20 Reddits mænd afslører forholdsrådene, der hjalp dem
Et knust hjerte er en af de sværeste ting at helbrede fra. Det er et af de sår, der løber dybt, psykologisk plager dit sind og stikker meget værre end et snit eller en blå mærke nogensinde kunne. Nogle mennesker siger endda, at du aldrig helt helbreder fra et knust hjerte, og vi er sikre på, at mange af jer derude ville være enige med det. De fleste af os har alle følt smerten ved afvisning eller at miste nogen, vi elsker. Og sagen er, at alle synes at kæmpe rigtigt, når det kommer til at komme over hjertesorg. Uanset hvor stærk du er, kæmper et knust hjerte, er det næsten altid et opadgående kamp, der virkelig udfordrer din mentale tilstand.
Og hjertesorg påvirker fyre lige så meget som det gør piger. Selvom vi måske tror, at fyre er tykskinnede, unemotional fyre, der aldrig græder, er det bare ikke sandt. Der er mange fyre, der virkelig har kæmpet med hjertesorg, og nogle af dem har taget til Reddit for at forklare de lektioner, de har lært, af at håndtere denne vanskelige periode i deres liv. Og overraskende nok er nogle af de ting, de har deltaget, virkelig meningsfuldt og dybt. Du kan endda finde dig selv at lære en ting eller to fra disse interessante Reddit tilståelser!
21 distrahere dig selv fra heartbreaken
Nogle gange, når vi får hjertesorg, er den eneste mulighed at forsøge at distrahere os selv fra smerten. Uanset om det betyder at arbejde hårdere, komme mere ind i dine fritidsinteresser eller bruge tid sammen med dine venner, mener nogle af os, at det er den bedste vej frem for at distrahere dig selv. En fyr på Reddit afslørede hvad han lærte af hjertesorg, og sagde:
"Absolut at holde travlt og distrahere dig selv med andre ting, men jeg tror, at du bare skal acceptere følelserne nogle gange ..."
"Når du lader dig græde et par gange, er du meget tættere på at gå videre. Det er en sprint mod en maraton og kan virkelig suge, men det kan gøre resten af dit liv meget bedre."
20 Find nogen anden
For mange mennesker er det første, de ønsker at gøre efter hjertesorg, det hele bag dem, og for dem er den enkleste måde at gøre dette ved at finde nogen ny. Vi er sikker på, at mange af jer kan forholde sig til dette, og det giver mening i det lange løb. Og hvis det virker for nogle mennesker, kan vi ikke bash det ... En anden fyr på Reddit afslørede:
"Jeg fandt en anden for nylig, som er alt, hvad jeg vil og er helt glad, men der er stadig et stort sted i mit hjerte for den der kom væk ..."
"... Intet, jeg nogensinde ville handle, men den kærlighed stopper ikke bare. Jeg tror det afhænger af, hvad du gør med de stærke følelser. Jeg skriver musik, så sætte dem ind i ord og melodier var ret konstruktivt og hjælper med at sige, hvad der går på i din hjerne i perspektiv. "
19 Det vil falme
Denne fyr har helt sikkert modtaget den korte ende af stokken, når det kommer til relationer. Men på trods af al sin smerte har han formået at lære af sine oplevelser, og nu deler han hans råd om Reddit. Fra sine erfaringer har han lært, at smerten til sidst vil falme, uanset hvor stærk den er. Denne fyr på Reddit afslørede:
"Tag det fra nogen, hvis forlovede og bedste ven forlod ham efter 7 år sammen for en anden - det vil falme, og du vil kunne sove igen. Ikke nu. Ikke i en uge. Men du kommer derhen ..."
"... Det gør ondt lige så godt lige nu. Og med rette det. Det kommer til at skade meget for sandsynligvis et par måneder. Men smerten begynder at falme. Det vil gradvist blive en kedelig smerte i stedet for den nuværende skarpe stikkende skade ."
