At blive hævet af narkissister 18 skadelige måder det påvirker dit liv
Hævelse af narcissister er den mest voldelige form for børnemishandling. Det kan forlade dig med et lavt selvværd og dårlig følelse af selv, hvis du lader det.
Narcissister er mennesker, der bryr sig om ingen, men selv. Det betyder ikke meget godt at være forælder. Når du er forælder, er det normalt et taknemmeligt job. En narkissist er ude af stand til at sætte sine egne ønsker og behov til side for at passe på deres barns følelsesmæssige og fysiske velbefindende.
Børn, der opdrættes af narcissister, kan lide den værste form for misbrug af børn, som enhver kan udholde. At blive rejst af narcissister er en meget vanskelig ting at overvinde, og der er mange konsekvenser, der stammer fra deres opvækst.
18 tegn du blev oprejst af narcissister
Børn, der er opdrættet af en narkissistisk forælder, kan til tider komme uskadt af behandlingen af deres forældre, men hvis du har to forældre, der er lige så narcissistiske, kan den følelsesmæssige forhindring påvirke din følelsesmæssige stabilitet i livet.
Der er flere træk, der skyldes at blive optaget af narcissister. Hvis du ikke havde nogen på udkig efter dig, mens du vokser op, så kan overvinde misbrug være en hård vej til genopretning.
Der er to forskellige typer narcissistiske forældre. Den ene er den opsugende type, hvor børn bliver kvalt i den grad, at de aldrig udvikler selvfornemmelse. Den anden ignorerer narcissistiske forældre, der bruger forsømmelse og følelsesmæssig udfordring for at kontrollere deres børn.
På nogen måde er konsekvenserne ens, og det kan ende med alvorlige konsekvenser for barnets følelsesmæssige modenhed og den måde, de opfatter.
# 1 Du har lavt selvværd. At blive rejst af narcissistiske forældre forlader typisk barnet med meget lavt selvværd. Ikke kun var du usandsynligt om at have din egen identitet uden for dem, men de sørgede også for, at du blev afskåret fra enhver ros.
Konstant fornærmende og alt for kritisk lærte du tidligt, at hvad du gjorde, ikke var godt nok. Det kan i sidste ende føre til lavt selvværd.
# 2 Depression og angst er ikke ualmindeligt. Efter enten at være overdrevent kontrolleret eller forsømt, er det ikke ualmindeligt, at de, der opstår af narcissister, er tilbøjelige til at være depression og angst. Aldrig føler sig i kontrol over sig selv, deres beslutninger eller deres eget liv, børn af narcissistiske forældre har meget lidt håb for deres fremtid og føler sig hjælpeløse til at ændre deres livsforhold.
# 3 Du har en tendens til at lede efter ødelæggende relationer. Hvis du føler dig komfortabel med mennesker, der kritiserer, kontrollerer eller manipulerer dig, har du tendens til at søge ødelæggende relationer. Da det er det eneste du ved, og sandsynligvis alt, hvad du synes du er værdig til, føler normale og sunde relationer dig ikke rigtigt.
# 4 Du gør en masse selvabsorberende. Når du har præstationer eller sunde relationer, sabotere du dem selv, fordi du ikke ved hvordan man skal håndtere dem. Ikke bare at være bange for at miste noget kærligt og godt, du føler ikke som om du er værdig til noget godt, så sørg for at beskytte dig selv ved at skubbe folk væk og træffe dårlige beslutninger.
# 5 Du afspiller dine egne præstationer. Du fik aldrig lov til at udføre noget på egen hånd, at de ikke tog æren for, så du er ikke stor på at gøre status over dine succeser, og du har tendens til at fokusere mere på dine fiaskoer.
Du har tendens til at tale om dig selv i et negativt lys og fokusere på dine mangler, ikke de gange, du steg over mængden.
# 6 Du har tillid og overgivelsesproblemer. Da dine forældre virkelig ikke rigtig bekymrede sig om, hvorvidt du var glad, trist eller endda taget hånd om, var de heller ikke bange for at lyve for dig om hvad der passer dem.
Det kan lade et barn føle sig usikker på hvad der er rigtigt. Hvis dine forældre ligger til dig, hvorfor ville ikke alle andre? De meget folk, du skulle have tillid til mest, var ikke så troværdige, så hvad ville tvinge nogen til at være anderledes?
# 7 Du holder ting til dig selv. Alt godt du gjorde, kritiserede de. Alt godt du havde eller brydde sig om, de brød sandsynligvis eller tog væk. Så har du en tendens til at holde tingene til dig selv, end at frygte, at du vil miste dem.
