Sådan er du mere social 19 måder at virkelig forbinde med andre

Nogle mennesker er naturlige sociale sommerfugle, men ikke alle. Vi lever i en verden af ​​ekstroverter, så hvis det ikke er dig, her er hvordan man skal være mere social.

Personlighederne er komplekse. Der er en alderlig debat, der stadig raser over, hvordan nogen faktisk får deres personlighed. Er det biologisk? Er vores personligheder i vores gener? Eller er det noget, der er socialiseret i os? Eller måske er det begge?

Dette er et komplekst spørgsmål. Hvis du siger, at det er genetisk, så hvorfor er der ikke familier, der kun er fyldt med introverter eller kun ekstroverter? Men hvis det er en lært adfærd, hvorfor er der derfor et sort får i familier ... ved du dem, der ikke passer ind i resten af ​​dem? Det er et mysterium.

Men uanset om vores personlighed er for det meste natur eller næring, er det en ting sikkert - vi alle nødt til at være omkring mennesker i nogen grad. Nogle har brug for social interaktion mere end andre, men vi har alle brug for det. Forskning har endda bevist det.

Hvorfor nogle mennesker ikke er sociale

Hvis en person ikke er naturligt social, kan det få dem til at føle, at de er udstødte. Husk gymnasiet? De populære var normalt mere sociale. Og de, der ikke havde mange venner, gik nogle gange ubemærket. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting - det er bare hvad det er.

Men lad os tage et kig på, hvorfor nogle mennesker ikke er sociale.

# 1 De er indadvendte. Introvert føler sig mere opladet og energisk, når de bruger tid alene. At være omkring andre mennesker dræner dem. Så det giver mening, at introverts ville være mindre sociale. De føler sig bedre på den måde.

# 2 De er genert. Nu, at være indadvendt og være genert, er ikke nødvendigvis den samme ting * selv om de kan være relaterede *. Du kan være en indadvendt, men ikke genert. Skummede mennesker har en frygt for social interaktion. Derfor har de en tendens til at genere sig fra folk * ingen ordsprog beregnet *.

# 3 De har ikke nok gode venner. Nogen kan være en udadvendt * eller en social introvert *, men af ​​en eller anden grund har de ikke fået nok gode venner til at være social med. Det kunne være midlertidigt, eller det kunne bare være et resultat af omstændighederne.

# 4 Deres job isolerer dem. Måske arbejder de i en kontorbygning, og der er kun to andre mennesker der sammen med dem. Det er sværere at få venner, når din arbejdsindstilling er naturligt isolerende.

# 5 De flyttede til et nyt område. Enhver, der har flyttet, ved, at det er svært at starte over og oprette en ny vennegruppe - selvom du er udadvendt. Så måske har du lige flyttet, og du har lige ikke haft chancen for at udvide din sociale cirkel.

# 6 De er deprimerede. Når nogen er klinisk deprimeret, gør det naturligvis dem, der ikke vil socialisere sig. Det kan være en kombination af hjernekemifaktorer og / eller livsforhold.

# 7 De venter på, at folk kommer ud til dem. Hvis nogen er indadvendt, kan de naturligvis ikke være dem, der ringer op til folk og beder dem om at slå søjlerne. De kan sige ja, hvis nogen spørger dem, men måske er de ikke initiativtageren. Selv en udadvendt kan heller ikke være meget af en social initiator.

Sådan bliver du mere social - 12 tips til at øge din sociale cirkel

Uanset din grund til ikke at være social, har du besluttet, at du vil vide, hvordan du skal være mere social! Store! Nogle gange kan det være frustrerende eller overvældende, men det behøver ikke at være. Hvis du følger disse tips, har du ingen problemer.

# 1 Indstil små mål. Hvis du er ekstremt indadvendt eller genert, så kan tanken om at vove sig ud for at få nye venner - eller at hænge ud med dem du har - virke lidt overvældende. Så start små. Beslut om en vis social aktivitet, der forekommer acceptabel for dig, og derefter arbejde op derfra.

# 2 Praksis at tale med fremmede. Dette kan være helt skræmmende for nogle mennesker. Men gæt hvad? De fleste mennesker er hyggelige, og de vil ikke bide dit hoved væk.

