15 Fakta om at drikke, som du sandsynligvis ikke vidste

Drikker stort set har en universel virkning på os alle sammen. Det rammer visse områder af hjernen og får os til at slappe af, føle sig glad og helt ærligt, det kan tænke os. De fleste af os kan indrømme, at efter at have fået, har vi været mere razzed op for sjov i arkene. Booze har også en universel effekt, som vi føler efter det faktum. Du ved, det kan få dig til at føle dig som en absolut død morgenen efter. Dette er ikke tilfældet for absolut alle selvfølgelig. Vi ved alle (og hader), at en person, der "aldrig får tømmermænd".

Booze spiller alligevel en så stor rolle i vores liv. Der er de sociale drikkere, der går ud og har et par i weekenden. Der er det sofistikerede parti, der har et fancy glas vin med middag hver aften. Og der er de vilde, der nyder enhver mulighed for at få deres drikke på og partay!

Og fordi kaster tilbage brygger og drikker cocktails er noget, de fleste af os gør regelmæssigt, har der været masser af undersøgelser af hvordan vores organer og hjerner reagerer på sprut. Det er ret fascinerende. I betragtning af at de fleste af de mennesker, der læser denne artikel, faktisk nyder at få deres drikke på, læs videre for at lære om, hvordan det påvirker os.

15 europæere drikker meget

Jeg er britisk, og jeg ved, at vi har en smule rep for at være drukket louts. Mange mennesker forbinder briter med at være dem, der drikker hele tiden, og kan helt sikkert holde sig selv, når det kommer til at banke dem tilbage. Det viser sig, at dataene understøtter stereotypen. Ifølge data fra Verdenssundhedsorganisationen udgør de europæiske lande ni ud af de ti lande, der drikker mest i verden, hvor Storbritannien kommer ind på nummer seks. Awks.

Tjekkiet er nummer én i verden for at blive spildt, Australien kommer ind på nummer to og Portugal er den tredje største drinkers. Hvis du undrer dig over, er Canada nummer 19 på listen og USA, nummer 24. Jeg tror, ​​at briterne bare har det sjovere! Tænk bare på disse destinationer som steder at besøge i løbet af din næste ferie, i hvert fald ved du, at du vil nyde en god drink, mens du er der!

14 Vi ønsker at blive fuld, fordi det er i vores gener

Hvad en stor undskyldning for at gå ud og få trollied det er! Nu kan du gå ud med den hensigt at blive spildt og bebrejde det på, at det er i dine gener. Denne meget interessante teori om vores forhold til alkohol kommer fra Dr. Robert Dudley fra University of California. I sin "drunken monkey hypothesis" regner han med, at vores tiltrækning til ethanol er genetisk. Vi kan bare ikke hjælpe os selv, faktisk kan vi bebrejde vores forældre til denne. Næste gang du vågner op med en virkelig dårlig tømmermænd, skal du ringe til din mor eller far og bebrejde dem for det.

Dudley mener, at en af ​​vores primære forfædre virkelig var i frugt, især overrykte frugter, der indeholder ethanol. Så næste gang nogen klude på dig for at gå til puben, lad dem bare vide, at det ikke er din skyld, du blev født for at blive vred.

13 Drikker gør dig venligere, men kun mod folk, du kan lide

Mange af jer har sandsynligvis allerede aftalt at opleve denne selv. Jeg ved ikke om dig, men jeg har helt sikkert oplevet det på et personligt plan, og de fleste af jer har sikkert også. Jeg går til en lokal pub, der har et ret stramt samfund. Når nye mennesker tør at gå gennem døren, er vi alle lidt usikre og mistænkelige. Alligevel kan jeg ikke få nok af de lokale på en fredag ​​aften, alle føler mig som min bedste ven!

