Hvordan virker det virkelig, når du savner nogen?
Beskrive når du går glip af nogen, vil jeg normalt vende tilbage til at have lyst til at føle den persons tilstedeværelse og ønsker endnu en chance for at holde dem.
Selv om det samme gælder for mig, kan jeg ikke lade være med at tro, at der kan være mere til det end bare at have en persons fysiske tilstedeværelse i samme rum som dig. Lige nu savner jeg nogen. Og jeg vil ikke bare have, at de er her. Jeg vil aldrig savne dem igen. Ikke fordi jeg ikke vil tænke over dem, men fordi jeg ikke vil have dem til at give mig en grund til at savne dem.
Jeg ønsker at være forbundet til den person på nogen måde, gennem tekst, opkald, fotos, sociale medier indlæg, så jeg kan føle de ikke er virkelig væk. Det er, hvordan de fleste mennesker føler, når de føler, at de mistede nogen, eller hvis de måtte sige farvel til nogen.
Hvorfor savner vi mennesker?
Føler du bare ensom? Eller mangler du nogen, der betyder noget for dig? Hvis det er ensomhed, der generer dig, har Bustle et godt stykke på den videnskabelige side af forståelse ensomhed. Hvis du virkelig vil vide hvorfor vi virkelig savner dem, vi elsker, dem, vi ikke elsker, og dem, vi ikke havde forventet at bryde os om, læse længere nede.
Dette kan ligner hvordan en hvalp venter rundt for sin herre, idet de ved at de kommer tilbage, men længes efter dem alle sammen. Eller hvordan en baby, der græder i sin krybbe, har et primært instinkt, der fortæller det før eller senere, vil nogen hente det og berolige det tilbage til sit rolige og glædelige selv.
Under alle omstændigheder synes følelsen af at savne en person at være et af kontinuerligt tab, idet man ved, at længslen vil gå væk, men aldrig helt ved, hvornår. Men det er ikke alt dårligt. Mangler nogen betyder ikke, at du aldrig vil se eller høre fra dem igen. Du sætter pris på dem mere, end du troede du ville, da du stadig var hos dem.
Når du savner nogen
Grunden til, at jeg savner folk er, at den halvtreds mils radius omkring mig føles lidt dullere, når de ikke er omkring. Jeg savner dem, fordi jeg ikke er i stand til at ønske dem til at eksistere i blinke i øjet. Jeg vil have den person til rådighed. Jeg vil have dem til at eksistere i min personlige kerne af venner og familie.
Jeg savner folk, fordi de var engang med mig, og nu er de ikke. Jeg kan stadig være hos de fleste af de mennesker, jeg savner, men når jeg ikke er, føler jeg mig en smule ensom. Hvis jeg ikke er i stand til at rette op på denne længselige følelse, som om en elsket er gået, hvis en ven er for travl til at snakke, eller hvis en partner besluttede at afslutte ting, føler jeg mig lidt håbløs.
Det kan forekomme lavt i lyset af alle de dårlige ting i verden, men du kan ikke kæmpe mod følelserne, der løber gennem dit sind og krop, når de mennesker, du elsker, ikke er ved siden af dig.
De to måder, du kan savne nogen
Ordet mangler betragtes som en contranym. Det betyder, at det har to modsatte betydninger. Den ene er at være forbundet med noget eller nogen der ikke er der, mens den anden definition angiver et implicit tab. Uanset hvad, du er mødt med de samme konsekvenser, ikke har det, du savner.
Når du savner nogen på en positiv måde, betyder det, at du længes efter de gode ting, der kom ud af dine oplevelser. Når du går glip af en person på en negativ måde, holder du følelser af fortrydelse og depression, fordi du vil have den person tilbage i dit liv. Uanset om det er på grund af afstand eller omstændigheder, kommer du til at føle tabet, og det manifesterer sig på måder du måske ikke ville forvente.
Positive reaktioner på manglende en person
Det faktum, at du savner nogen fortæller dig, at der er en grund til, at du har en pine for denne person. Det er meget tvivlsomt, at du savner de negative aspekter af denne person, men det betyder også, at de berørte dit liv på en positiv måde. Med det sagt er der altid en mulighed for, at denne person vil producere positive resultater i dit liv.
# 1 Du vil oprette forbindelse til den pågældende person igen. Det er det eneste konstante resultat af manglende nogen. For at modvirke de negative følelser, forsøger du dit bedste for at løse det. Du gør dette ved at finde måder at være tæt på den person, du savner ved at genopleve minder, nå ud eller forsøge at være fysisk der for dem. Ønsker at føle sig bedre er altid en positiv. Revellering i din smerte er ikke.