Start med noget simpelt som: "Wow, det er sådan en smuk dag, ikke?" Jo mere du gør det, desto lettere bliver det. Så hvis du vil vide, hvordan du skal være mere social, er det en god vane at prøve.

# 3 Deltag i en klub. Det er ligegyldigt hvilken slags klub, men bare tilslut dig, hvad slags interesser du interesserer dig for. Måske vil du fremme din karriere, så overvej at blive medlem af Rotary klubben. Eller hvis du kan lide vandreture, gå med en vandreture klub. Hvis du gør det, vil du ikke kun være i en social situation, men du vil gøre noget, du nyder, eller som vil gavne din fremtid.

# 4 Studie extroverts. Extroverts kan helt sikkert modelere for dig, hvordan du skal være mere social. Du kender sikkert nogle ekstroverter. Måske er de dine familiemedlemmer, dine kolleger eller endda nogle af dine venner.

Hvad gør de for at gøre sig mere sociale, end du gør? Når du har fundet ud af det, skal du kopiere, hvad de gør.

# 5 Visualisere. Denne kan lyde osteagtig, men mange forskningsundersøgelser har vist kraften i visualisering. Det underbevidste sind ved ikke forskellen mellem fantasi og virkelighed. Så visualiser dig, at du er social og nyder det, og i sidste ende bliver det dit virkelige liv.

# 6 Find en hobby. Okay, ved at finde en hobby, mener jeg en, der ikke er isoleret, som at læse en bog eller strikning. Find en hobby, der kræver andre mennesker. For eksempel kan du lide at spille basketball? Deltag i et intramuralt hold! Gør noget som helst, du nyder, og følg med andre, der kan lide at gøre det også.

# 7 Tag klasser. Undervisning kan måske lyde som et underligt tip for, hvordan man kan være mere social, det kan virkelig hjælpe. Måske har du ikke afsluttet din universitetsgrad. Hvis ikke, er der ingen tid som nutiden. Tal med dine medstuderende, hæng ud med dem, når du laver dine gruppeprojekter.

Selvom du ikke vil gå tilbage til skolen, kan du altid vælge en madlavning eller en kunstklasse. Hvad der er interessant for dig, kom ud og lær mere. Jeg garanterer at du møder likesindede mennesker.

# 8 Sluk ikke sociale aktiviteter. Nogle gange bliver introverter eller genert folk blevet bedt om af andre at socialisere sig, men de nedkalder invitationerne. Gør det ikke!

Du kan altid bruge tid alene at læse den bog en anden gang. Så sørg for at du begynder at sige "ja" så ofte som muligt, når nogen beder dig om at hænge ud.

# 9 Nå ud til venner og lav planer. Igen kan det ikke være en behagelig ting for dig at gøre, især hvis du er indadvendt. Men udfordre dig selv for at komme ud af din komfort zone.

Pick up telefonen og skriv en ven, og gå til happy hour. Eller tag en film. Det er ligegyldigt hvad du gør, alt hvad der betyder noget er, at du begynder at nå ud.

# 10 Tal med dine kolleger. Det er virkelig nemt for os at bare komme ind på kontoret, gøre vores arbejde og gå hjem. Men ignorér ikke dine kolleger. De kan være rigtig seje, hvis du bare tager initiativet og begynder at tale med dem. Så vil du ikke bare være mere social på arbejde, du kan begynde at hænge ud, når du ikke er på arbejde også.

# 11 Prøv nogle websteder eller apps. Der er websteder derude som Meetup.com, der vil forbinde dig med ligesindede mennesker. Uanset om det er en spiritualitetsgruppe eller en kvinders iværksætter, kan du møde mennesker og komme ud af huset for at være mere social, når du tjekker disse websteder.

# 12 Prøv en dating app. Selvom du ikke leder efter en dato eller bliver romantisk involveret, kan du til tider bruge en dating app eller et websted som mange fisk bare for at møde nye mennesker. Det får dig ud af huset, og du ved aldrig, hvem du måske mødes!

Hvis du vil vide, hvordan du skal være mere social, vil disse tips helt sikkert hjælpe dig. Så det er bare et spørgsmål om at komme ud af din komfortzone, hvilket ikke er så svært, hvis du bare sætter dig ind i det!