Forskning har vist, at vi forbinder mere med medlemmer af vores "in-grupper", når de drikker og er mere tilbøjelige til at behandle "out-grupper" dårligt. Dette er helt sikkert rigtigt, vi er så venlige i vores cirkel, når vi har drukket. Men jeg må sige, at jeg er en smuk venlig beruset og er glad for at tale med nogen og alle på en nat ud (hvilket ikke altid er en god ting forresten).

12 At drikke er dejligt

Det er sjovt er det ikke? Vi ville ikke drikke så meget, hvis det ikke var det. Det får dig til at føle sig afslappet og glad (det meste af tiden). Det er selvfølgelig en god social oplevelse. Derfor drikker vi vin til middag sammen med venner eller nyder en cocktail eller to på en dato med en ny, det hjælper os med at slappe af og være rolig. Du går endda ud til baren med venner og danser natten væk, du møder nye mennesker, du har god latter osv.

Videnskaben bakker op på ideen om at få tipsy gør dig glad. En undersøgelse viste, at alkohol udløser frigivelse af endorfiner i hjernen. Yay, gode kemikalier! Disse endorfiner frigives i den del af hjernen, der registrerer fornøjelse og belønner svar. Men ifølge andre undersøgelser gør alkohol dig ikke mere tilfreds med livet over længere perioder.

11 Du føler dig drunker omkring berusede mennesker

Nu er den her ret chokerende!

På en aften opdager du ofte dit eget niveau af berusethed, som spænder fra en giddy, "Ooo jeg føler mig nippet nu" til en slurred "Jeg er fuld, jeg skal hjem." Hvad du måske ikke har indset er, at hvor beruset du føler, ikke nødvendigvis er afhængig af din egen adfærd hele natten, men faktisk det for andres. Dem omkring dig kan have stor indflydelse på hvordan du føler dig, når det kommer til at drikke. De kan tage dig fra tipsy til wayy for meget at drikke og ikke har det godt.

En undersøgelse viste, at den måde, hvorpå vi opfatter, hvor beruset vi er, afhænger af, hvor beruset befolkningen er omkring os. Med andre ord, hvis alle andre har fået nogle, så føler du dig på et godt niveau, men hvis alle andre er ædru, registrerer du din fylde mere.

10 Det gør dig mere kreativ

Jeg har et kreativt arbejde som forfatter, og jeg har været kendt for at have et par glas vin, før jeg hilser på noget kreativt skriftligt. Jeg er sej med det, sagde Hemingway, "Skriv beruset, rediger edru." Det er ikke kun mig, jeg forsøger at overbevise mig selv om, at det er en god idé, at forskning også har vist, at alkohol øger kreativiteten. Drunk deltagere i studier har vist sig at være mere kreative og indsigtfulde. Når du tænker på det, har du ikke lyst til at du er mere åben efter en drink eller to, næsten som om et slør af negativitet er blevet løftet.

Drikker gør dig tabe fokus, der er ingen to måder om det. Men selv om du måske ikke er så fokuseret, er du mere fantasifuld, når du har fået nogle få. Alkohol løsner din hjerne og gør dig mere afslappet, som giver dig mulighed for at komme med mere strålende ideer.

9 Det gør dig poop

Lad os være ærlige, efter en hård aften med at drikke, lukker du meget tid på badeværelset dagen efter. Du vasker af skammen om natten før, hænger hovedet over toilettet og tørrer hovet og lad floden løbe gennem dig, når du tømmer dine tarm. Det er brutalt, men du ved det er sandt. Oftere end ikke folk henviser til tiden brugt på toilettet som at have øl shits. Jeg har også hørt en ven henvise til det som deres "beeriod".

Hvis du er nysgerrig på hvorfor du får en øl, er det hele på grund af ethanol i sprit. Det fremskynder fordøjelsen, hvilket betyder, at din tyktarm ikke har tilstrækkelig tid til at absorbere H2O, derfor den dejlige, vandige konsistens af dine post-binge poops. Øl og maltlud er de værste syndere, når det kommer til din voldsomme mave. Så husk det, når du bestiller en anden Corona i baren.