18 Gå et sted nyt
Nogle gange er det meget nemmere at fortælle folk hvad ikke at gøre efter et hjerteslag. Vi lærer trods alt af vores fejl, ikke? Denne fyr på Reddit tog det på sig selv at dele med andre fyre de ting, som han lærte ikke at gøre, og det er ret oplysende. Han afslørede på Reddit:
"Fyld IKKE tomrummet med meningsløse møder eller andre mennesker. Tag tid til dig selv. Gå IKKE på en festtur til et sted eksotisk ..."
"... Afhængigt af arets friskhed, vil du se sit ansigt overalt, og din lykke vil for det meste være en falsk. Flyt et nyt sted i et stykke tid, selvom det betyder at tage tid på jobbet. Udforsk nye ting, nye steder og nye mennesker. Gå vild i den nye verden og den tid det giver dig. "
17 Sænk dig selv i hobbyer
Denne fyrs tilståelse er ret simpel og ligetil, men nogle gange er det den enkleste og mest grundlæggende livslære, der resonerer den stærkeste. Denne fyr har lavet nogle tanker efter hans hjertesorg, og han har afsløret nogle af de bedste lektioner, han har lært af processen. Han udtalte på Reddit:
"Fordybet mig i hobbyer, underholdning, læsning og kommunisering med naturen og kom i kontakt med, hvem jeg virkelig var trods det hjerteslag."
Det ser ud til, at denne fyr har lavet en masse tænkning og reflekterer efter hans sammenbrud, og det virker som om han har lært meget af den udfordrende proces, han har været igennem.
16 Brug tid til at forbedre dig selv
Nogle gange kan hjerteslag faktisk være en positiv ting. De kan inspirere dig til at foretage nogle meningsfulde ændringer i dit liv, og i sidste ende kan du komme ud af dem, der er langt stærkere. Det var den lektion, denne fyr tog væk fra sin hjerteslagsrejse, og det er ret interessant ... Han udtalte på Reddit:
"Jeg brugte meget tid på mig selv. Jeg var nødt til at genvinde al min gamle interesse og spørge mig selv, hvorfor jeg ikke gjorde dem mere ..."
"Jeg skrev ned alt, hvad jeg elskede selv fra de mindste ting, jeg skrev ned, hvad jeg ville gøre, mens jeg var sammen med den person, og hvad jeg nu kunne gøre, at jeg ikke længere var med dem. Jeg lærte at drømme stort ret end realistisk, og intet andet end store ting er sket for mig siden bruddet. "
15 bare fortsæt med at gå
Nogle gange er der ikke nogen nem løsning på hjertesorg. Den eneste rigtige ting du kan gøre er at få dit hoved nede og fortsæt. Det lyder simpelt, men nogle gange kræver det kun, at du træffer beslutningen om at komme igennem dette, uanset hvad. En fyr på Reddit afslørede:
"Jeg ved ikke rigtig. Jeg holdt bare på at gå, fordi jeg blev tvunget til. Jeg blev skadet klokken 14 og tror ikke jeg virkelig følte mig godt nok til legitimt at fortsætte, indtil jeg var omkring 17 ..."
"... Selv nu er jeg næsten 21, og jeg savner det stadig. På dette tidspunkt er det ikke tabet mere, det er det faktum, at jeg ikke kan forestille mig at elske nogen andre så meget som jeg elskede hende igen. Jeg er sikker på at jeg vil en dag, men det sukker ikke at vide, hvornår det vil være. Jeg har prøvet og selvom jeg elskede andre piger, men det var stadig ikke nogen steder nær følelsen af at blive forelsket i dengang. "
14 Ost Enchiladas Og God Musik
Mens vi har været igennem nogle temmelig dybe og personlige tilståelser og livsundervisning, når det kommer til genstand for hjertesorg, kan nogle gange de mest underholdende lektioner være lidt underligt. Det gør dog ikke noget mindre meningsfuldt. En fyr sværger, at den bedste metode er en blanding af enchiladas og musik ... Fyren på Reddit udtalte:
"For en kortsigtet løsning til at håndtere den oprindelige sjælkrossende følelse, anbefaler jeg ost enchiladas (eller noget andet virkelig osteagtig og lækkert) og god musik ..."
