af pilates, vandreture, dans og spinning.

Amy forklarede, at ved altid at skifte den op, kan musklerne i kroppen fortsætte med at gætte hvad der er næste og arbejder hårdt. Hun afslørede, "Hvis du holder din gamle rutine, vil du højst sandsynligt blive keder og ophøre med at springe over i gymnastiksalen."

På trods af hendes fantastiske figur har Selena tidligere været offer for internet troller, der har kropsskammet hende og mærket hendes "fede". Selena svarede simpelthen ved at sende et billede af hende iført en bikini med billedteksten: "Der er mere at elske!"

23 Amanda Seyfried

Mean Girls stjernen Amanda Seyfried er en ægte kardioventil og ofte henter paparazzi hende rundt i gaderne i L.A, der brænder de carbs. Udover at toning den nederste del af kroppen hjælper kører lange afstande også med at ændre din sindstilstand ved at frigive kraftige endorfiner.

Amanda har talt før om sin kamp med angst, hun søgte rådgivning efter at have vist sig på David Lettermans show fuld af "whiskey-skud", der skulle hjælpe hendes kamp med pre-show nerver. Hun fortalte Vogue, "Det gjorde det sjovt for mig, men så så jeg på det og var som" Dette er ikke det, jeg vil fremme om mig selv. " Jeg har meget angst, at jeg har kæmpet med hele mit liv, så jeg har arbejdet igennem det. "

Selv om cardio ikke er den ultimative kur, vil det helt sikkert hjælpe.

22 Jennifer Lawrence 

Jennifer Lawrence er en af ​​de mest ønskelige skuespillerinder i verden - fyre vil være med hende, og piger vil bare være hende. Hvordan får hun hende til at rocke The Hunger Games krop er ved at forblive engageret, som hendes sportslæge dr. jordan horrigan revaledes til Teen Vogue, "Jennifer var en yderst professionel. Hun var aldrig sent. Hun savnede aldrig en træning. Hun klagede aldrig. Hun gjorde alt, hvad der blev spurgt om hende, og hun gjorde det normalt med et smil. "

For at holde hendes krop tonet op til det maksimale, ville hun henvende sig til en yoga rutine, der bestod af solsalutes, omvendte krigere, stolsposter, planker og træ udgør. Måske er det tid til at støve af den gamle gulv, matt og rul det ud i stuen, hvis det får os til at se det godt ud.

21 Khloe Kardashian

Efter mange års misbrug af online troll og gennemsigtige presse, der altid ville mærke hende som "The Ugly One" ud af alle Kardashian-søstrene - havde Khloe lige haft nok. Hun begyndte at arbejde hårdt, lykkedes at nå sin drømmekropstype og har aldrig set bedre ud. Hun viste hende uden for denne verdenskurver til et fotografisk skud med Kompleks magasin og inspirerede andre til at hævde, "Hvis jeg kan gøre det, så kan du også."

For nylig den Stærke ser bedre nøgne forfatter smed hendes søster Kim for slet ikke at træne. Hun skrev et indlæg på hendes hjemmeside, der læste: "Kim har det bedste krop, men hun virker ikke meget. Hun fortæller mig altid, at jeg er et dyr og jeg er som 'Nej, jeg arbejder bare ud, Kim.' Også hun sveder ikke, hun glider bare. "Hvis Khloe holder op med sine egne squat mål, så vil hun snart tage kronen som Kardashian med den bedste bytte.

20 Vanessa Hudgens 

I 2007, da Vanessa Hudgens var breakout-stjernen i High School Musical sammen med Zac Efron, brød hun næsten også ud af sømmen på hendes kostume. Hun afslørede til Form magazine, "Jeg var så usund. Jeg plejede at gå til Cold Stone Creamery, få et badekar med Butterfinger-is og spis alt før sengetid. Og mine fingre var permanent farvede orange fra Cheetos. "Hun fortsatte:" Da jeg kom tilbage (fra en pause i skydning) kunne jeg næsten ikke få mit kostume på. "

Nu er Vanessa alle æggehvide omeletes og grøntsager - sammen med yoga-timer. Hun afslørede at hun kan lide at skifte sin rutine mellem yoga, pilates og spinning. Forbløffende på hendes top kunne hun også dødløft op til 180 kg - at bevise, at menneskekroppen er i stand til store ting, når du har skåret Cheetos ud af din kost.

19 Michelle Lewin

Michelle Lewin er booty mål som ingen andre. Den tidligere Playboy-dækstjerne har forvandlet hendes rockende krop fra supermodel til fitnessgudinde og har banet vejen for en ny opfattelse af, hvad skønhed virkelig er.

