15 ting, alle kvinder gør, før de går i seng
Mange kvinder er vaner, og mange af disse vaner er universelle blandt de "retfærdige" køn. Visst, vi har alle vores egne personlige måder at gøre vores ting på, men før sengetid, vil du være hårdt presset for at finde en gal, der ikke deltager i mindst en af de før-sengetid ritualer nedenfor.
Efter en lang og kedelig dag er det super fristende at glemme at tage vores tøj af, vaske væk alt det snavs og sminke fra vores ansigter eller endda fjerne vores sko og bare smide os ind i den indbydende seng, men kvinder har en dagsorden, uanset hvor sent det er, eller hvor træt vi måtte være.
Er denne præ-bedtime-to-do liste absolut nødvendigt? Nej, selvfølgelig ikke, men noget inde i os fremmer os for at give ind til den sædvanlige daglige adfærd og sørg for, at alle vores pre-snoozing tjekliste elementer er afsluttet til det bedste af vores evner.
Nogle mænd kan finde alt dette "nonsens" ubrugeligt og tidskrævende, men i det mindste ved vi, at vi er 100% klar til seng og vil ikke vågne op for at være skyldige i at have sørget for at vi slår sækken med alt i perfekt orden.
Tjek nedenstående liste og se om du gør regelmæssigt noget af natten om natten. Vil du opgive nogen af disse før-sovende opgaver, hvis det betød at du kunne få mere tid i søvn eller er du sej for at mangle nogle få "zzzs" for at blive organiseret, tilfreds og i kontrol med din krop og sind?
Søde drømme, efter at du har afsluttet al din rutine, der er i gang før!
12 Sæt creme på
Mens de fleste gals ikke vil indrømme det, går mange i seng og ser temmelig freaky ud med hvide kløfter af bumsbehandling over deres ansigter. Normalt er de, der går til byen, ikke i seng med en elsker, medmindre de har været i et forhold i lang tid, og ting er endelig virkelige. Om morgenen håber disse kyllinger på at få klar og fejlfri hud, men normalt bliver der brugt en anden dosis sit creme i løbet af natten. Vil zitsne nogensinde holde op med at komme? Sandsynligvis ikke, så den tørre hvide salve vil være en del af bedtime ritualet i år og år fremover. Rynker og bumser? De værste kombinationer, men pas på dine fremtidige ansigtsdamer! Sætcremefirmaerne regner med dine hårdt tjente penge for hele evigheden.
11 Stalkfolk på sociale medier
Hvem kunne muligvis få en anstændig nats søvn uden at snakke og kontrollere Instagram først? Hvad nu hvis nogen ændrede deres forholdsstatus på Facebook, og du lærer ikke om det til morgen? Ville det ikke være en travesty? Det er derfor, mange gals sidder i sengen i mørket med det blændende lys af deres smartphone, der blænder dem, så de kan tjekke ind på sociale medier, inden de rammer sæket. Naturligvis er der ikke noget nyttigt på disse sociale medier, bortset fra dumme memes og celebrity roddel, men uanset hvor mange gange kvinder tjekker deres feeds om natten og finder intet bemærkelsesværdigt, vil de gøre det samme nøjagtige ting næste nat og natten efter det. Hej, hvis USA's præsident er klokken 2, skal vi ikke være travlt med at gøre noget "nyttigt" også?
10 tag en snack eller to
Så meget for ikke at spise efter 7 pm. Disse late-night cravings og munchies er alt for magtfulde til selv at forsøge at modstå. Hvad med nogle BBQ kartoffelchips eller et stykke af fødselsdagskage og et glas varm mælk? Eller de kinesiske madrester ville smage ret darn yummy klokken 11, nej? Når en kvindes mave gror i sengen, er det næsten umuligt at falde i søvn med mad i hjernen. Selv lidt noget at nippe på er bedre end ventetider indtil morgen til morgenmad. Hvem kunne muligvis modstå på vej ind i køkkenet og spise en skur med stiv jordnøddesmør eller noget råkagedej? Vil det bryde en kvindes kost? Sikker, men måske kalorier forbruges forbi 9 pm tæller ikke. Det er det, vi fortsætter med at fortælle os selv, da vi spiser vores kagehuller før sengetid.
