15 tegn, du er stadig besat med din eks
Er du besat med din eks? Tænker du på ham om hvert vågne øjeblik, og så går du i seng for at drømme om ham, selv om han ikke vil have noget med dig? Du er selvfølgelig stadig besat af en person, du ikke kan have. Det siger sig selv, at det er usundt at besætte over nogen. Endnu værre, du spilder dit liv, din tid på en person, der ikke længere bekymrer dig om dig.
Hvad skal du gøre i stedet for? Hvad med at du træder uden for din komfortzone og får et liv? Jeg ved, at det lyder hårdt, men ærligt har næsten alle os været i jeres sko. Og vi lærte alle vores lektion fra den forfærdelige oplevelse. Vi har lært, at vi kun gør os ondt, når han fokuserer på en ex. Vi ligner en idiot til alle vores venner. Ingen vil også involvere sig i dramaet. Så klart du skal fortsætte og stoppe med at spilde din værdifulde tid på en, der ikke vil have dig.
Der er mange måder, vi kan besætte over nogen. Når det er en hot looking skuespiller, kan vi sætte sit billede på vores skrivebord eller holde et tidsskrift interview af ham i soveværelset natbordet. Når det er en egentlig ex-kæreste, kan vores obsessive opførsel dog være tusind gange værre.
15 Du kontrollerer for hans meddelelser hvert 15. minut
Han brød op med dig for en uge siden, men du kontrollerer stadig dine tekstbeskeder og indbakke hvert 15. minut for at se, om han skrev til dig. Du føler som om han skal tænke på dig, og du håber på godhed, han vil komme til hans sanser og ændre sig. Held og lykke med den ene fordi det næsten aldrig sker, og hvad angår min logik er bekymret, hvis han brød op med dig, da det er hans tab. Der er ingen at tage ham tilbage. Gør dig selv en tjeneste og slet hans nummer, e-mail-adresse og hans tekstbeskeder fra din telefon. Forvent ikke at han kontakter dig og gør alt for at stoppe med at vente på sine beskeder. Livet fortsætter og det er alt for kort til at vente på, at nogle brusebad kommer til at krybe tilbage i dit liv.
14 Du ser stadig efter ting at købe ham
Når du går ud shopping, ser du på de ting, du ville købe til din ex, hvis han kom tilbage i dit liv? Går du stadig ind i herretøjsforretningen for at se de nyeste mænds mode og kontrollere, om de har den i sin størrelse? Stop besættelse over at forsøge at ødelægge din ex mand. Uanset hvordan forholdet sluttede, skylder du ham ikke noget, og du kan være temmelig sikker på, at han heller ikke vil have noget fra dig. Hvis du virkelig ønsker at bruge penge på nogen, så tjek hvad dine lokale velgørende organisationer har brug for. Ring til den lokale kvinders husly eller kæledyrshjem og spørg dem om der er noget du kan få for dem fra butikken. Shop for det og derefter tage det direkte til velgørenhed. Du får din tak der fra folk, der virkelig sætter pris på dit tilbud og donation.
13 Du slår gode datoer
Alle på jobbet har kigget på den nye fyr på kontoret, men når han kommer op til dig og spørger dit vidunderlige selv om du gerne vil gå ud til frokost sammen, fortæller du ham nej tak. Det er ikke, at du ikke finder ham attraktiv. Du gør. Det er bare, at du føler som om det ville være snydt på din eks. Du tror i hemmelighed, at hvis du forbliver singel og ren som hvid sne, vil din eks se, hvor virkelig stor og trofast du er. Faktum er, det virker ikke sådan. Din ex skal ikke mærke din absolutte hengivenhed til ham, og han kommer ikke til at pleje. Han er ude af billedet, og han vil mere end sandsynligt blive på den måde. Med andre ord, hvis en smuk fyr vil tage dig ud til kaffe eller frokost, skal du gå efter den.