Hun fortalte Helt enkelt strimlet online, "Jeg elsker bare at svede som en galning. Så jeg kan lide Stair master, rollerblading rundt South Beach Miami eller Spinning klasser. Jeg holder intensiteten høj og sørger for, at jeg altid skubber min hårdeste. "

Livet har ikke altid været så smukt for hende selv. Hun afslørede til Jernmand magazine "(Ved 14-årige) boede jeg i en lejlighed uden møbler og hundredvis af kakerlakker. Vores naboer ville nogle gange give os sandwich, så vi ikke ville sulte ihjel. Jeg begyndte at arbejde efter skolen for endda bare et anstændigt liv. "

18 Gigi Hadid 

Gigi Hadid er den ultimative kropsmål. Rob Piela, der ejer New Yorks Gotham Gym, hvor Gigi tog, fortalte Vogue hemmelighederne bag hendes rock-hårde abs. Hun afholder en intens ab workout fire dage om ugen - en kombination af planker til at arbejde de dybere muskler, crunches for en synlig seks pack og ben hævninger til at målrette de nedre abdominals. Piela sagde: "Kombinationen af ​​disse tre træk er gylden."

Trods hendes fantastiske skønhed indrømmede Gigi til W Magazine at hun stadig har usikkerhed på landingsbanen, og det minder hende om at arbejde hårdere. Hun afslørede det bedste råd hun nogensinde har modtaget, var fra sin mor, Ægte Housewives af Beverly Hills og tidligere supermodelstjerne Youlanda Foster, der fortalte hende: "Når du begynder at arbejde, er du bedre den mest hårdtarbejdende, bedste person på værelset, for hvis du ikke er det, vil der altid være nogen skønnere, pænere og mere hårdtarbejdende .”

17 Kendall Jenner 

Kendall Jenner er heldig nok til at have adgang til den mest eftertragtede personlige træner til stjernerne. Gunnar Peterson har tidligere arbejdet sammen med Angelina Jolie, Jennifer Lopez og Matthew McConaughey. Hun holder op med sine træningssessioner fire dage om ugen og afsløret Vogue, "Jeg vil gøre, hvad han fortæller mig at gøre", og hun drikker også omkring 12 kopper detox te om dagen.

Men det er da hun arbejder i modeveckesæsonen - resten af ​​året sætter hun fødderne op og tager det nemt. Hun fortalte Mennesker magasin i sommer "Jeg har bogstaveligt talt ikke arbejdet siden Victoria's Secret Fashion Show i november. Jeg har været så dårlig. Som jeg har spist hele tiden, fordi jeg føler at jeg er på ferie nu. "

16 Jessica Biel

Jessica Biel takker hendes fantastiske personlige træner Jason Walsh for hendes gyngende krop. Walshs kundeliste omfatter Biel, Reese Witherspoon, Natalie Portman og Ben Affleck. Walsh's go-to rutine er plyometrics - en blanding af fedtforbrændingsøvelser, der også toner kroppen samtidig. Hans træning er ikke let eller for svaghjertet.

Han afslørede for Pop træningsprogrammer online, "disse ondt - selv atleter hader dem. Efter Jessica (Biel) gjorde de første gang hun havde slået mig, hvis hun havde energi. Hemmeligheden til (hendes) krop er, at hun er meget engageret og dedikeret. Hun nyder den måde hun føler, når hun arbejder og det resultat, hun får. "Vi gætter på sin mand på fire år, Justin Timberlake, elsker også resultaterne.

15 Karlie Kloss

Karlie Kloss har landet store kontrakter i hele sin karriere med Bulgari, Dolce & Gabbanna og Nike. Hun fortalte Selv magazine, som hun tilskriver hele sin karriere til sin baggrund i ballet afslørende, "Grunden til at jeg har haft en karriere er fordi jeg kan flytte." Hun tilføjede: "Jeg har lyst til, at jeg er i evig bevægelse, som jeg elsker."

Udover at være i bevægelse i modelleringsverdenen har Kloss også sit eget veganske cookie imperium, tjent et stipendium i computer kodning, designet sin egen kollektion til Kurt Geiger sko og stjernede i BFF Taylor Swifts musikvideo Dårligt blod. Hun forklarer: "Hvert ekstra minut, jeg har, jeg dyker ind i andre projekter." Hvordan holder hun op på sine energiniveauer? Munching på avacado og toast selvfølgelig.