# 2 Du indser værdien af den pågældende person. Som de siger, gør fraværet hjertet til at vokse fonder. Det er sandt i næsten alle tilfælde. I den tid du var væk fra din elskede, begynder du at behandle årsagerne til, at du savner dem.
Det kunne være fordi de gjorde dig glad, mere produktiv og bedre i enhver form for ordet. Eller det kunne bare være fordi dit liv var lidt mere farverigt, da de var omkring.
# 3 Du bruger dine følelser til at udvikle nye måder at behandle din længsel på. Fordi du er opmærksom på de negative følelser i forbindelse med manglende en person, har du en ide om, hvad der skal ske for at lindre følelsen af tab. I stedet for bare at sidde og vente på følelsen at forsvinde, kan du overveje at finde måder at føle sig bedre på en positiv måde.
# 4 Du minder om de gode minder mere end de dårlige. Det er altid rart at tænke på de gode minder, du og dine kære havde. Så længe det ikke vender tilbage til en påmindelse om de dårlige minder, vil genoplevelsen af den store tid, du havde, altid ende med at give en positiv effekt.
# 5 Du finder dig selv at genskabe disse positive følelser med nye mennesker eller dem der stadig er der. Du vil finde dig selv med to valg på dette tidspunkt, enten du bliver på samme sted og fortsætter med at savne nogen uden at gøre noget ved det, eller du kan beslutte at leve dit liv og skabe nye og glade minder med de mennesker, der stadig er til stede.
Hvis du spørger mig, er valget ret klart.
Negative reaktioner på manglende en person
Desværre vil der altid være en mørk side for at savne nogen. Vi kan ikke hjælpe det. Tab er tab. Selv om det skete i en positiv sammenhæng, er du stadig tilbøjelig til at få negative konsekvenser af at sige farvel til nogen. Det er ligegyldigt, om dette tab er permanent eller ej. Faktum er, at nogen ikke er en del af dit daglige liv længere. Og det er altid trist, er det ikke?
# 1 Du føler dig ked af det, når du tænker på den person. Der er altid en risiko for at føle sig ensom, trist eller endda deprimeret, når nogen forlader dit liv. Det vigtigste er altid at være opmærksom på, hvad du føler og overveje at få input fra dine venner eller hjælp fra en professionel.
Mangler en person lyder ikke så slemt, men det kan i nogle tilfælde føre til ukontrollable negative følelser.
# 2 Du fokuserer mere på nutidens tristhed i stedet for fortidens lykke. Nogle mennesker vil ende med at tænke mere om de negative grunde til, at en person forlod deres liv. Hvis nogen flytter væk, kan de måske fokusere mere på ikke at se personen så meget som de plejede. Hvis nogen afsluttede et forhold, kunne de rette op på de ting, der gik galt.
Uanset hvad, det er aldrig en god idé at ruminere på de negative aspekter af fortiden. Det kan være bedre at distrahere dig selv fra disse tanker eller fokusere mere på de positive resultater af dit forhold til denne person.
# 3 Du føler dig forvirret og alene, og spekulerer på, hvorfor personen ikke længere er i dit liv. Meget som depression, kan forvirring og ensomhed forventes at mangle nogen. Du kan ikke forstå, hvorfor en person måtte forlade, eller du kan ikke være vant til ikke at have denne person i dit liv længere. Det bedste er at udvikle en bedre forståelse af de begivenheder, der fører til denne persons afgang. På den måde kan du udvikle en måde at klare og håndtere din nye situation på.
# 4 Du gør hvad du kan for at få den samme type opmærksomhed fra den samme person eller en anden. Desværre kan nogle mennesker ikke klare tabet af en elsket. I nogle tilfælde kan deres behov og længsel manifestere sig på andre måder som at udvise ved at tigge om opmærksomhed.
På andre tidspunkter kan de se efter denne opmærksomhed fra en anden. Det dårlige ved dette er, at det er umuligt at genskabe det samme nøjagtige forhold til den person, der forlod, især hvis de ikke kommer tilbage eller hvis du leder efter den samme slags forhold til en anden.
# 5 Du har tendens til at fokusere mere på fortid og nutid snarere end fremtidens positive resultater. Der skal altid være en balance mellem, hvad du vil opnå i denne vanskelige periode. Når du fokuserer på fortiden og hvad du har tabt i nutiden, vil du ikke kunne se godt i hvad der kommer. Den person, du savner, kan ikke være rundt for at dele dine glæder længere, men du kan stadig opleve nye og vidunderlige ting uden dem.
Når du savner nogen, kan det gøre ondt meget. Men så længe du virkelig forstår, hvorfor du savner dem, og husk at alt du behøver, er tid, vil du helt sikkert overvinde elendigheden af manglende en person, du ikke kan have mere.
