Jaloux Boyfriend Fix Sådan Stop Med at være One & Drop The Jealous Act

Når du er omkring din partner, føler du mere jalousi end noget andet, og det burde ikke være tilfældet. Det er på tide at holde op med at være en jaloux kæreste.

Du kan ikke forestille dig, hvor mange gange en jaloux kæreste har budskabet mig og fortæller mig, at de har problemer med at kontrollere deres jalousi. Hør i filmene, der gør jalousi til at se uskyldig og sød, det er det ikke. I virkeligheden er det et stort problem for mange par på begge sider.

Kvinder kan også være yderst jaloux, den eneste forskel er deres reaktion. Men jeg er ikke her for at sammenligne kønnene, jeg er her for at fokusere på jaloux kærester og hvad du kan gøre for at reducere din jalousi. Lad os se det, ingen vil være hos nogen, der er alt for jaloux.

Hvordan man holder op med at være en jaloux kæreste

Nu er jalousi helt normal i en grad, så tror ikke du er underlig for at have disse følelser. For det meste er vi bange for, at vores partner finder en anden. Derfor føler vi jalousi - vi vil kun have dem til os. Det er en usikkerhed, vi alle deler.

Men hvis du føler ekstrem nidkærhed og går ind i den alt for sjælelige kæreste tilstand, så er din usikkerhed blæsende og overtager dit forhold. Hvis du forbyder din partner at tale med andre mænd eller iført bestemte tøj, er det et problem, og det bliver kun værre med tiden.

Hvis du læser dette, indser du, at du ikke vil være at fyr. I slutningen af ​​dagen vil han ikke vinde. Hvis du ikke ændrer sig, vil du ende med at blive singel.

# 1 Bekræft din jalousi. Du skal komme rent og acceptere, at du er jaloux. Der er ingen mening at være i fornægtelse. Faktisk, hvis du er i fornægtelse, så er du ikke klar til at ændre. Du skal acceptere dine følelser og opførsel, da det virkelig er det første skridt i at lave en forandring.

Se på, hvordan du reagerer, når du er jaloux og den adfærd du pålægger din partner. Hvordan reagerer du, når du er jaloux? Begynder du kampe? Er du passiv-aggressiv?

# 2 Hvorfor er du jaloux? Okay, lad os gå tilbage og se på hele billedet. Hvad gør dig jaloux? Er det når din partner bærer afslørende tøj? Er det når de snakker med andre mennesker? Hvad er det der driver dig sindssyg? Nu hvor du ved hvad det er, se på hvorfor det får dig til at føle dig jaloux.

Naturligvis vil svaret være fordi du føler dig usikker. Se nu dybere på hvorfor du føler dig usikker Har du tidligere opgivelsesproblemer? Snydende forældre?

# 3 Skift dit synspunkt. Så du har fundet ud af hvad du gør, når du er jaloux og hvorfor du er jaloux, men nu er det tid til at se på situationen fra et andet perspektiv. Du ser din partner som en, der er ønskelig for andre mennesker. Så du er bange for, at andre mennesker vil forsøge at tage dem fra dig, og at de vil forlade dig.

Men hvordan har de det? I deres øjne ser de dig som en person, der kvæler dem og får dem til at gå på træk for ikke at forstyrre dig. Det er derfor, de skubber væk fra dig.

# 4 Jalousi betyder ikke, at de laver noget. Når vi er jaloux, føler vi os truede, men det betyder ikke, at der faktisk sker noget. Bare fordi nogen nærmede sig din partner, betyder det ikke, at de vil handle på det.

I virkeligheden vil de sandsynligvis ikke handle på det. Du antager, at ting "måske" kan ske, er hvad der får dig til at freak ud og straffe din partner. De har ikke gjort noget forkert, og du får dem til at føle sig skyldige.

# 5 Dette forhold er ikke som de andre. Nogle gange, når vi oplever et traumatisk forhold, har vi tendens til at bringe disse traumer i vores nye relationer. Dette er et stort problem, fordi vi alle ved, at ingen to relationer er ens. Din partner kan være loyal og trofast, dog har dit sidste forhold dig på pins og nåle om at snyde.

På grund af dette er du naturligvis ekstremt paranoid og overvåger deres adfærd som en hawk. Du er nødt til at give slip på fortiden og fokusere på nutiden.

# 6 Undgå sociale medier stalking. Lyt, jo mere jager du efter noget, jo mere sandsynligt er du at finde det. Betyr det, hvad du finder er sandt? Nej, men du forbinder det, så du bliver sand. Du skal undgå social media stalking. I virkeligheden, hvis nogen sætter noget på sociale medier, er oddsene de ikke gør noget, du skal bekymre dig om. Forlad sociale medier alene, det vil kun køre dig nødder.

# 7 Fokus på dit selvværd. Her er sagen, du handler jaloux fordi du er usikker og har lavt selvværd. Men det gode er, at du kan ændre denne adfærd. Du skal fokusere på at arbejde for at opbygge dit selvværd, fordi i sidste ende din jaloux adfærd er dine problem. Plus, dette ændres ikke, medmindre du ændrer dig selv. Tillid er nøglen, og du skal opbygge det i dig selv.

# 8 Tal om det med dem. Hvis du virkelig vil arbejde på din jalousi, skal du tale om det med din partner. Lad det ikke bygge op indeni af dig og argumenterer ikke med dem om dette. Når du føler jalousi, stop og tænk over det. Så sæt dig ned og tal med dem om det. Fortæl dem, hvad du følte jaloux og hvorfor. Ved at bruge denne tilgang vil din partner hjælpe dig med at overvinde din jalousi.

# 9 Seek terapi. Dette er ikke en nem ting at overvinde, og hvis du kan gøre det alene, bifalder jeg dig. Men nogle gange har vi brug for en hjælpende hånd. Som en jaloux kæreste kan du måske ikke se grunden til din jalousi, men ved at tale med en professionel kan de hjælpe dig med at finde frem til årsagen. Derefter kan du virkelig starte din rejse i selvoprettelse. Hvis ikke, kan du ende i cirkler og opgive at hjælpe dig selv.

# 10 Minimer dine reaktioner. Det betyder ikke, at du skal holde dem inde i dig, men i stedet for at reagere straks, tag dig tid til at behandle dine følelser og tænke på situationen. Du behøver ikke reagere med det samme. Det er vigtigt, at du først behandler det internt og derefter snakker med din partner, når du er i roligere tilstand.

# 11 Hvordan føles din partner? I alt dette har du sandsynligvis ikke tænkt på, hvordan din partner føler. Hvorfor spørger du ikke? Du bør vide, hvordan din adfærd påvirker befolkningen omkring dig. De føler sig formentlig stressede, pressede og kvælte. Det er på tide at se ud over dig selv og acceptere, hvordan din adfærd ødelægger forholdet.

Alle kan være jaloux, men der er en linje til hvor det bliver overdrevet. Hvis du ikke er forsigtig med at kontrollere dine jaloux kæreste måder, vil du ende med at blive single.