15 Tegn, du er i et usundt forhold
At være i et ulykkeligt forhold er alt forbrugende. Det påvirker alle aspekter af dit liv - herunder dit selvværd. Hvis du føler dig ivrig efter dit forhold, spørger din kærlighed til din partner eller endda spekulerer på, om din partner virkelig bekymrer dig om dig, er der en chance for, at du er i et usundt forhold. Hvis du føler dig urolig eller ubehagelig over dine venskaber, kan du have et usundt venskab. Disse ting bliver sagt, bare fordi et forhold er usundt, betyder det ikke, at det skal ende. Med hårdt arbejde og kommunikation kan du og din partner eller dig og dine venner lave vigtige ændringer og gøre forholdet sundt igen. I slutningen af dagen er alle de forhold, vi holder i vores liv, ment til at gøre os glade og bringe os tættere på andre mennesker, ikke få os til at føle os dårlige om os selv. Læs nedenfor for at finde ud af, om du er i et usundt forhold.
15 blive taget tildelt
Uanset om dette er i et romantisk forhold eller i et venskab, bliver det taget for givet, oftere end du tror. Det er vigtigt at bemærke tegnene på, hvornår du bliver taget for givet og fastsætter det straks. Det er helt normalt for en person at føle, at de ønsker at tilfredsstille de mennesker, de bryr sig om dybt. Nu siger vi ikke, at der er noget galt med det. Hvad vi siger, er det, hvis dine handlinger ikke værdsættes, end der er et problem. Hvis din partner eller ven tager dig for givet, er det fordi de antager, at du er den type person, der vil blive hos dem uanset hvad. De er ikke bange for at miste dig, fordi de er sikre på, at du aldrig vil forlade dem. Alt du gør for dem, er aldrig anerkendt, og du hører aldrig en tak, kom ud af deres mund. Hvis det er sådan dit forhold er, er det helt sikkert en usund. Din partner skal anerkende det, du gør, og vise tegn på værdsættelse.
14 Liggende
Når jeg siger at lyve, taler jeg om dig. Fordi du frygter din partner og hvad du måske siger eller tænker på de ting du gør eller det folk du er med, lyver du. Det betyder ikke, at du fortæller din partner, at du er hjemme ved at læse en bog, når du i virkeligheden er ude at danse natten væk. Selvfølgelig bliver det i den tid, vi lever i, lidt sværere at lyve til den ekstreme, fordi sociale medier gør det umuligt. Men det er muligt, at du udelader sandheden for visse ting. Dette er en sikker indikator for et usundt forhold, fordi du ikke behøver at bekymre sig om, hvad din partner skal sige eller hvad du laver og hvem du er med. Du bør gerne fortælle din partner hvad du laver og hvem du er med, fordi det bliver andet natursamtal i ethvert normalt og sundt forhold.
13 Du giver op på alt, der gør dig uafhængig
Når to mennesker er så fortryllede af hinanden, vil de selvfølgelig tilbringe en masse tid sammen. Men når vi bruger for meget tid sammen med vores partnere og taber kontakten med os selv, bliver vi afhængige - ligesom de. I sunde relationer opretholder begge partnere deres uafhængighed og deres identiteter. De føler ikke, at hvis deres forhold sluttede, ville hele deres liv blive opstyrt. Du har dine venner og din partner har hans. Du har dine hobbyer og din partner har deres. Sikker på, du kan gøre, hvad du elsker sammen, og du og dine venner kan alle slappe af, men du og din partner skal stadig leve to liv, ikke en. Hvad der sker, når du gør dette er, at hvis dagen kommer, hvor du to ikke længere er sammen (og det vil hvis det er et usundt forhold), så vil du ikke have nogen i dit hjørne. Tror ikke, at dine venner vil forstå, at åh, da du ikke har ham, kan du køre tilbage til dem.
