13 Kendisser med skøre spisevaner
Når det drejer sig om at skabe en smuk, slank sommerkrop, betragtes splitten som 20% træning, 40% konditionering og den sidste 40% i forhold til den mindre end prestigefyldte slankekurve. Især med celebs, har vi en tendens til at undre sig over deres strålende flotte udseende, samtidig med at man styrer at opretholde en så stram figur året rundt. Det, vi tager for givet, er, hvor hårdt og stramt deres kostvaner kan få, især når de arbejder på en film, hvor de er i form, er en absolut prioritet. Selvom det er værd at nævne, at de fleste stjerner følger en konkret kostplan året rundt.
Den følgende artikel vil tage et kig på forskellige kostvaner, der stammer fra en række berømtheder. Disse kostvaner er alle ganske forskellige fra hinanden. En af diætene på denne liste ser faktisk på babymad som det fremherskende ernæringsmæssige valg af berømtheden. Kan du gætte, hvilken kvindelig popikon følger en sådan diæt? Du finder svaret lidt senere. Andre kostvaner består af et rent veggieindtag, et strengt flydende forbrug og endda en kost så streng at have en snyde måltid hver fjerde dag er et absolut must.
Så nu uden videre, lad os sætte ansigterne på dem, der følger sådanne vanvittige kostvaner, her er 13 celebs med skøre spisevaner, nyd!
13 Megan Fox
Som mange andre berømtheder på denne liste følger Megan Fox en trendende kost, der består i at lave måltider med mindre end fem ingredienser på under fem minutter. Måltiderne er enkle at lave og kræver lidt tid, det er især nøglen, når du bor sådan en på farten livsstil. Denne type slankekure er baseret på en bog kaldet 5-faktor diæt af Harley Pasternak. Denne type diæt følges også af Eva Mendes, Jessica Simpson og Alicia Keys. Udover denne kost bruger Fox madvarer, der hjælper hendes metaboliske hastighed, i en omstændighed indeholder hun æblecidereddike, som hjælper med at rense og skylle ud vandvægt i hendes system.
12 Beyonce
Utallige celebs har gået ind i veganske typer af kostvaner, superstar sanger beyonce også gav det et forsøg i næsten en måned at gå vegan. Hendes måltider var fyldt med grøntsager og flere grønne typer fødevarer. Selvom hun er stoppet, er hendes kost stadig mest plante baseret på tilsætning af fisk som hendes valg af protein. Ligesom Megan Fox, nyder stjernesangeren drinks, der renser hendes system op og skærer hendes vandvægt. Før hendes udseende i Dream Girls for over et årti siden var sangeren på en all-flydende kost, der indtog cayenne citronvand. Nu lyder det groft! Må ikke være for dårlig selvom hendes flydende kostedage er forbi, hun nyder også at inkorporere snyde måltider en gang om ugen, der består af masser af vin og pizza!
11 Angelina Jolie
Jolie er et af de få Hollywood-stjerner, der har formået at forblive yderst velegnet i hele hendes løb i rampelyset. En stor del af at opretholde en sådan stærk fit fysik er hendes dedikation til følgende kostvaner. Som en mor seks kan du forestille dig det er lettere sagt end gjort. Megastjernen følger The Ancient Grains Diet, som består af fødevarer, der er fede og kulhydratbaserede. Disse fødevaretyper omfatter nødder, quinoa, chia frø og kornede typer fødevarer. Fordelene går meget længere end at udvikle en god krop, de overgår også til hendes hud og hår sundhed.
10 Kate Middleton
Kates overgang siden at blive medlem af den kongelige familie har været ganske bemærkelsesværdigt. Middleton lavede overskrifter rundt om i Storbritannien for hendes fantastiske fysik på dagen for det kongelige bryllup. Det blev senere afsløret, at Kate fulgte en streng Dukan-diæt for at komme i sådan en fantastisk form. Denne diættype består hovedsagelig af protein og grøntsager, og det er også meget grundlæggende at følge, der består af tre måltider om dagen. Kosten ændres i løbet af forskellige uger afhængigt af hvor meget vægt du vil miste. Fordi Kate udviklede sig så godt tidligt, blev kosten lettere og lettere de følgende uger. Hun følger stadig en lignende spisestruktur til denne dag.
9 Katy Perry
Bliver en af de mest populære og downloadede sangere i verden, har Katy Perry også gennemgået en betydelig fysisk forandring gennem årene. Det ser ud til, at mega popstjernen bliver slankere og slankere som årene går forbi, og det er ikke tilfældigt. Perry følger en M-Plan Diet, der er baseret på svampe tro det eller ej. Ya, underligt huh? Katy pakker op svampen indtagelse i 14 dage, forbruge store mængder til frokost og aftensmad. Hvorfor svampe du spørger? Godt videnskaben bag denne kost er, at svampe fjerne bulking i visse områder, du bare ikke vil gerne lår og mave især som synes at være et problematisk område for mange kvinder. Den rigtige kicker er, at kosten stadig opretholder en stor buet form og ikke tager væk fra brystet udseende.
8 Victoria Beckham
Det ser ud til næsten for altid nu, at Victoria er blevet idoliseret for at have en af de mest fantastiske fysikker i hele Hollywood. Modeikonet fungerer helt sikkert hårdt for hendes slanke figur efter en kost hvert år. Beckham lavede overskrifter, da hun afslørede, at hendes diæt af valg var den alkaliske diæt, der består af frugt og grøntsager. Målet med kosten er at følge de korrekte pH-forhold, så f.eks. Forbruge et 80/20 forhold baseret på grøntsager og kornede fødevarer. Denne diættype er ret trend blandt berømtheder. Andre, der har gjort denne type diæt, omfatter Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow og Kirsten Dunst.
