Sådan lærer man at stole på mænd igen efter at være blevet forrådt
Hvis du tidligere har været skadet af en mand og vil lære at stole på igen, er der nogle nyttige måder at gøre det lettere at stole på igen.
Tillid er grundlaget for et godt forhold. Når denne tillid er brudt, og du er blevet forrådt af din tidligere kæreste eller mand, kan det føles som om du ikke kan stole på andre end dig selv. At lære at stole på mænd igen efter en ødelæggende forræderi kan virke som et langt skud, men det er helt sikkert muligt.
At acceptere processen, anerkende dine følelser, lære at forlade fortiden og bygge nye overbevisninger om mænd er nogle af de måder, du kan bevæge sig hen imod at tiltrække en loyal og trofast partner i fremtiden. At lære at stole på igen tager tålmodighed og udholdenhed, men hvis du gør anstrengelsen, vil du høste fordelene.
Stop med at være en mand hater - her er hvordan du kan stole på dem igen
Her er nogle af de måder, du kan arbejde på for at lære at stole på mænd igen.
# 1 Stop med at bebrejde dig selv. Det var ikke noget du gjorde eller sagde, der fik din partner til at forråde dig. Det var lige så simpelt som at du valgte et dårligt æg. Du fik det forkert sidste gang ved at sætte din tillid til en person, der ikke havde en anstændighed til at værdsætte denne tillid, og du har helt sikkert lært af den erfaring.
Husk at når nogen forræder deres partner, er de ikke en loyal og ærlig person med god moralsk karakter. Du ønskede ikke nogen sådan i dit liv, og du bør ikke bebrejde dig selv for andres dårlige opførsel.
# 2 Føl dine følelser. Sørg for at gå igennem følelsen af sorg, tab, tristhed, skyld og vrede, selv når de er svære at stå over for. Det kan være ubehageligt at konfrontere smertefulde følelser på hovedet i stedet for at undertrykke dem.
Men det er vigtigt for dig at føle de grimme følelser, så du kan få lukning og lade dem gå på en sund måde. Hvis du ikke føler dine følelser, vil du altid gå igennem livet og føle sig bittert og holde fast i vrede og vrede. Det er ikke den bedste måde at tiltrække en stor partner i fremtiden.
# 3 Skriv det ud. Skriv ud alle de følelser, du følte, da din partner forrådte dig, og skriv også, hvorfor du aldrig vil føle dem igen. Skriv derefter alle de positive ting om de mennesker, du stoler på i dit liv.
Bekræft selv, at du vil finde nogen, der vil behandle dig som du vil blive behandlet, og skrive ned en liste over kvaliteter, du har brug for i en potentiel partner. Disse lister vil danne grundlag for dine fremtidige datingbestræbelser, og de vil hjælpe dig med at indsnævre dine forholdsmuligheder med lethed.
# 4 Omgiv dig med folk, du stoler på. Troværdige mennesker vil tjene til at være konstante påmindelser om, at der er mennesker i verden, der kan stole på, og der er masser af mennesker, der er loyale og ærlige med deres partnere. Kig på de godhjertede mennesker i dit liv, og husk dem, når du bemærker dig selv, føler dig tilbageholdende med at stole på igen.
# 5 Husk: Ikke alle mænd er de samme! Ikke alle mænd er utro eller uærlige, og du vil aldrig tiltrække en god fyr ved at tro at alle mænd lyver, snydende hunde. I værste fald vil du kun ende med at skubbe store mænd væk med din paranoia.
Tro på, at siden du allerede har været nødt til at beskæftige dig med svig en gang før, behøver du ikke igen at gennemgå det. Lær at finde ud af bedre kvaliteter i en fremtidig partner ved at huske de onde, som dine tidligere partnere havde.
# 6 Fortiden er fortiden af en grund. Når du har frigivet alle dine negative følelser, gør dit bedste for at give slip på enhver langvarig vrede, tristhed, frustration og desperation. Fortiden er færdig med, og du må tro på, at fremtiden vil være anderledes, takket være hvad du lærte af det, du gik igennem.
Der er så mange spændende nye oplevelser til rådighed for dig. Fortiden er ikke meningen at være en byrde, som du skal bære i alle dine fremtidige oplevelser og relationer. Lad det gå, og start på ny!
# 7 Se inden i dig selv. Tiltrer du regelmæssigt dårlige drenge i dit liv? Nyder du kaos i et forhold? Se inden for dig selv for at sikre dig, at du ikke tiltrækker det, du aldrig vil opleve igen.
Somme tider forstår kvinder ikke engang, at de kan ignorere de gode fyre til fordel for de onde, og de bliver som regel et resultat. Søg nogle sjæle, og arbejde på de grunde, du tiltrak din sidste liggende partner.
# 8 Søg professionel hjælp. Hvis du indser, at du sætter dig op for manglende ved at tiltrække de forkerte typer af mænd, kan en terapeut hjælpe dig med at revidere din datingadfærd for at tiltrække bedre mænd. På den måde kan du bevæge dig hen imod en glad fremtid og finde en troværdig partner, når du er mentalt og følelsesmæssigt klar.
Du kan have tillidsproblemer som følge af barndommen, og hvis du fortsætter med at tro på, at du ikke kan stole på mennesker, vil du fortsætte med at tiltrække ubevidste personer, der vil behandle dig dårligt.
# 9 Stol på dig selv først. Lær at stole på dig selv og dine instinkter, før du hopper ind i noget. Gå med din tarm, og hvis du føler, at nogle røde flag falder op, spild ikke tid, der giver flere chancer, end nogen fortjener.
Den rigtige fyr er derude, og han leder efter dig. Hvis du ikke stoler på dit eget indre vejledningssystem, kan du ende med at se nogen for, hvad de forsøger at projektere, snarere end for hvem de virkelig er inde. Du vil også lære at stole på andre mere, hvis du også kan stole på dig selv.
# 10 Bliv ikke blindt. Dette betyder ikke at undgå blinde datoer. Det er virkelig bare en advarsel om ikke at blinde forelsket i en fyrs udseende og charme og til sidst glemme at stille de vigtige spørgsmål, såsom hans integritet og den værdi, han placerer på ærlighed i et forhold. Du kan normalt fortælle om en fyr er ægte på den måde, han svarer på dine spørgsmål.
Lad ham ikke lede hele samtalen, og sørg for at stille spørgsmål om sine tidligere relationer for at få indsigt i, hvorfor det sluttede. Dette kan nogle gange være en indikator for den type person, han er i et forhold.
# 11 Model dine standarder på andre. Basér dine standarder på princippet om at du er en troværdig og loyal person, og du kender masser af andre troværdige og loyale mennesker. Disse eksempler vil være vejledningen til din fremtidige kæreste eller mand. Hvis du fokuserer på de positive aspekter af livet, og opmærksom på alle de store mennesker, du kender, vil du genvinde din tillid til mænd over tid.
At lære at forlade fortiden, anerkende dine følelser, og at have et positivt udsigter for fremtiden vil hjælpe dig med at få en fornyet tillid til mænd. Lad ikke en fortid fyldt med smerte, fortrydelse og forræderi definere din fremtid!
At håndtere forræderi er ingen gåtur i parken, men efter disse trin vil du sikre, at du kan forlade fortiden bagved og tiltrække en bedre mand i dit liv.
