15 grunde til at blive dumpet har en sølvforing
At blive dumpet af den fyr du troede ville være der med dig for evigt er svært at sluge. Tænker han ville være der ved din side for resten af dit liv, er hård. Det er trist, hårdt og deprimerende, ærligt.
Men der er gode nyheder! At få dumpet har virkelig en sølvforing. I dag når ting rundt om i verden er så negative, er det meget nemt at bare se på det dårlige og ikke fokusere på noget godt. Det er som om vi er programmeret til bare at ignorere det positive og fokusere på at vente på den næste ting at gå galt. Vi skal lære sammen, at vi kan overvinde og fokusere på det gode i denne verden, hvilken bedre tid til at gøre det, når vi har så meget mere fritid! At blive dumpet kan faktisk blive omdannet til en tid, hvor du endelig har tid til at lære at pleje dig selv igen. Du får tid til at have alle de dovne dage, du ønsker, og endda bære behagelige tøj uden at skulle bekymre dig om din oppustethed!
At kunne begynde og være okay med tiden mellem at blive forelsket igen, vil få dig til at forelske sig i dig selv og det er ærligt, hvad der er vigtigst. Vi skal helt elske os selv, før vi nogensinde selv tænker på at have et langsigtet forhold. Bare tag det, du har lært og anvende det på dit liv, brug dine oplevelser til at skubbe dig frem til nye, og du vil lære mere om dig selv end nogensinde før! # SingelLife kan være en smuk ting!
15 Start frisk
At være i stand til at starte frisk er som at blive genfødt! Du har rigelig tid til at finde ud af, hvor du vil hen og hvordan du vil komme derhen. Den største sølvforing føles sandsynligvis, når de bliver dumpet, friheden til at være helt i stand til at være sig selv. Det er bare vigtigt at huske at ikke lade det komme til dit hoved som nogle mennesker. Mennesker, der tager det yderst og begynder at blive helt dovne og lade deres følelser få det bedste ud af dem. Jeg synes, det er bedst for alle at tage den tid, de har brug for for at komme tilbage på deres fødder, men du bør også se frem til fremtiden, du skal arbejde hen imod dig selv. Det alene skal få dig til at føle dig som en stærk og fantastisk kvinde på grund af hvor meget du har kunnet overvinde! Lad ikke noget få dig ned, du kan gøre det!
14 hvalp!
Hvis din nu ex-partner ikke kunne lide visse ting som dyr eller endda hvor meget du så søde dyrevideoer på Youtube. Nu har du frihed til at få din egen hvalp! Det er et stort ansvar, men nu har du tid og opmærksomhed til at give det, så det bliver lettere at klare dig med din unikke livsstil. Dette kunne være alt, hvad din eks ikke rigtig godkendte, nogen form for kæledyr eller hobby, du hedder det! Du kan få tid til at udfylde dit liv med ting, der gør dig til en lykkeligere og bedre person. Uanset hvad det kan være, som du vil have i dit liv, skal du bare huske at bringe nye ting med moderation. Når vi går igennem en hård tid, er det meget nemt at træffe beslutninger, der ikke er de bedste i det lange løb. Så i stedet for at købe 10 hvalpe, kan du bare holde fast ved en! (Til at begynde med)
13 mad
Nu er du ikke nødt til at vente, indtil din partner går på arbejde for at kunne få den anden servering æg til morgenmad, og du kan tilføje så meget ketchup som du vil, gratis! Hvis din partner havde et problem med, hvordan du spiste eller hvad du spiste, og du har rimeligt gode spisevaner, så var der et stort problem der, og nu behøver du ikke bekymre dig om at høre alle bickering, når du går i sekunder. Som jeg nævnte ovenfor, er det godt at være i stand til at fokusere på moderering, selv når du er følelsesmæssig, men at kunne gøre det selv, uden at nogen fortæller dig, hvordan du skal gøre noget, hele tiden er en stor stressaflastning. Så gå til den burrito på en weeknight, du fortjener det, og ingen kan fortælle dig noget anderledes! Bare tag dig af dig selv og spis hvad du vil have i moderation!
12 uafhængighed
At have din uafhængighed tilbage efter at være i et forhold er en af de mest forfriskende følelser, du muligvis kan føle. At have uafhængigheden tilbage giver dig mere tid end du ved, det giver dig tid til at finde, hvem du virkelig er, hvad der virkelig gør dig glad igen. Mens tingene måske er helt forskellige, end når det var sidste gang du var singel, er du vokset, og det er på tide at finde, hvad der gør dig glad nu. Fokuser på dig, fordi det ikke er egoistisk, du fortjener at have tid dedikeret til dig, så du kan helbrede og fortsætte med hovedet holdt højt. Gå tilbringe en dag på stranden eller tage en biltur med dig selv og dine nærmeste venner, udforske verden omkring dig og de mennesker der er sammen med dig gennem tykt og tyndt. Du vil alle vokse op og udvide dit sind, der er ingen større gave end det.