"... Jeg anbefaler, hvad der er den mest blueslignende / triste-ish i din yndlingsgenre (power metal for me). Jeg læser, at trist musik virkelig gør dig bedre, når du er ked af dig selv. Derefter distrahere dig selv med venner , familie og fysisk / mental aktivitet. Held og lykke! "
13 Få hjælp fra dem, du stoler på
Så mange af os kan lide at tage verden op af os selv, især når vi har lidt hjertesorg. At have en pause kan vores hjerte forlade os bitter og mistro til folkene omkring os. Men som en fyr påpeger, er det så vigtigt at lade andre hjælpe os gennem disse hårde tider. En anden fyr på Reddit afslørede:
"Jeg havde hjælp fra dem, jeg stolede på. Mine bedste venner hjalp mig og kiggede efter mig. For at være retfærdige var de de eneste, der gjorde det, alle var som" Hey, okay "og så behandl mig bare som ingenting efterpå ... "
"Men mine bedste venner, som aldrig kunne forestille mig at få mig til at opleve så meget smerte, var bekymrede. Og jeg er taknemmelig."
12 Afbryd alle kontakter
For nogle fyre gør den eneste måde at virkelig komme over heartbreak noget ret ekstremt. Mens nogle af os måske kun kan sætte den person ud af vores sind, siger andre fyre, at den eneste måde, de kan komme over nogen på, er, hvis de bogstaveligt talt sletter alt, hvad der nogensinde kan påminde sig om det ex. Denne fyr på Reddit forklarede:
"Afbryd al kontakt og påmindelser af den pågældende person ..."
"Bloker dem på Facebook / Twitter / Instagram / osv. Selv skjul fælles venner, så du ikke kan se dem i billeder eller hvad som helst. Der kan endda være nogle venner, du har brug for at skære ud af dit liv i et stykke tid eller endda for evigt. Så skal du hente en hobby, hvis du ikke allerede har en. Invester tid i det. Invester tid i andre venner. "
11 Lad dig selv føle smerten
Nogle gange har vi en tendens til at benægte, nægte og benægte noget mere. Men ofte glæder vi os over at lade os føle, at følelserne er sunde. Ikke kun det, men det kan hjælpe os med at komme forbi disse følelser, især når det kommer til hjertesorg. Gode råd fra en fyr på Reddit, og det er noget vi alle kan lære af ... Fyren på Reddit forklarede:
"Tal om, hvordan du føler med venner, græd hvis du skal, men lad dig føle smerten, for kun da kan du virkelig komme over det og fortsætte ..."
"... hver dag vil det dø bare lidt, men det vil stadig føle sig som en evighed for dig. Du vil gå fra blandede følelser af had og sorg, indtil du simpelthen bare ikke vil føle noget mere."
10 Dagen kommer, når du holder op med at tænke over dem
Nogle gange kommer det bedste råd fra dem, der har været igennem hjertesorg, og har set lyset i slutningen af tunnelen. Disse mennesker ved, at der kommer en tid, når du kommer over det, og så utroligt kan det lyde for dem, der lige har lidt hjertesorg, det er trøstende at høre, at det til sidst vil ende. Denne særlige fyr på Reddit forklarede:
"En dag og den dag kunne tage et stykke tid for at dukke op, men en dag vil du fortælle dig selv, du er syg for at se dem på sociale medier ..."
