Sådan stopper du din eks fra at kontakte dig gentagne gange
Du kan være over din ex, men forsøger din ex stadig at overbevise dig om at komme sammen igen? Brug disse 7 trin for at holde din ex i kontakt med dig for godt.
Efter en sammenbrud kan det være svært at modstå fristelsen til at kontakte din eks. De er kun et Facebook-indlæg væk fra at dukker tilbage i dit sind og minder dig om de gode gamle dage.
Men du kan altid finde andre måder at distrahere dig selv og undgå at sende den fulde tekst eller gøre det fulde opkald, eller at "jeg savner dig så meget, lad os give det et andet skud"? novella over Facebook.
Problemet er, hvad hvis du er den der kan modstå, men din ex har ikke så stærk beslutning.
Nogle mennesker forstår muligvis ikke den situation, og de kan fortælle dig, at du skal være smigret for at få al den opmærksomhed. Men at få uønskede tekster, opkald og meddelelser fra din eks er ikke altid godt for dig.
Problemet med uendelige opkald og tekster fra en ex
Bare fordi du har brudt op med din nu-ex, betyder det ikke, at du stadig ikke har et blødt sted for dem. Som bestemt som du er, er det altid svært at konstant afværge en serenade af kærlighed og gamle minder, hver gang du taler med din ex over telefonen.
Hvad hvis du føler dig sårbar på et tidspunkt, og i det svage øjeblik gør den perfekte besked fra din eks, at du kommer tilbage til et giftigt forhold igen og igen?
Hvad hvis du vil slippe af med din eks, så du kan starte processen med helbredelse? Hvad hvis din ex er bare ligefrem irriterende og kan ikke tage et tip? I tilfælde som dette, har du brug for en surefire måde at få din ex til at stoppe med at plage dig.
7 måder at holde din ex i kontakt med dig for godt
Her er nogle af de trin, du kan tage for at sikre, at din ex får den klare besked, som du vil gå ind i "ingen kontakt"? fase.
# 1 Sig det lige fra bruddet. Når par bryder op, hvad du plejer at tale * eller kæmpe * om, er det faktum, at du ikke længere vil være med hinanden. Hvad mange par undlader at nævne er, hvad du forventer af din ex efter breakup. Nogle siger, at de vil forblive venner efter en vis periode. Men hvis du ønsker en ingen kontaktfase fra starten, fordi du tror, du har brug for tiden til at helbrede, sig det klart.
Fortæl din eks, at du ikke vil tale med dem eller se dem et stykke tid. Angiv klart hvad "et stykke tid"? er, om det er en uge, en måned eller endda et år. En klar tidsramme giver din ex en bestemt tid, hvor han / hun kan kontakte dig igen. Du kan også bruge sætninger som "Hvis du er ligeglad med mig, skal du respektere min beslutning om ikke at være i kontakt med dig, før jeg er klar." ??
# 2 Hvis din ex ikke tager tipet eller du aldrig har diskuteret det i breakup, skal du oprette et møde. Mød med din ex på et sted, der er offentligt og tilgængeligt. Sørg for, at det ikke er et sted, du plejede at hyppige, da du var sammen, for at han / hun ikke tror at du vil komme sammen igen. Sæt det op om dagen, fordi en nat møder måske som en dato. Til sidst skal du være klar over, at du kun vil tale i en vis tid, 15 minutter eller så, så din ex ikke forsøger at forlænge datoen for at være med dig.
Når du er på datoen, skal du understrege, at du ikke er fortrolig, når du stadig modtager tekster, opkald og / eller beskeder fra din eks. Fortæl din eks, at du mener det, når du siger, at du ikke vil holde kontakten, i det mindste et stykke tid. Til sidst siger du klart, at du ikke bare spiller svært at få. Du har oprettet et møde for at få din eks vide, at du er seriøs. Du hænger ikke ud eller har en dato, du sørger for, at din eks tager vejledningen og respekterer din beslutning.
