Obsessiv kærlighed 15 måder at fortælle om det er rigtigt eller bare usundt
Ikke al kærlighed er den samme, og hvis du ikke kan fortælle forskellen, kan det få dig i problemer - især hvis du ikke ved, om det bare er obsessiv kærlighed.
Kan du huske, hvordan det føles at være forelsket for første gang? At være så begejstret for at se nogen, som du næppe kunne stå for? Dit hjerte går forfærdeligt, din vejrtrækning hæver, og du kan bare ikke slippe af med den følelse i din mave - sommerfuglene. Mens du måske har troet, at det var kærlighed, kunne det være noget helt anderledes og usundt. Det kunne bare være obsessiv kærlighed.
Hvor mange af os ved virkelig hvad kærlighed er? Sandheden er, at vi kunne fejle kærlighed til noget, der er mere almindeligt. En obsessiv kærlighed og ikke ægte kærlighed. Vi mener, at vi er vanvittige over nogen alene for at finde ud af, at vi kun er besat af dem i en kort periode.
Hvad er kærlighed, virkelig?
Kærlighed er en meget kompliceret ting. Det kan ændre måden din hele krop føler. Faktisk ændrer det endda kemi i din hjerne. At være forelsket er sådan en stærk følelse, at du kan begynde at tænke meget anderledes.
Ifølge psykologi er kærlighed frigivelsen af en masse forskellige kemikalier. Oxytocin, phenethylamin og dopamin er et par, der bliver frigivet i din hjerne, som får dig til at føle dig svimmel, energisk og vigtigst af kærlighed.
Er det rigtig kærlighed eller bare obsessiv kærlighed?
Den vanskelige ting om at differentiere disse to slags kærlighed er, at de er meget ens. Vi føler dem på et tilsvarende niveau, og det gør det svært at vide, om du virkelig er forelsket i nogen.
Hvis du får disse to sammenblandede, kan det føre til reelle problemer. Du kan blive gift, få et barn eller gøre endnu større fejl, hvis du er i tvivl om det er sandt kærlighed eller bare en besættelse. For de af jer, der er nye til kærlighedsspillet, kan disse beskrivelser af ægte kærlighed og besættelse af kærlighed hjælpe dig med at bestemme, hvad du virkelig føler.
Ægte kærlighed
# 1 Det kommer langsomt. Det er nemt at tro, at ægte kærlighed rammer dig virkelig hårdt og hurtigt, men det er faktisk ikke sandt. Sikker på, du kan virkelig føle dig til nogen og kan lide dem meget, men det er ikke kærlighed. Ægte kærlighed har brug for tid til at vokse og komme frem i stedet for at ramme dig som et ton mursten.
# 2 Du føler dig komfortabel. Kærlighed er trøst. Du føler dig tilfreds og rolig med dine følelser for dem. Det er som en langsomt brændende følelse snarere end en eksplosion, der sætter dine nerver på kanten. Du føler dig godt tilpas med dem, med dine følelser for dem og i dit liv.
# 3 Det kommer nemt. Ægte kærlighed behøver ikke at blive tvunget. Du behøver ikke forsøge at forelske sig i nogen. Det er bare noget der sker, og det er ikke svært at føle den måde. Når du bliver forelsket, er det så nemt at du ikke engang kan indse, du har. Det er som vejrtrækning.
# 4 Tænker på dem får dig til at smile. Når de springer ind i dit sind og du bare slipper et lille smil, er det ægte kærlighed. Tanker om dem gør dig bare glad og har det godt. Når du bare går omkring din dag og deres navn eller ansigt sker over hele dit sind og du bare har det godt med det, er det ægte kærlighed.
# 5 Deres lykke er vigtigere end din egen. Når du virkelig er forelsket i nogen, kommer deres lykke først. Ja, du skal stadig bekymre sig om din egen lykke, men det er faktisk bundet til deres. Når du føler dig glad for at være glad, er det rigtig kærlighed.
