15 ting, der virkelig er dårlige for din Girly Bits

Det er et tabu emne for de fleste, men det er også en meget vigtig del af din krop, damer. Vi er her i dag for at tale med dig om, hvordan du holder dine nære regioner sunde eller i det mindste fortæller ting, du måske gør, at du skal stoppe lige nu (Spice Girls vidste, hvad de talte om), fordi det kunne være gør mere skade end godt.

Vigtigst er det, at du kun får et hele dit liv. Du er sikkert helt bekendt med det, eller i det mindste ville Freud tro at du var i denne alder. Og hvis dit forhold til det ikke er helt så intimt, skal du i det mindste beskæftige sig med det regelmæssigt for daglige badebesøg og månedlige irritationer. Hvis du ikke er en jomfru længere, forstår du helt sikkert, at så meget som det bugser dig til tider at skulle klare alle de tilhørende crap, der drejer sig om den del af dit tilbud, kan sex også være en fremragende stressaflastning, især hvis din kæreste ved hvad han laver.

Meget af hvad du gør, falder ind i tre hovedgrupper: æstetik, forbrugerisme og bekvemmelighed. Du kan nok gøre noget, fordi du hørte din kæreste ville lide det, hvis du gør det, eller du kan købe noget, fordi fjernsynsreklamer virkelig solgte det til dig.

Alle er skyldige i at gøre mindst et par af emnerne på denne liste, men det kan være tid, du stoppede. Det er alligevel dit helbred og din krop, så du vil sikkert tage sig af det.

Her er 17 ting, der er virkelig dårlige for dine Girly Bits.

15 Holde din pee

Du har måske hørt myten om at "bryde seglet", når du er ude at feste med dine venner. Den meget myte kan få dig til at holde af med at lindre dig selv så længe som muligt. Alternativt kan du være på en dato, der ser en tre timers lang film, og du vil ikke gå glip af et enkelt sekund af det, selvom følelsen rammer dig om en tredjedel af vejen igennem, og der er stadig meget mere at gå. Uanset hvordan du holder urinen er forfærdelig, ikke kun for dine girlydele, men også for din blære og livmoder. Det er en tre-i-en, der kan forårsage blæreinfektioner eller UTI's. Skal jeg betale for det antibiotikum og tage det i fem til syv dage (uden alkoholforbrug) værd at se de kedelige fem minutter af filmen? Eller holder længere tid end dine andre berusede venner? Sandsynligvis ikke fordi nu har antibiotikumet en solid chance for at forårsage en gærinfektion, hvilket er lige så behageligt som det lyder, hvis du aldrig har oplevet en. Hvis du skal gå, så gå!

14 Douching

Virksomheder annoncerer, at du bør shower for at holde dig selv frisk og ren. Hvad de undlader at nævne er, at din fantastiske kropsdel ​​er selvrensende, så det bliver aldrig snavset, medmindre du ikke rengør ydersiden med varmt vand fra tid til anden. At sætte fremmede stoffer deroppe kan forårsage irritation eller endda infektioner. Selv svømning i en beskidt eller tung chloreret pool kan undertiden lade dig føle sig akavet der nede. Den første regel om dame sundhed er ikke at bruse, men hvis du for en eller anden mærkelig grund absolut må, en simpel løsning bestående af tre dele varmt vand og en del hvid eddike er tilstrækkelig. Alt du lægger op der, kan stikke og stikke sjældent anses for at være sunde i det pågældende sted på menneskekroppen. Dem, du kan købe i butikker, indeholder nogle gange kemikalier, som faktisk kan være værre for dig. Undgå duftbadbobler så godt og hold dig til bad i varmt vand med et lys på kanten af ​​badekarret, hvis du virkelig er i at have aromaterapi-stil badeoplevelser.

13 Stramme Passende Bukser

Vi får det. Alle har stramme bukser. De gør din røv ser så godt ud, og de er en grundlæggende stilklammer, du kan gøre nemt, men igen behøver du ikke leve i dem. Stramme passende bukser på de regelmæssige og især læderbukser er forfærdelige for at give dette meget følsomme område det nødvendige rum til at trække vejret. Når hun ikke kan trække vejret, har hun en tendens til at blive varm og fugt bygger op. Det er det samme, når du træner og alt på din krop begynder at svede. At fugt kan forårsage alle mulige infektioner, som du virkelig ikke ønsker eller har brug for. Sørg for at du parrer dine tætsiddende jeans med bomuldsbukser eller i det mindste tager dem begge af efter en lang dag på arbejde, når du ikke behøver at gå ud senere samme aften. Der er ikke noget galt med et flot sved en gang imellem; i virkeligheden er det en godbid at bære dem.

