15 Secrets Your Tongue afslører om din sundhed
Vores tunger får meget sjov-de gør ting som kys og spiser lækre sorbet og smager alle slags mad og drikkevarer. Og mens vi modtager masser af behagelige fornemmelser, glemmer vi ofte, at vores tunger kan afsløre, hvad der sker internt. I kinesisk medicin beder praktiserende læger patienter at stikke deres tunger ud for at give en grundig fysisk. Og med god grund siger tungen mere om vores helbred end mange andre moderne testkasser. Vestlige samfund bør tage nogle spor fra østlige praksis for virkelig at have en afbalanceret krop, sind og ånd. For at forstå det grundlæggende, se nedenfor, men som med andre medicinske emner, bør du konsultere en professionel, hvis du vil have en mere præcis vurdering. På ingen måde er jeg en læge.
15 Tyndt belægning
Tungen har faktisk en naturlig belægning. Dette er meget normalt. Belægningen på en tunge betyder, at du har et godt helbred, og ting fungerer til deres optimale rækkefølge. Tillykke, du tager dig af dig selv. Men hvis belægningen er tynd eller fraværende, kan det indikere mangel på kropsvæsker eller et tegn på, at du bliver for hård på din krop. Slap af, tag et par glas vand og tag det let. Mens livet er kort, er det ikke for kort, at vi ikke kan tage et øjeblik at reflektere over gode øjeblikke eller bare være mere eksistentielle. Gå videre og det er en pause, men sørg for, at din pause inkluderer en dejlig grøn te eller en ingefær spritzer for at genoplive dit liv lidt. Tag dig tid til at læne dig tilbage og nyde livet, vores kroppe har brug for det.
14 Tykkelse
Hvis du har et tykt overtræk, kan dette afspejle noget mere seriøst som et ubalanceret fordøjelsessystem, som desværre mere end et par af jer lider af. Måske spiser du ikke nok frugter eller grøntsager, som din krop kræver for alle de vitaminer, mineraler og fibre, de giver. Eller måske spiser du mange krydrede fødevarer eller andre krydderier, der ikke sidder godt sammen med din mave. Det kan være klogt at skære ned på smagene og spise en enkel kost, der er mere egnet til dit system. Dette kan også signalere et overskud af fugt i kroppen. Hvis belægningen også er fedtet, kan det tyde på blokering af cirkulationen og en alvorlig opbygning af fugt og / eller slim.
13 farvet belægning
Farven vil også fortælle dig noget om dit helbred. En gul belægning er et tegn på, at kroppens temperatur er for høj eller der er en infektion i kroppen. En grå eller sort belægning kan betyde, at kroppens sundhed kræver stor opmærksomhed og hurtig. En tykk hvid belægning indikerer, at du enten har en forkølet eller dårlig omsætning til dine hænder og fødder; det kan også antydes, at du har Candida, en gær infektion. Så fortsæt og studer din tunge og prøv at evaluere farven. Dette er ikke for at bekymre dig om enhver lille ændring i din tunge, men snarere for at gøre dig opmærksom på ændringerne og hvad de betyder. Og selvfølgelig er det bedst at konsultere en professionel til en mere præcis læsning.
12 farve
Vær også opmærksom på farven for at læse skiltene. Dette er ikke belægningen, det er farven på hele tungen. En rød tunge kan foreslå for meget varme i kroppen, for eksempel som feber eller hormonel ubalance, der fører til varmeflasker eller temperaturændringer. For kvinder kan dette ske under menstruation eller i overgangsalderen. En lilla tunge kunne indikere, at kredsløbssystemet ikke fungerer korrekt, måske fra en større skade eller en slags smertebetingelse; det kunne endda antydes ved betændelse eller infektion. En bleg tun kan betyde, at der er mangel eller mangel på energi. hvis du har haft en langvarig sygdom, der svækker immunsystemet eller er anæmisk, er den blegne tunge ret almindelig.
