15 ting der sker, når du holder op med at blive optaget
Der er mange grunde til, at du måske holder op med at være intim i en periode i dit liv. Måske er du yderst singel og har ikke nogen at sove med. Måske tager du en hiatus fra det hele for at rydde dit sind. Måske er der en fysisk grund til, at afståelse er nødvendig for nu. Uanset hvad årsagen er at gå fra at få det til, kan det ikke være en god rejse. Nogle gange er det dejligt at have lidt pause, og nogle gange er det bogstaveligt smertefuldt. Men du tror du føler om det hele, der er både følelsesmæssige og fysiske ting, der vil ske undervejs, mens afholdenhed er navnet på dit spil. Nogle af dem kan få dig til at forblive singel, andre vil få dig til at føle travlheden til at hoppe tilbage i sækken. Her er 15 ting, der sker, når du holder op med at blive "optaget".
15 Du kan blive stresset ud
At få travlt er en stress-reliever, hvis du er i den rigtige situation, og det er en positiv oplevelse, og at gå uden det kan også betyde, at du har mindre mulighed for at forbrænde lidt overskydende energi. Selvfølgelig er der altid gymnastiksalen, men det er ikke helt det samme. Ikke rigtig overhovedet. Sagen er at være intim er faktisk så effektiv i stress relief, at gå uden det kan øge dine stressniveauer. En undersøgelse fandt faktisk, at folk i stressede situationer (som offentlige taler) havde lavere blodtryksniveauer, efter at de fik det i forhold til de mennesker, der ikke havde det. Du kan forestille dig, at de øgede stressniveauer i løbet af tiden kan øge, hvis de ikke finder et sted at blive slået ud. Når du er intim, er du ikke på bordet, kan du tænke på andre stressløsende indstillinger, som f.eks. Yoga og meditation, for at blande sig sammen med de dårlige trædemøder. Det er dejligt at have både en fysisk og mental udløb.
14 Du behøver ikke at barbere så meget
Måske er du den type person, der forbliver på top af vedligeholdelse af kropshår, uanset hvad, men mange af os er ikke helt så effektive som at holde tingene glatte, når ingen andre kommer tæt på os. Selvfølgelig, hvor meget du barberer eller ej, er helt op til dig og behøver ikke at være relateret til andre mennesker eller dit soveværelseliv overhovedet. Nogle foretrækker aldrig at fjerne deres kropshår. Men hvis du er den type person, der barberer for andre mennesker, kan du opleve, at du begynder at lade ting vokse lidt mere end normalt. To-dagers stubben vender sig til fem-dages stubbe, den slags ting. Men så hvad der sker efter det er, at du føler dig lidt for stikkende, og så begynder du at føle, at du har forsømt dig selv. Så kan du beslutte at forpligte sig til en ny selvvedligeholdelsesrutine, der går ud over alt, hvad du gjorde før.
13 Du kan drømme om det
Ligesom hvordan folk begynder at drømme om alkohol, når de går uden for et stykke tid (selvom de ikke er alkoholikere), kan du begynde at drømme om at blive intimt med nogen, hvis du ikke er i øjeblikket. Der er ikke rigtig nogen egentlig forklaring på hvorfor dette ville ske, men drømme synes at være en måde, hvorpå vi behandler vores tanker og følelser ... eller i det mindste peger de os i den rigtige retning. Måske er du klar over, at du ikke sover med nogen, men tænker ikke virkelig på det eller taler om det, men når du går i seng, begynder du at tænke på det under dine drømme. Når du går i søvn om natten, begynder din hjerne at behandle alle disse ting. Det vi ved, er, at det kan ske, og disse typer af drømme kan være utroligt levende. Husk på, at det ikke nødvendigvis betyder noget, hvis du begynder at drømme om folk, som du hellere ikke ville have travlt med i det virkelige liv.
12 Du kan blive syg
At være aktiv i soveværelset kan faktisk styrke immunforsvaret, så du kan være mere tilbøjelig til at tage forkølelse eller noget, når du ikke får det på. Det lyder kontraintuitivt, da swapping spit eller andre kropsvæsker ikke virker som den mest produktive måde at forblive sund på. Men mennesker, der er intime, har regelmæssigt højere niveauer af et antistof kaldet immunoglobulin a (IgA) i deres spyt. Det antistof kan hjælpe dig med at føle dig godt tilpas. Selvfølgelig er der andre måder at hjælpe dit immunsystem med at arbejde i fuld kraft, såsom at reducere stressniveauet, få nok søvn, være glad og spise en velafrundet sund kost. Nemt, ikke? Sommetider. Bare husk at tage sig af dig selv så godt du kan og forpligte dig til at have nogle tid til at holde din mentale sundhed i kontrol såvel som din fysiske krop.
