20 Livsstilsændringer at gøre i dine 20'ere for et bedre liv

Din 20'er: Den perfekte balance mellem at være ung og energisk, og være praktisk og verdslig klog. Det er den perfekte tid til at foretage en forandring!

Dine 20'ere kan gøre dig eller bryde dig. Det indeholder nogle af de mest spændende år i dit liv. Du har lige begyndt din karriere, og du er enten bygningsgæld eller bygger et imperium. Og selvom dette årti kan føle at du er uafhængig og konsekvensfri, hvordan du bruger dit liv i 20'erne, vil have stor indflydelse på dit liv. Hvad du gør i dette årti betyder noget og kan bare bestemme dit bedste skud på succes og lykke.

I løbet af 20'erne kan du eksperimentere med så mange ting, feste hele natten, gå ud på datoer, rejse verden, og dybest set være en fri fugl. Og selvom det ikke er dårligt at nyde at være i højsædet i din ungdom eller arbejde for din pension, er der faktisk mange ting, du kan gøre for at få mest muligt ud af dine 20'ere.

Smarte livsstilsændringer, du skal gøre i din 20'ere

Nedenfor er 20 af de bedste smarte træk, du skal gøre i dine 20'ere, der vil betale sig for resten af dit liv.

# 1 Rejse. Invester i minder og oplevelser. Dette er den ideelle tid, fordi du er ung, i stand til, og du har ingen familieforpligtelser. Brug din tid til at møde forskellige mennesker og fordybe dig i forskellige kulturer.

# 2 Ikke besat over penge. Det er forståeligt at have lyst til at leve komfortabelt senere i livet, men gør ikke dine 20'ere så meget om penge, som tiåret passerer dig forbi. Hvis du vil tage risici eller gå efter ting, som du er lidenskabelig over, så er det den bedste tid. Tænk på penge som følge af dit hårde arbejde og ikke som dit mål, og du kan trække vejret nemt nok til at gå derude og leve lidt.

# 3 Tænk på en gylden regel: Gem. Selv om du ikke bør lade penge være din eneste motivator, betyder det ikke, at du skal smide finansiel følsomhed ud af vinduet. Du kan feste, rejse og shoppe, hvis du vil, men sørg for at afsætte ekstra penge * mindst 10% af din indkomst * til din regnfulde dag fond.

# 4 Vær aktiv. På trods af din travle livsstil hjælper det med at være aktiv på grund af to ting: du har noget andet at gøre end race efter arbejdsfrister, og du forhindrer din krop i at udvikle hjerteproblemer, fedme, diabetes og andre sygdomme. Ved at klemme lidt motion i din tidsplan, har du en grund til at vågne op tidligt og sige "nej" ?? til den sene nat fest inviterer hver gang imellem.

# 5 Pas på dine tænder. Du må ikke bemærke det, men virkeligheden er, du sidder fast med de samme tænder for resten af dit liv. Det er ikke et hus, du kan springe over vedligeholdelse på, fordi du kan flytte ud når som helst - dine tænder er dine, og de går ikke overalt. Så selvom det koster mange penge, og du tror, du ikke har brug for det, tag dig af dine tænder nu, mens du kan, før du reparerer års forsømmelse, bliver dyrere.

# 6 Beskyt din hud. Så dit ansigt er smidigt, du har ingen rynker, og du har stadig den sunde glød af ungdom. Men du kan ikke alvorligt tro på, at det vil forblive den måde for evigt. Medmindre ungdoms springvand er blevet opdaget, skal du beskytte din hud. Må ikke sove med makeup på, og endnu vigtigere, bære solcreme.

# 7 Udvikle sunde spisevaner. Gør bevidste drikkevarebeslutninger, der vil mindske de negative virkninger alkoholholdige drikkevarer bringer til din krop. Alkohol er trods alt et giftstof. Så drik klogt og moderat og rehydrér altid for at undgå en rasende tømmermænd. Hvad angår mad, ved du, at junkfood kun bringer endnu flere toksiner ind i din krop. Tone ned dit forarbejdede fødeindtag, og prøv at medtage sundere, mere naturlige madindstillinger i din diæt.

# 8 Less dine tech bånd. Twentysomethings er kendt for at være stærkt afhængige af deres gadgets. Hvis du er en af disse mennesker, lær dig at sætte din telefon ned og lave virkelige forbindelser mellem mennesker.

