At være bedste venner først og 15 andre ting der skaber livslange relationer
Forhold, uanset hvilken type de er, kan være vanskelig. Du kæmper, adskiller dig, du kommer sammen igen ... Det lader til en uendelig cyklus, ikke? Stol på os, når vi siger, at vi føler dig. Dine følelser er gyldige, selvom de nogle gange bliver lidt ude af kontrol. Det er fint at have stærke følelser, når du beskæftiger dig med ting alene. Men du skal inkludere en del kommunikation og artikulering, når du har at gøre med din partner. At forsøge at kommunikere med hinanden er et af de vigtigste aspekter af et forhold, og vi er sikre på, at stort set alle vil være enige.
Kommunikation åbner døren for diskussion, medfølelse og virkelig at kunne understøtte hinanden. Tænk bare på den måde du og din bedste ven kommunikerer på! Du to føler dig ikke skam i teksting hinanden, når du har brug for det. Du kan trække dine argumenter ud og komme ud med et smil på dine ansigter. Ville det ikke være godt, hvis du og din partner kunne være sådan? Spoiler alarm: Du to kan være! Faktisk bør du være! Dette er hemmeligheden for alle de fantastiske, langvarige relationer. Det er dog ikke alt. Her er et par tips og tricks for at få dit forhold til at være livslangt.
16 Lad deres fejl være fejl, og ikke personlige fejl
Her er noget, som mange af os bliver offer for ikke kun i vores romantiske forhold, men også i vores daglige liv. Har du nogensinde set nogen der kører efter bussen, kun at tænke "Nå, hvis du lige var i tide"? Prøv at ændre den tænkning til noget i retning af "godt, hvis kun timingen fungerede bedre". Det er subtilt, men det gør en enorm forskel. Når du tildeler en negativ handling til en fejl i en persons personlighed, opbygger du grundlæggende grunde til at ikke lide dem. Du fokuserer på deres mangler, uanset om de er reelle fejl eller ej. Du vil finde det nemmere at tilgive din partner for negative ting, hvis du klassificerer disse ting som fejl. På den måde er du to på samme side, og du bliver ikke blændet af disse overdrevne personlige fejl.
15 Tag en side ud af Elsas bog og lad det gå!
Ja, vi refererede til en populær tegneseriefilm. Og ved du hvad? Vi beklager ikke. Hvis du hader det, kan du gå videre og lade det gå ... Ligesom hvad du skal gøre med din partner! Tag ikke den forkerte vej; Vi foreslår absolut ikke, at du lader din partner gå på den første antydning af en kamp. Vi foreslår ikke at lade din partner gå overhovedet. Hvis du læser dette betyder det, at du sandsynligvis er i livet. En måde at sikre, at den er livslang, er at lade tingene gå. Slap af vred, vrede og langvarig vrede. Du har det bedre at beholde din positivitet end din negativitet. Dette vil holde en positiv energi i forholdet og vil give dig to til at flytte forbi dine små daglige problemer.
14 Reparation af tårer, inden de bliver brudt
Hvordan bliver disse tårer brud? Hvis du nogensinde har forladt våde håndklæder på gulvet eller uheldigvis spist din partners rester, ved du, at det er de små tårer, der kan opbygge sig for at blive et stort hul. Så hvad hvis du ikke havde nogen ondsindet hensigt bag din handling. Din partner ved det ikke, når de først opdager de manglende rester. De er bare triste og skuffede. Forargelse kan bygge, hvis disse ting fortsætter uden nogen anerkendelse fra dig. Til sidst opstår trykket, og så er det ikke engang et argument om våde håndklæder eller rester; Det er et argument om absolut alt, der nogensinde er sket. Du skal anerkende en fejl, før den bliver føjet til negativitetstunken. På denne måde reparerer du de små ting, før det bliver til et stort rod.
13 Bygg dit forhold gennem at spille ... men ikke med hinandens hjerter
Et af de vigtigste aspekter af et forhold er evnen til at have det sjovt med hinanden. Når du leder efter en livslang partner, skal du sørge for, at du kan le med. Spillet tager væk livets alvor. Det er en måde at dekomprimere og stresse ud, som når du var barn. Alles favoritklasse var recess ... så hvorfor stoppede vi? At holde spillet i et forhold bygger den energi, som et partnerskab har brug for. For ikke at nævne, hvordan det også sætter nydelse og fornøjelse i spidsen for dit sind. Når jer to er både afslappede og nyder jer selv, er det klart, at jer to er på vej til succes og et livslangt forhold. Alle vil have nogen, der vil gøre dem glade, trods alt!
12 Ved, at ikke alle argumenter skal have en løsning
Medmindre du daterer en klon af dig selv, vil du aldrig finde nogen, der er enig med dig 100% på absolut alt. En af jer vil gerne have karamelis over chokolade eller dyppe deres fries i mayo i stedet for ketchup. En af jer vil tro, den anden er forkert. Og det er okay. I seriøse, langsigtede relationer bliver du ikke på samme side om alt. Ideelt set vil du og din partner blive enige om de vigtige ting. Ting som penge, renlighed og moralske værdier. Det er okay at argumentere for de små ting. Livets små ting betyder ikke rigtig noget i slutningen af dagen, hvorfor det er nogle gange bedre at være enige om at være uenig. Det er de store ting, du bør vælge dine kampe over.