8 Øvelse kan modvirke sprut, men ikke rigtig

Jeg kunne ikke personligt tænke på noget værre, men jeg ved, at mange mennesker går til gymnastiksalen efter en velsmagende aften. Tænk bare på alt, hvad alkohol oser ud af deres porer - sikkert de kan føle sig bedre, men de lugter nok ikke for stor. Du kan også tro at udøve ville hjælpe med at gøre din krop frisk igen efter alle disse tequila skud. Men det gør det ikke rigtig. Du kan endda tro at det hjælper med at få det til vores system, men det gør det bestemt ikke.

En nylig undersøgelse viste, at 150 minutter plus motion pr. Uge reducerer dødeligheden lidt, men kun for personer, der havde en eller to drikkevarer om dagen. Så motion hjælper ikke din krop til at komme sig, hvis du drikker mere end et par om natten. Men det kan reducere risikoen for at dukker ud, hvis du udøver masse og ikke drikker for meget.

7 Psykopater elsker gin

Du associerer ofte visse typer sprit med bestemte typer stemninger. Jeg havde altid hørt, at gin kan få nogle mennesker deprimeret. Ifølge en nylig undersøgelse er de, der drikker gin, mere tilbøjelige til at have narcissistiske og sadistiske personligheder, som selvfølgelig er træk forbundet med psykopati. Så hvis du går på en dato, og fyren eller pigen bestiller en gin fizz cocktail, skal du være lidt forsigtig!

Undersøgelsen viste, at de, der kan lide stærke, bittere eller skarpe smag, følte en følelse af spænding forbundet med ubehag. Fornemmelsen er den samme slags buzz, som du måske kommer fra at ride på en rutsjebane for eksempel. Resultaterne af testen viste, at deltagere, der nyder bitter smag, såsom smagen af ​​kaffe eller en G & T, var dem, der udstillede narcissistiske og psykopatiske tendenser; mens de, der ikke nyder den bitre smag, udviser kinderegenskaber.

6 De mest tilfældige ting får dig til at blive drukket hurtigere

Nogle gange ved du ikke hvordan du blev så fuld, så hurtigt. Hvis du er en erfaren drikker, har du selvfølgelig en ide. For mig ved jeg, at hvis jeg ikke spiser før jeg drikker og / eller gør mere end et eller to skud (sammen med andre drikkevarer), bliver jeg den fulde pige på festen. Det er indlysende, at ikke at have noget for at opsuge sprit og drikke hurtigt vil få dig fuld. Men der er nogle tilfældige crap, der gør det også.

For eksempel, hvis du blander din gift med diæt sodavand i stedet for almindelig sodavand, bliver du mere fuld. Du bliver også mere fuld, hvis du er forkølet eller hvis du ikke har haft nok søvn. Og fra 25 år begynder din krop at behandle alkohol forskelligt, så du får drunker end en yngre person. Jeg har bemærket, at mine tømmermænd har fået mere og mere smertefuldt siden de er blevet 25 ...

5 Sprænger gør angsten værre

Jeg havde en terapeut, der fortalte mig, at jeg ikke bør drikke på grund af min angst / angst meds, hvilket er ret nok. Det er gode råd. Jeg havde en anden terapeut fortælle mig, at ja jeg kan drikke, men jeg vil nok være nervøs næste dag. Jeg kunne godt lide det råd bedre. Essensen af ​​det er, det er mit valg, og jeg er nødt til at håndtere de konsekvenser, som jeg synes er sandt for alle, der drikker, om de har angst eller ej.

Alligevel er aftalen, at alkohol gør ængstelse værre. Det påvirker kemikalier (serotonin) og neurotransmittere i din hjerne, hvilket betyder at du sandsynligvis vil være ivrig for et par timer op til en hel dag efter en aften. Plus, det faktum, at du føler dig generelt uvel, hjælper virkelig ikke. Så det er op til dig, hvis du er villig til at håndtere det eller ej.