9 Pee
Hvorfor er det, at det øjeblik vi bliver komfortable i sengen, kalder naturen? Når en kvinde er ved at blive døsig, er pludselig hendes overdrevent fulde blære helt vågen, og hun skal stå op af sengen for at kunne løbe hen til loen for at lette sig selv. Det er en smerte i rumpen at snuble rundt i mørket og kigge på toilettet uden at vække nogen eller snuble, og så er de lyse badeværelseslys smerteligt blændende. Så er det svært at falde i søvn efter det irriterende badeværelse wakeup call. Selv når vi tiger inden sengetid, ser det ud til, at vores blærer har en anden vind på den mest ubelejlige tid. I det mindste vækker vi ikke sengen, så det er et plus, hvis vi skal se på glasset (eller blæren i dette tilfælde), halvt fyldt.
8 Tekst Deres S.O.
Hvis en kvinde ikke lever sammen med eller ikke overnatter med sin boo, skal hun skrive ham (sandsynligvis mere end en gang), inden han går ud for at drømme land. Hun giver ikke et løft, hvis han sover hurtigt, eller hvis der er en tidsforskel, og hun vil holde teksting ubarmhjertigt, indtil hun får en tekst tilbage eller i det mindste en emoji, hun finder tilstrækkeligt nok. Hun vil have sin S.O. at ringe til hende eller sende et sødt billede, men hvis en godnattekst er alt, hvad hun får, så vær den. Men hun vil ikke være i stand til at sove et blink, før hun starter sms-sessionen og får det svar hun har været ivrig efter at vente på hele dagen. Og når hun vågner op? Tekstningen genoptages igen, så snart solen kommer op.
7 Se tv
Hvorfor få en anstændig god nats hvile, når der er så meget stort (eller ikke så stort) tv til at indhente? Binge-watching er jo bedre, når solen går ned, og en gal kan slappe af i sengenes komfort eller i stuen sofaen og indhente sine yndlings skyldige fornøjelser. Eller måske en kylling-flip, lavet for tv-film lige begyndt, og hun kan ikke synes at rive øjnene væk fra det. Åh, det sappy drama! Og selvfølgelig må alt det skøre, men alligevel vanedannende reality-tv, der spiller ind i de dårlige timer om natten, ikke gå glip af. Selvfølgelig ville enhver kvinde være langt bedre af at slukke for blaring fjernsynet og indhente nogle velbehagelige hvil, men tv-serier er så meget sjovere end at tælle får. Hej, hvor er fjernbetjeningen?
6 børste deres tænder
Ingen ønsker at slå sækken med en hunk spinat mellem deres tænder eller et ubehageligt tilfælde af hvidløgsåndedrag. Derudover er det ikke sjovt at vågne op med frygtelig morgenpust, især for din lidende partner. Børstning før sengetid er vigtigt for den generelle mundhygiejne og for at sikre, at dine tænder forbliver pearly hvide. De fleste kvinder børster lige før sengetid og slår sækken, uanset hvor træt de kan være. Flossing om natten er en anden historie. Nogle kvinder forfalder børster inden seng, og det er en skam for deres fremtidige mund. Gamle damer med brune, flisede og manglende tænder ser ikke for smukke ud, og de skal få masser af forfærdelige tandpine. Gals, børste altid godt før sengetid, selvom du ikke har lyst til det. Du vil være glad for at du gjorde det.
