Sådan gløder du op 20 måder at overvinde og øjeblikkeligt transformere inde og ude

Glow ups er ikke bare en trend, men en bevægelse. Tag det fra en person, der havde et otteårigt ubehageligt stadium, ved at vide, hvordan man gløder virkelig hjælper.

Hvis du sidder fast i en evig akavet fase, føler jeg din smerte. Jeg var der i lang tid. Men glødende handler ikke kun om at ændre din stil, dit udseende eller dig. Når det kommer til at lære at gløde op, handler det kun om tillid.

Glødning behøver ikke at være det samme som en makeover montage af en 80'ers film. Det kan være så mindre som at lære at elske dig selv, for du er.

Men der er mange måder at øge din tillid fra både inde og ude.

Hvad er der alligevel en glød op??

Før vi kommer ind i hvordan, hvad er det alligevel et glimt? Nå, det er et mere moderne udtryk, der betyder at vokse op. Ikke bare med alderen, men også med dit udseende, din holdning og din selvtillid.

Ja, det kan være lidt overfladisk, men det er ingen hemmelighed, at du føler dig bedre, når du er komfortabel i din egen hud. Og at smide lidt sminke eller prøve en ny frisure virkelig kan gøre en verden af ​​forskel.

Sådan gløder du på ydersiden

Den eksterne glød op kan lyde skræmmende, men det er faktisk den nemmeste og mest sjove del af glødenop processen. Forsøg nye udseende og se, hvad der får dig til at føle dig bedst som dig, hjælper dig med at definere din stil.

Du vil ikke pope på de mest trendy tynde jeans eller hat. Du vil finde, hvad der gør dig glad, når du ser i spejlet. Du vil have din yderside for at vise dine insider. Så her er nogle måder at lære at gløde op.

# 1 Tag et skridt uden for din komfortzone. Noget der holder os fast i en rulle og forhindrer os i at få vores glødende øjeblik er at holde tingene det samme. Du kan elske at bære sort og grå hver dag, og der er ikke noget galt med det. Men du har sikkert elsket noget lidt anderledes.

Men i stedet for at gå forbi den røde sweater eller de gule sko, fordi du tror du ikke kan trække den af, så giv den en tur. Bare at tage en baby skridt ud af din norm kan starte ting.

# 2 Brug hvad du elsker. Hvis du elsker quirky t-shirts eller solbriller eller skjorter med katte på dem, skal du bære dem. Hvis du er bange for, hvad andre kan tænke eller hvis de vil stirre, vil du aldrig vide, om det vil ske, indtil du prøver.

Hvis du hader det, prøvede du i det mindste. Men undgå det, du elsker, fordi du er bange. En glød op er ikke alle glade, der er skræmmende trin for at komme derhen, men overfor den angst giver dig styrken.

# 3 Gør noget anderledes. En glow up behøver ikke at være at gå fra at bære Crocs for at bære de nyeste trends. Det kan du gå fra at bære en hestehale dagligt til styling en sjov flet eller dø dit hår blå.

Gør noget anderledes. Hvis du elsker de nyeste trends, skal du gå efter det, men prøv noget, der gør dig unik. En glød op handler om din individualitet skinner.

# 4 Prøv en lys farve. Pasteller, grays, hvide og sorte er så lette at bære. Vi blander lige ind i en skare og synker ind i baggrunden for fotos. Men for at lykkes i en glød, skal du stå op for lidt mere. Tilføj en farvefarve til din garderobe, din øjenskygge eller dit hår.

Farve behøver ikke at være skræmmende, det kan være sjovt.

# 5 Lær en ny færdighed. Style handler ikke kun om shopping her og shopping der. At lade din indre skinne udad kan ske ved at lære en ny færdighed. Lær at flette dit eget hår. Lær ud for at lave en winged liner. Eller endda tage det et skridt videre og lære at sy dine egne tøj.

Dette vil øge din tillid og få dig til at føle sig både gennemført og stilfuldt.

# 6 Skift dit hår. Få de bangs du altid har ønsket, få en mohawk, eller barber hovedet helt. At gøre så meget af en forandring kan føle sig enorm og skræmmende, men den lethed og spænding, der følger med det, er så meget mere.

Eller endda stop stilering dit hår og lad det gå helt naturligt. Nogle gange værdsætter vores naturlige selv en glød i sig selv.

# 7 Få nogle nye briller. Ændring af dit tilbehør er et lille skridt, men hvis du er tøvende, kan det være den, du har brug for at gå længere i din glødende rejse. Hvis du har brugt de samme briller siden klasseskolen, er det tid til et nyt par.

Gå efter et katteøje, noget farvet eller rounder. Gå til et optisk center og prøv tonsvis. Tag nogle selfies, gå hjem og rul gennem. Den selfie du vil sende, har de briller, der er til dig.

# 8 Slip de gamle ting ud. At foretage en ændring og træde ind i den nye version af dig betyder at sige farvel til den gamle. Hvis du har købt en ny garderobe, skal du smide de gamle ting ud. Eller donér det.

Hvis det er for meget for dig, skal du bare smide et gammelt element til hver ny vare, du får. Det er en langsommere proces, men kan være behagelig for dem, der er nye til at gløde op.

# 9 Eksperiment. Tage en risiko. Hvis du elsker knæhøje støvler, men bare ikke er sikre, prøv dem. Gå rundt i huset, tag nogle billeder og se, hvordan de får dig til at føle. Se kun, hvad der gør dig tryg.