11 PJs hele dagen!
Ærligt, hvad er bedre end at bo i med et varmt krus af varm kakao, der holder hænderne varme og snuggler op i dine blødeste pyjamas! At kunne tilbringe hele dagen i jeres pyjamas og ikke behøver at bekymre dig om at lave dit hår og makeup er det bedste i verden. Tilbring en dag i din PJ, og du ved, jeg har ret! Ved du hvad der er endnu bedre? Splashing på et sødt par behagelige PJs, som du har haft lyst til i et stykke tid og går hjem for at glide ind i dem og have en behagelig dag, mens du fortsætter med din forretning! Træk dit hår i en rodet bun, du behøver ikke engang bekymre dig om at børste det, forlade det til en anden dag! Plus dette er et godt første skridt i den rigtige retning af selvkærlighed og accept! Så tag de hyggelige sved og de dunke hussko på, og du vil føle dig bedre på ingen tid.
10 dovne dage
Indstilling til side en dag, hvor du ikke behøver at fokusere på arbejde eller rengøre huset og endda tilbringe tid til din partner er ærligt en lettelse, når du konstant er under stress på grund af en million ting, der har stablet op. Denne weekend udfordrer jeg dig til at glemme den del i mindst en dag og planlægge en dag fuld af ting, der gør dig glad. Gør noget, der skræmmer dig og erobre det, bevis for dig selv, du kan gøre alt, og du kan gøre det godt. Udfordre dig selv til at skubbe hårdt og være stærkt på trods af dine nuværende følelser. Planlæg en dag fuld af sjove ting, der altid gør dig glad, som for eksempel at se en Netflix-serie eller gå ud til din yndlings cafe for at få noget arbejde udført. Uanset hvad det er, vælger du at gøre den dag, hvor du har fuld frihed, gå ud der og tage dit liv tilbage.
9 Din behagelige rutine
Opdag, hvilken rutine hjælper dig med at være det bedste du kan være. At sidde ned en eftermiddag og gøre atmosfæren hyggeligt i dit hjem, mens du har en frisk planlægger og pen, er en fantastisk måde at begynde at arbejde på for at finde den rutine, der hjælper dig mest. At kunne finde en livsstil, der passer til, hvordan du vil opleve livet, er en stor og beroligende måde, du kan bevæge dig fremad i en positiv retning. Det er okay at fokusere på dig selv og planlægge dit liv omkring dig selv, når du ikke har en to-personers dynamik, du skal regne med mere. Også at være i stand til at planlægge frem og se alt skrevet ud foran dig er en fantastisk måde, du kan føle den beroligelse, du desperat har brug for i et øjeblik som følelsesmæssigt som en sammenbrud. Du kan se, at du vil være der for dig selv, og det er vigtigt.
8 badeværelser
Besøg Lush og få nogle alle naturlige badebomber, de er smukke og har alle slags fantastiske hudfordele til at hjælpe dig med at slappe af og føle dig godt. Uanset om du planlægger en dag at gå ud med nogle veninder og besøge Lush for at hente nogle fantastiske badebomber, eller du bare bliver hjemme i dine PJ'er og bestille nogle online, er det op til dig. Men på den ene eller anden måde er det en perfekt måde at slappe af efter en lang dag med følelsesmæssig stress på toppen af arbejdet. Du skal blot tænde nogle stearinlys og lave nogle snacks, tænde dit foretrukne Netflix-program, og du vil være afslappet inden for få minutter. Dette kan endda blive til en nattlig vane, du vil ikke være i stand til at ryste, så fortsæt med forsigtighed! At lave små ting som dette for at frigøre nogle af dine stressopbygninger er så sundt for at du kan øve dig, det er et must!
7 Alt på din liste
Du har evnen til at nå dine mål i dit eget tempo og arbejde på din egen tidsplan. Som nævnt ovenfor bør din planlægger være din nye bedste ven! Tag de mål, du har skrevet ud, og du planlægger og sætter den til handling. Stå op tidligt og få dagen din dag! At være i stand til at få tingene til at ske på din tidsramme, fjerner virkelig noget af stresset, når du sidder fast og venter på at folk skal indhente. Selv hvis du vil have dit liv til at bremse lidt, er det en perfekt måde at se sølvbeklædningen på. Uanset om du vil springe starte dit liv eller ro ned lidt, være i stand til at planlægge din dag rundt, hvad du har brug for at få gjort, og når du vil udføre disse planer, er intet bedre og mere givende! Der er ingen skam at have din tidsplan tilpasset dine unikke livsstilsvalg!
6 kaffe klokken 2!
Behandler dig selv!