"Du er syg for at tænke på dem hele tiden. Du vil slette deres tekster og fjerne dem på sociale medier, og du er klar til at komme tilbage til livet. Du har endelig lavet de første trin, men her kommer rigtig udfordring. Du skal stoppe med at tænke på dem. "
9 Tag glæde i de små ting
Nogle gange tager vi verden omkring os for givet. Vi kan blive så fanget i ting som vores relationer, at vi glemmer at være taknemmelige for de små ting. Vi lever i en vidunderlig verden, og de fleste af os er utrolig heldige. Så selvom du måske tror, at det er verdens ende, når du får dit hjerte brudt, indser du, at du har det ret godt. Det er det punkt, denne fyr på Reddit forsøgte at gøre, da han sagde:
"Sæt en fod foran den anden, fortsæt frem og indse, at det der tidligere er besluttet, men prøv altid at lære af det ..."
"... For så vidt angår opsving, gør de ting, du elsker, være dig selv, hent en hobby, som du ikke har forfulgt i et stykke tid, eller tag op en ny. Få glæde i små dagligdags ting: solen på ryggen , stille faldende sne, musik, som du elsker, alt og hvad. Lykke er der, det var altid, og det vil være i fremtiden. "
8 Han gjorde alt forkert
Vi må lære af vores fejl. Og denne fyr lavede nogle alvorlige fejl, da han forsøgte at komme over sit hjerteslag. Men i hvert fald ved han nu, hvad han gjorde forkert, og kan gå på Reddit og forklare andre sine fejl, så de gør ikke det samme. Han indrømmede på Reddit:
"Jeg gjorde alt forkert. Jeg trak mig tilbage fra folk og dov til videospil, jeg gik tilbage til mine gamle laster, jeg spiste spiste, jeg var sødt for hende og derefter også andre mennesker, og jeg drak og voksede mere om dagen ... "
"... Jeg var elendig og blev over hende på trods af hvad jeg gjorde, ikke på grund af det. Hvad jeg burde have gjort er besat min tid med sjove ting at gøre med andre mennesker. Og fundet en anden pige. Og helst været fysisk aktiv på en eller anden måde ."
7 Kom tilbage til sport og socialisering
Du ville virkelig blive overrasket over, hvor effektiv sport kan være på at forbedre dit humør. Sports release endorphins og hjælpe kamp selv de værste tilfælde af breakup blues - og det er, hvad denne fyr figured ud under hans heartbreak. Hans råd? Gør nogle sport og få socialisering! Han forklarede Reddit:
"Hvad hjalp mig er at tilbringe den tid, du ville have brugt på din ex, men på dig selv. For mig kom jeg tilbage til sport, som jeg plejede at spille ..."
"... Startede socialisering mere med venner, jeg mistede lidt kontakt med. Hele tiden vil jeg bruge tid på at forsøge at blive den bedste version af mig selv. Ikke alene er det gavnligt for dit velbefindende, men du er meget tilbøjelig til at tiltrække de rigtige slags mennesker i dit liv :) "
6 Kun tiden vil helbrede
Nogle gange er de mest ærlige lektioner det sværeste at acceptere. Når du bliver forelsket og derefter får dit hjerte brudt, helbreder du dig virkelig? Denne fyr synes ikke at tænke, og det er svært at argumentere for ham. Han udtalte på Reddit:
"Intet hjælper andet end tid. Der er måder at gøre det bedre og mindre smertefuldt, som at tale med venner og fokusere på andre ting ..."
"... Men jeg kan love dig at det er en hård og forfærdelig oplevelse, og det føles som om det aldrig kommer til at ende." Mange af jer vil nok være enige om, at der ikke er nogen nemme tricks, når det kommer til at komme over hjertesorg, og den eneste måde at virkelig helbrede er at lade tiden tage sin kurs.
5 Prøv at se det som en læringserfaring
Mens du lærer at håndtere hjertesorg kan det være svært, i det mindste lærer du noget. Selvom det er en vanskelig lektion, kan du altid se på den lyse side. Du vil lære af dette, og du vil sandsynligvis ikke lave de samme fejl i fremtiden i dine fremtidige relationer. Eller i det mindste er det denne fyrs logik. Han udtalte på Reddit:
"Jeg brød op med min ex 6 måneder siden, og jeg har lige for nylig overtaget hende. Nu kan jeg tale om hende, tænke tilbage til forholdet og alt uden at føle mig for dårligt ..."