11 Bumps
Bump er normalt og varierer i størrelse og kan placeres enten i ryggen eller i fronten. Soms smagsløg bliver hævede på grund af varme eller krydret mad - det er normalt. Men hvis du bemærker støvene oftere og / eller de giver dig smerte, kan det være et opkald til hjælp. Bump kan variere fra en simpel kræftsår eller til noget meget mere alvorligt. For begge skal du konsultere en læge eller en holistisk læge. De fleste tandlæger er veluddannede og vil give dig besked, hvis bumpene på din tunge har nogen bekymring. Bump er normalt og intet at være foruroliget over, men hvis størrelsen stiger eller formen ændrer sig, kan du have en bakteriel eller viral infektion. Andre gange kan bumpene betyde, at du har haft en allergisk reaktion på noget, du spiste eller forbrugte som medicin eller mundhygiejneprodukter. Et øm eller klump på den ene side af tungen kan være tegn på kræft og skal kontrolleres af en læge.
10 smerter
Mens smerte ikke ligner noget - det føles sikkert som noget. Hvis du oplever smerter i din tunge i form af brænding, kløe, fornemmelse eller manglende evne til at bevæge din tunge korrekt, bør dette så hurtigt som muligt ses af en professionel. Det er tegn på, at noget kunne være alvorligt forkert, og du bør tage fat på disse problemer ved første tegn på smerte. Dette er blandt de mest alvorlige symptomer, der aldrig bør ignoreres. Sov ikke på dit helbred, det er vigtigt, at du får det tjekket ud så hurtigt som muligt. Du har ikke råd til at ignorere disse tegn, hvis du vil leve en glad og sund morgen. Din læge kan muligvis finde ud af, hvad der forårsager dette og hjælpe dig med at få det behandlet så hurtigt som muligt.
9 Texture
Tungen er struktureret, det er sandt, og det vil fortsætte med at være den måde. En tekstureret tunge er, hvad der hjælper os med at smage vores mad og føle teksturerne af alle de vidunderlige ting i verden. Men der er visse teksturer, der ikke er normale. For eksempel kan en hvid eller grå læsion med en hård overflade, der føles tyk og hævet fra tungen, være leukoplaki, en sygdom i slimhinderne forårsaget af irritation fra kroner, fyld eller tobaksbrug. Rådfør dig med din tandlæge i de to første tilfælde og for den tredje-stop ryge nu.
8 hår
Det kan måske virke umuligt, men det er det ikke. Intet er umuligt i den medicinske verden, og fremmede ting er sket end en hårig tunge. Men det er noget, du virkelig bør være opmærksom på. Hvis du har en håret som tekstur, kan det tyde på noget ret seriøst. Dette kaldes håret leukoplakia, som forekommer hos mennesker med svækkede immunsystem på grund af sygdomme som HIV eller Epstein-Barr-virus. Håret bliver mere som fuzz og ledsages af hvide læsioner, der normalt opdrætter på tungen. Dette er noget, der bør ses på med det samme, hvis det ses på din tunge. Drastiske ændringer som dette til din krop bør altid konsulteres med din læge.
7 glathed
Tunge skal være tekstureret - uden smagsløg ville vi ikke kunne nyde nogle af vores yndlingsretter eller cocktails. En lille ujævn tunge er normal, og i nogle tilfælde bliver der opstået hoveder på grund af varme eller krydrede fødevarer, det er intet at bekymre sig om. Men hvis du mangler nogen stød, kan det være en grund til bekymring. Det kan tyde på, at du har en jernmangel eller lavt vitamin B12-vitamin. Du bør tale med en professionel om at øge en eller begge de førnævnte vitaminer. B-vitaminer er afgørende for energi, der kan holde dig igennem en meget travl dag. Diskuter dette med din læge, inden du tager vitaminer, du skal sørge for at det er hvad du har brug for, der er en ting, som tager for mange vitaminer.