12 Du finder undskyldninger for at kalde ham
Ser du aktivt efter ting at ringe til din ex om? Kaller du ham op for at spørge ham om han husker hvor han lægger den lille stekepanne, eller hvis han vil have sin bankpen tilbage? Åh min Gud. Sæt den dumme telefon væk! Det sidste du vil have er at høre din stemme på telefonen. Han vil uden tvivl fortsætte, og det skal du også. Afstå fra at kalde ham, medmindre det virkelig er en nødsituation, der involverer ham på en eller anden måde. I stedet finder du noget andet at gøre med din nye fundne tid. Læs en bog, deltage i nogle organiserede vandreture, eller besøg et par kaffebarer, der lige har åbnet. Skriv anmeldelser på deres kaffe og send dem til Yelp. Bare find noget andet at gøre for at få dit sind ud af ham. Du vil ikke have ham huske dig som en nag eller få ham til at tro, at han skal skjule sig fra sin skøre eks. Hold tingene mindelig, men fjernt.
11 Du sover stadig i hans T-shirt
Da de to var sammen, sovde du altid i en af hans t-shirts. Når du brød op, holdt du på en af hans skjorter, så du kunne stadig føle dig tæt på ham, mens du sov. Alvorligt, hvad tænker du? Hvordan kan du nogensinde slippe og fortsætte, hvis du stadig har noget af hans på dig? I stedet skal du sende t-shirt til ham eller, hvis han ikke vil have det, donere det til et tøj velgørenhed og gå købe din egen komfortable t-shirt til at sove i. Mens du er i det, slippe af med noget andet omkring dit sted, der er hans. Hvis der er fyldte dyr fra ham, donere dem til velgørenhedsorganisationer. Fjern alt det fra dit liv, så du kan begynde frisk og fokusere på dig selv. Du vil måske også bruge denne tid til at rense din overfyldte skabet og skuffer. Kom sammen en kuffert fuld af ting at donere. Så kan du virkelig starte igen.
10 Hans billede er stadig på din telefon
Oplyser hans ansigt stadig din telefonskærm? Er dit skrivebordsbilde et billede af de to af dig i dit foretrukne hangout? Når forholdet er forbi, er det tid til at give slip på alt det, der sker. Sikker på, at du kan holde billederne gemt inde i en fil på din computer, men ikke få dem ud på skærmen. Det gør ingenting, men tjener som en konstant påmindelse om, at du og din eks er ikke længere sammen. Lad slip af det ondt og den drøm om nogensinde at komme tilbage sammen med ham og rense din telefon og computer af alle påmindelser. I stedet skal du tage nye billeder af blomster, kæledyr, familie eller landskab, og brug de nye billeder på dine skærme. Fotograf noget, der hjælper dig med at bevæge dig fremad, som f.eks. Et drømmehus, du vil spare på og købe en dag. Fokus på mål, ikke billeder fra fortiden.
9 Du dræber nogen til at gøre ham jaloux
Du er ondt, og du ønsker at lash ud på din ex på enhver måde du muligvis kan, så du falder tilbage på den traditionelle gamle standby og spørger en anden fyr ud på en date. Du insisterer på at de to af jer går et sted, hvor du ved, at din ex vil være. Hele punktet er at forsøge at skade din eks og gøre ham jaloux. Hvad der rent faktisk sker, er at du gør ondt i dig selv, ligner en desperat narre foran andre mennesker, og sandsynligvis ophører med at skade din date, som måske faktisk er en rigtig god fyr. Stop dig selv hvis du tænker på dating nogen bare for at skade din eks. I stedet tvinge dig selv til at tage en pause fra dating og fokusere på dine egne behov. Hvis du har brug for noget at gøre, lær en ny hobby eller tage et kursus på dit lokale samfundskollegium. Gør hvad du skal gøre for at give slip uden at skade andre mennesker.
