15 ting, der ikke skal gøres efter en pause
At gå igennem en hård pause kan føle sig som enden af verden. Selvom du følte at ting havde gået ned ad bakke i et stykke tid, kan det stadig være en følelsesmæssig rutsjebane. Pludselig er den person, du elskede, ikke længere en del af dit liv, og du føler dig helt tabt. Du ved ikke, hvor du skal vende, og du ved ikke, om du nogensinde vil møde en anden, som du føler dig så forbundet med. At bryde op med en person, som du stadig bekymrer dig om, kan være utrolig svært.
Efter en sammenbrud vil mange velmenende folk sandsynligvis bunke på råd, uanset om du beder om det eller ej. Folk vil fortælle dig, at den hurtigste måde at komme over en fyr på er at hænge sammen med nogen ny, eller at du skal afskære alle båndene med ham og fortsætte med det samme. For nu, ignorere hvad alle siger, at du skal gøre, her er 15 ting, der IKKE skal gøres efter en pause.
15 Drunk tekst ham
Der burde virkelig være en app for at forhindre pinlige dunkede tekster. Trods alt har vi alle lavet en fejl ved at nå frem til vores telefon og tilstå vores sande følelser til nogen efter et par for mange glas vin. Hvis du beslutter dig for at gå ud og have det sjovt med dine venner for at distrahere dig selv fra bruddet, vil du måske stole på en af dem med din telefon til natten. Drunk teksting ham vil ikke hjælpe med at ordne noget, og det vil helt sikkert ikke bringe ham tilbage, men du vil vågne op med flov og forstyrrelse. Nogle gange føles det meget lettere at sige, hvad der er i tankerne efter et par drikkevarer, men lad dig ikke narre. Han vil ikke løbe tilbage til dig, og du vil helt sikkert fortryde det om morgenen. Hvis du planlægger at feste i dagene efter en pause, vær smart. Lad ikke alkoholskyen tænke, og tag den telefon væk!
14 Tag igen med ham igen
Måske har det været en uge eller to, efter du er dumpet, og du holder dig i en fredag aften med planer om at binge se et nyt tv-show og grise ud på pizza. Indtil du bemærker, at din ex bare smsede dig og spurgte om du vil komme over. Modstå trangen til at reagere! Det kan være super fristende at løbe tilbage i armene, hvis såret stadig er frisk, men selvom du virkelig føler, at du to kunne forsøge igen i fremtiden, er det ikke en god idé at komme sammen igen lige efter en pause. Husk, du brød op af en grund, klart, noget var meget forkert, og du begge kunne bruge lidt tid og plads til at finde ud af ting. Bliv stærk og minde dig om præcis, hvorfor du brød op. Når du får den "Jeg savner dig" tekst, så husk og nyd din uafhængighed.
13 Slå op med en af hans venner
Efter en pause kan du være rigtig sur på din ex, de har bare brudt dit hjerte, og du vil have dem til at forstå lige hvor ondt du er. Nogle gange kan det være fristende at gå til en af hans venner for at forsøge at gøre ham jaloux. Hvis du har hævn på hjernen, og du planlægger at uventet vise op til den fest, kaster hans bedste ven næste weekend, stopper lige der. Hooking med en af hans venner kan virke som en nem måde at komme tilbage til ham for at skade dig, men det vil altid komme i brand igen. Den bedste hævn på nogen, der brød dit hjerte, er lykkeligt enkelt og kærligt liv. Hoppe i seng med en af hans venner vil ikke få ham til at have dig tilbage eller tænke på, hvad han mangler. Det vil nok kun resultere i noget uhyggeligt sladder om dig, og i sidste ende er det ikke det værd.
12 Spørg hans venner om ham
De to brugte til at tilbringe hver dag sammen. Du ville skrive hele tiden, gå på mange yndige datoer og tale om alt og hvad. Du var vant til at kende alle små detaljer i hans liv, indtil du brød op og pludselig var han ikke længere omkring. Det er normalt at finde dig selv at undre sig over hvad han har, hvordan han føler, eller hvad der har været i sit liv. Og hvem bedre at spørge end sine venner? Nogle gange vil du nå ud til dem og bare tjekke ind for at se, hvad han laver. Men det er en dårlig idé, han kan høre, at du har spurgt om ham og føler sig lidt forkælet. Plus, du er måske ikke tilfreds med det du hører. I stedet for at tænke på ham, fokusere på hvad du laver. Koncentrere dig om dit eget liv og være optaget. Hvis du holder fast i dine egne rutiner og hobbyer, vil du være alt for distraheret til at spekulere på, hvad han gør på ethvert tidspunkt.