12 Din partner beklager dig og / eller fejrer ikke dine præstationer
Hvis din partner hele tiden bringer dig i stedet for at løfte dig op, er det et rødt flag. En af de vigtigste ting i ethvert forhold er, at det ikke kun er din partner, men begge yo komplimenterer hinanden. Som kliché som det kan lyde, har en kvinde ret til at blive behandlet som en dronning. Din mand skal sætte dig på en piedestal i stedet for at bringe hende ned for alt, hvad du siger eller gør. Din partner skal ikke få dig til at føle dig dårlig om dig selv. Faktisk bør de gøre det modsatte. Hvis din partner virker bedre end dig eller nedlægger dig, er det tid til at komme ud. I relationer skal "status" for hver person være ens. Det samme gælder for venskaber: Hvis dine venner ikke kan fejre dine præstationer og være virkelig glade for dig, er det tid til at revurdere, hvor vigtigt det venskab er for dig.
11 Du bliver hele tiden blevet bedt om at "ændre"
Okay ja i hvert forhold kan der være en lille ændring i hver af jer, men det betyder ikke, at du glemmer, hvem du er helt for at tilfredsstille din partner. Hvis din partner hele tiden beder dig om at "ændre", hvem du skal gøre dem glade, er chancerne, de vil ikke stoppe når som helst snart. Du skal heller ikke ændre sig for nogen. Din partner er i et forhold med dig på grund af hvem du er og ikke fordi de troede, at de kan gøre dig til en person, som de vil have dig til at være. Hvis du er en person, der kan lide at blive hjemme i weekenderne, og de er nogen, der kan lide at gå ud, skal du kunne møde hinanden halvvejs. Du skal aldrig føle som om når du er dig selv, er det ikke godt nok for din partner. Din partner skal kunne acceptere dig for hvem du er i stedet for at forsøge at omdanne dig til en ide, de har af, hvad de vil have, at deres partner er som.
10 Du er altid der, når de har brug for dig, men de er aldrig der, når du har brug for dem
Er du den eneste person i dit forhold, der gør en indsats? Hvis ja, har du gættet det: Det er tid til en forandring. Et forhold tager to til tango. Hvad det betyder er, at du ikke er den eneste person i et forhold. Der er dig og din partner, og en af jer bør sætte i samme mængde arbejde. Jeg kan ikke sige det nok - der skal være balance i alle relationer. Hvis du er den, der altid har skulderen til at græde på, eller altid tilbyder rides eller låner penge til din partner, trækker du tilbage. Giv dem mulighed for at træde op til pladen. Hvis de ikke gør det, skal du finde en person, der fortjener dig. Det er ikke dit job at løse alles problemer. Dette er det samme i venskaber - hvis du altid går ud over dine venner, og de glemmer din fødselsdag, er det tid til nogle bedre venner.
9 Din partner er ofte følelsesmæssigt utilgængelig og lukket
Vi har alle været sammen med folk, der konstant har deres mure op - og det er okay. Nogle gange tager det tid for folk at åbne op. Du kan ikke tvinge en person til at åbne for dig med det samme, fordi du er komfortabel med at dele alt, hvad du føler, eller hvis noget generer dig, kan du diskutere det lige så og da. Men hvis du har været sammen med din partner i lang tid, og de stadig ikke kan kommunikere, er det et tegn på et usundt forhold. I vellykkede forhold skal hver person være følelsesmæssigt tilgængelig og villig til at dele. Nøglen til et vellykket forhold er alligevel kommunikation, og hvis det mangler i din, er der ingen måde, det vil fungere. Der bør være en balance mellem give og tage. Nogle mysterium er fantastisk, men hvis du altid spekulerer på "hvad er der galt med min partner?" det er tid til en forandring.
