15 Celeb Summer Abs, der er Sizzlin Louder end Bacon

"Sommer-sommer-sommertid (Ooh, om sommeren), Tid til at læne sig tilbage og slappe af (Tid til at læne sig tilbage og slappe af); Sommer-sommer-sommeren ... "- ja, ikke noget imod os, da vi jammer ud til DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince's hymne på vej mod kysten. Visse aspekter kommer med bestemte årstider. "Summertime"får det årlige spil på bilradio, bassiner og boardwalks åbner ryggen op og badetøjslegemer bliver udsat og fremvist. Pecs, biceps, triceps, ryggen, cavs, hamstrings, glutes og abs gør deres debuter ved swimmingpools og strande alle over hele kloden. Personer nyder det varme vejr, gå rundt, strutting deres ting for alle at se.

Nu er der nogle strandstiver, der møder øjet, det burde være ulovligt og mødt med straf ... Speedo er på nogle mere som Speed-OH-no's! Selv om vi i modsætning til overflod af geléruller og ølkegler ser denne sommer - nogle celebs er sportslige brawny, flawless torsos denne sizzling season. Disse berømtheder har uddannet sig meget hårdt hele vinteren og har nu brudt deres mejslede hardware. Hold på din strand stol ... fordi følgende 15 celeb sommer abs vil slå dine flip flops off!

15 Hugh Jackman

Åh ja, Hugh Jackman er The Wolverine også på skærmen - vel, i det mindste er hans krop (bare minus klørne). Måske skal vi kalde ham Hugh JackedUp i stedet! Siden den formelle definition af jacked betyder: (af en person), der har meget veludviklede muskler - vi føler, at kælenavnet passer ind imod ham. Det Logan stjernen har lavet et navn for sig selv i Hollywood; ikke nødvendigvis for hans handling, men for hans dynamiske midsektion. Kig på disse abs ... du kan grille ost på de ting! Kan ikke finde ostgitteret, intet problem ... ring Jack! "Sharp cheddar for mig Hugh, tak bro!" Den 49-årige skuespiller tog sin styrke og fysik til nye højder i en alder, hvor de fleste mænd begynder at bremse. For rollen som jærv, Jackman tog et superintentligt 4-ugers program, der transfigurerede ham fra mand til mutant. På kun en måned ?? - hellig shinto, nu er det for rigtigt!

14 Vanessa Hudgens

Hvad tror du, at Vanessa Hudgens har 26,1 millioner tilhængere på Instagram for? Vi fortæller dig - for hendes abs! Der skal være noget til den flade maven te ... magiske urter dyrket sammen med ungdommens springvand eller noget. Selvfølgelig ved vi, at der er langt mere til Hudgens at få abs som sådan end noget mager te; kraftig motion og en sund diæt figur i så godt. Den 29-årige skuespillerinde / sangerinde er kommet langt fra hendes Disney-kanaldage, vi fortæller dig det. Hudgens var altid æret som sød og sød, men nu - hun er den freakin 'bombe! Hun har endnu ikke noget, men når / hvis hun gør (eller vedtager), vil hun være den smokin'ness MILF, der handler for Similac, nogensinde nåde en Hollywood købmand. Tro det ?

13 Kevin Hart

Få ting vi vidste om Kevin Hart: Han er sjov, han er meget sjov, han er den bedste komiker ude nu, han er en mega superstar skuespiller, og han har en masse papir (nettoværdi på 120 millioner dollar). For nylig er der sket noget andet om entertaineren - han har abs af stål! Du ser ham blive travlt med Serena nedenfor ... du ved, hvad tiden er. Kev har ikke spillet nogen spil med hensyn til at få sin krop og sind ret. Hart kan kloke familiemedlemmer som faderen og sønnen på scenen, men når det kommer til fysisk kondition sætter han alle vittigheder til side. "Jeg har lyst til, at jeg har et Hartangreb!", Chokolade Droppa skød til en skare på omkring 1.000, mens du laver kropsvægt øvelser og cardio på Grand Park i Los Angeles. Okay godt, måske har han ikke lagt det alle vittigheder til side ...

