Sådan afslutter du et langsigtet forhold som en voksen op
Afslutning af et langsigtet forhold indebærer hjertesprængning. Det er op til dig at minimere skaden så meget som muligt, hvilket gør en ren pause fra din partner.
At afslutte et langsigtet forhold er aldrig let. Der er ingen "god måde" for at afslutte et forhold. Minimering af skaden og skade så meget som muligt betyder mest.
Hvis du er den, der besluttede at afslutte dit langsigtede forhold, er det særligt svært. Kom til at tænke på det, langsigtede relationer er svære at komme forbi og endda sværere at afslutte. De minder, du deler, planerne og alle de andre praktiske entanglements (dine ting, værelse nøgler, bankkonti og endog forældremyndighed af børn), som du skal untangle.
Vær sikker på, at det er, hvad du vil
Trods enhver misforståelse eller mistet kærlighed, du måtte have med din partner, skal du huske på, at du delte noget værdifuldt. Noget du tænkte på så stort som livet selv. Kast ikke bare det væk.
Så før du afslutter dit langsigtede forhold, skal du først være sikker på, at dette er, hvad du vil, og at din beslutning er endelig. Og så planlæg, hvordan du laver en ren pause.
Hvorfor skulle du afslutte forholdet så smidigt som muligt
Jo sværere bruddet:
# 1 Jo længere tid det tager at gå videre. Der kan stadig være løse ender, der behøver at være bundet eller lukket. Når du bryder op i øjeblikets varme, siger du tingene ud af vrede eller til tross for, og kan endda fortryde dem senere.
# 2 Jo mere skade der er. I en grov opløsning går alles værdighed, selvværd og overordnet mentalt og følelsesmæssigt velvære igennem ringetonen. En grov breakup kan være fysisk og følelsesmæssigt voldelig og ardannelse.
# 3 Jo højere omkostningerne, især hvis du er gift. Tænk: to biler, to steder, forældremyndigheder, advokater og mange flere.
Du skylder det til din partner, dig selv og dit langsigtede forhold for at gøre en ren pause. Bevare både din værdighed og respekt for hinanden.
Lad os nu komme til det, skal vi?
Sådan afslutter du et langsigtet forhold
De største fejl, du laver, når du afslutter et langsigtet forhold, er: at fortælle din partner, hvorfor du bryder op med dem, ikke forstå, hvorfor du vil bryde sammen i første omgang, ikke taler ting ud og ikke overveje der måske stadig være en anden chance for jer begge.
Mens det er i et forhold kan tage en masse arbejde og engagement, at få ud af et forhold tager så meget ud af dig i en kortere periode - endnu mere. Der er stress og byrde for at skade din partner og dig selv. Foruden at fortælle begge dine familier har du gået dine separate måder.
At gøre den rene pause betyder for dig begge. Så uden yderligere ado er her de væsentlige skridt, du skal tage for at afslutte et langsigtet forhold på den rigtige måde.
# 1 Du skal være sikker. Der er ikke noget værre end at bryde op med din partner, efterlade dem fuldstændig ødelagt og komme tilbage efter et par dage for at sige, "Ta-da! Jeg er her, jeg skiftede mig. "
Pointen er, hvis du vil afslutte det, være meget sikker. Hvis der er en ounce af tvivl eller et glimt af håb om, at dit forhold stadig kan køre sin kurs, så inspicér den tvivl, eller måske endda holde fast på det håb. Sørg for at du afslutter forholdet af de rigtige grunde. I sidste ende vil det være det værd for jer begge.
# 2 Du skal være rolig. Vær altid i den rigtige tankegang, hvis du beslutter dig for at afslutte et langsigtet forhold. Aldrig bestemme eller bryde med din partner midt i et argument eller en stressende situation. At være rolig og samlet giver dig mulighed for bedre at udtrykke dig selv og lytte til, hvad din partner har at sige.
# 3 Din partner skal være rolig. Mens du afsætter meddelelsen for længe ikke er en god idé, skal du stadig vælge den rigtige timing. En tid, hvor din partner er rolig og i den rigtige sindstilstand også. Hvis de er stressede over noget andet, havde en særlig hård dag eller ikke har det godt, så prøv at holde af med at gøre bruddet op.