8 Du overbeviser konstant dig selv for at blive
Hvis du fortsætter med at undskylde for din partner og konstant overbeviser dig selv om at holde fast, er det et tegn, du vil have. Dit forhold bør ikke være baseret omkring dig og tænker hver dag, hvorfor du skal være i dette forhold. Når du er i færd med at lave en fordele og ulemper liste, så er der helt sikkert noget galt med dit forhold, og du skal komme ud. Check ind med dig selv og vær ærlig. Hvis du vil ud, kom dig ud. Det er ikke sundt for dig eller din partner at blive i et forhold, du ikke er virkelig forpligtet til. Hvis du er usikker på hvad du vil, overveje at søge hjælp udefra som en rådgiveres terapeut. Vær ikke bange for at møde dine følelser. Tanken om at være alene er skræmmende, men at være alene er bedre end at blive i et ulykkeligt forhold. Din lykke kommer først!
7 Du har intet privatliv i dit forhold
Hvis din partner tillader dig nul privatliv, rødt flag. Hvis de ikke stoler på dig, er der en høj sandsynlighed, at de ikke stoler på værdige. En person vil kun være mistænksom over for en anden, hvis de selv har været ude af intet gode. Ligesom kommunikation er tillid også meget vigtig i forholdet. Uden den er den ødelagt, og der er ingen måde at komme videre fremad. Hvis din partner kontrollerer din e-mail, går du på din Facebook og læser dine beskeder eller går gennem din telefon - det er en invasion af privatlivets fred. Bare fordi du ikke vil have din partner gennemgå dine ting, betyder det ikke, at du gemmer noget. du vil være i stand til at forlade din telefon på bordet, når du træder ud af lokalet uden at bekymre dig om, at din partner skal tage fat i det og gå igennem det. Du bør føle dig tryg ved at vide, hvad der er privat og din vil forblive privat og din. Derudover skal din partner respektere dig nok til ikke at invadere dine personlige konti eller gennemgå dine ting
6 forsøger at styre dig
Du bør ikke være i et forhold med nogen, der forsøger at kontrollere dig. Selvom vi måske ikke kan træffe bestemte beslutninger og kigge på vores partnere for at få hjælp, bør din partner ikke rådgive dig på en måde, hvor han vil have dig til at vælge. Alle har ret til deres egne meninger og beslutninger, og hvis du er hos en partner, der mener at det er hans eller hendes måde eller motorvejen så siger jeg at tage motorvejen! Du er din egen person og har allerede forældre, der har brugt hele din barndom, forsøger at fortælle dig, hvad de skal gøre, du behøver ikke at bruge resten af dit liv sammen med nogen, der tror du er deres barn og forsøger at styre alle dine træk . Så meget som du måske finder 50 nuancer af grå Filmen er ganske varm og tung, det er ikke noget forhold, som en person ønsker at leve. Det er også en film, så dele af det er mest sandsynligt fiktive og dramatiserede. En kontrollerende partner, nej tak!
5 Du kan ikke åbenlyst kommunikere om dine tanker og følelser
Hvis du ikke føler dig i stand til at tale om, hvordan eller hvorfor du føler en bestemt måde, fordi du er bange for, hvordan din partner kan reagere, er det tid til at revurdere ting. Du skal lytte til din partner og i gengæld skal du føle, at din partner virkelig lytter til og forsøger at forstå, hvor du kommer fra. Hvis din partner overreagerer hver gang du deler en lille følelse med dem, er det usundt. Hvis de ikke kan klare en lille kritik eller acceptere ansvar for deres handlinger, vil du konstant føle sig misforstået. Tip: Hvis din partner er på denne måde, kan nogle gange finde en mellemmand eller rådgiver hjælpe dig med at arbejde igennem dette problem.