6 form
De fleste tunger er ret tykke. Tungen skal have en anstændig kødagtig udseende. Dette indikerer en normal tunge og en, der er i orden, og en, der indikerer alt, synes at løbe godt internt. Men hvis din tunge er tynd i udseende, bør du være mere forsigtig med din egenomsorg. Dette betyder at du kan være dehydreret eller have en kronisk tilstand, der har forladt kroppen kraftigt udtømt. Du bør tage mere tid til dig selv - sæt dig ned, vurder din kost og dit vandindtag så hurtigt som muligt, som nu. Det er altid bedst at tale med din læge om dette, de fleste mennesker er dehydreret og ved ikke engang det. Ifølge Medical Daily "kan 75% af amerikanerne lide af kronisk dehydrering, ifølge læger." Så det er ret almindeligt.
5 tandsymboler
Tandtryk eller mærker tyder på, at der er en miltmangel eller ophobning af vandfugtigheden i kroppen. Tandtryk omkring tungenes kontur kan tyde på malabsorption af næringsstoffer, betændelse eller for meget natrium i kosten. Disse ubalancer i kroppen kan føre til en forstørret tunge, som lader tænderne lettere trykke på tungen. Alvoren af tilstanden dikteres af størrelsen eller omfanget af tændermærkerne - fra svage til svære. Tænder mærker kan også antydes ved et dårlig fordøjelsessystem, hvilket betyder at du skal være opmærksom på de fødevarer, du spiser og måske stoppe nogle meget dårlige vaner.
4 revner
Hvis din tunge har skulpterede kanter, er der ingen grund til bekymring. Det kan simpelthen skyldes den måde, dine tænder presser ind i tungen, hvilket kan forekomme under søvn. Men hvis du har en lang revne ned i midten af din tunge eller dybe revner, kan det angive vitaminmangel eller dehydrering. I mere alvorlige tilfælde indikerer dette mangel på næringsabsorption; der kan være blodstagnation og giftig opbygning i kroppen også, der skal behandles pronto.
3 regioner
Tungen er opdelt i regioner, og de holistiske eksperter vil kunne vurdere dit helbred ved at kigge på hver region. Der er mange aspekter af tungen, og det kan være ret komplekst. Hver region er forbundet med et internt organ, og det kan hjælpe med at lette den rette metode til at opretholde et velfungerende system eller hjælpe med at bestemme en vej til at udrydde en sygdom eller sygdom. At vide, hvilket internt organ der er forbundet med hvilken region, kan virkelig gøre diagnosen meget lettere, ikke kun for dig, men for læger. Dette kan spare tid og penge, der normalt bruges til standard medicinske eksamener.
2 Tip
Spidsen af tungen kan også sige noget. En rød tunge tip vises, når du er under en slags psykologisk stress. Ifølge kinesisk medicin kan for meget tænkning eller foruroligende udtømme køleaspektet af kroppen og forbyde regenereringsvæsker i kroppen - det danner derefter varme. Varme vil dukke op som en rød farve i tungen. Hvis din tunge tip er rød, bør du undgå fødevarer, der overhaler systemet - som vin, alkohol, kaffe, krydret mad og for meget kød.
Ingen tip eller indrykning ved spidsen af tungen. Når nogen oplever alvorlige traumer, kan det vise sig som en indrykning på spidsen af tungen. Emotionelt kan denne person være lidt indadvendt eller føler sig generelt tab af styrke.
1 Størrelse
Vi har forskellige størrelser organer, fødder og hænder, så hvorfor ville du tro, at tunger ville være anderledes? Vores kroppe er så unikke og specielle, at selv størrelsen af vores tunge varierer mellem os. Men hvis din tunge svulmer op eller ser større ud end det normalt gør, kan du lide af hypothyroidisme. Det betyder, at du ikke producerer nok skjoldbruskkirtelhormon, hvilket også forsinker dit stofskifte og får dine energiniveauer til at skumme. I dette tilfælde bør du konsultere en professionel og diskutere de muligheder, der er tilgængelige for at rette op på hans sygdom.