# 8 Du føler dig ikke værdig til kærlighed. Barnet, der er opdraget af narcissister, ved ikke, hvad følelsen af ubetinget kærlighed er. I deres verden må ingen elske og acceptere dig. Faktisk skal de meget mennesker, du bliver fortalt, elske dig, gør det ikke. Det er ikke ualmindeligt, at du føler at du skal have gjort noget for at gøre dem ikke ligeglade med dig. Det var trods alt deres job.
# 9 Du blev ofte lavet til at føle sig gal gennem gasbelysning. Gasbelysning er en teknik, som narcissistiske forældre bruger til at få et barn til at føle sig som om de er vanvittige. Ændring af historien og overbevisende børn, at de ikke ved, hvad de ved, narkosistiske forældre sætter et gaslys på nogen teorier om, at de kunne være ansvarlige for alt andet end godt.
# 10 Du var nødt til at vokse op hurtigt. Når du opdrættes af narcissistiske forældre, skal du vokse op hurtigt, fordi forældrene ofte har brug for forældre. Skifte roller, barnet er tilbage for at rydde deres forældres rod, være ansvarlig og dække deres mangler - ellers vil de stå over for latterliggørelse og vrede.
# 11 Ikke alle blev behandlet ens i familien. Når børn opdrættes af narcissistiske forældre, er der typisk et barn, der er det "gyldne barn".
Et barn kan ikke gøre noget forkert, og de holdes i højeste grad. Brug dem til at sammenligne resten af børnene til, de er et redskab til at få alle andre til at føle sig mindre end og uværdige.
# 12 De tolererede ikke nogen tvivl eller spørgsmålstegn. Ingen forældre kan lide at blive stillet spørgsmålstegn ved, men hvis du spørger dine forældre, når du bliver oprejst af narcissister, var der typisk store konsekvenser. Straffen var hurtig og hård, hvis tilbedelse ikke blev spydt mod dine forældre og deres kompetence.
# 13 De var herre ved projektion. Uanset hvad det var, at de gjorde forkert, projicerede de nok på dig. Det kan lade dig føle, at alt i livet er din skyld. At tage skylden for resten af verdens sygdomme kan lade et barn opstå af narcissister, der altid føler sig skyldige og uvedkommende.
# 14 Du skjuler den ægte dig. Da du aldrig fik lov til at være dig selv, fordi du var nødt til at udstråle perfektion * som var uopnåelig *, har du sikkert svært ved at vise den virkelige dig til verden. Uanset om du altid er "entertainer" eller "fixer", har du lært hvad og hvem du skal være - og det er den person, du viser til resten af verden.
# 15 De havde ingen sympati eller empati for din smerte - fysisk eller følelsesmæssig - så du holdt det til dig selv. Du kunne have faldet fra et tag, og de kiggede næppe på din vej. Så du lærte meget tidligt på, at uanset hvilken type traume du udholde, skal du grin og bære den.
Ethvert forsøg på at få sympati eller empati ville blive dæmpet med kommentarer om at være en drama dronning eller en whiner.
# 16 Du er stadig bange for dem, uanset hvor gammel du er. At blive rejst af narcissister lærer dig, at autoritetstal skal frygtes. Ligegyldigt hvor gammel du er, stopper du aldrig med at frygte dine forældres reaktion og undgå dem så meget som muligt. Frygt er hjørnestenen i kontrol, når den bliver oprejst af narcissistiske forældre.
# 17 Du søger stadig deres godkendelse, selvom du ved, at du aldrig får det. Du ved, at du aldrig kommer til at få det, men du ønsker stadig deres godkendelse, uanset hvor gammel du er. Uanset om du er tyve eller firs, vil du have dem, for kun én gang, at sige "godt arbejde", selvom du ved, at de ikke er i stand til.
# 18 Du lærte at verden ikke var sikker. Da dine forældre hele tiden ville være i konkurrence med dig. Liggende, at være fysisk straffe eller skade dig følelsesmæssigt var alle fair spil. Det lærte dig, at verden ikke er et sikkert eller et retfærdigt sted at være. Du ser relationerne gennem en negativ linse.
At blive rejst af narcissister er en af de værste former for børnemishandling, som et barn kan udholde. Lære tidligt, at du er overladt til dine egne enheder, at dine bekymringer er dine * og din eneste *, og at du ikke er meget værdig til kærlighed eller ros, du udvikler en dårlig følelse af selv, der styres af lavt selvværd.
Den gode nyhed er, at du ikke behøver at føle den måde, du gør. Der er en måde at omprogrammere din hjerne til at se verden som det virkelig er, ikke som du blev rejst.
Det første skridt er at erkende, at du blev misbrugt, forsøge at tilgive, afstand dig selv og søge de mennesker i dit liv, der elsker dig og er bekymret for dig.
Husk, du kan ikke vælge din familie, selvom du blev oprejst af narcissister. Men du kan vælge hvem du skal elske. Så vælg klogt for en meget lykkeligere voksenliv fremad.