7 Zac Efron
Det ser ud som om hans overgang gik ned over natten, går fra mager High School Musical-stjerne til en muskelsjang, der vises i den nye Baywatch-film sammen med The Rock. Hans transformation var bestemt ikke natten over og tog noget seriøst engagement ind og ud af gymnastiksalen. Diet klog, Zac gik ni dage uden kulhydrater eller sukker. Efron gik strengt organisk forbrugende græs fodret protein sammen med organiske greener. Med en så streng kost er snyde måltider et must for at spike din stofskifte og holde din sanselighed. Zac ville forkæle sig fuldt ud på hans snyde dage med at spise bøf, mac og ost og flere desserter.
6 The Rock
Han er stadig en af de bedste fitness advokater i hele Hollywood, hvad så mange har tendens til at glemme er The Rock går gennem nogle vanvittige kostvaner sammen med hans træningsvaner vi alle ser via hans sociale medier konti. Som Zac gik Dwayne igennem en seriøs kost, før han skød Baywatch-filmen. Rock fulgte en lav carb diæt, som var generelt protein baseret knapt forbruge nogen form for carbs overhovedet. Som du kan forestille dig, var hans snyde måltider som Zac absolut episke, der skulle indarbejde hver fjerde dag, tro det eller ej. Dette måltid består af bøf og æg, mens der indtages nogle alvorlige mængder kulhydrater, der kommer fra en chokoladechips bananpandekage. Gudskelov for snyde måltider!
5 Lady Gaga
Hendes stil og swag er så derude, at de fleste af os undlod at indse, hvor meget leaner stjernesangeren har fået gennem de sidste par år. Som du kan forestille dig, var hendes kost ikke den mest generiske eller primære strøm. Gaga fulgte en ulige kost, der bestod af at spise babymad. Ja, planen erstatter faktisk dine første to måltider med egentlig Gerber babymad. Dette overføres senere til en nærende nadver, der indeholder de mere generiske voksne fødevarer. Tro det eller ej, nogle andre højt profilerede navne har forsøgt denne diæt. Lige som Reese Witherspoon og Jennifer Aniston er blandt de højt profilerede navne, der har forsøgt babyens kost.
4 Madonna
Kendt i Hollywood-rige som det tidløse vidunder, virker Madonna som en glitch i systemet, der forvalter at holde sig i form i løbet af sin lange karriere i spotlightet. Blandt andet kan sangeren takke hendes stærke slankevaner gennem årene. En kost, hun har fulgt i lang tid, er en rigtig hård makrobiotisk kost, der fjerner hvede, kød, mælk og æg. Betydningen er kosten temmelig meget vegetabilsk baseret, som omfatter utallige mængder af grønne at forbruge om dagen. I en alder af 57 år går platinartisten stadig stærk.
3 Christina Aguilera
Mega popstjerne synes at være dronningen af yoyo slankekure, der går fra slank til tykt på årlig basis, som det ser ud til. I løbet af hendes strenge slankedage fulgte Christiana overvejende en frisk kost. Kosten er rent faktisk afledt af en hjemmearbejde måltidsplan af en Cordon Bleu kok. Diætplanen består hovedsagelig af luksuriøse fødevarer, der har et sundt lavt kalorieindhold på dem som f.eks. En jordbærpandekage. Denne diættype er en dietersdrøm, men som du kan forestille dig, kommer det nok ikke til en billig pris, når du sponsoreres af nogle af de øverste kokke i verden. Åh, hvis det kun kan være så nemt for resten af os!
2 Marilyn Monroe
Et af de mest ikoniske ansigter i hele Hollywood fulgte Marilyn Monroe også en streng kost i løbet af sine prime år. Som du måske har forestillet, forbrugte Marilyn en sjov diæt, som bestod af fødevarer, hun nyder, samtidig med at den har lav kalorieindhold. Hun havde typisk eggnog til morgenmad, mens vi spiste frokost for at spare mere plads til aftensmad, som ville omfatte et proteinkød sammen med gulerødder. Monroe ville også hilse fra tid til anden at tilføje i en hot-fudge sundae.
1 Gwyneth Paltrow og Jennifer Lopez
Skør at tro, at begge disse stjerner er over 40 år, mens de stadig opretholder enorme fysikker gennem alle disse år. Selv om forskellige fysik typer, de to stjerner på et tidspunkt fulgte en lignende diæt stammer fra kendte træner Tracy Anderson. Dietten var faktisk en fleksibel kostplan, der bestod af muligheder, noget dieters kærlighed som du kan forestille dig. At spise det samme igen og igen kan blive ret kedeligt. Kosten var meget makro venlig med alt fra æg med aubergine til kokosflan. Caloric totals er afgørende, når det kommer til kostvaner, men det betyder ikke, at du skal fjerne dine yndlingsfood. Denne kost eksemplificerede dette ved at tillade dig at holde disse fødevarer, mens du bruger lave kalorier. De to følger stadig en lignende diættype, selvom Lopez indrømmer, at hun ikke vil miste meget mere, fordi det vil få hende til at miste sin krumme identitet, vi alle kender hende til.