11 Du kan lide at du kommer til at tabe dig
På den anden side vil der også være øjeblikke i løbet af en livsstil, hvor du føler at du rent faktisk kan miste dit sind. Du føler pludselig, at du er magtesløs over for oversvømmelsen af hormoner, der strømmer gennem din krop, og du vil bare springe på nogen knogler. Medmindre du ikke kan ... eller vil det ikke. I nogle tilfælde kan dette faktisk føre til nogle temmelig intense fysiske reaktioner, som at have trang til at slå en pude eller undertrykke ønsket om at skrige noget af den energi ud af din krop. (En af disse ting er nok godt at gøre, hvis du er alene. Hvis du har brug for.) Det er en god ide at huske, at disse følelser normalt passerer i nogen grad, og så går du tilbage til det fredelige sind igen. Hvis de ikke går forbi, og du bare taber det, så er du måske bare på vej tilbage til territoriet for at være klar til at begynde at danse igen.
10 Din krop vil takke dig
UTI'er eller blæreinfektioner er meget almindelige, og når du er mere fysisk i dit liv, er det desværre en af de mest almindelige måder at få en på. Når du får det på, betyder det, at nogle bakterier skubbes derinde, hvilket er hvad der kan føre til en infektion. Når du ikke får det på odds med at få en, er det meget mindre almindeligt, medmindre du hænger i dine klædt træningstøj meget eller noget. Det er ikke, at UTI'er er så svært at håndtere, men de er en irritation og kan være ret smertefulde. De fleste kvinder oplever mindst én i deres liv, men mange kvinder får dem til at returnere gentagne gange. Ud over at have færre UTI'er er der naturligvis færre infektioner generelt. Du skal helt sikkert ikke bekymre dig så meget om at få nogle STI'er, hvis du ikke er aktiv i soveværelset. Hvilken lettelse der kan være. Det ville være rart at tro, at folk var troværdige eller vidende om de ting, men da STI fortsætter med at gå rundt, er de klart ikke.
9 Du føler en følelse af fred
På et tidspunkt i løbet af en tør stave kan du måske begynde at føle en følelse af fred og frihed fra dit sind. Måske har det været længe nok, at det bare ikke er det første, du tænker på, når du vågner om morgenen, som det er, når du vågner op for en person, du virkelig er involveret i. Hvad der faktisk sker er, at din libido falder, når du ikke får det på, så det er bare i dit sind mindre af tiden. Ikke at tænke på disse ting kan betyde, at du har mere tid til at tænke over andre ting eller bare rydde dit sind generelt. Bare rolig, din libido kommer tilbage, når du begynder at blive optaget igen. Det er faktisk dejligt, at det rygger ud, hvis dit soveværelse liv har, fordi du ellers måske bliver ret bekymret over det. Det er en af de ude af syne uden for sindet. Sort af. Kanten er taget af. Nogle gange forsvinder folk med vilje eller relationer til at tappe ind i denne mentale frihed og bruge det til andre ting, de forsøger at opnå.
8 Du kan gøre færre neurale forbindelser
Nogle undersøgelser har vist, at folk, der kører regelmæssigt, har tendens til at lave flere nye neurale veje i et område af hjernen. Sådan betyder det at få travlt kan gøre dig smart. Dette virker lidt uretfærdigt, hvis du ikke er intim, men rolig, der er mange andre måder at øge dine neurale forbindelser på. Jo mere du træner din hjerne, jo mere intelligent kan du være. Forøgelse af din kognitive evne (alligevel for øje) kan opnås ved at være kreativ, netværk, udfordre dig selv regelmæssigt, finde nye oplevelser og ting, du kan lære fra bunden, og ikke skygge væk fra udfordringer. At gøre ting, der er nyt og udfordrende, føles godt udfordrende, fordi din hjerne skal forsøge at lære at indhente, som du gør det. Men det er en god ting for dig og din hjerne.
7 Det vil ikke skade
Mange mennesker tror, at hvor stram eller ikke stram din damehave kan være, er i forhold til hvor meget handling en kvinde har, men det er bare ikke sandt. At være intimt kommer ikke til at løsne tingene op, og ikke at være fysisk, vil heller ikke stramme noget. Det er bare den måde din krop blev lavet på. Du kan selvfølgelig arbejde på at styrke disse kegel muskler, som kan ændre den måde, tingene føles lidt, men kun i et vist omfang. Nogle gange, når folk ikke bliver intime i et stykke tid, kan vævene i din kasse føles strammere, da de ikke er vant til at slappe af for gerningen, men de opvarmes temmelig hurtigt. Det er ikke noget, du nogensinde vil tænke på bevidst, andet end måske at bruge noget til en problemfri oplevelse, når du begynder at blive optaget igen.
6 dine kramper kunne blive værre
Det er faktisk godt for damekramper, så det ikke er intimt betyder, at du måske begynder at have meget værre. Når du har regelmæssig soveværelse sjov, kan det få livmoderen at få en sammentrækning. Denne sammentrækning får blodet til at komme hurtigere ud og kan slappe af muskelen. Du har muligvis bemærket dette, hvis du nogensinde har travlt i løbet af måneden. Du tror det er stort set over eller på vej ud, så har det lidt sjovt, og pludselig er alle helt dækket af blod. Det er også derfor, at at få bus i din tid i måneden kan være lidt smertefuld på den måde, der gør ondt og føles godt på samme tid. Det får også kroppen til at frigive en flok endorfiner, så når du har smerter af nogen art, kan det medvirke til at øge de følelsesmæssige følelser i kroppen. Selvfølgelig kan du forsøge at lindre dine egne kramper lidt ved at give dig en god tid, hvilket bringer os til det næste punkt.