12 iført undertøj til seng

Det er bogstaveligt talt den eneste gang, du ikke behøver at bære undertøj uden at blive mærkeligt udseende, men så mange kvinder gør det. De fleste ville hævde, at iført en bh til sengs er bare super ubehageligt, så de ikke gør det. Brug af undertøj 24 timer i døgnet er virkelig dårligt for dig af lignende årsager som nævnt ovenfor: Ingen åndedrætsrum, masser af fugtopbygning og masser af pres, bare i stort omfang at trykke på området. Hvis du havde brug for en anden påtegning, sagde Dr. Alyssa Dweck, en OBGYN i NYC, følgende: "At være nede i bunden er fordi gær og bakterier kan trives og sprede sig i mørke, fugtige og varme steder, sagde hun. Når en kvindes private dele er dækket hele dagen ved at holde tøj og ikke-puste stoffer, herunder svedte trænings tøj eller hygiejnepuder, kan det medføre ... irritation og fugt at samle på dette område, hvilket giver en perfekt yngleplads for gær eller bakterielle infektioner. " Der har du det. Tag dem af. Læger ordrer.

11 garvning

Alle ved, at D-vitamin er et vigtigt vitamin, at din krop har brug for at fungere og være sund, men hvorfor på jorden troede nogen at få D-vitamin dernede specifikt ville være livsforandrende? Shailene Woodley, som er kendt for at være lidt af en sundhedsnød, blev citeret som at sige: "Jeg kan godt lide ... give min underkrop lidt vitamin D" og så blev det en trend. Tanning resten af ​​din krop kan får dig til at se godt ud, men det anbefales at du ikke gør det fordi der ikke er nogen medicinske beviser hvor som helst der siger, at en solbrændt region vil gøre dig til toppen af ​​helbredet. Forestil dig at have en solbrændthed der og aloe vera gel dig ville normalt behandle en solskoldning med, er ikke den bedste ting at sprede sig over dig selv, da dette område er fint med fremmede stoffer, cremer og sæbe.

10 At sætte parfume ned der

Ja, lad os bare komme ud og sige det. Alle kvindelige kønsorganer lugter, og hver kvindes duft er lidt anderledes. Nogle af dem er stærkere end andre, og nogle er mere lys og blomstrende, og ofte lukker du lugten direkte i forhold til det, du lægger i kroppen. For eksempel er de, der spiser meget søde frugter - ananas, hindbær, jordbær osv. - rapporteret at have lidt sødere ildelugtende (og prøvesmagning - bare spørg kæresten) dame bits. Hvis der nogensinde var en grund til at spise flere frugter og grøntsager, kunne det meget vel være det. Men bare fordi du har en lugt betyder det ikke, at du skal forsøge at bekæmpe det og skjule det ved at sprøjte andre lugte dernede. Først og fremmest, det kommer til at kløe og brænde - tillid til os - og for det andet ved du virkelig ikke hvad der er i din parfume, og det er bestemt ikke blevet testet eller godkendt til brug i den ekstremt følsomme del af din krop.

9 Lad det blive vådt

Som vi allerede har nævnt, er fugt den perfekte yngleplads for infektionsfremkaldende bakterier. Har du nogensinde gået med at svømme og straks smidt dit tøj af sted og gik hjem for at tage hjem? All den tid du forlod din våde badedragt, fik bakterierne til at vokse og låse på indersiden og ydersiden af ​​dine girlydele. Det er den samme aftale, når du bruser eller træner. Hvis du forlader sveden dernede, vil bakterier danne; hvis du undlader at tørre det af med et håndklæde og give det et par sekunder til at lufttørre, vil bakterier danne. Dybest set er det allerede et varmt og sort fugtigt sted af natur og noget mere end det naturlige habitat vil få det til at fungere fint om de udenlandske invaders (bakterier). Derefter producerer det agenser til at bekæmpe det, som undertiden tillader gær at vokse. Hænder op, hvis du vil have en gær infektion? Ingen? Det er nok det bedste, fordi behandlinger er næsten aldrig øjeblikkelige, og de er dyre. Brug dine penge på søde sko og ikke salve.