4 nederlandsk mod er måske ikke noget

Masser af mennesker tager til flasken for et lille boost i tillid afdeling. Du er ved at gå til en Tinder dato, så du har et lille (eller stort) glas vin, mens du gør dig klar. Eller du drikker en vodka og sodavand i lufthavnen for at slappe af og stoppe dig selv med at tro at flyet kommer til at falde ud af himlen. Men er nederlandsk mod virkelig en ting?

Nå er der et par bivirkninger, der smider ind som dine cocktails legetøj med bestemte områder af din hjerne, der vil gøre dig modig: nedsat dom og tab af hæmninger. Du holder op med at give en lort, så du er glad for at nærme sig det sexede stykke røv i baren. Og du synes det er en god idé at springe over det bord, så du gør det. Men nogle forskere mener, at alkohol har en placebo-effekt. Du tror det gør dig til en boss røv tæve, så det gør dig til en boss røv tæve. Uanset hvad du stadig føler dig god!

3 Brummer får dig ikke til at sove bedre

Du ville blive tilgivet for at tænke på, at nogle rødvin i slutningen af ​​dagen ville banke dig ud. Masser af os drikker om aftenen for at slappe af. Selvom din berusede stupor måske sætter dig i søvn i første omgang, vil det sandsynligvis få dig til at få en skør søvn samlet. Det er ikke gode nyheder, vi har brug for vores skønheds søvn!

Når du går ud af at drikke, går du lige ind i en dyb søvn, der omgår REM-scenen, som normalt kommer først. Efter de få timer i din berusede dybe søvn går du tilbage til REM-søvn, som du er mere tilbøjelig til at vågne op fra. Og dybest set i løbet af natten får du ikke de regelmæssige cykler af REM søvn, du skal vække op for at føle dig så frisk som en tusindfryd. Derfor laver du masser af napping på din tømmermadsdag.

2 Det går i gang

Antallet af mennesker, der forsøger at trække i barer og klubber, kan være latterligt nogle gange. Der er dem, der går ud med den hensigt at trække, nogle af dem gør det til en regelmæssig ting at hænge ud og forsøge at hente. Men måske, hvad vores drikkevarer opmuntrer os endnu mere, tænk på, hvor ofte du bliver tændt efter bare en drink. Undersøgelser har vist, at alkohol hæver testosteron hos kvinder og gør os mere raserede! Nogle drikker mere end andre.

Tilsyneladende er portvin en af ​​de bedste afrodisiakker du kan få. Det kan virke som en golden oldies drink valg, men blandingsporten med blå alcopops giver en velsmagende cocktail - vi kalder det en Cheeky Vimto i Storbritannien. Vin generelt er en temmelig god afrodisiakum, især krydret vin. Så hvis du søger at få det på med nogen, køb dem en dampende kop muldvin fra julmarkedet.

1 Det har sine risici, og det har sine fordele

Vi er ikke dumme. Vi ved, at alkohol er dårligt for os, især når de forbruges i beholdere på klubben eller en husfest. Du ved, det ødelægger dine organer og dit mentale helbred. Og en nylig undersøgelse viste, at alkohol er den direkte årsag til syv forskellige typer kræft, hvilket er forfærdeligt. De fleste tror, ​​at et glas kan slappe af efter en stressig dag på arbejdspladsen, men vil faktisk ødelægge din søvn. Der er mange grunde til, at folk ikke bør drikke så meget som de gør, og nogle mennesker ved ikke, hvornår de skal stoppe sig selv og drikke, selv efter at de ved, at de har ramt deres grænse.

Fordelene ved sprut kan ses, når man drikker moderat selvfølgelig. Det kan øge dit sexdrev, hjælpe med hjerte-kar-problemer, reducere risikoen for demens, reducere risikoen for diabetes og stoppe dig at blive forkølet. Jeg har en moralsk forpligtelse til at fortælle dig, at du ikke drikker for meget, men jeg vil være derovre chillende i baren, mens jeg gør det.