11 Koble straks til en ny person
Efter en uhyggelig opbrud vil du nok føle dig temmelig ensom, og det er helt normalt. Det er ret almindeligt for folk at skynde sig ind i en ny krog, når et langsigtet forhold slutter. At være single efter at være sammen med nogen så længe kan sende dig til en tailspin, og jage efter en anden, der kan få dig til at føle sig elsket og ønsket, selvom det kun er en nat eller to. Men selv om at være single igen kan det være svært, er det vigtigt at omfavne denne gang alene for at finde ud af, hvem du virkelig er. Hvis dit første skridt er at gå efter nogen ny, vil du bare ende med at føle sig endnu mere forvirret om, hvem du vil være sammen med, og hvilken type person du virkelig søger. Det kan føle sig godt i øjeblikket, men i det lange løb kan det ende med at skade dig endnu mere dybt. Husk at være alene må ikke betyde ensomhed.
10 Gå igennem gamle billeder eller ejendele
Efter at have datering nogen for et stykke tid, erhverver du sædvanligvis en lille samling af hans ting i dit hus. Og hvis du bryder op med den person, kan det være ondt at finde deres ejendele omkring. Måske har du travlt med at blive klædt om morgenen og få øje på en af hans hoodies i en skuffe, eller du sætter dig ned for at få noget arbejde kun for at se på et billede fra din første date, du har haft på dit skrivebord for evigt. At gennemgå alle hans gamle ting og billeder vil kun medføre unødig tristhed. Det er svært at slippe af med dem, men det er til det bedste. Når tingene er officielt forbi, tag billederne ned, saml alle hans ting i en kasse og giv dem tilbage. Det er et modent træk, og det hjælper dig med at få noget lukning. Du vil ikke møde uventet påmindelse om ham hver dag. Plus, vil du virkelig have din exs ting cluttering op dit værelse?
9 Vælg en kamp
Måske er bruddet officielt, og du to er helt sikkert forbi, men du har stadig masser af ting, du gerne vil sige til ham. Eller måske du bare føler dig sur på verden, og du er ved at eksplodere og tage det hele ud på nogen. Uanset hvad du gør, skal du ikke kontakte ham bare for at vælge en kamp. Det er ikke værd at tid eller energi, og det vil kun lade dig føle dig mere foruroliget. Du behøver ikke en anden råbenskamp, du har brug for et sundt udtag til dine følelser. At føle sig sur efter en pause er helt fint, men du har brug for en måde at frigive al den vrede uden at skade nogen anden. I stedet for at sende ham en serie af vrede tekster, skriv det hele ned i en journal, vent til en nær ven eller have et hjerte til hjertet med din mor. Der vil altid være nogen, der er villige til at lytte.
8 Forsigtig skole eller arbejde
Når du har at gøre med et brud, kan det være meget svært at fokusere på noget andet. Selv når du sidder i klassen, kan dine øjne være på din professor, men dit sind er summende og spekulerer på, om han mangler dig så meget som du mangler ham. At trække dig ud af sengen for at gå på arbejde i weekenderne er endnu hårdere end normalt. Alt du vil gøre er at krybe tilbage under dækslerne, ringe syge og græde i din pude. At finde motivationen til at gå om dagen, som normalt, er svært, når du beskæftiger dig med et knust hjerte, men du skylder det selv at fortsætte med at give det hele til dig. Glem ikke skolens betydning eller arbejde din uddannelse, og din fremtid er så meget vigtigere end en dreng nogensinde vil være. At blive travlt vil også hjælpe med at få dit sind ud af ting, så prøv dit hårdeste ikke at slap af.
7 Drej for at trøste mad
Vi kender alle den klassiske post-break up rutine: ring dine bedste veninder, græd på skuldrene og ned en pint af Ben & Jerry's til at helbrede dine sorger. Det er virkelig fristende at forkæle masser af komfort mad, når du føler dig trist, og at behandle dig selv for en midlertidig lettelse er helt fint. Efterhånden er der intet bedre end at grave i en skål is og bare lade dig lufte om, hvordan du skulle have vidst, at han var forkert for dig. Men selvom at spise is, donuts og kager kan føle sig godt i øjeblikket, vil en dårlig kost helt sikkert lade dig føle sig værre i det lange løb. Du kan ikke overleve på pommes frites og chokolade for evigt, og det giver kun en øjeblikkelig flugt fra dine større problemer. Prøv dit bedste for at afbalancere enhver godbid med sunde måltider og regelmæssig motion, du vil helt sikkert føle dig mere sikker på din krop!
6 Gå tilbage til steder, hvor du plejede at hænge ud med ham
Når du har været sammen med nogen i lang tid, har du lavet mange minder sammen. Der er den døgnåbne spisestue, hvor du gik på din første date og hang ud med at tale om livet til kl. 3. Der er parkbænken hvor han kyssede dig for første gang. Der er restauranten hvor du fejrede jeres etårs jubilæum, butikken hvor han valgte en sød øreringe til dig, som du bar hele tiden, og isbutikken hvor du havde sin ordre gemt. Hvis du bor i en lille by, er det svært at undgå alle de steder, som to af jer plejede at kende og elske. Du kan endda føle at du er trukket hen imod dem på grund af den stærke følelsesmæssige forbindelse. Gør dit bedste for at undgå de steder, de to af jer besøger, at gå alene vil kun få dig til at føle sig endnu mere ked af det.