8 duftstoffer

Hidtil er det blevet dækket, at det magiske område mellem dine ben lige syd for din navlen er ret selvforsynende. Det vokser det er egne gode bakterier til at bekæmpe de dårlige bakterier, og det er selvrensende. Det vokser også hår, som du måske har bemærket, hjælper med at beskytte det og holder udenlandske bakterier ude af det. Det er ret normalt at tænke på alle de måder du kan tage sig af. Ja, der er mange specifikke sæbe til rådighed, som Vagasil, Sommeraften eller Diva Wash, for blot at nævne nogle få. Er de virkelig så gode for dig selv? Det er sjovt faktum tid. Typisk har dine dame dele "et pH-niveau på 3,5 til 4,5" (pH måles i en skala fra nul til 14). Når du bruger hygiejneprodukter som kropsvask, som generelt har en pH på ca. otte, kan dette kaste din pH balancerer ud af whack, hvilket fører til kløe, irritation og lugt. "Det meste af kroppen vasker i stedet for at vaske sæber indeholder et højere alkoholindhold, der både kan tørre ud i huden og forårsage irritation. Alt med for mange ingredienser eller smukke dufte er normalt ikke godt at bruge derude. Det er mere, at når du rengør, sørg for at du kun vasker ydersiden og aldrig forsøger at sætte sæbe op derinde. Hvis du ikke er alt for paranoid om din naturlige lugt, vask med varmt vand og lade din sædvanlige kropsvask løbe helt ned din krop er generelt god nok. Sørg bare for at skylle og tørre grundigt.

7 Ikke pisk efter at du har udført gerningen

Alt er temmelig tæt sammen dernede. Hvis du nogensinde har kigget med et spejl, kan du se lige hvor tæt. Det er også sandsynligt, at du har oplevet nogle ubehagelige intime øjeblikke med en elsker, hvor han næsten gik, hvor du virkelig ikke ønskede, at han skulle gå rent ved et uheld. Dr. Ja-Hong Kim, lektor i lægemidlet og rekonstruktiv kirurgi ved UCLA-urrologi, forklarer det bedre end nogen anden kunne: "Det betyder, at fækale bakterier også er i nærheden, selv i de reneste kvinder. Denne situation plus selve handlingen kan have et ubehageligt resultat. Når du har samleje, tillader denne indtrængning nogle af disse bakterier at komme tættere på urinrøret. "Derudover har kvinder korte urethras sammenlignet med mænd, så det er nemt for disse bakterier (en gang indenfor) at gøre vej til blæren, hvor det kan multiplicere, beskadige væv og forårsage betændelse. Dette er en urinvejsinfektion (UTI), som kan være smertefuldt og kræver antibiotika. Pæger lige efter du er færdig kan medvirke til at forhindre spredning af fækale bakterier i blæren og der for UTI'er. "Det kan ikke være romantisk, og det er måske ikke den skønneste timing, men det er en absolut nødvendighed, hvis du vil holde din erotiske ækvator glad og sund til næste rum for at bruge toilettet efter dine intime øjeblikke.

6 Barbering eller voksning

Det er grundlæggende et krav i det moderne liv. Glem forhold, tænk bare på hvor ofte du enten skifter foran en kæreste eller iført tætsiddende strømpebukser eller i badedragt. Ubehageligt, buskagtigt skindhår kan være så ubelejligt, at en del vedligeholdelse er et nødvendigt onde. Mange mænd føler endda presset om at skifte i brusere efter et spil og kigger rundt i lokalet og bemærker, at de er den eneste, der ikke barberer rent eller i det mindste trimmer ned. Hvad du behøver at huske er, at håret er der af en grund. Det skal holde dig varm og beskytte dig mod skadelige mikrober. Det er også naturligvis hormonrelateret. Hver gang du barberer eller voks, er dine follikler åbne i en vis periode, hvilket gør det meget nemt for det irriterende snavs og bakterier at komme ind i dine porer og give dig infektioner. At være helt renskåret gør det også lettere for bakterier at komme direkte ind gennem din åbning. Det kan se pænere ud og være mere bekvemt for dine "fysiske" relationer, men det kan også give dig mere sorg end du vil.

5 Piercing It

Mange mænd og kvinder vil hævde, at genital piercinger er meget sexede, og de kan endda tilføje til den fornøjelse, du får fra din regelmæssigt planlagte intimitet. Lad os ikke bebrejde det på de eksperter, der arbejder i tatoveringssaloner, fordi det meste af tiden er gjort rigtigt, og de er helt sikre på at de faktisk har gennemboret. Den rigtige sjov kommer med din egen pleje af dine piercinger hjemme bagefter. Naturligvis sker der undertiden infektioner fra, at pierceringen udføres forkert eller blot får en infektion på grund af urent udstyr eller uforudsete snagging af det på dine trusser. Når du lægger et hul i din krop, uanset om det er dine ører, flåd eller din du ved, hvad der er, er der en vis tidslinje, hvor du skal give det ekstra TLC for at sikre, at det heler ordentligt. Hvis du ikke gør det, bliver det smittet, og den del af din krop er ikke så sjov at være smittet. Det kan også hænge på tøj eller din kæreste kropshår. Bare vær forsigtig, hvis du overvejer denne type kropsmodifikation.