Hvis du smider i blandingen, bryder du op i et øjeblik med høj stress, så bliver din partner hundrede gange mere ødelagt, og det er stadig en underdrivelse.
# 4 Gør det personligt. I det mindste har modet og anstændighed til at bryde op i person. Aldrig opbrud via email, tekst, fax * husk Phil Collins? *, Eller endda meddele, at du bryder op med din partner på din sociale mediekonto. Nej Nej Nej. Du skylder det i hvert fald til dit langsigtede forhold for at gøre en indsats for at tale med din partner ansigt til ansigt. Det er et tegn på anstændighed og modenhed. Og du er ligeglad med din partner for at se dem lige i øjet og bryde nyhederne.
# 5 Undgå unødig offentliggørelse. Aldrig nogensinde fortælle nogen som dine venner eller familie, du skal bryde sammen med din partner, før du rent faktisk afslutter forholdet til dem. Chancerne er, at vinranken er et hurtigt fartøj til så varmt sladder, og din partner kan vide om nyhederne, selv før du kunne tale med dem.
Igen skal du ikke bryde op på sociale medier, f.eks. Kommentere på din partners post, at du bryder op med dem. Undgå også at bryde op på et offentligt sted, hvor der er stor trafik.
# 5 Find det rigtige sted. Vælg det rigtige sted for at afslutte dit langsigtede forhold. Gør det til et sikkert og privat sted, som f.eks. En fjernbode i en restaurant. Men hvis du er bekymret for vold, skal du sørge for at have en ven i nærheden eller gøre det på et mere offentligt sted. Bare vær sikker på, at ingen af jer føler sig usikre eller overeksponerede. Nøglen, vær opmærksom på din partners følelser.
# 6 Vær den største person. Chancerne er, der vil være mange tårer. Og vrede. Uanset om din partner opfører sig dårligt, husk at de kan blive ondt.
Så tag den høje vej: vær ærlig, venlig og hensynsfuld. Kæmp ikke med ild med ild og gør altid god samvittighed, selvom det er det sidste du gør for din snart-til-være-eks partner.
# 7 Find den rigtige måde. Vær generøs nok til at besvare eventuelle spørgsmål, din partner måtte have om dine grunde til at bryde op med dem. Husk at være ærlig, men undgå at bebrejde eller kritisere. Vælg konstruktive, positive ord, der gør din partner bedre at lytte og forstå dine grunde, selvom de gør ondt.
# 8 Se ikke tilbage. Når du har slået op med dem, kan du føle dig dårlig og spekulerer på, hvordan de er. Du kan endda være fristet til at spørge, hvordan de er. Kæmp trang til at holde kontakten, i det mindste lige efter bruddet. Mest af alt, hop ikke i seng med dem efter at have slået op. Opbryd sex fører til katastrofe, efter at du i sidste ende har besluttet at skære bånd med personen.
Efter afslutningen af det langsigtede forhold
Efter at have afsluttet dit langsigtede forhold, kan du måske finde dig selv overvældet med en blanding af følelser: vrede, forvirring, sorg, anger, lettelse, frygt og glæde. Men sørg for, at tiden virkelig heler. Tag ting en dag ad gangen, og lad din ex-partner også tid og rum. Start ikke yderligere kontakt, da det kan gøre tingene værre for jer begge.
Tilbring tid med din familie og venner. Pick up hvor du slap af i den bog, du har været ved at dø for at læse igen, find en hobby, og fortsæt med at gøre de ting, der gør dig glad. Fortsæt med at vokse som individ.
Hvad angår din ex, skal du slette deres kontaktoplysninger for at holde kontakten med dem. Unfriend dem fra sociale medier for at undgå post-breakup drama. Lad dem vide det på forhånd for at undgå yderligere onde følelser.
At afslutte et langsigtet forhold er at lukke et stort kapitel i dit liv og smide det væk.
Tænk på de erfaringer du har lært, personlig vækst, og dengang er du nødt til at genopdage dig selv på egen hånd. Gør dette en positiv tid i dit liv og brug dette til at være en bedre partner i dine fremtidige relationer.