12 Megan Fox

Har du bemærket, at berømtheder med efternavnet Ræv har tendens til at være imponerende imponerende? Megan Fox, Matthew Fox, Michael J. Fox, Vivica A. Fox, Rick Fox (nej, ikke Jaime Foxx ... hans navn er faktisk Eric Bishop). Ud af alle Foxerne er Megan måske den ræveste. Kig på de abs ... "Ja, tag det hjem til mama," Vi kunne finde mange af Megs andre betagende træk, men vi holder bare til maven for denne særlige opskrivning. Megan har udstillet sin tonede torso i sådanne film som Transformerne og TMNT 2; og på grund af det fløj dvd-salget for disse film gennem taget. Kom til at tænke på det, jeg købte disse dvd'er! Må ikke få det snoet dog, Megans imponerende abs kommer ikke uden hårdt arbejde. Fra hvad hendes træner siger, er skuespillerens træningsregime ikke noget for amatører.

11 Liam Hemsworth

Så det er, hvad Miley Cyrus kommer hjem til, når hun ikke er på turnéhv ?! Liam Hemsworth er en berømt heartthrob; og hvis han tilfældigvis har sin bror Chris (som spiller Thor i Marvel Cinematic Universe) med ham, bedste bet, er at bare skjule din pige! Liam har sin sommer abs klar som du kan se og kommer til en strand i nærheden af ​​dig. Ingen overraskelse, det ville være, for Liam elsker absolut havet; så meget selv at han ærede havet på verdenshavens dag i år. "... Jeg elsker og bryr mig om havet. I dag handler det om at fejre en af ​​de vigtigste ressourcer på vores planet. Vi skal arbejde sammen for at beskytte det for fremtidige generationer. #ItsNotOk #WorldOceansDay # 100islandsbeskyttet, "den Naboer skuespiller skrev på hans instagram. Eh mellem havet og de abs, måske vil vi se ham ind Baywatch 2 (hvis de laver en)!

10 Gwen Stefani

Ingen tvivl, Gwen Stefani, var kendt fra begyndelsen for hendes rock hårde abs; Det var ganske lidt hendes underskrift selv. I hver video stort set vil du se Stefani flyde rundt om at synge i en slags maven skjorte, der viser hendes fantastiske mave. Hvordan holder hun det så tæt? Ord på kanten, er sangerinden deltager i træningstyper, der er i modsætning til de mest kvindelige berømtheder udfører. Stefani kan godt lide at træne "ligesom en mand", siger hun. Hun udtalte for nylig, at hun ikke er ligeglad med yoga eller pilates, men foretrækker traditionelt mandorienteret vægtløftning og boksning. Med andre ord - hun er et lige dyr! Stefani har en rutine, som hun normalt holder sig til, men kan til tider ikke skrives med hendes træning. hun handler om at gøre højintensive cardio-bevægelser, ofte med håndvægte eller medicinbolde. Ikke underligt, hendes sommerabsorber er på super fleek ?

9 Dwayne "The Rock" Johnson

Okay, mandens alias er "The Rock" for pete's skyld - skal vi sige mere! Dwayne "The Rock" Johnson er en semi-pensioneret professionel wrestler og tidligere college fodboldstjerne, der har udmærket sig i at skabe og vedligeholde en velindrettet atletisk maskinlignende krop. Du kan starte en kanonkugle i disse abs og det ville hoppe ud som et gummibånd! I 2016 blev Johnson den højest betalte skuespiller i verden (med 64,5 millioner dollars tjent i det forløste år). Nu, hvorfor tror du det er? Enkel ... fordi folk løb for at se Rockens vidunder på en fysik på den sorte skærm! Johnsons abs er en af ​​de mange grunde kvinder rundt om i verden ser frem til den varme sæson.