11 Forpligtelsesmidler Vælg din partner hver dag
Hvis du er i et langsigtet forhold, er det rimeligt at sige, at du har besluttet at forpligte dig til den pågældende. Uanset om du er i et åbent, polyamorøst eller ellers organiseret forhold, betyder det ikke noget. Du og din partner har aftalt at være sammen. Det betyder, at forholdet er en forpligtelse. Du har forpligtet dig til at være sammen! Det engagement skal bekræftes og bevidst udvalgt hver dag. Hvis du finder dig selv resenting forholdet eller ikke ønsker at vælge din partner, er det måske tid til at forlade. At vælge at være sammen med din partner eller partnere er en bestemt måde at sikre, at dit forhold varer igennem sommeren. Livslange partnerskaber virker så enkle, så: det gør bare det samme valg for resten af dit liv! Det burde ikke lyde skræmmende, enten ... Hvis du er med den rigtige person.
10 Kommuniker hvad der er dårligt og hvad er godt
Uanset om du er tilfreds med den måde, tingene går på eller du er ked af nogle problemer, der opstår, skal du tale med din partner. At give din partner en kold skulder skal kun skubbe en kil mellem dig to. De kan ikke læse dit sind, ligesom hvordan du ikke kan læse deres. Du behøver ikke nødvendigvis at kommunikere alt, selvom. Oversharing er bestemt en ting, og det vil helt sikkert ikke ende godt, hvis en af jer gør det og gør den anden gal. Der er forskellige standarder for kommunikation, og det er okay, hvis du to ikke passer helt. Du kan få det til at fungere. Men for at få det til at fungere for evigt betyder du, at du skal være behagelig at tale om succeser og fiaskoer; gode ting og dårlige ting. Der er ingen forbedringer, medmindre du kan diskutere, hvad der er galt!
9 At vide, hvornår man skal kompromis, og hvornår man skal stå på jorden
På samme måde som du to er enige om at være uenige i, kan du også finde dig selv nemt at blive skubbet rundt, hvis du har en stærk vilje partner. Mens folk er tilbøjelige til at kalde kompromis, er det helt uendelige - alle forholdsrådgivning, det er ikke nødvendigvis tankegangsspidsen, som du måske har troet. Kompromis er store, hvis de er reelle kompromiser. Mange gange kompromiser betyder kun at opgive noget, du vil have, med din partner at beholde alt hvad de vil have. At lære at stå op for dig selv og sige "Nej, jeg vil ikke gøre det igen" er en fantastisk måde at sikre et livslangt forhold til, selvom det virker modstridende. Din partner vil kunne stole på, at du kommunikerer, når noget ikke sidder godt, og at du fortaler for, hvad du har brug for. Det giver dem mulighed for at gøre det samme.
8 Venlighed vil holde din kærlighed i live ...
Vi har alle brug for venlighed. Den første ting, vi lærer børn, er, hvordan man er venlig med deres jævnaldrende. Deling, lytning og ikke at ramme hinanden kan være givens, når du er voksne, men det er altid godt at blive mindet om, hvor langt venlighed faktisk går. Venlighed betyder ikke bare at lave dine retter eller fortælle din partner, når du kommer hjem fra arbejde. Rettigheder er gode, men de specielle ting vil virkelig gnist dit forhold. Vælg en blomst (ikke fra en andens have) og bring det hjem til din partner. Lad en speciel godbid ud for dem, når de er hjemme fra arbejde. Gnid deres skuldre, når de slog over den bærbare computer, der arbejder på deres seneste novelle. Smarte øjeblikke koster ikke noget og holder dig og din partner indbyrdes investeret i forholdet.
7 ... Men arbejde vil holde forholdet i gang
Måske er den fælles investering en given i dit forhold. Du og din partner er gode til overraskende hinanden med kissy-face emojis og shoulder rubs. Så ... Hvad er problemet? For mange par er det selvtilfredshed. Du kan ikke vokse selvtilfreds i et forhold. Du og din partner skal begge arbejde på ting for at rette dem og gøre dem bedre. At arbejde på ting betyder, at du lytter til hinanden og beroliger hinanden, at du er glad i forholdet. Deling af ansvar, selvom du ikke lever sammen endnu, er også en god indikator på, at du to både sætter arbejde i forholdet. Hvis du fortsætter med disse slags medfølende, hjælpsomme adfærd, vil du finde ud af, at ting bare ender med at træne.