4 De gør dig skyldig, når du er væk fra dem
Alle har den ene ven, der ikke kan holde det, når du hænger sammen med en anden gruppe. De skriver uendeligt dig og beder om jaloux opdateringer og forhindrer dig i at gøre ting uden dem. Hej folk-dette er ikke normalt. Visst, vi lever nu i en tid, hvor FOMO (frygt for at gå glip af) faktisk er en rigtig ting, men det er stadig ingen undskyldning for at få nogen til at føle sig skyldige i ikke at bruge hvert sekund af deres tid sammen med dem. I eventuelle vellykkede relationer (romantiske forhold inkluderet), bør der være et ensartet beløb brugt sammen, alene og med andre mennesker. Ligesom vi tidligere nævnte, når du er i et forhold, bør du ikke være udelukkende afhængig af hinanden, og at have et liv uden for dit forhold er vigtigt. Hvis du føler at du ikke kan gøre noget uden at gøre din partner gal, eller hvis du føler dig skyldig hver gang du forlader huset, er det tid til en forandring.
3 Det er aldrig "din tur"
Vi elsker ikke ordspillet "relationer handler om kompromis", for virkelig er de ikke det. Sikker på, du vil kompromittere i dit forhold, men du vil også have kærlighed og glæde og god kemi i soveværelset! Men det er ikke mit punkt. Mit punkt er, at der bør være lige så mange give og tage i alle aspekter af dit forhold. Du og din partner skal skifte til at betale for måltider, madlavning, rengøring og endda kommunikere. Hvis det aldrig er din tur til at slappe af mens din partner koger, eller det er aldrig din dag fri fra støvsugning, eller det er aldrig din tur at dele dine følelser, skal ligestillingskalerne i dit forhold justeres. Han kom ikke ind i et forhold med dig, så du i bund og grund kunne være hans slave, eller værre, hans mor! måske hjemme blev han behandlet som en konge og måtte aldrig bekymre sig om at gøre noget, men et forhold er anderledes. Du skal begge give lidt for at få lidt (blink blink).
2 Du spiller skylden spillet
Hvis din partner ikke kan tage ansvar for hans / hendes handlinger, rødt flag. Enhver person i et forhold skal kunne differentiere, når han / hun har gjort noget forkert og bør eje det. Du bør aldrig være den i forholdet, der altid gør forkert, fordi lad os være ærlige, du er perfekt. Hvis din partner gør undskyldninger som "godt du ikke lavede sengen i går, så jeg ikke skal lave sengen i dag," et andet rødt flag. Det er ikke fordi du ikke gjorde noget, det betyder at han / hun kan komme væk med det samme. det er ikke et træk af krig med skylden. Ikke alene tager ansvaret for vores handlinger meget umodne, det er også farligt. Mennesker, der ikke holder sig ansvarlige for ting, vil sandsynligvis handle uforglemmeligt. Hvis din partner gør dig jaloux på hensigt og så bebrejder hans / hendes usikkerhed på en af dine opførsel ... hvad kan jeg mere sige? Kom videre.
1 Der er nogen form for fysiske eller følelsesmæssige problemer
Dette er nummer et tegn på et usundt forhold. Det er også en indlysende, men ikke mange mennesker er i stand til at acceptere dette og komme ud. Vi ved alle, hvilke fysiske problemer der består af (forhåbentlig ikke førstehånds), og hvis der er tegn på fysiske problemer, skal du komme ud så hurtigt som muligt. Eller hvis du har det svært, skal du sørge for, at der er nogen der kan hjælpe dig. Hvad vi ikke indser i tider er hvordan psykiske problemer kan være lige så skadelige, om ikke mere. Følelsesmæssige problemer opstår, når din partner sætter dig ned, får dig til at føle dig uanvendelig og / eller får dig til at føle, at du er skør. Hvis du har lyst til, er der ingen vej ud af dit forhold, kan du opleve følelsesmæssige problemer. Emosionelle problemer opstår ikke alene i relationer, men sker også i venskaber. Hvis du tror, at du måske oplever følelsesmæssige problemer, skal du ikke vente. Få hjælp i dag. Du fortjener at være i et sundt, glædeligt forhold, og du bør behandles korrekt - af alle.