Dad Bods 10 Lazy Tips til at opnå det bløde og sexy look

Eye candy er ikke mangelvare, takket være Marvel. Hvad sker der, når du har en keg i stedet for en seks pakke? Nedenfor er 10 tips til en bangin 'far bod.

Så du er ikke revet, og den eneste seks-pak du har er den i din køleskab. God ting, selvom din kropstype nu styrer "interwebs" ??; den blødt runde, lidt pudgy pige bod bliver verdens mest hyped physique.

Det er ikke, at de glorificerer at være ude af form. Efter alt er du ikke ude af form; du har udøvet dine arme og ben, hopper og jubler på dit yndlingshold. Fadebudet er faktisk en pæn pause fra at se alle de magre, makulerede mænd bliver idoliseret og kvælet af damer over hele internettet.

Farsammen mod Thor

Farens bod er blevet en daglige frenesi, fordi det faktisk giver håb til en masse mænd, der ikke tager ly inde i fitnesscentre bare for at holde deres kroppe i form. Ideen er, at de knap-der ølbælg og armmuskler i Leonardo DiCaprio, Jason Segel og John Hamm faktisk er, hvordan de fleste mænd ser ud og giver folk en fastere forståelse af virkeligheden. Der er virkelig ingen grund til at besætte over at blive den næste Calvin Klein-model. Når alt kommer til alt, så længe du er sund og glad, er du guld-højre?

Så hvis du er en, der ønsker at komme ind på dille og få dig en far, skal du overveje disse tips.

# 1 Sofaen kartoffel. Hvis din sofa ikke har et aftryk af din røv, gør du farens bod-træning forkert. Hemmeligheden med at få en far bod er klokken en tid på din sofa, mens du går på en Mad mænd, Game of Thrones, og Korthus maraton - sandsynligvis den eneste marathon du nogensinde vil deltage i. Du kan endda smide ind nogle Orange er det nye sort For godt mål, bare for at være sikker på, at du har det stødtryk på din sofa ned pat.

# 2 Vælg stegt, ikke grillet. Når du går ud på aftensmad, skal du vælge den stegte kylling over grillet. Endnu bedre, vælg den stegte bas * hvad er det fisk! * Over grillet svinekød. Eller hvis du skal have den grillede svinekød, har du nogle pommes frites, tater tots og jalapeno poppers. Enhver, der for øjeblikket forfølger en paleo eller vegansk kost, har tydeligvis endnu ikke smagt den stegte blå ost bacon burger, du pisker altid, når du er på en kok med dine drenge.

# 3 Din bedste ven er Mr. Potato. Faktisk en ægte kartoffel. Eller kartofler. En hel sekk fuld af dem. Hvis der er en grøntsag, skal du spise, det er denne rodafgrøde. Denne alsidige veggie er fantastisk til morgenmad frittatas, en bagt side skål til frokost og en salat til middag. Og hvis du vil have noget dessert, er der intet så sjovt som at dyppe en varm, salt stege i en skål med varmt fudge.

# 4 Måltidsplaner. Tale om mad handler det om at få protein, fedt og cremet, osteagtig godhed. Bacon, ost, æg og brød er hæfteklammer i dine daglige måltider. Hvis du klemmer i et par træningspassager på elliptisk træner, skal du have en ekstra servering af mac'n-ost og landfrit kylling og gulp ned en rotølflot. Tilføj derefter nogle fries - fordi kartofler er din bedste ven.

# 5 Hold en velassorteret snack skuffe. Enhver mand med en far bonde vil være sulten midt om natten. At gå til køkkenet er meget arbejde, som din farbo bare ikke kan gøre. Så du skal have en snack skuffe så tæt på din seng som muligt. Du kan endda have en Snickers under din pude, bare i tilfælde. Bortset fra dit soveværelse, bør du også altid have et stak af snacks i dine kontorskuffer. Som regel har hver skuffe udstyret med snacks, så du bliver aldrig sulten igen.

# 6 Vær klar til apokalypsen. Lagre dit spisekammer, køleskab og frysere med mad. Masser af mad. Fyld din fryser med godbidder som popsicles og is. I mellemtiden skal dit køleskab have sin egen samling af mikrobølgeovne og øjeblikkelige middage. Invester i popcorn, chips, nødder og dips. Og øl, men bare ikke øl; Det skal være den mikrobryggede slags, som du selv kolliderer i kælderen.

# 7 Aldrig springe over måltider ... eller snacks. Hemmeligheden til farens bod er at tage i mere kalorier end du brænder. Hvem vil ligne David Beckham, alligevel? Har din morgenmad, din eftermiddagsmat og din midnattsmad. Hvis du er på farten, og du ikke kan gribe en bid, lav en protein shake og tilsæt noget chokolademælk. Hvem har brug for en snack, når du kan drikke? Og selvfølgelig er der altid den resterende pizza, som du kan spise varmt eller koldt, når som helst på dagen.

# 8 Løft nogle vægte. Alle ved, at under alt det flab er nogle muskler, så glem ikke at flaunt det. Bær din fjernbetjening og din skål med nachos rundt om i huset, spille videospil, slå nogle dart i baren til sport, få nogle håndledshandlinger til at løfte din flaske øl og løft din egen vægt, når du går i køkkenet for at få en anden pakke af Twinkies.

# 9 Vær lav vedligeholdelse. Mænd, der dyrker farens bod, tager verden med storm, fordi de ændrer den måde, mænd og kvinder tænker på forestillinger. Mænd med farens bod er lav vedligeholdelse, så hvem skal træne eller have upåklagelig pleje?

Selvfølgelig har vi ikke ryggen vokset, og vi er ligeglade, hvis vi glemte at barbere i de sidste to morgener. Hvad der er godt ved at have en far, er, at piger vil vide, hvad du er alt om, og vil ikke føle sig skyldig, hvis de glemmer at barbere.

# 10 Vær din egen brygning. Ved rygraden af ​​hver far er bod øl. Øl er at far bod som chia frø frugt presse er til økologisk muskel hoved. Når du taler om økologisk, er din humle økologisk, så du behøver ikke at føle dig skyldig i at støtte industrien, der har gjort hver mand glad i happy hour.

Lys, indenlandsk, importeret, flaske, dåse eller på tryk, hver mand med en farbo skal kende hans brygge. Han kender hans pales fra hans ales og kan profilere smagen af ​​hver håndværk, han kommer på tværs af. Selvfølgelig er hans smag lige så unik som ham, og hans personlighed er boblende.

Stigningen af ​​farens bod er at sætte fokus på mænd, der ikke eller sjældent går i gymnastiksalen, drikker øl oftere, har mere end to skiver pizza og nyder generelt en mave fuld af mad. Men det betyder ikke, at de er dovne slobs; de er bare ikke besat over at gå i gymnastiksalen eller spise fugl mad, så de kan flaunt et bestemt antal pakker på deres abs.

Og selvom det ikke er forbundet med faderskab, er det i sig selv, hvordan far kvinder ofte tænker på deres barns potentielle far. Disse dage er mænd, der er lidt afrundede, mere attraktive for kvinder, da disse mænd ikke er overfladiske eller sidder fast og allerede har organer der afspejler farlighedens trøst.

Vi håber, at de ovennævnte tip kan hjælpe dig med at nå farens bopæl. Men prøv dem på egen risiko, og glem ikke at søge råd fra en læge - eller endnu bedre, troll internettet.