14 Amber Rose 

Amber Rose's verdensberømte kurver giver hende meget besvær, da alle hun møder ønsker at lægge hænderne på hende - ofte uden tilladelse eller varsel. Under et interview med taleshowet Det er ikke dig, det er mænd hun afslørede: Når jeg går ned ad gaden, tænker folk fordi jeg er berømt, eller jeg er sej og jeg tager billeder, at de bare kan få fat i min røv eller sætte hånden under min nederdel eller sige: "Åh Amber kan jeg få fat i dine bryster?

Amber som står på 5ft 8 "og hendes kjole målinger er 42-27-41, tilføjes," Piger gør det hele tiden for mig, og det bliver som om jeg elsker jer så meget, men stop med at gribe mine bryster hele tiden og min skæg Og også fyre ... Dette er mit privatliv. "

13 Megan Fox 

Kort efter at hun fødte sin søn Noah i 2013, var skærmgudinden Megan Fox hurtig til at genskabe sin rolle i Michael Bay's blockbuster Teenage Mutant Ninja Turtles. Hendes personlige træner Harley Pasternak, der også træner Kris Jenner og Jessica Simpson, fortalte US Ugentlig, "Hun spiser carbs - bare den rigtige carbs."

Han afslørede: "Hun spiser tre måltider og to snacks om dagen. Hun vil have protein, fiber og sundt fedt hvert måltid. Hun lever en lavsukkeret livsstil helt sikkert, og hun er fantastisk. "Der kan være endnu flere små i horisonten, som Megan afslørede:" Jeg kan lide at være gravid og have babyer. Jeg elsker moderskab. "Selv hvis hun havde en lille hær af børn, er vi sikre på, at hun altid vil holde sin vindende figur.

12 Kate Hudson  

Kate Hudson er sådan en fitness fanatiker, hun har endda lanceret sit eget mærke af aktivt slid, som hun også er ansigtet af. Hendes mærke Fabletics er blevet mere end bare tøj, men også en livsstil og wellness-bibel. Hun afslørede hendes fysik er ned til pilates som hun fortalte Selv magasin, "Intet, bogstaveligt talt ingenting, får mig til at føle, at jeg er tilbage til min krop mere end pilates."

Et andet hemmeligt slanketryk, hun afslørede, er bare at blive underlig. Hun indrømmede at hun låser sig i et rum, blæser musikken og danserne "underligt" for at løsne. Det Bride Wars stjernen er på noget der som danser forbrænder op til 400 kalorier i timen og den gode nyhed er, at det bliver skørt på en lørdag aften dansegulv også tæller!

11 Kaley Cuoco

Kaley Cuoco har gennem årene kæmpet for at finde den perfekte måde at holde sin vægt og krop i en ideel størrelse. Hun fortalte Form "Hvad der virker for mine venner, virker ikke nødvendigvis for mig." Derefter opdagede hun yogaklasser i hendes hjem i Californien og blev afhængig - nu er hendes misundelsesværdige kurver helt ned til hendes dedikation til kunsten at strække og toning. The Big Bang Theory stjerne sagde, "Jeg elsker at være tonet og have muskler; Det er så sexet og smukt. Og jeg skylder det 100 procent til yoga. "

Hun er for nylig adskilt fra sin mand tennisspiller Ryan Sweeting efter 21 måneders ægteskab. Hans drikkeproblemer var tilsyneladende ude af kontrol, da han nægtede at blive ædru - han var tidligere blevet anholdt og opkrævet for et DUI og besiddelse af et lægemiddel med det formål at sælge.

10 Julianna Hough 

Danse med stjernerne dommer Julianna Hough fortalte Elle magasin, at hun elsker pizza og pasta - hvilket er svært at tro på, at hun har en vaskebræt mave. Før hun landede rollen som et nyt job på det populære ABC show, regerede hun som champion to gange for at bevise sit værd. Nu opdaterer hun sin YouTube-kanal med dansøvelser, som folk kan prøve hjemmefra.

For hende er træning mere mentalt, da hun forklarede: "Det handler ikke nødvendigvis om min fysiske form, jeg er på, det er mere af en indre form. Jeg er bare gladere, jeg har mere energi, jeg føler mig bare bedre, når jeg træner. "Hun laver også dagligt på saft, æg og avocado - men hendes hjerte tilhører virkelig pizza.

9 Kate Upton

Kate Uptons træner Ben Bruno forklarede, at hendes dræber træning er "Ikke for svage hearted." Han fortalte Mennesker magasin, at hun hip trykker med en vægt på 200 lb (hvor hun lægger sig på ryggen med vægten hvilet på hendes underliv og derefter crunches) og arbejder ud fire / fem dage om ugen.