4 Brug af ikke-rene voksne legetøj

Det er som en underlig episode af den animerede Star Wars-serie. Udenlandske indtrengere kommer ind i galaksen. Attack, attack! Du ved, at du rører dig selv med beskidte hænder, er en stor nej, og du ved, at du og din kæreste sædvanligvis vasker dine hænder før forlegningen starter. Du kan måske retfærdiggøre ikke at rense dine legetøj ved at sige "men jeg er den eneste der bruger det", men det er stadig meget dårligt for dig. Hvis du bruger legetøj, der bliver indsat eller endda brugt til ekstern stimulering, er der stadig bakterier, der kom ud af dig, den sidste gang den blev brugt, indtil du rengør den. Hvad er meningen med at sætte bakterier tilbage derinde, at du lige har skubbet ud af kroppen? Du ved, du elsker din krop, og du vil behandle det rigtigt, så hvis det har brug for lidt mere "opmærksomhed" nede under, er du velkommen til at give den det, den har brug for - bare sørg for alt er rent, steriliseret, og du er smurt rigtigt til forhindre infektioner og unødvendige smerter.

3 Brug ikke-lube ting som lube

Husk sangen "lad det ikke stå i din mund ... hvis du ikke ved hvad det er ..." Vel, den samme idé gælder, når du beskæftiger dig med dine dame bits. Intet andet end medicinske sikre stoffer skal nogensinde blive brugt på eller i dig. Olivenolie, vi gentager OLIVOLIE, er ikke en egnet erstatning for et vandbaseret, intimt smøremiddel. Sikker på, at det er naturligt, og du bruger sikkert det til alle andre kropsinfektioner, men bare brug den ikke der nede. Fødevarer kan give dig infektioner og ikke-vandbaserede olier, og det kan give dig en infektion. Hvis du har regnet ud, at du regelmæssigt skal rense din voksne legetøjskasse, så hvorfor sætte du noget risikabelt op der igen, som ikke-samle-smøremiddel? Oliebaserede lubes forbliver derinde længere og er sværere at vaske ud bagefter. Nogle typer smøremidler, der ikke er beregnet til soveværelse brug, indeholder også ingredienser, der vil nedbryde naturgummilatexen i kondomer, hvilket kan give dig alle mulige andre problemer, som du ikke engang vil tænke over.

2 Brug ikke beskyttelse

De lærte det til dig i skolen. Ingen handske, ingen kærlighed. Lyder det godt? Hvis du i øjeblikket lever en livsstil, som har dig til at kaste op med flere partnere, når du vil, er det helt sikkert en bedre ide at sikre dig at du bruger kondomer hver gang du får det på. Bortset fra det faktum, at du sandsynligvis ikke vil have din egen dagpleje af børn, kan der være mange bakterier, der passeres frem og tilbage. Først og fremmest kan du indgå kontrakt med STI'er - alt fra syfilier, Gonorré, Chlamydia til Herpes, HPV eller endda AIDS - fra at have ubeskyttede møder med nogen. Bortset fra det er mange gutter faktisk forfærdelige at sikre, at de rent faktisk er rene under. De bliver dovne, eller de tror, ​​at det ikke lugter eller ser snavset ud, så det er rent, men de kan passere regelmæssige run-of-mill-bakterier til dig, der kan give dig flere problemer end de 13 minutter med sort- af fornøjelse var virkelig værd. Din egen krop er et godt selvrensende forsvar mod mange ting, men det kan kun gøre så meget imod en af ​​disse super-bugs. Derefter vil antibiotikumet du tager for at rydde op eventuelle problemer tilbagebetale dig med en gær infektion. Karma stinker.

1 Få det fuld?

Vent et øjeblik ... HUH ?! Du har måske hørt om vodka tampon trenden nogle år tilbage, der angiveligt er en hurtigere måde at blive fuld. Ingen ved virkelig, hvordan det startede, men desværre er det stadig i fuld effekt, og kvinder overvejer stadig at gøre det. Hvorfor nogen vil gerne holde vodka (hint: det er ondt, det er alkohol!) Deroppe, endsige, brug en tampon uden for de elendige 4-7 dage hver måned? Tilsyneladende er behovet for at blive fuld, stærk for disse kvinder, fordi det ikke er nok for dem at suge det tilbage gennem et halm eller direkte gennem flasken. Ja, det bliver dig fuld og hurtigere, og i teorien gør det dig "mere fuld", men de negative virkninger, det kunne have på din krop, opvejer helt sikkert de få timer med fuld druk, du får til at føle. Bortset fra den åbenlyse smerte, er der også en stor chance for, at meget alkohol forårsager permanent skade på indersiden af ​​din yndlings kropsdel.