Hvis du føler dig bla, vende tilbage.

# 10 Lad slip af sikkerhedstæpper. Jeg mener ikke, at du skal kaste ud den skorpebamse, du har haft siden Pre-k, men kast ud de leggings du har brugt i tre år, der har et hul i skridtet.

Stop med at bære et hår slips på dit håndled og hold det i tasken eller lommen. Dette vil gøre hver outfit se mere sammensat. Du kan få dine gå i stykker, men hvis du holder fast på dem for ren komfort eller at gemme dem, skal du sætte dem væk som et keepsake, ikke i dit skab som noget at bære. Tøjet gør pigen: 15 tips til at se dit bedste]

Sådan gløder du på indersiden

Den interne glødning kommer med den eksterne, men er lidt vanskeligere. Det kan ikke ske med et sjovt pop / rock soundtrack, der spiller i baggrunden. Men når du opnår din glød op, vil du få din hymne perking dig op dagligt.

# 1 Fake det, indtil du gør det. Ikke alle kan lide dette råd, men jeg finder det virkelig arbejde. Hvis du vil vide, hvordan du skal gløde op, og kæmper med selvværd, må du ikke skjule det inde. Tal om det med en ven, et familiemedlem eller en terapeut. Men hvis du kæmper for at komme forbi den sidste pukkel eller selvtillid, så falsk det.

Hvis du er tæt på at have tillid, sæt et trygt ansigt. Det kan være svært i starten, men når du bryder fri af din shell, bliver denne tillid ægte, og du vil være komfortabel i din egen hud til virkelig.

# 2 Smil. Smilende kan virke som en underlig måde at lære at gløde op, men det gør hele forskellen. Smilende er smitsom. Det sætter dig i godt humør og kan faktisk gøre dig lykkeligere overordnet. Og lykke er en stor del af en glød op.

# 3 Vær positiv. Vågne op som i dag er en ny dag at komme tættere på glød op status vil hjælpe dig med at se frem til hver dag. At være håb og have en positiv tankegang vil hjælpe dig med at opbygge din selvtillid.

# 4 Slap af det negative. Prøv ikke at lade de negative tanker komme til dig. Jeg ved, hvor svært det er. Du har arbejdet hårdt for at komme ind i dig selv, men så får du en massiv zit eller får en gennemsnitlig kommentar online. Jeg ved, det gør ondt.

Men i stedet for at lade den ene ting ødelægge hele din dag og outlook, så prøv at lade det gå. Fokuser på de positive dele af din dag og lad de negative bits bare rulle væk.

# 5 Spørg dig selv, ikke andre. I stedet for at spørge dine venner, spørg dine sociale medier, dine beau eller endog dine søskende, hvis noget ser godt ud på dig, spørg dig selv. Se i spejlet og indse dit selvværd.

Analyser din egen adfærd og trives på det. Dit selvbillede, hvad du tænker på dig selv på indersiden og ydersiden er, hvad tillid handler om. Det handler ikke om, hvad andre har at sige. Det er altid rart at få et kompliment, men komplimenter fra dig selv er de bedste slags.

# 6 Stop sammenligne dig med andre. Med tv, sociale medier og magasiner står vi konstant overfor billeder af andre, der er perfekte. Uanset om det er med makeup, intense kostvaner og fitness-sessioner eller digital redigering, kan vi bare undre os over, hvorfor vi ikke ser sådan ud.

Dit selvværd er ikke en konkurrence. Det handler ikke om, hvordan du ligner en berømthed, din BFF eller endda pigen ned ad gaden. Det handler om, hvordan du føler dig selv og hvordan du udtrykker det i verden.

# 7 Gør hvad der gør dig glad. Tillid kommer fra lykke. Så hvis du ikke gør hvad der gør dig glad, vil din tillid lide. Hvis du elsker at male, male. Hvis du elsker at skrive, skriv.

Gå vandreture, cykle eller dans hele natten. Gør det, der får dig til at føle dig godt. At føle sig godt om alle aspekter af dit liv vil gøre din tillid himmel høj.

# 8 Løft andre op. Komplimentere dine venner på deres nye jakke eller deres generøsitet og venlighed gør dig bedre. Hjælper med at øge andres tillid hjælper dig med at føle dig bedre.

Tænk over mobbene i skolen og i Det Hvide Hus. Dem, der kritiserer sig selv, skal sætte andre ned for at kunne føle sig bedre om sig selv. Men de, der er glade for sig selv, kan løfte andre op med glæde.

# 9 Accepter de dårlige dage. Selv de mest tillidsfulde mennesker i verden har dårlige dage. Det er en del af livet. Så i stedet for at bo, skal du bare lade det ind. Skriger det ud. Være nede Nogle gange har vi brug for en dag at bo i, vægge ud og se tv i en snuggie.

Lad de dårlige dage ske, for når de er forbi, har du også gode dage.

# 10 Fejre. En glød op er ikke noget at støve under tæppet. Da jeg fik min håndtag ud, farvet mit hår og ryddet min acne, holdt jeg livet på samme måde som jeg altid gjorde. Jeg ville ønske jeg havde sagt, "Hej, du er glad for dig selv, gør noget ved det!"

Så gå ud med venner, shoppe, bage en kage. Gør noget for at forkæle dig selv, fordi du, min kære, har glødet op.

Alt sagt og gjort, husk at vide, hvordan man glor op, handler ikke kun om at ændre dit udseende, men dit perspektiv på dig selv.