Upton har tre blokkefilm på grund af udgivelse næste år inklusive Mesterværket instrueret af James Franco om filmen Rummet - som betragtes som en af ​​de værste film på alle tidspunkter.

Hun holder hendes dedikerede motion regime, selv når hun er væk fra gymnastiksalen. Bruno afslørede: "Vi har travlt træningsprogrammer, som hun kan gøre med minimalt udstyr på et hotel gym og træning i kropsvægt. Når hun rejser, bringer hun sine Valslides og mini-bånd sammen med hende, og jeg har træning til at følge med ."

8 Ronda Rousey 

UFC superstar Ronda Rousey er nødt til at holde disciplineret og holde sig til en frygtelig træningsplan og kost. Selv når de omkring sig hænger ind i dessert, skal hun holde sig tilbage, da hun fortalte ESPN: "I aftes fik jeg den stegte blæksprutte, og jeg tog al brød ud, før du dypede det. Alle andre havde dessert, og jeg spiste alle hindbærene væk desserterne. Og det ville jeg ikke engang gøre under lejren. "

Hendes hårde arbejde har betalt, da hun er UFCs højest betalte fighter, mand eller kvinde. I 2014 hendes tale, hvor hun sagde: "Jeg synes, det er sjovt, hvis folk siger, at min krop ser maskulin ud. Jeg er ligesom 'Lyt, bare fordi min krop blev udviklet til et andet formål end f ****** millionærer. Der er ikke en eneste muskel på min krop, der ikke er til et formål. Fordi jeg ikke er et do-nothing b ****. " Hendes tale blev spillet under en af ​​Beyonces fru Carter World Tour koncerter.

7 Candice Swanepoel 

Sydafrikas fødte Victoria's Secret-model Candice Swanepoel var på 10. pladsen Forbes' listen over højeste indtjeningsmodeller i 2012 og tjener omkring 5 millioner dollars om året. Hun har nu en rapporteret nettoværdi på 10 millioner dollars, hvilket ikke er dårligt at sige, at hun startede sin karriere efter at en modellerende spejder så hende i et loppemarked, da hun var 15 år gammel.

Modsætning til den populære tro er modellen faktisk i god form ved at spise mere end normalt. Hun fortalte Fox & Friends, "Om en måned før jeg begynder at træne, spiser jeg meget mere, end jeg normalt gør." Hun afslørede også sin træningsrutine, da hun sagde: "Jeg gør boksning, jeg gør Pilates på maskinen. Jeg laver mange lunges. Jeg løb på stranden i år, hvilket virkelig strammer alt op."

På trods af at han er en veteran på Victoria's Secret bane, bliver hun stadig nervøs på grund af mængden af ​​mængden. "Det er nervepirrende," tilføjede hun "og publikum i år var tre gange så meget som det vi plejer at. I mit sind er jeg ligesom okay, at mange mennesker vil se mig næsten nøgne. "

6 Jennifer Selter 

Jennifer Selter er virkeligheds booty mål. I løbet af få år er hendes Instagram-efterfølger vokset til en svimlende 10,2 millioner tilhængere, som alle ønsker at replikere hendes stødpustende udøvende regime, og fra dette har hun modtaget masser af lukrative sponsortilbud fra store mærker som Nike og New Balance. Selvom Selter ikke kan lide at sige ja til hvert tilbud, som hun fortalte Elle magazine, "Når jeg ser nogen, der reklamerer for 100 forskellige virksomheder, er det ligesom, Okay, denne person er bare i den for at tjene penge. (For hende) er det mere lidenskab."

På trods af at der er millioner af fans fra hele verden - kender ingen virkelig meget om hendes personlighed. Hun tilføjede: "Jeg er mystisk. Ingen kender min personlighed. Det er interessant for mig, hvordan jeg opbygger et efterfølger af fans, der kan lide mig, når de ikke rigtig kender mig." Hun sagde, at ud over bytet: "Jeg er en af ​​de hyggeligste, bedste folk derude. Jeg tror, ​​jeg ville få en million, hvis folk virkelig vidste, hvem jeg var."

5 Kim Kardashian 

Kim Kardashian har en 26-tommers talje og en verdensberømt bytte. Hun delte på Snapchat et billede af hendes træningsudstyr, herunder billedteksten "Running 4 miles, planker, 1000 hoppetov og mav." Det er nok til at græde. Hun afslørede, at hun valgte personlig træner er Gunnar Peterson (samme som Gigi Hadid) og hun sagde: "Gunnar er fantastisk! Han har et privat motionscenter hvor vi bare male, male, male! Jeg sætter i arbejdet og absolut ser det betale af."