# 9 Indstil dine standarder. Når du er ung, flirtende og ubekymret, kan det være let at blive offer for charme hos partnere, der ender med at gøre noget for dig. Lær af datingfejlene i din fortid, og aldrig afregne for partnere, der kun holder dig tilbage fra at leve et fuldt liv.

# 10 Tilgiv dig selv og andre. Du vil lave fejl, og du kan lære det på den hårde måde. Accepter det faktum, at der er ting, du ikke kan kontrollere, såsom afvisning eller hjertesorg. Lad ikke dette forbitre dig, og i stedet lære af dette og vokse.

# 11 Spild ikke din tid på drama. Du er helt opvokset, og du ved hvad du vil, så du bør ikke betale for noget mindre end hvad du tror du fortjener. Afskær personer og situationer, der dræner dig for din energi. Din tid og energi er bedre brugt på produktivitet og vækst end drama og elendighed.

# 12 Bygg mod og står over for din frygt. Du er ung, og du er i den bedste form, du kan være. Verden er din østers. Så hvis du nogensinde vil prøve noget dristigt, er det nu den bedste tid.

# 13 Vær mindre travl og mere produktiv. Med andre ord, lær at styre din tid, før du løber rundt som en hovedløs kylling. Spred ikke dig selv for tyndt over ting, der er unødvendige, men hold din laser fokus på at være effektiv og få mere færdig om halvdelen af tiden.

# 14 Sæt mål og lær at prioritere. Du er lige begyndt i din karriere, så du tror måske, at dit ansvar stadig ligger foran dig. Nix. Du skal sætte dine mål så tidligt som nu, og fra herefter tage små skridt i at nå dem.

# 15 Lær og lær og lær. Uanset om det er bagning klasser eller ledelse lektioner, tage lidt tid at lære nye færdigheder. Før du selv tænker på at starte en familie og have dine hænder fulde, start en hobby eller prøv noget nyt.

# 16 Invester i selvbevidsthed og selvkendelse. Dette er den bedste tid til at finde dig selv og at vide, hvad du vil, og hvad der gør dig glad. Lær nye ting om dig selv hver dag og gribe enhver mulighed for at vokse.

# 17 Stop sammenligne dig med andre. Hvem bekymrer sig om din ven har købt et nyt hus eller din kollega allerede har en forfremmelse? Du kan ikke måle dig selv mod andre, ellers vil du aldrig sætte pris på dig selv og hvad du har. Vær stolt af, hvem du er, og lav din egen historie.

# 18 Ved hvad der er rigtigt fra forkert. Du er ikke et barn mere, så tag væk barnlige vaner. Selvom det er okay at lave fejl, tag ansvar for dine handlinger. Lær at undskylde for, hvad du har gjort, og lær hvordan du kan rette op på handlinger, der har forårsaget andre smerter, og det omfatter miljøet!

# 19 Værdsat ægte venner. Gennem løbet af dit liv vil du komme på tværs af forskellige slags mennesker. Nogle vil være ægte, mens nogle vil forsøge at bruge dig. Spild ikke tid på folk, der vil bringe dig til sidst. Værdsætter de mennesker, der er der for dig, og værdsætter deres venskab.

# 20 Slow down. Du kan være travl med at jonglere din karriere, komme i gang med at leve dit selvstændige liv, sortere dit rodet datingliv og bare nyde at være en twentysomething-men glem ikke at bare stoppe, tage dybt vejret og sænke. Succes og lykke er ikke løb at vinde. Du skal leve dit liv i dit eget tempo.

Dine 20'ere kan være det mest spændende årti af dit liv. I løbet af denne tid møder du nye mennesker, lærer nye ting om dig selv og virkelig åbner dine øjne for underverdenerne * og faldgruberne * i den voksne verden. Du har kun 10 år til at være en ubekymret, energisk twentysomething, så bør du ikke gøre disse 10 øjenåbne år tælle?

Mens disse livsstilsændringer kan være nyttige og indsigtsfulde, er den bedste måde at gå gennem 20'erne på at være venlige over for dig selv og for andre, gøre tid til det du elsker, værdsætte det, du har, og vær forberedt på fremtiden.