15 ting du behøver at gøre, når du finder ud af, at han snydt
At blive snydt på er en af de værste former for hjertesorg. Ikke alene skal du håndtere den enorme forræderi, der følger med nogen, der gør noget sådan for dig, du skal også kæmpe med eftervirkningen. En person snyder ikke bare, og der sker ikke noget. Når nogen snyder, uanset hvad der sker næste gang, er forholdet helt anderledes og ændret, uanset hvor glad du var to tidligere. Det betyder, at når du finder ud af at han snydt, skal du tænke på et andet spørgsmål med det samme: hvad sker der nu?
Når du finder ud af at han snydt, har du en beslutning om at gøre. Hvad har du planer om at gøre med dit nyligt brudte forhold? Forsøger du at ordne det eller går du væk? Denne beslutning kan virke som en virkelig skræmmende og skræmmende en lige nu, så vi besluttede at forsøge at nedbryde det store spørgsmål så godt vi kan, så du ved præcis, hvad du skal komme ind i, uanset hvilken beslutning du laver. En mulighed er meget enklere end den anden, men uanset hvilken beslutning du laver er en gyldig, så længe du gør det på en måde, der er sund. Her er femten ting, du absolut skal gøre, når du finder ud af, at han snydt på dig.
15 Først, tag en dyb vejrtrækning og kend det er ikke din fejl
Lad mig sige det så klart, som jeg kan: Ingen af dette er din skyld. Jeg er ligeglad med hvor dårligt forholdet gik eller hvor tjekket du var, der er ingen grund til at nogen snyder dig. Du kan endda snyde i åbne relationer: Arrangementet kræver masser af kommunikation, og et tillidsbrud kan være så katastrofalt for dem som det ville være for et monogamistisk forhold. Ingen fik ham til at gå ud og snyde på dig. Den eneste grund til, at det ikke ville være skylden til den person, der snydt, er, hvis fyren blev tvunget ind på det på en eller anden måde, hvilket kan og sker, og det ville ikke være hans skyld, hvis det skete. Udenfor det er dog snyd 100% bedragerens skyld. Før du gør noget, tag en dyb indånding og prøv at huske dette.
14 Sørg for, at du har fakta ret
Før du gør noget overhovedet, skal du sørge for, at du har fakta lige. Den sidste ting du vil gøre er at lade dig straks ind i en situation med ham, hvor du er helt sikker på, at han snydt for kun at finde ud af, at han ikke kun snydt, der var en logisk forklaring på hans skyggeopførsel, og nu ser du ud som den skøre. For mange kvinder har anklaget for en "du snydt, jeg forlader" samtale for at finde ud af, at fyren var så skinnende, fordi han i hemmelighed handlede for en forlovelsesring. Vær ikke den pige. Sørg for, at du helt sikkert ved, hvad der foregår, før du forsøger nogen form for konfrontation. Vi ved alle, hvad der sker, når vi antager.
13 Pas på dig selv!
Før du går og gør noget udslæt, skal du gøre noget for dig selv. Nej, at noget for dig selv ikke kan være noget ødelæggende, og du kan bestemt ikke snyde på ham som hævn. Ring en ven og gå til frokost med hende, eller tag et par timer på dit lokale spa. Gør noget, der vil få dig til et bedre hovedrum, så du kan finde ud af, hvad du skal gøre næste gang. Når du går ud og gør dette selv, ville jeg afstå fra at lave nogle store beslutninger. Nu ville det ikke være tid til at drastisk ændre din haircut eller maksimere dine kreditkort på fine lædervarer og iPhone X. Disse beslutninger kan have negative konsekvenser nede ad vejen, især på den sidste, der overvejer, hvor let de synes at knuse. Hold det positivt, men hold det også sjovt.
12 Tal med ham om det, hvis du føler dig op til det
Denne samtale vil være en virkelig vanskelig en, gutter. Det vil også være svært for ham. Det er virkelig svært at komme ansigt til ansigt med den person, du har ondt og må stå over for konsekvenser for, hvordan du forrådte dem. Det er her, når fyren siger sit stykke om, hvordan han aldrig vil gøre det igen, og du er den eneste kvinde til ham. Han kunne endda løfte store ting som rådgivning, store ferier eller en tidsplan for ægteskab. Det kan måske være svært, men medmindre der er eksplicit nogen afbrydende adfærd, der foregår med ham, så prøv at lytte til det, han har at sige, især hvis du forsøger at redde forholdet. Det er også her, hvor du skal udforme, hvad han skal gøre for at få din tillid tilbage, og det er noget, du skal eksplicit udlægge for ham.
