8 ting at fortælle dig selv, når du kæmper med din elsker
Kæmper du for at åbne kommunikationslinjerne eller kæmper du for at vinde? Her er ting at huske næste gang du har en showdown med din elsker.
Dyr gør det, børn gør det, og gifte par over hele verden gør det. De argumenterer!
Når ramerne kæmper, bukker de deres gevirer mod hinanden for at bestemme, hvem der er alpha-hanen - og minus vingerne er mennesker næppe anderledes. For mennesker kan kampene udføres ved at råbe, tale eller trække den tavse behandling, og for langsigtede par kan disse metoder være katartiske. Men for nye par, eller dem, der aldrig kommer imod i strid, kan argumentering være den mest skræmmende oplevelse i et spirende forhold.
Hvad skal du huske på, når du argumenterer med din partner
For dem, der har det som den første kamp staver ud af verdens ende, her er 8 ting, du har brug for at minde dig om, når du er midt argumenteret.
# 1 Arguing staver ikke en breakup. At diskutere med din kompis staver ikke automatisk en sammenbrud i den nærmeste fremtid. Faktisk kan argumenter være sunde for et par. Begge parter i et modent forhold bør altid være af tankegangen, at det der er dårligt, er kun dårligt i det øjeblik. Du elsker hinanden nok til at arbejde igennem uanset hvad der foregår, og det er en trøstende tanke.
At have et argument bør aldrig resultere i, at du truer med at bryde op med din elsker, medmindre du faktisk mener det. Tomme trusler er med vilje skadelige, og mens de kan føle sig godt i øjeblikket, vil du være den type person, der respekterer din partner, uanset hvad ... Medmindre de snyder på dig - så giv dem helvede!
# 2 Se din mund! Ord kan efterlade ar. Arguing kan virkelig få din blodkogende! Hvis du er den type, der føler deres ansigt svulmer med vrede, hvis hænder begynder at ryste, eller hvis sind begynder at rive og fortælle forfærdelige fortid at trække op med din partner, så er du specielt nødt til at huske det: hvad du siger kan blive hos din partner for livet. Uanset hvor mange gange du undskylder eller beroliger din partner, at du ikke mener hvad du sagde, kan de aldrig glemme det.
Det er helt sikkert nemmere sagt end gjort, mens du er i øjeblikket, men i det mindste forsøger at huske følelserne hos personen på modtageren af dine hårde ord. Dette er en person, du elsker. Er du sikker på at du vil smide hurtige ord på dem?
# 3 Det er som normalt som 10 fingre og 10 tæer. En af de sværeste ting at overbevise dig om, når du kæmper med din partner, især hvis det er en af dine første kampe, er, at det er helt normalt at argumentere. Selv om det måske ikke ligner det i øjeblikket, så prøv at minde dig selv om, at alle parene kæmper, og så længe det ikke eskalerer ind i en situation i Rihanna og Chris Brown, er det helt perfekt sund og rask for at gøre det!
Ikke alene kan sunde argumenter *, hvor du ikke smider din partner under bussen eller angriber deres fejl effektivt * fører til bedre kommunikation mellem partnere, det kan endda signalere et stærkere engagement til din partner, i modsætning til par, der aldrig argumenterer overhovedet.
Par, der argumenterer, ønsker at løse konflikter og snakke åbent om vigtige spørgsmål. Dem, der aldrig argumenterer, kan ikke føle sig så forbundet med deres partner, og de kan ikke mærke behovet for at forstyrre lignende problemer, simpelthen fordi engagementet ikke er der. Faktisk mangler drevet til at argumentere for ting, du virkelig tror på, måske signal apati mod dit forhold, hvilket er et af de første tegn på et forværret forhold.
# 4 Du har haft værre. Uanset hvor dårlig dette argument kan synes i øjeblikket, har du sandsynligvis haft højere, angrier, længere kampe i fortiden. Det her skal også komme igennem! Prøv at se din aktuelle prøve som en mulighed for at gøre dit forhold stærkere og styrke dine kommunikationsevner.
# 5 At tage 5 kan gøre hele forskellen. Uanset om du vælger den tavse behandling, råben eller den sarkastiske bemærkningsmetode, kan argumentering være absolut anstrengende. Den gode nyhed? At tage kun 5 minutter væk fra din partner kan diffunde alt.
Forskere har opdaget at tage en kort pause fra dit argument og gå et sted stille og afslappende, som f.eks. Værelset eller i din bil, helt kan ændre dit humør - og din vilje til at argumentere. Så næste gang du er i en frustrerende frem og tilbage med din elsker, skal du tage 5. Sommetider er alt hvad du behøver, en skiftende natur!
# 6 Det første skridt: Nogen skal gøre det! Okay, så din kæreste kan være mere forkert end hun nogensinde har været i sagen ved hånden, eller negativt, din kæreste kan simpelthen ikke være at lytte til dig eller danne nogen rimelig tilbagekaldelse til dit argument - men det er nødt til at ende engang. Som Dr. Phil kan lide at sige: "Vil du være rigtig, eller vil du være glad?" ??
Nogen er nødt til at tage det første skridt i retning af at gøre forandringer. Har den moralske høj jord ved at være den person.
# 7 Du skal eje det. En af de sværeste ting at gøre, især under eller efter et opvarmet argument, er at undskylde, når du tager fejl. Hvis du har noget ansvar i hvorfor du og din kammerat kæmper, ejer du det. Det kan du opleve, at ved at tage det første skridt til at indrømme, at du var forkert, og oprigtigt undskylder for det, vil din partner hurtigt følge med. I den rolige stemme kan du mønstre, sige, du er ked af det, og prøv at komme op på en måde at sikre, at du begge gør det, der kræves for at undgå en anden opblæsning.
Må ikke være en bruser - sæt din store dreng bukser på, og indrøm når du tager fejl. Nogle gange er alt, hvad der kræves, en simpel undskyldning for at reducere et argument til dampende, varmt og lidenskabeligt ...
# 8 Gør sex ud af det bedste sex i verden. Dette kan være den absolutte ultimative grund til at gøre op - køn! Nogle mennesker bliver så tændt i varmen af et argument, at råben hurtigt vender sig til at rippe hinandens tøj af! Den grundlæggende kropslige reaktion på sex og vrede er meget ens, lige ned til vejrtrækning og blodtryk. Det er ikke underligt, at nogle mennesker bliver så vendte under et opvarmet argument!
Blodtryk til side, at være intimt med din partner og deling i tæt seksuel kontakt efter at være forstyrret af hinanden kan være ekstremt lindrende. At være sur på din partner eller at få din partner til at blive ked af det, kan være en af de værste følelser. Derfor er det kun naturligt at ønske at shag dem dumt, når du er ved at udveksle ubehagelige ord!
Men husk, make up sex bør ikke være løsningen på hvad det er, du er ved at argumentere for. Sikker på, det kan i høj grad diffunde situationen, men husk på, at det stadig er vigtigt, at du arbejder på, hvad det var, som du fortalte om i første omgang.
Arguing suger, men med den rigtige tankegang kan du bruge din elskers skænderi til din fordel ved at forbedre din kommunikation, styrke din bånd, indrømme, når du tager fejl, og derefter indpakke den op i den fabelagtigt fantastiske bue, vi kan godt lide at ringe til -up sex.