"Jeg forsøgte at se på det som en læringserfaring, hvad jeg gjorde godt, hvad jeg gjorde dårligt, hvad gik galt mv. Prøv at forblive positiv og holde fokus på alt andet end ham / hende. Det er en lang hård tur, men du Jeg kommer ud meget stærkere. "
4 Få en ny "ven"
Nogle gange kommer fyre over deres knuste hjerter på mærkelig, uventet måde. Denne fyr sagde, at den første ting, der hjalp ham igennem denne hårde tid, var, at han startede et forhold, der i grunden var en type "venner med fordele" -situation. Hej, hvis det fungerede for ham, hvem skal vi dømme? Han forklarede Reddit:
"Brød sammen med min kæreste for et par måneder siden. Det brød mit hjerte, at jeg var nødt til at gøre det, men det var ikke et sundt forhold, og vi var begge bedre på denne måde ..."
"... Tror ikke, jeg har nogensinde grædt så hårdt i mit liv, som jeg gjorde natten, jeg brød sammen med hende. Mig og min bedste ven har gået og tændt i omkring en måned nu, dybest set en ven med ydelser type ting. Det hjælper ærligt med virkelig, fordi jeg kommer til at fokusere på en anden, men ikke i en slags kærlighed. "
3 Fokus på andre
Nogle gange hjælper det virkelig at tage opmærksomheden af dig selv for en gang. Chancerne er, hvis du lige har været igennem et stort hjerteslag, skal du tænke meget på dig selv. Hvad kunne jeg have gjort bedre? Er der noget galt med mig? Alt dette går rushing gennem dit hoved. Nå, som en fyr sagde, hjælper det dig nogle gange med at sætte din opmærksomhed på andre. Han forklarede Reddit:
"Omgå dig selv med de mennesker, der er tættest på dig, uanset hvordan du kan. Fokus på andre mennesker er den bedste måde at reparere et knust hjerte."
Du må indrømme, hvad han siger giver en masse mening, og det kan sandsynligvis virkelig hjælpe dem, der lider af hjertesorg.
2 Slet alle dine sociale medier
Dette er en anden fyr, der er fan af at tage drastiske foranstaltninger, når det kommer til at komme over heartbreak. For ham er den eneste måde at komme over nogen på at slette alle dine sociale medier. Dette er at stoppe sig selv "tjekke på hende." Du ved, han kan bare få et punkt, så ekstremt som det lyder ... Han forklarede Reddit:
"Det første jeg gjorde var at slette alle mine sociale medier. Ikke midlertidigt men permanent ..."
"Fordi jeg vidste mig selv, og jeg vidste, at jeg ville undersøge hende, hvis jeg havde dem. Det bedste råd, jeg kan give, er ikke at skamme sig over dine følelser. Der vil være tidspunkter, når du savner dem. Du vil have hader selv og tror du aldrig kommer over dem på grund af disse tanker. Jeg var heldig at have en bedste ven, jeg kunne lufte for at ville dømme disse følelser. Selvfølgelig vil du savne dem, du var forelsket ."
1 Spil Horror Videospil
En anden interessant måde, hvor en fyr kom over hjerteslag, var ved at spille videospil. Det kan måske være vanvittigt for alle dine spillere derude, men resten af os ved, at videospil kan være den ultimative flugt i sådanne situationer. Og denne fyr siger især, at Horror Games er hans favorit for at komme over heartbreak. Han forklarede Reddit:
"Horror-spil er gode til at bekæmpe depression, og du har ret, det lyder skørt, men jeg garanterer, at de hjælper meget ..."
"... Frygt er en altomfattende følelse. Det er en naturlig reaktion, der omdirigerer dit sind til truslen helt. Det er godt, fordi det er et stort skridt i vejen for at få dit sind ud af dit knuste hjerte. Udførelse af ting frigiver kemikalier i din hjerne, der også bekæmp depression. "
Referencer: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com