11 Find forskellen mellem en seriel snyder og en mand, der snyder en gang
Jeg har fået diskussioner om denne, men jeg tror ikke, at alt bedrageri er lige. Der er en stor forskel mellem den fyr, der bliver fuld i en fest og gør ud med en pige, fordi hun kommer på ham, og han er bare ikke til stede i hans sind og krop og den fyr, der gør vane med at snyde og har en hemmelig kæreste og et hemmeligt liv. Begge disse fyre er forskellige fra den serielle snyder, der i grunden lever det eneste liv med dig hjemme, der holder ned fortet. Når du snakker med din fyr, skal du sørge for, at du får hele sandheden. Først da kan du træffe en beslutning, som du ikke helt vil hader. Du vil ikke være helt tilfreds med begge muligheder foran dig, så du skal være helt informeret.
10 Lav en beslutning om forholdet
Nu er der noget, du skal vide her. Du vil ikke være tilfreds med bogstaveligt talt enhver beslutning, du foretager lige nu, fordi begge muligheder er en anden slags forfærdelig. Den første indstilling indebærer at forlade ham, som følger med alle afbrydelser af opbrud og forsøger at navigere i et enkelt liv efter et stykke tid af at være ude af spillet og din helt nye bagage takket være at blive snydt på. Den anden mulighed betyder, at du holder fast ved ham, hvilket betyder, at mens du stadig har dit forhold, er du hos en person, der har krænket din tillid på en enorm måde, og de to skal arbejde dobbelt så hårdt for at gøre noget arbejde. Begge muligheder er ikke gode, men afhængigt af hvilken person du er, vil en af dem stikke ud som den rigtige beslutning.
9 Gør dit bedste for at holde fast ved den beslutning
Nu hvor du har lavet din beslutning om, hvad du planlægger at gøre med forholdet, skal du gøre noget endnu sværere: Hold dig til dine våben. Mange kvinder, der træffer en beslutning om en snyder, ender med at vifte sig om det og forårsager forvirring for sig selv og alle andre. Hvis du for eksempel vil blive hos ham, må du ikke undergrave din beslutning ved at gå offentligt med hvad der foregår i dit forhold og dæmonisere ham til dine folk, som stadig skal gøre det godt med ham nu, da du bliver igen. Det vil gøre tingene virkelig akavet og meget sværere at træne. På den anden side, hvis du forlader ham, bryde op og gå spøgelse. Ingen forsøger at forblive venner og bestemt ingen hanky-panky. Vælg en rute og hold dig til det.
8 Tag en vis afstand fra hinanden uanset
Uanset hvad du gør, skal du tage afstand fra ham. Hvis du bryder op med ham, har du absolut brug for at få ham til at forsvinde fra dit liv. At holde ham rundt vil bare være følelsesmæssigt forvirrende for dig og gøre det meget sværere at komme over ham, og det vil også være lettere at falde ind i det frygtede forhold tilbagefald. Hvis du bliver hos ham, kan jer ikke være oven på hinanden i et stykke tid. De to af jer er nødt til at tage et skridt tilbage fra hinanden, i det mindste fysisk. Det sidste du har brug for er at føle, at alt det, han skal gøre, er at kysse dig, og forræderiet går bare væk, fordi livet ikke virker sådan. Det var derfor hele Ross / Rachel's snydende historie var så trist! Uanset om du tager denne tid til at arbejde på dig selv.
7 Hvis du lever med ham og bryder op, lad ham forlade
Okay, det kan være min lille side at tale, men det er min opfattelse, at hvis nogen snyder og parret lever sammen, skal snyderen gå og finde et nyt sted at bo så hurtigt som muligt. Den person, der gjorde den snyd, er jo den, der brød forholdet og den anden persons tillid. Nu når det kommer til at bryde op, bør den person, der blev snydt, ikke behøver at blive foruroliget af en anden persons dumme beslutning. Kig op boliglovgivning, hvor du er, fordi det er helt sikkert ulovligt at sparke nogen uden advarsel, men hvis begge dine navne er på de dokumenter, der er knyttet til dette bopælssted, skal den person, der blev snydt, få det til at holde det. Din kilometertal kan variere afhængigt af din situation, dog.
6 Hvis du bor, er parrådgivning obligatorisk
Hvis du planlægger at bo, skal du gå til en form for parrådgivning. Dette er et must. Snyd er ofte resultatet af noget, der er dybere for at være forkert med forholdet, så hvis du kommer til at komme til roden af problemet og gå videre fra det, skal du gøre noget sjovsøgning for at finde ud af, hvad der er foregår. Jeg ved, at mange mennesker er mærkelige om at gå til terapi af en eller anden grund, men jeg kan love dig at når du finder den person, der passer til dig, vil du vide det, og den rådgiver vil gøre underværker, ikke bare for dit forhold, men for de to af jer som individer. Hvis du ikke har råd til par rådgivning eller bare ikke har noget som dette, ville det være nyttigt at komme ind i en slags gratis eller online supportgruppe for folk, der forsøger at holde sig sammen efter at have snydt.