8 Khloe Kardashian

Du har set de seneste billeder af Khloé K ... hendes abs gik fra flab til fab! Den ældste Kardashian-søster har genopfundet sig selv og har nu en af ​​de hotteste tilbud i hele Hollywood. Tidligere i måneden skrev Khloé Kar en artikel på hendes hjemmeside, hvor hun afslører de bedste fødevarer at spise, når du vil udlægge din mave. "Undgå salt og læg op på disse 5 fødevarer, der vil fladme din mave på ingen tid! ", skrev hun. 1) avocadoer: "Smæk guacen, dukkerne! Men hold de salte tortilla chips!", 2) Spicy Ginger: "Denne krydrede rod er en af ​​de ældste kendte naturlige mavekure" 3) Vandmelon: "Vandmelon er en glimrende måde at regulere saltniveauerne på og udskyl det overskydende vand" 4) tomater: "Tomater har ekstremt effektive antiinflammatoriske og de-oppustende virkninger", og 5) Havre: "Havre balancerer bakterierne i tarmene."

7 Ryan Reynolds

Ryan Reynolds har en af ​​de bedste 6-pakker i Hollywood. Faktisk, til denne dag mennesker stadig gossiping om hans rive abs fra filmen Blade Trinity. For den pågældende film gjorde Reynolds 6-dages-en-u-træning og opretholdt en daglig kost på 3.200 kalorier i alt 6 måneder, hvilket gav ham 25 pund muskel. Hans træningsordning for Deadpool var lige så intens. "Jeg har været fan af Deadpool hele mit liv, så jeg ville myrde nogen, hvis det ikke var mig [som spillede ham]," reynolds minder om. "Jeg var nødt til at få muskler hurtigt. Jeg spiste som om de levede børn, da de gik forbi for at gøre op. "Nå gjorde de selvfølgelig det rigtige valg i udvælgelsen, fordi det ikke kun var Reynolds sjovt i superhero-billedet, han blev også revet som et revet stykke papir!

6 Jada Pinkett-Smith

Wow, se på Jada Pinkett-Smiths mejslede kerne! Hun er langt den hotteste 46-årige gå rundt om jorden, endsige Hollywood. På bare 5 meter høj og vejer 108 pund viser Pinkett-Smith gode ting ikke i små pakker - super duper fantastiske ting kommer i små pakker! "Min træner og jeg er i reps i stedet for tunge vægte, fordi målet nu handler om skulpturering," skuespillerinden sagde i forbindelse med sin abs. Shucks, selv sin mand (Will Smith) kaster over sin ramme. "Når min mand på næsten 20 år ikke kan tage øjnene af mig? Det er fantastisk," sagde Jada. Ja, vi vedder ... Will har tid til sit freakin liv med den lille pakke! Vi hilser dig, Jada.

5 Joe Manganiello

Hvis et billede er tusind ord værd, er ovenstående billede værd 0 ord - fordi det efterlader dig målløs, er der intet at sige! Joe Manganiellos abs ser ud som om nogen trak dem på eller som om han har en af ​​de Halloween muskel kostumer ... uvirkeligt. Manganiello detaljer i sin bog, at det var svært arbejde i gymnastiksalen, og en skør diæt, der forvandlede hans krop. Som en mandlig danser i Magic Mike, Manganiello havde sin abs og bryst på forgaden. Manganiello siger nøglen til abs er cardio. Skuespilleren bruger morgenen til at lave lavintensiv cardio træning på en tom mave. Han opdeler derefter sin eftermiddagstræning mellem skråt løbebånd, interval løbebånd og elliptisk træning. "Mellem hver superset hviler du i et minut, så gentag superset 3 flere gange. Afslut med cardio", siger Manganiello, "Dette er nøglen til at få en seks pakke." Nåh, han ville vide rigtigt!