5 Du kunne lære om din krop
Bare fordi du ikke er tæt på en anden person, betyder det ikke, at du vil stoppe med at have disse oplevelser. Nogle mennesker er ikke store på solo-handling, mens andre mennesker gør det hver dag for at falde i søvn. Du vil helt sikkert regne ud, hvordan du føler dig om det, når der ikke er nogen andre rundt for at hjælpe dig ud. Det er altid godt at være i kontakt med din egen krop af forskellige årsager, så tænk mere om, hvad du vinder, og fokuser på det faktum, at det er din eneste mulighed. At være selvforsynende på nogen måde er en god ting, og jo mere selvforsynende du er, desto mere produktive er du på at få, hvad du vil have i sociale relationer så godt. Når du ved, hvordan du kan lide at blive rørt der nede, er det meget nemmere at hjælpe med at guide andre om, hvordan du gør det samme. Jo bedre du kender din egen krop, desto bedre er soveværelset sjovt, når du gør det, når det er med en anden, ren og enkel.
4 Du ændrer ofte dine ark
For at være klar foreslår det generelt, at du ændrer dine ark hvert par uger uanset hvad, men når du har en masse soveværelse sjov, betyder det helt sikkert, at du bør bytte dine ark meget mere regelmæssigt. Ligesom det eller ej, kan det være lidt rodet og enhver form for væsketørring på et ark, om det er sved eller noget andet, der kan begynde at stinke. Beklager, men vi kommer derhen. Når du ikke er involveret med nogen, vil du højst sandsynligt sove alene og frigive færre dufte i dine ark. Det betyder at du kan komme væk med at gøre dit vasketøj oftere og nyde det friske ark, der føles lidt længere. Vask ark og pudebetræk er dybest set en hel belastning i sig selv, så vaske arkene meget gør virkelig en masse vaskeri. Enhver, der ikke har et vaskerum i deres lejlighed, kan forstå smerten i den situation. At trække tøjet nedenunder og endda til et vaskeri på stedet kan være helt opgaver.
3 Det kan ændres
Det kan måske lyde lidt underligt, men når kvinder går igennem en tør stave, ændrer din krop. Der er muskler derinde, og når din dame boks ikke udøver disse muskler (også når du får travlt med nogen), kan musklerne svække en smule. Dette er en anden grund til, at det er vigtigt at gøre kegel øvelser for at holde disse muskler stærke. Dette er for det meste kun et problem for ældre kvinder, der går igennem overgangsalderen, men det er noget at huske på i alle aldre. Det betyder ikke, at du skal være travlt med at holde den stærk, men det betyder, at du skal tænke på andre måder at holde væggene stærke hver gang i et stykke tid. Kegler er en helt simpel og privat måde at gøre. Du skal bare klemme musklerne til nogle sessioner hver gang imellem, nok til at stimulere dem og holde dem aktive og stærke.
2 mænd er mere tilbøjelige til at have problemer
Et interessant resultat er, at når mænd ikke får det på i et stykke tid, er de mere tilbøjelige til at opleve problemer dernede, når de begynder at blive optaget igen. De fleste af de undersøgelser, der er gjort på dette emne, har set på de gamle mænds intime funktion, men det er noget at huske på for mænd af enhver alder. Det ser ud til at være den slags ting, hvor hvis de ikke er intime og arbejder deres medlem, så fungerer dets funktionsmåde sjældnere. Selv om dette ikke er super relevant, hvis mænd stadig bliver spændte og nyder noget solo sjovt i perioder hvor de er single eller ikke får nogen handling i soveværelset, så du bør vide, at dette ikke nødvendigvis altid er tilfældet. Men det er en måde, at mænd og kvinder rent faktisk ligner hinanden, når de tager en pause fra at tilslutte sig. Noget at tænke på, rigtigt?
1 Du vil begynde at have det igen
De tørre staver forbliver aldrig rigtig. De kan føle at de kunne vare for evigt, da det kan være svært at forestille sig, hvornår du skal møde nogen, som du vil have travlt med siden lige nu har du absolut nul muligheder. Men hvis du ser tilbage på din dating historie, vil du se, at det altid ændres. Du har sikkert oplevet tørre staver i fortiden, der sluttede meget hurtigere end du troede, og det vil helt sikkert ske igen. Når du begynder at være intim igen og se tilbage på denne fase, vil du næppe huske det gode og det dårlige. Heldigvis bør du vide, at alle de dårlige ting, der sker med kroppen, når vi holder op med at blive optaget, vender tilbage, så snart du starter igen, så rolig ikke om det. Bare nyd tiden uden en partner, hvis det er muligt og husk at selvom du ikke har lyst til at du ikke er, er du faktisk helt normal.