5 Hvis du bliver ved, lad det gå og gå videre
Hvis jeg kunne tage nogen form for råd og stempler det på panden til nogen, der går gennem denne situation og beslutter at blive, ville det være dette. Hvis du vil blive hos din snyder, skal du eje den beslutning, og du kan ikke bruge den til at fortsætte med at straffe ham. Sikker på, han snydt, men hvis du holder op, siger du at du vil gøre en indsats for at tilgive ham. Jeg ved det er virkelig svært, men det er også meget vigtigt, at du ved hvad opholder sig virkelig betyder. Det betyder, at du vil være hos ham og håndtere konsekvenserne af hans snyd, og det betyder ikke at holde det over hans hoved i et forsøg på manipulation. Det ville faktisk give ham grund til at forlade dig. Hvis du vil blive og tilgive ham, skal du betyde det.
4 Hvis du bliver ved, Snoop ikke, især uden tilladelse
Jeg ved, at for mange kvinder kan ønsket om at gå igennem din fyrs telefon være en stor. Personligt forstår jeg ikke rigtig det, men jeg behøver ikke at få det for at empati. Dette ønske ville vokse dobbelt så stort for de kvinder, der er blevet snydt på. Mange kvinder finder sig selv i stand til at opdage tegn på snyd, takket være snooping gennem en fyrs apparater uden at han ved det. Modstå trangen til at gøre dette. Så meget som du vil stille din egen paranoia og vide helt sikkert hvad din fyr gør og siger på sociale medier og i hans tekster, har du ikke ret til stort set at være Big Brother. Han kan være en snyder, men han er stadig en person. Dette går tilbage til det hele. "Hvis du skal tilgive ham, må du betyde det" ting.
3 Hvis du ikke kan lade det gå, kan du ikke blive
Mange kvinder går ind i en sådan situation som helt sikker på, at de vil tage ham tilbage. Så går de faktisk igennem processen med at forsøge at arbejde igennem noget som dette og finde ud af, at de virkelig ikke kan komme forbi det, og de ender med at bryde op alligevel. Så bliver de helt forfærdelige, fordi de lader forholdet dø og de kunne ikke være den større person. Hvis du har det så længe, lad mig fortælle dig, at det du føler er helt naturligt, og der er ikke noget galt med dig, fordi du har denne dealbreaker. Igen er det ikke din skyld, at han snydt, og hvis han får dig til at føle den måde, så var han ikke det værd, til at begynde med. Det bedste du kan gøre for dig selv er at fokusere på dig selv og efterlade de mennesker, som du ikke længere kan håndtere.
2 Forvent at føle sig meget mere følsomt følelsesmæssigt
Lad mig være rigtig klar med dig: dine følelser kommer til at være overalt i et stykke tid. Forvent at alt for hengiven par vil se dig hele tiden for at irritere dig i en visceral, "Jeg vil bekæmpe dem" slags. Du kan måske finde dig selv at græde ved romantiske komedier eller springe kærlighedssange, du plejede at elske, eller bogstaveligt talt alt i mellem. Du har lige været virkelig såret, og du vil være følsom i et stykke tid. Tænk på det som en alvorlig skade, som at blive stukket. Sikker på, du kan få kniven ud og syge såret og lade det helbrede, men det tager tid at få den helbredelse til at ske. Huden omkring det sår vil stadig være rå og delikat, og du bliver nødt til at arbejde rundt for at komme tilbage til 100%. Følelsesmæssig smerte er på samme måde, og hvis vi tænkte på det på den måde, ville vi nok være meget mere psykologisk sunde.
1 Hvis du forlader, tag en sund pause fra dating for at give dit hjerte og sind en nødvendig genopretning
Hvis du forlader ham, behøver du ikke virkelig at gøre noget arbejde i forholdet, fordi der ikke vil være noget forhold til at arbejde på. Men det betyder ikke at komme over ting, der vil være en tur i parken for dig. Du vil stadig være følelsesmæssigt følsom ud af alt dette, så det er mit forslag om, at du ikke forsøger at få dig selv en rebound. Du kan måske finde det lidt lettere at komme over din snyder ved at komme under en anden, men det er ikke nødvendigvis den sundeste måde at gå om ting på. I stedet bør du tage denne tid for at undgå at danse i det hele taget og tilbringe tid sammen med de andre mennesker i dit liv. Påmind dig selv, at du ikke har mistet alt, bare fordi en jerk snydt. På den måde når du møder en fyr, som er værdig for dig, og du har lyst til at du kan stole på, vil du ikke være paranoid, at han bliver den sidste snyder.