6 Giv det, du vil modtage (ja, i alt)
At være "fair" arbejder nogle gange ikke som vi ønsker det. Forskellige mennesker har brug for forskellige ting, men at behandle din partner på en måde, som du ikke ønsker at blive behandlet, er ikke særlig flot. Hvis du forventer, at de fortæller dig, når de kommer hjem, men du ikke fortæller dem, vil du måske gerne revurdere dine forventninger. At give det, du vil modtage, er den bedste måde at oprette dit livslange forhold på. Gør små venlighed, komplimenterer din partner, og grundlæggende sætter standarden på den måde, du ønsker at blive behandlet, den bedste ting at gøre. Hvis du finder, at du stadig ikke er tilfreds, trods at vise dem, hvad du vil, skal du tale med dem. Kommunikation er alligevel nøglen. Tricket til dette tip, selvom? Du skal sørge for at være opmærksom på, hvad din partner giver dig til gengæld!
5 Respekterer de dele af dem, du ikke kan lide
På samme måde som vi ikke er enige om absolut alt, hvad vores partner mener, føler eller tror, vil vi ikke altid lide hver eneste del af vores partnere. Nogle dage vil din partners optimisme komme på dine nerver, eller du vil forstyrre, hvor naturligt heldige de er. Andre dage vil du elske disse ting om dem lige så meget som du elsker deres smil eller deres øjne. Her er en hemmelighed, selvom du ikke behøver at elske alt om dem hele tiden. Du kan ikke lide noget af deres vaner. Den eneste fangst er, at uanset om du kan lide eller hader noget, skal du respektere det. At respektere dem som en hel person, såvel som deres individuelle kvaliteter, viser, at du ved, at du har tilmeldt dem alle. Ikke bare de gode dage og gode kvaliteter.
4 Mød din partners grundlæggende behov
Vi taler ikke om de lave tier ting på Maslow's behovshierarki. Vi taler om de alvorlige, super vigtige tre grundlæggende behov i et forhold. Will Meek, PhD, siger, at ledsagende og tilhørende, verbal og fysisk kærlighed og følelsesmæssig støtte og validering er de tre grundlæggende behov i et forhold. Dette er de tre mest grundlæggende ting, som du og din partner kan gøre for at få et vellykket forhold. Hvis du ikke opfylder din partners grundlæggende behov, vil du sandsynligvis ikke have livslang succes. At dele din daglige med hinanden, tilbyde intime øjeblikke og hjælpe din partner, når det bliver hårdt, er ting, der skal være vigtige for jer to. Disse handlinger vil bevæge dit forhold fremad og vil hjælpe dig i det lange løb.
3 Alle er favorit: Plain, Old Listening
Kald det kommunikere, kalde det kompromis, kald det uanset. Nøglen til alt lytter altid. Folk fortæller alt hvad du behøver at vide. Vi savner det, fordi vi ikke lytter. At være opmærksom på, hvordan folk bevæger sig, sidder, trækker vejret og vælger deres ord, kan fortælle dig mere om dem end ordene vil i mange tilfælde. Vi giver væk meget, når vi ikke betaler opmærksomhed. Anvend dette på din partner. Du vil snart indse, at de ikke kan lide, når musikken går over et bestemt volumen. Derefter kan du forbedre deres liv ved at holde lydstyrken lavere. Undlad at understrege om manglende oplysninger, heller ikke. Du er altid velkommen til at stille spørgsmål; At stille engagerede og interessante spørgsmål er også en vigtig del af lytningen.
2 Husker at være opmærksom på hvad du har brug for
Vi kan blive så fanget i, hvad vores partnere har brug for, at vi glemmer vores egen mentale og følelsesmæssige helbred. Du er ikke i stand til at opfylde dit forholds behov, hvis du kører tomt. Mindfulness er vigtigt i alle aspekter af dit liv, men især når du har at gøre med dig selv. Det tager også tid at tage sig af dig. Du skal kunne opdatere og genoplade, mens du er i dit forhold. At finde ud af, hvordan du beholder dine interesser og venner er en ting, vi alle kæmper med, når vi er i et seriøst forhold. Tag lidt tid hver uge for at oprette forbindelse til dig selv. Du kan gå en tur eller sidde og forkæle dig selv med en kop kaffe og en god bog. Uanset hvad det er, skal det hele handler om dig at gøre det umagen værd.
1 At være hinandens bedste ven før romantik
Alle disse tips er gode, hvis du søger at opbygge et forhold fra bunden, men kan føle overvældende ... Især når du forsøger at afbalancere alle disse fantastiske tips på én gang. Den bedste ting at huske? Bare vær hinandens bedste ven. De to vil være sammen for evigt. Begynd med at være der for hinanden hvert øjeblik; i sidste ende vil disse øjeblikke syes sammen for at skabe et liv. Inviter i den leknemand og lidenskab, som du og dine bedste venner har. Du og din partner er gode til at gå i mange år. Du vil aldrig se bort fra, hvad hinanden har brug for, fordi du vil være så i overensstemmelse med hinanden. Derudover er der ingen bedre, du kan bruge dit liv end hos din absolut bedste ven. Det lyder som en opskrift til lykke ... Selvom det ikke er perfekt hele tiden.
Referencer: psychologytoday.com, willmeekphd.com