Kim har været nødt til at forsvare sin berømte booty i mange år, da mange har hævdet, at hun har fået sit bedste aktiv kirurgisk forbedret. Det Holde op med Kardashiansne stjerne indrømmede, at hun har haft injektioner i sin bytte, men disse skulle hjælpe med hendes hudtilstand - psoriasis. Tilstanden efterlader hendes hud dækket af mørke røde kløende pletter, hvis hun ikke får det behandlet. Hun afslørede, "Det er en lille ukendt kendsgerning for mig - jeg skal få kortisonskud hvert par år."

4 Jessica Alba 

Jessica Alba har altid været i god form og dels fordi hun skubber sig til grænsen under en træning. Hun fortalte Form magasin: "Jeg må svede, eller jeg har ikke lyst til, at jeg har fået noget gjort. Når jeg kun har 30 minutter, vil jeg gøre en seriøs burpess, bjergbestigere, squat hopper, planker og nogle få solhilsener. " En anden måde, hun motiverer sig på, er ved at lytte til god musik, mens hun føler brænderen - hendes spor er valgfri. 2 Chainz, Lil Wayne, Rihanna, Jay-Z og Beyonce.

Ved siden af ​​hovedrollen i Hollywood-blockbusters lancerede hun The Honest Company, et mærke, der producerer toksinfri husholdningsartikler, herunder bleer og kropsplejeprodukter i 2012. Virksomheden er i øjeblikket værdsat til 1 mia. Dollars, og hun har en rapporteret personlig nettoværdi på 345 mio. USD.

3 Minka Kelly 

Fredag ​​nat lys og charlie's angels skuespillerinde Minka Kelly har til at arbejde hårdt på underkroppen, da hun er bunden tung. Hun fortalte Fitness magasin, "Jeg har tendens til at være tungere på min nederste halvdel, jeg har store ben og en stor støvle! Jeg laver mange lunges og squats for at sikre, at alt det ikke falder ned på mine knæ. Jeg forsøger at trods tyngdekraften! "

Hendes daglige ritual vækker hver morgen til en vegetabilsk smoothie og behandler lejlighedsvis sig til et par stykker chokolade. Selvfølgelig har hun et andet hemmeligt våben på hendes ærme, da hun også afholder sessioner med personlig træner Gunnar Peterson, og hun kan ofte ses omkring L.A., der går gennem hendes skridt. Peterson er stort set fyren ansvarlig for hver berømt bytte i Hollywood

2 Jennifer Lopez 

Bare tre år genert af den store 5-0 og Jennifer Lopez ser bedre ud end nogensinde. Alles favorit latino sanger afslørede hendes kropshemmeligheder til nyheder au som hun sagde, "at holde sig i form er som at være i træning. Det er som at være en atlet. Du skal spise for magt og for hvad du har brug for. "

Moderen af-to afslørede også (selvom det ikke overraskende), at hun holder væk fra hurtigmat eller junkfood. Hun tilføjede: "Jeg kan godt lide at spise rent" og hun begrænser sig altid til 90-kalorie måltider ti gange om dagen. Således kom den hårddøde mav og den engangs verdens mest talte om støvle før Kim Kardashian sammen.

Hendes personlige træner er Tracey Anderson, der er baseret i New Yorks trendy Tribeca, der også holder store stjerner som Gwyneth Paltrow og Madonna i form.

1 Kylie Jenner 

Kylie Jenner har sine forældre til at takke for sin out-of-this-world krop, fordi hun indrømmede at hun ikke har arbejdet i år. "Jeg har ikke arbejdet i næsten to og et halvt år, fortalte hun InStyle magazine:" Jeg lever ud af min ungdom, laver ikke motion og spiser hvad jeg vil have, hvilket er ret dårligt. "

Ja det er rigtigt - hendes kæbefaldende figur, som er afbildet næsten daglig på Instagram, er helt naturlig. Cailtin Jenner har klart givet nogle af sine olympiske gener til Kylie, som klart kan spise hvad hun vil uden at lægge vægt på. Hun afslørede: "Jeg spiser så mange slik og så meget slik, men det er generne. Jeg bliver nødt til at begynde at arbejde hurtigt. "

Nå, den gode nyhed for Kylie er, at stofskiftet ikke begynder at bremse ned i yderligere seks år, for kvinder i alderen begynder alt at stoppe ved 25-årige.