8 Du startede et vægttabs kost for at imponere ham
Virkelig? Du kommer til at sætte dig selv i helvetet af en vanvittig vægttab kost bare for at få din ex tilbage? Jeg er ligeglad med hvor meget du vejer, når du går på en form for kost, bør det ikke kun være en sund kost, men du bør gøre det strengt for dig selv. Når et forhold er overstået, er det gjort. Ingen mængde selvtillid og sult vil bringe din ex tilbage. På den anden side, hvis du vil tage på jogging eller træne ud til din egen personlige fordel og som en måde at hjælpe dig med at komme over din ex, så mere magt til dig. Ingen store ændringer bør foretages for en ex. Du er nødt til at lave dem selv, eller som et gummibånd, vil du bare snappe tilbage til dårlige spisevaner, når du indser, at din eks virkelig er gået videre.
7 Du Internet Stalk De Kvinder Han Talker Til
Ikke alene læser du gennem hans Facebook feed, men du følger også og tjekker hver kvinde, han har venet til. Hvis du ser ham godt lide hendes ting eller hendes udstationering på sin side, så tjekker du straks sine ting ud og kører en internetsøgning på hendes navn. Lad mig fortælle dig lige nu, at dette ikke er køligt. Den, han snakker med, er ikke længere nogen af dine forretninger, og eventuelle nye kvindelige venner han samler op undervejs er hans personlige forhold. Ved at tjekke dem ud, er du kun ondt i dig selv, ikke ham og ikke de andre kvinder. Du vil begynde at sammenligne dig med dem, kritisere dem og måske endda angribe dem på indlæg. I sidste ende vil du kun se ud som en psyko ex kæreste, og ingen vil gerne være overalt i nærheden af dig. Hvis du går overbord, kan du også miste din konto. Er din ex det værd? Slet ikke.
6 Du klæder dig, inden du forlader huset
Finder du dig selv at lægge på makeup, hvilket gør dit hår til at være perfekt og iført varmt tøj, når du beslutter dig for at forlade huset? Drømmer du om at løbe ind i din ex, mens du er ude og håber du at ved at se dit absolutte bedste vil du lykkes med at vinde ham tilbage? Opgiv det. Den ekstra indsats er ikke værd at alle problemer for en has-been. På den anden side, hvis du får alle smukke bare for at møde en ny fyr, skal du gå efter det. Selvom han kun vil være en midlertidig fling for at hjælpe dig med at komme over din ex, bør du begynde at fokusere på at gå videre på dette tidspunkt og ikke gå tilbage til det du havde. Hvis du ikke ser, men stadig håber at snige et kig på din ex, tvinge dig selv til kun at besøge steder, du ved, han ikke vil gå til. Gå ud, når du ved, at han sidder fast på arbejde. Stop med at plage dig selv med håb om at se ham. Over betyder over.
5 Du bruger stadig hans navn i dine adgangskoder
Bruger du stadig sit mellemnavn eller fødselsdato i dine adgangskoder? Bruger du konstant sine initialer i dine tilmeldingshåndtag? Efter en sammenbrud er en af de første ting, du skal gøre, at ændre alle dine adgangskoder, så ingen af dem reflekterer over din eks. Det betyder ingen initialer, fødselsår og nej, herunder hans yndlingsmøde, efterfulgt af et særligt nummer. Giv alt det op. Du er nødt til at give slip på din ex helt og ikke holde nogen påmindelser omkring. Ud over det, overvej det her en god tid at ændre alle dine adgangskoder af sikkerhedsmæssige årsager. På denne måde vil du rense ham fra din adgangskode liste og oprette sikrere adgangskoder til dig selv at bruge. Hvad angår at inkludere ham i dine håndtag, skal du ændre alt det nu. Hvad du laver, vil ikke bringe ham tilbage. Det vil bare krybe ham ud, hvis han finder ud af det.