5 Gå på Pinterest
Ah, Pinterest, alle pigers foretrukne planlægningsværktøj. Pinterest er et væld af sjove, du får til at oprette visionsbrædder for alt, hvad du kan forestille dig, fra søde frisurer, som du vil prøve yummy opskrifter, som du planlægger at lave. Masser af piger bruger Pinterest til at lave bryllupskort og begynde at forestille sig hver eneste detalje på den særlige dag. Derfor fortsætter Pinterest efter en pause, bare beder om problemer. Hvis du nogensinde har lavet et Pinterest bryllupskort, undgå webstedet for enhver pris i dagene efter en pause. Det sidste du skal tænke på er bryllupper, især hvis du var helt overbevist om, at han var Den ene. Pinterest er et sjovt sted for lidt mindless distraction hver gang imellem, men du vil måske gerne skære dig selv for nu. Kigger på bryllupskjoler, diamantringe og fancy blomsterarrangementer hjælper ikke noget.
4 Gå på en købmand
Det ser ud til, at i alle film- eller tv-shows har kvindelige tegn en meget specifik måde at håndtere break ups. De går straks i indkøb, henter en helt ny garderobe, smår sminktællerne og får derefter et dramatisk hårklipp. Cue montage sekvensen og optimistisk, motiverende soundtrack. Det kan virke som om detailterapi er en nem måde at distrahere dig selv fra din tristhed i et stykke tid, men i sidste ende vil materielle ting ikke løse dine problemer. Tanken om at genopfinde dig selv efter en pause kan virke attraktiv. Men du behøver ikke nye tøj, fancy sko eller en skør klippe til at ændre din holdning eller outlook. Du ser fint ud som du er! Plus, du ønsker ikke at sprænge dine besparelser på trendy tøj, som du spontant plukket op på en indkøbsbonus. At være kort på kontanter vil kun stresse dig mere! Sæt kreditkortet op og undgå indkøbscenteret for nu.
3 Prøv at være venner med det samme
Når du bryder op med en person, føler du ikke bare at du har mistet en kæreste, du har også lyst til, at du har mistet en bedste ven. Han var en person, som du kunne betro til, en person, der altid ville være din skulder til at græde i slutningen af en hård dag. Han kendte alle dine hemmeligheder, støttede dine drømme, og var altid nede for et eventyr. Fordi du havde en så stærk forbindelse, kan du ikke forestille dig dit liv uden ham. Du begynder at spekulere på, om du nogensinde kunne være venner igen. Og det er ikke umuligt, mange mennesker klarer sig at blive venner efter en pause, hvis de virkelig bryr sig om hinanden. Men med et øjeblik i et venskab kan det gøre det endnu vanskeligere at bryde op. Du har brug for lidt tid og plads væk fra ham, før du kan forestille dig realistisk at være venner igen. Giv dig selv et lille åndedræt for tiden.
2 Ignorer din familie og venner
Hvis du lige er blevet dumpet, er dine venner og familie nok lidt bekymrede over dig. De vil have det bedste for dig, og de hader at se dig så trist. Men selvom du ved, at de betyder det godt, kan du være tøvende med at åbne op for dem, og du kan føle dig irriteret, når folk kommer ud og tilbyder hjælp eller rådgivning. At have lidt kvalitet alene tid efter en pause er god, men afskær ikke din familie og venner. De er virkelig interesserede i dig, og de vil hjælpe med at opmuntre dig. Selvom de ikke kan løse alle dine problemer, vil de gerne fortælle dig, at du altid vil have deres kærlighed og støtte. Isoler ikke dig selv. Bare at bruge lidt tid omkring folk, der elsker dig, får dig til at føle sig meget bedre. Du behøver ikke at åbne om alt med det samme, men brug tid til dine venner og familie.
1 Giv op med at finde ægte kærlighed
Ja, det føles som om din verden styrter ned omkring dig. Men det betyder ikke, at du aldrig vil finde kærlighed igen. Der er milliarder mennesker derude, som du aldrig har mødt, og bare fordi det ikke fungerede med en person, betyder det ikke, at du vil være alene for evigt. Det kan måske virke på den måde lige nu, men det er ikke sandt. I dag møder du nogen, der får dig til at indse, hvorfor din ex var helt forkert for dig, og du vil kunne se tilbage på dette og grine. Så for nu skal du ikke bekymre dig om det. Der er ingen tidslinje for at møde den fyr du skal være med det kan ske i morgen, det kan ske i næste uge, eller det kan ske år efter vej. Men når det gør, er alt, hvad du har gennemgået for at finde ham, det værd. Hold hovedet op, den rigtige person vil komme sammen, når du er klar.