4 Teyana Taylor

Quiet as kept, har Teyana Taylor måske dig varmeste krop ud af alle (kvindelige) celebs. Taylors krop er så oprigtig, at hvis hun skulle krydse gaden, ville hun virkelig give en 6-bil bunke op. Ja, og jeg ville være en af ​​de narre, der styrter deres køretøj gawking hos hende også! ? Du ville tænke med det off-the-hook tilbud, ville Taylor komme ind i fitness spillet og lære folk hvordan man støber deres egne rammer. Hmm, gætte vi talte til snart! I 2016 lancerede musiker / skuespillerinde sin fitness hjemmeside-Fade 2 Fitness, lade alle ind på hendes hemmeligheder. Taylor opfordrer fans til at blive medlemmer af hendes hjemmeside, hvor hun deler dans træning og bag scener footage af hendes træning koreografi. Taylor siger, at dans er den eneste måde, hun holder hendes krop så fit på. "DÅ IKKE SLEEP ON DANCE !!", siger hun. Tay, med den krop kunne døde mennesker ikke sove på jer pigen!

3 Cristiano Ronaldo

Okay, det gjorde vi Google de fleste fulgte brugere på Instagram 2017. # 3 på listen, blev denne fyr navngivet Cristiano Ronaldo (ja, foran (Kim Kardashian West, Taylor Swift og Beyoncé). Selvfølgelig er vi som: "Hvem i * bleep * er Cristiano Ronaldo? Og hvorfor har han 105 millioner IG tilhængere? "igen, vi google Cristiano Ronaldo, og efter ovenstående billede dukkede op ... det hele begyndte at give mening! Cristiano Ronaldo er en professionel fodboldspiller fra Portugal; og fortæller af antallet af tilhængere han har, er selvfølgelig en fodboldgud. Cristiano blev for nylig navngivet Top Athletes i Verden ifølge ESPNs Top 100 ranking. Bortset fra alt det, er kammerets kerne shredded som noget, vi aldrig har set. Kan du forestille dig de skrig, han får fra kvindelige fodboldfansere i hans spil? ¡Ay, caramba!

2 Kourtney Kardashian

Kourtney Ks krop er så oplyst i disse dage ... at selv hendes egen søster Kim har hattet på hende! Det blev rapporteret, at Kim K har været "grøn af misundelse" over sin søsters bangin 'bikini bod. Tilsyneladende har Kimmy helt overvældet Kourtney's superpassede fysik. "Kim er yderst jaloux på Kourtney's bikini-krop, forstår mig ikke, hun er stolt af hende, men hun kan stadig ikke føle, at hun taber nogen form for konkurrence," siger en kilde tæt på parret. "Hun [Kim] og Kourtney har altid været sådan. Da de var børn, ville de konkurrere over hver lille ting og ikke meget har ændret sig. "Wow, nu siger det noget. Kourtney, som er den belle hun er, delte et tip med fans via sin app om hendes upåklagelige abs; afslørende kettlebell deadlifts og squats er hvad fik hende til den ultimative 6-pack.

1 Zac ​​Efron

Hey, selv Baywatch stjernen Alexandra Daddario roste Zac Efrons abs. "Han havde abs på steder, jeg vidste ikke, du kunne have abs," skuespillerinden sagde. "Det var ikke bare," Åh, han er varm "- selvom han er! - men som: 'Se hvor hårdt du har arbejdet for denne karakter.' Efron satte i virkeligheden massive overarbejde, når det drejede sig om at definere sin krop for rollen som Matt Brody. Han blev så latterligt buff for Baywatch del, selv hans costars var taknemmelige for hans indsats. "Det er sejt at se en skuespiller virkelig komme ind i deres karakter sådan. Maven, og har abs i skridt, som du ikke vidste du kunne have abs, var en del af den karakter. ", Fortsatte Daddario. "Han er ligesom ikke menneske. Han er som noget Michelangelo udskåret. Jeg har aldrig set en mand der ligner ham. Det er utroligt. "Alexandra," utroligt "sætter det meget, meget let ...