5 læg deres hår op
Der er intet meget værre eller mere irriterende end at vågne op med hår, der sidder fast i vores ansigt eller forkaster et nyt gør. Mange gals sætter deres hår op i en bolle eller løs hestehale før sengetid for bekvemmelighedsfaktoren eller for at være sikker på, at deres hår forbliver "på fleek" indtil morgen. Knottet og mattet hår er så ikke sødt uanset tidspunktet på dagen. Plus, det holder os frisk cool og vidunderligt comfy hele aftenen. Nogle kyllinger bruger endda et silke tørklæde eller monteret hovedpakning for at holde deres maner set sindssyg, og andre sover endda i curlers hele natten lang (ouch)! Men de fleste af os elsker at trække håret ud af vores ansigt før søvn tid for at føle og se vores allerbedste morgen.
4 Tjek e-mail
At gå i seng uden at kontrollere e-mail er som at gå i seng uden at slukke lysene. Det skal gøres, da trykket og trang er bare for intens. Hvad hvis der er en vigtig email fra arbejde? Måske sendte din bedste ven dig noget, du skal læse. Måske har du en invitation til en sejt weekendfest? Eller du kan blive opmærksom på at din pakke er ude for forsendelse. Yippie! Uanset hvad motivationen kan være, skal du kontrollere e-mail, før du får noget søvn, og det er et totalt must. Kvinder vil enten sidde ved deres computer i deres PJ'er eller tjekke deres indbakke på deres smartphone, da de ligger i sengen. Men e-mailen vil blive kontrolleret, før deres øjne er for trætte til at forblive åbne længere. Du har mail! Så du kan bedre se, hvem den er fra.
3 lotion op
En gal er nødt til at opretholde sin bløde og smidige feminine hud, så slathering på body lotion inden du rammer sæk er et must. Hun vil sørge for, at hendes ansigtsfugtighedscreme er gnides ind, hendes håndkrem er ved sengetøjet, og hun vil dække resten af kroppen med lotion fra hoved til tå på badeværelset, før de endelig kommer i seng og bliver comfy. Sikker på, hun kan føle sig lidt fugtig og klæbrig i et par minutter, men resultaterne er værd at den milde ulejlighed. Den bløde og ungdommelige hud er en must-have, så gals vil gøre, hvad de skal for at forhindre stygge rynker og flad hud. Ville det være mere bekvemt at komme i seng uden at gøre alt dette gnidning og dabbing? Selvfølgelig, men så ligner vi gamle lædermusser.
2 Kør gennem næste dags til-doser
UH. Lige når en kvinde er ved at dublere, løber en million tanker gennem hendes sind om, hvad hun har på sin travle og fulde dagsorden for den næste dag. Møder, ærinder, udnævnelser, indkøbslister mv. Listen fortsætter og fortsætter, og hun forsøger at planlægge sin dag før morgenen kommer. Selvfølgelig går det aldrig som planlagt, men natten efter natten vil kvinder blive stresset over deres næste dags dagsorden til det punkt, at de måske begynder at lave arbejde eller skrive lister i sengen. Det er ikke sjovt, især når det holder kvinden vågen af angst eller bekymring, men hun kan bare ikke synes at få de fornemme tanker ud af hendes hoved, før hun har fået en plan eller i det mindste en plan for angreb.
1 Optag deres dag eller måske deres eksistens
I stedet for at se frem til i morgen, vil en kvinde sandsynligvis løbe gennem dagens begivenheder, genoverveje hendes handlinger eller rose de valg, hun havde lavet i de sidste 24 timer. Hun kan se tilbage på det arbejdsmøde og ønske, at hun talte mere (eller mindre), eller tænk på konvojen, hun havde sammen med sin mor, hvor hun var lidt for påtræk. Hun vil fortryde, at man ikke rammer gymnastiksalen eller føler sig stolt over, at den kvartalsvise anmeldelse gik glat. Hun vil spekulere på, om hun havde for meget sminke til selskabets frokost, eller hvis hun tekstede sin nye mand for mange gange. I stedet for at lade fortiden være fortiden, bliver det til stede, når en kvinde genoptager sin dag til udmattelsens punkt. I det mindste kan hun trætte ud og til sidst falde i søvn efter hensigten.