# 3 Ignorer dine exs opkald og / eller blokere deres nummer. Det kan være fristende at hente din ex's opkald, især hvis du har en gnistrende følelse af at det kan være vigtigt. Men når du tænker på det, har din ex noget at sige, det er virkelig vigtigt for dig nu? Du kan også ændre din exs navn på din telefon, men slet ikke det, så du ikke bliver forvirret, når et tilsyneladende tilfældigt tal ringer til dig. Hvis din exs navn stadig er ~ * Min Babyboo 0407 * ~ på din telefon, skal du ændre den til din exs navn. På den måde vil du ikke forbinde opkaldet med de tidspunkter, hvor du stadig kalder hinanden kæledyrsnavne.
Nogle tjenesteudbydere og telefoner tillader dig også at blokere en persons nummer. Dette vil dog ikke fungere, hvis din ex beslutter at bruge et andet nummer til at kontakte dig, hvilket kan få dig til at ...
# 4 Skift tal. Dette er en drastisk foranstaltning, der kun skal gøres, når det er nødvendigt. Ændring af tal og kun det til personer, som du stoler på, kan spare dig for hovedpine for konstant at afvise dine exs opkald. Når du giver dit nye nummer til dine venner og kolleger, skal du sørge for at fortælle dem, at de ikke skal give dit nummer til folk uden din tilladelse.
# 5 Sæt din Facebook profil på privat eller uvenlig din ex. Facebook er et af de websteder, der er gode til irriterende, stalking exes. Giv dig selv en pause og sæt din profil privat, så din ex vil ikke begynde at give kommentarer. At forsvinde fra din exs radar kan faktisk hjælpe dig også, da det forhindrer din eks fra at vide, hvad der foregår i dit liv og finde ud af, hvor du hænger ud og hvem du hænger sammen med.
Hvis det er nødvendigt, undvige din eks og blokere dem. Du kan også vælge at gøre det samme til dine exs venner, især dem, som din ex kan bruge som en messenger for at få dig til at forsone. Men det er bare drastiske foranstaltninger, du kan tage. Hvis din ex ikke generer dig på Facebook, kan det være nok at indstille din profil til privat.
# 6 Fortæl folk, du stoler på, at du ikke længere vil være i kontakt med din ex. Når dine venner ved, at du ikke længere taler med din ex, kan de tage nogle skridt for at hjælpe dig. For en kan de fortælle din ex, at han ikke kontakter dig, hvis han / hun plager dem til at give dit nummer. De kan også være fast med din ex, indtil han / hun får hints.
I tilfælde, hvor tingene kan gå ud af hånden med stalking ex, kan dine venner og familie være dem, der kan hjælpe dig ud af en klæbrig situation. Hvis din ex nærmer dig ud af ingenting, kan de være dem, der fortæller ham at gå væk, hvis du ikke vil risikere en konfrontation med din eks. Hvis du føler, at din sikkerhed er i fare, kan de også være dem der kan kigge ud for dig eller ledsage dig offentligt.
# 7 Informér myndighederne, hvis din ex har tendens til at henvende dig personligt. I tilfælde hvor en opbrydning gik forkert, kan en hævnen ex være en tikkende tidsbombe. De kan prale ind i dit liv på uventede tidspunkter og forstyrre en potentielt behagelig dag.
Når du er på arbejde, og du har mistanke om, at din eks måtte falde uventet, kan du muligvis oplyse om sikkerhed, så din eks kan ikke komme ind i lokalerne. Hvis du bor i en forbindelse med en sikkerhedsvagt, kan du gøre det samme, så din eks kommer ikke pludselig til at banke på din dør. Det kan virke som om du går for langt, men hvis du bliver chikaneret af din eks, er det en meget rimelig ting at gøre.
En ex, der ikke kan tage kontaktkontrolreglen alvorligt, kan vende sig fra bare irriterende til ligefrem skræmmende. Tøv aldrig med at ringe til myndighederne, hvis du føler dig usikker på at gå ud i offentligheden på grund af en ex, der ikke vil stoppe med at plage dig.
Start med tålmodighed, og arbejd dig op for at tage et stærkt ståsted. Disse 7 trin for at forhindre din eks i at kontakte dig ville helt sikkert arbejde, og hjælpe dig med at helbrede og gå væk på samme tid.
