Sådan lærer du dig selv og afslører dit livs sande lidenskaber
Den uheldige sandhed er, at mange mennesker ikke ved, hvem de er. At lære at lære dig at kende dig selv er noget, alle skal gøre i livet.
Bare fordi du er dig, betyder det ikke, at du faktisk ved, hvem du er. Så forvirrende som det lyder, er det sandt. Du skal aktivt finde ud af, hvordan du lærer dig at kende dig selv for at begynde at nyde livet på den måde du ønsker.
Grunden til, at vi ikke rigtig ved, hvem vi er automatisk, er, fordi vi er for tæt på os selv. Vores opfattelse af, hvem vi er, er besmittet af, hvem vi vil være og hvad vi stræber efter i livet. Men det er, vi er ikke vores ønsker og drømme.
Andre mennesker kan ofte kende dig bedre end du kender dig selv
Har du nogensinde mødt et af disse mennesker? De synes bare at se igennem dig på måder du ikke kan beskrive. De kender dig bedre end du selv vidste selv. Mennesker som denne ender ofte op inden for psykologi og nogle bliver endda psykologer og terapeuter.
Grunden til at de kan lære dig at kende, er simpelthen fordi de kan se dine handlinger udefra. De ser hvad du gør og lytter til, hvad du siger, og kan bestemme, hvem du virkelig er, selvom du er blind for det selv.
Sådan lærer du dig selv og bliver oplyst om hvem du er
Hvis du vil holde op med at være blind for den person, du virkelig er, skal du arbejde for det. Det er ikke automatisk, og det kan til og med være ganske svært for folk. For at lære, hvordan dit hjerte virker, og hvordan du virkelig ser verden, følg nogle af disse tips.
# 1 Brug tid alene. De fleste mennesker indser ikke, hvor meget andre påvirker dem. At bruge så meget tid med en person kan gøre dig til at tage på deres personlighedstræk. Efter et stykke tid kan du ikke engang huske, hvad du var, før du lærte dem at kende.
At bruge tid alene vil hjælpe dig med at finde ud af, hvad du virkelig vil gøre, og hvad du vil have i livet. Du bliver meget bedre ved at kende dig selv, hvis en anden ikke påvirker dig hele tiden.
# 2 Analyser dine reaktioner til bestemte situationer. Når du bliver ked af noget, spørg dig selv hvorfor. Find ud af, hvad der specifikt udløste din kamp for ubehag. Sid dig ned og kom til bunden af det.
Normalt vil dette hjælpe dig med at identificere følsomme pletter og hvorfor du opfører dig på den måde. At finde ud af dette vil hjælpe dig med at kende dig selv lidt bedre.
# 3 Følg dine lidenskaber. Tænk på, hvad du elsker at gøre mere end noget andet. Gør det nu mere og gør det bedre Vores lidenskaber er kernen i, hvem vi er, og ved at følge jeres, vil du opdage endnu mere om dig selv.
# 4 Tænk på, hvad der gør dig mest vred. Bag vores vrede er lidenskab. Dette er næsten altid sandt, og hvis du tænker på de gange, du har været den værste, vil du sikkert lære noget ekstremt vigtigt om dig selv.
# 5 Udskift giftige mennesker. Hvem du virkelig er kan være skjult, hvis du altid er omkring giftige mennesker. De trækker dig ned og holder dig fra at afsløre dig selv. Slippe af med dem Du bør aldrig tillade plads til disse typer mennesker i dit liv - især hvis du vil finde ud af, hvem du er.
# 6 Skriv i en journal. De fleste af os analyserer ikke vores hverdag. Vi sidder ikke der og tænker på de beslutninger, vi har truffet, og hvorfor. Når du skriver i en journal, ser du dit liv fra et andet perspektiv.
Du behøver ikke engang at skrive om noget omfattende eller komplekst. Herefter læse tilbage gennem det, du har skrevet, og du vil have en langt bedre forståelse af, hvem du er.
# 7 Oplev dine kerneværdier. Vi har alle ting, vi tror på mere end noget andet. Det er det, vi værdsætter mest. Når du har fundet ud af dem, forstår du, hvem du er i din kerne. Ikke genert væk fra at finde ud af, hvad du værdsætter.
# 8 Tænk på moral og hvad du tror på. Moraler former vores opførsel og ikke alle har de samme. Nogle mennesker synes, det er helt fint at lyve til venner, mens andre mener, at det er helt forkert.
Hvad tror du på? Spørg dig selv det spørgsmål, og når det er besvaret, kender du dig selv lidt bedre, end du gjorde før.
# 9 Omgiv dig med folk, der får dig til at føle sig godt. Jo mere behageligt du er omkring mennesker, jo mere af dit sande selvvilje vil fordybe sig. Når vi føler os dømt eller ubehagelige omkring mennesker, gemmer vi os.
For at lære at lære dig at kende dig selv, kan du ikke skjule dig fra, hvem du er. Det betyder at du skal kunne vise den side af dig, og det kan kun ske omkring dem, du kan lide og stoler på.
# 10 Bliv fysisk. Træ og gå klatre bjerge og spring af klipper i dybt vand. At lære dig at kende er lige så fysisk som det er mentalt og følelsesmæssigt. Din krop kan gøre fantastiske ting. Find ud af, hvad dine grænser er, og hvor langt du kan skubbe dem.
# 11 Oplev nye ting. Du kan ikke vokse og lære om dig selv som en person, hvis dit liv er nøjagtig samme dag ind og dag ud. Så kom dig ud og gør flere ting! Gå til koncerter og gå på ture. Besøg venner langt væk og gå alene på ferie.
# 12 Gør ting, der skræmmer dig. Frygt er grænsen, som vi stoler på og kender os selv. Hvis du går ud over det, lærer du hvad du virkelig kan. Selvfølgelig skal du ikke gøre noget farligt, der kan få dig til skade, men står over for din frygt og gør det alligevel.
# 13 Skub dig selv for at nå mål, du aldrig troede du kunne. Du tror kun, at du er i stand til at gøre det, du allerede har gjort. For at lære dig bedre at kende, skub disse grænser.
Mål for mål, som du ikke tror du kan opnå og derefter overgå dem. Når du når det punkt, vil du indse, hvilken type person du er, og hvor svært du virkelig kan arbejde.
# 14 Tal med folk, du normalt ikke ville. Det er vanvittigt, hvor meget andre mennesker kan vise dig forskellige sider af dig selv. Hvis du ser nogen ved busstoppestedet, og du normalt aldrig vil starte en samtale, så hej.
Tal med dem og se, hvad de måske vil kunne vise dig om dig selv. Du ved aldrig, hvor meget nogen kan trække bestemte ting om dig til overfladen.
# 15 Få ubehag. Sandheden om, hvem vi er, kommer mest ud, når vi er ubehagelige. Det er ikke nødvendigvis et dårligt sted at være, heller ikke. Ofte stammer ubehag fra det ukendte eller endda af frygt. Gør ting, der gør dig ubehageligt, men at du stadig kan håndtere, og du vil lære meget mere om dig selv.
Processen med at lære at lære sig at kende kan ofte være en lang. Nogle mennesker går hele deres liv og aldrig rigtig kender. Gå foran spillet ved at gøre disse ting i hele dit liv.