# 6 Du vil udarbejde dine problemer. Kærlighed kommer ikke uden problemer. Vi har alle argumenter - selv i de sundeste forhold. Pointen er, at når du har disse kampe, vil du rette dem og løse problemet. Du skubber det ikke ned og ignorerer det eller foregiver at det ikke eksisterer.
# 7 Du genkender deres fejl og stadig føler det samme. Du ved, at de har fejl. Du ser problemerne i deres liv, men hvis du virkelig er forelsket, betyder de ikke noget for dig. Faktisk kan disse fejl også gøre dig mere glad i dem. Du ændrer ikke, hvordan du føler, når du ser dem på deres værste.
Obsessiv Kærlighed
# 1 Det er hurtigt. Hvis du føler dig som om du er forelsket, når du først møder dem. Det er ikke rigtig kærlighed. Det er mere sandsynligt en besættelse af kærlighed, der dannede sig meget hurtigt og hårdt. Det kan ofte være "kærlighed ved første øjekast" følelse. Men det er ikke rigtig kærlighed.
# 2 Du kan ikke finde frem til en grund til din "kærlighed". Når nogen spørger dig om hvorfor du elsker dem, og du ikke engang kan tænke på en grund, er det et problem. Du føler bare kærlighedens følelser så meget, men du ved ikke engang, hvorfor du elsker dem. Det er et tegn på, at det er obsessiv kærlighed og ikke ægte kærlighed.
# 3 At tænke på dem bringer bekymrede følelser. Når du tænker på dem, hvordan har du det? Er du ivrig? Henter din puls op, og du føler dig nødt til at tale med dem? Begynder du at trække vejret tungere? Dette er ikke en følelse af kærlighed, men en følelse af besættelse. De er ikke gode følelser.
# 4 Du føler dig som om du ikke kan leve uden dem. Billede dit liv uden dem. Hvordan føles det? Føler du at du har brug for dem til at overleve, som om de er din ilt? Hvis ja, er jeg bange for at sige, at det lyder mere som en obsessiv kærlighed og ikke ægte kærlighed.
# 5 Du kan ikke se fejl i dem. Har de fejl? Når du har en obsessiv kærlighed, kan du bare ikke forestille dig, at der er noget galt med dem. Du bemærker måske, at de har en "fejl", men for dig er det slet ikke, og du forsvarer det som et positivt træk. Dette er mere end sandsynligt en obsessiv kærlighed end en ægte kærlighed, hvis det er tilfældet.
# 6 Du bliver skør, hvis du ikke taler til dem i det øjeblik. Jeg ved, at alle ønsker at tale med den person, de elsker, men kun i et vist omfang. Hvis du ikke kan gå et par timer uden at tjekke ind eller tale med dem, kan det være et tegn på en usund obsessiv kærlighed. Hvis du føler et dybt behov for altid at tale med dem eller være omkring dem, er det ikke rigtig kærlighed.
# 7 Du er jaloux over alt og noget, de elsker. Dette kan være en person eller endog et livløs objekt. Hvis du føler dig selv, vil du kunne slippe af med alt i deres liv, som de elsker undtagen dig, det er en obsessiv kærlighed. Denne adfærd er virkelig usund og er slet ikke rigtig kærlighed.
# 8 Du ændrer din adfærd for at imødekomme deres interesser. Hvis du helt ændrer dit liv rundt for at passe de ting, de kan lide, er det ikke rigtig kærlighed. Det er helt normalt at prøve at komme ind i noget, de nyder bare, så du forstår det mere, men når du slipper dine egne hobbyer for at hente deres og det er det, er det obsessiv kærlighed.
Kærlighed skal være spændende, givende og virkelig sjovt. Men hvis du har en obsessiv kærlighed, kan det være angst ridt og svært at håndtere - for ikke at nævne rigtig usundt. Ved, hvor dine følelser falder.