4 Du undgår at gøre ting, han ikke kan lide
Elsker du at se horrorfilm, men ved at vide, at du ex hater horrorfilm, undgår du dem? Du klikker forbi de seneste spøgelseshistorier og hugger dem op, følte en fortrydelse, alt for at han kunne lide komedieshows. Du hadede hans komedieshow, men du bruger til at klare dem, og end som at lade sig lide dem, bare for at gøre ham glad. Nå, skat, den tid er forbi, og nu er det tid til at genoprette forbindelse med dine egne ønsker og ønsker. Stop med at tænke på, hvad din ex kunne lide og ikke kunne lide og opdage dine egne interesser. Gå tilbage til de ting, du plejede at gøre, før du mødte ham og udforske nogle nye ting også. Nu er det den perfekte tid til at opbygge dig selv, forbedre dine stærke point og skabe nye. Når alt kommer til alt i slutningen af dagen, tæller det, du selv gør mest, og det hjælper dig med at helbrede og komme sig fra enhver dårlig sammenbrud..
3 Du vil stadig have hans baby
Vær så venlig at være den skræmmende ex kæreste, der stadig vil have hendes exs baby. Bare ikke overvej det eller tænk på nogen af de måder, du muligvis kunne blive gravid af, nu da han er din eks. Tænk over det - han er din ex af en grund. Hvis han brød sammen med dig, så vil han selvfølgelig ikke være med dig og vil nok komme til at hader dig, hvis du har sin baby og tvinger ham til at håndtere dig i de næste 18 år. Tænk på barnet du ville have, vokser op og vel vidende, at hans eller hendes forældre ikke kan lide hinanden. Det er svært nok at være et barn, men en, der er opdraget i et skadet forhold, vil lide mere end de fleste. I stedet skift din tænkning væk fra din eks. Hvis du har et barn, står højt på din dagsorden, så søg sunde måder du kan nå det mål enten ved at få en sædceller, komme ind i et sundt forhold eller endda tage i plejehjem, der har brug for en voksen til at give dem kærlighed og omsorg.
2 Han er alt hvad du snakker om
Dine venner har undgået dig, og din mor er stoppet med at hente telefonen, når du ringer til to gange om dagen. Hvorfor? Fordi alt du snakker om er din ex. Du holder rehashing de samme gamle scenarier og spurgte dem, hvad du kunne have gjort anderledes. Du vil fortælle dem om alle de vidunderlige tider, du havde med ham, og du vil også have deres råd om, hvordan du kan få ham tilbage. Og, oh, kunne de få en besked til ham, da han ikke besvarer dine sms'er? Du kører alle nødder med din manglende evne til at give slip på din eks. Hvis du finder ud af, at dine venner og familie pludselig gemmer sig fra dig, er det tid til at stoppe. Bed dem om at hjælpe dig med at flytte forbi denne rut og fortsæt. Fortæl dem, du vil komme ud og gøre noget nyt, og så gøre det uden at nævne din ex selv en gang. Ikke mere ex talk. Det er forbudt.
1 Du opretter en falsk Facebook-konto
Du har haft så svært tid at give slip på, at han har blokeret dig fra at se sin Facebook-side. For at gøre sager værre vil ingen af dine venner lade dig se sin Facebook-status på deres telefoner, fordi de ved, at det er tid til at slippe afsted. Du besætter alt for meget. Du gør det eneste du kan tænke på og starte en ny, falsk Facebook-konto til at spionere på ham. Dette virker kun, hvis han ikke har alle sine privatlivsindstillinger på. Hvis du har mærkbart stalking ham, har han sikkert tændt hver personlig blok, han kunne finde, så du ikke kan se noget mere end hans navn og billede. Når du har nået denne nye lavt besatte, er det tid til at få lidt hjælp. Vend dig til en ven eller et familiemedlem eller måske søge personlig coaching. Det er virkelig tid til at gå videre til nyere og bedre ting.