At kunne gøre hvad du vil, er et meget stort tema, når vi kigger på sølvbeklædningen af at blive dumpet. Dette er et andet aspekt, der kan udvides på flere ting, ikke kun kaffe, men ærligt hvem har ikke ønsket at få en varm kop af din yndlingskaffe i de dårlige timer om morgenen ?! Nu kan du og du behøver ikke at lytte til din partner hvine om dig, der holder op sent! Kast en lille fest for dig selv, bare fordi det er bare du betyder ikke, at du er nødt til at slakke på indsatsen i din kop joe eller noget andet for den sags skyld! Har en kop og se nogle film, du vil føle dig ung igen, når du holdt dig op forbi din sengetid!
"Jeg kan lide at sidde ned, slappe af, have en kop kaffe på terrassen og læse en bog. Jeg kan godt lide at rejse verden - og jeg er heldig at se så meget gennem cykling. "Marianne Vos
5 tid til pleje for dig selv
Det er så vigtigt at tage sig af dig selv fysisk og følelsesmæssigt. Deltag i et træningscenter eller planlægge nogle træningstyper derhjemme, der udfordrer dig selv og din kerne. Dette kan let være nøglen til at hjælpe dig med at lindre spændinger, du har følt. Hvis du sætter til side en time om dagen eller endog kun 30 minutter, hvis det er en kamp, at udøve din kerne og arbejde på simpel cardio, vil du føle dig frisk og positiv. Du har energi, der vil vare dig hele dagen, og dine endorfiner vil køre vildt! Der vil ikke være tid til depression, når du fokuserer på dit helbred og kommer i form. Ikke nødvendigvis at passe, men at føle sig godt og minde dig selv om, at du virkelig er det værd. At gøre det selv kan gøre en verden med forskel, når det kommer til dit selvværd også! Plus træningsudstyr er super sødt, hvordan kunne du ikke gå en tur!
4 Gør hvad der gør dig glad!
Gå ud og find noget nyt, der gør dig glad, find en ny hobby, du vil lære og skubbe dig selv til at mestre det! Jeg har gjort det til et mål for mig at forsøge at lære en ting hver dag, noget nyt! Nogle ting, som jeg altid har ønsket at lære om og andre, som jeg normalt ikke ville have interesse for. Dette kunne være så enkelt som at lære grundlæggende hilsner på fransk eller endda lære at lave en bombe en ** espresso i komforten af dit eget hjem! Du kunne vælge tilfældige bøger fra biblioteket og gå igennem hver enkelt af dem hver dag eller prøv en ny opskrift, som du normalt ikke ville rette! At prøve noget nyt er som at tage en risiko, det kan være skræmmende først, selv om det er noget lille, men når du mestrer det og fortsætter med at arbejde hårdt, kan det være en af verdens bedste følelser..
3 Gå ud at spise hvor som helst
Du skal ikke bekymre dig om at være alene, det betyder bare, at du kan få hvad du vil, dømmekraftfri!
Nu behøver du ikke gå på kompromis med hvor du vil spise, du kan føle dig fri til at gå hvor som helst du vil have! Fra McDonalds til en fem-stjernet restaurant er mulighederne uendelige! Du kan nyde en Big Mac eller et fire-retters måltid, hverken vil du kunne nyde det hele til dig selv. Bare rolig, du får lov til at være lidt egoistisk! Bare husk at forkæle i moderation! Et andet plus er, at du har tid til familie måltider igen, da du har lidt mere af en fleksibel tidsplan, er det en fantastisk chance for at dedikere noget af den fritid til din familie. Gå hjem til et familiemål som de gode gamle dage, jeg ved det, hvor jeg vil spise middag hver dag i ugen, hvis jeg kunne!
2 rolige morgenvandringer
En af mine personlige favoritter, en slags meditation, som jeg ser frem til hver morgen. At føle frisk luft på mit ansigt er en perfekt måde at vågne om morgenen. Dette kan være lille i forhold til nogle af de andre elementer på denne liste, og det kan være yderst specifikt, men prøv det bare, og du vil forstå hvorfor. Rolige morgenvandringer er en af de mest fredelige ting, du kan gøre, det er ikke kun godt for din krop, det hjælper dig også med at vågne op og energi. På den morgen går denne tid på året, begynder du at lægge mærke til de små ting, som hvor fuglene kan lide at huse, skyerne, den måde solen skinner på det våde græs og begyndelsen af stress og jag i de huse, du passerer som alle begynder at vågne op. Det er et smukt øjeblik, at alle skal forsøge at passe ind i deres tidsplan, når de har et øjeblik alene. Det heler og efter en hård opløsning er det perfekt.
1 At lære at elske dig selv igen
Det vigtigste, du kan gøre for at udvide din oplevelse på denne jord.
At elske dig selv er en af de sværeste ting at gøre. Der er ingen lærebog om, hvordan du accepterer dig selv og arbejder mod selvoptagelse, men du har dine oplevelser. Vores oplevelser skaber os på måder vi ikke altid ser. Vores arbejdsmoral, måden vi holder os på, og hvordan vi føler om os selv, afhænger normalt af de skridt, vi tager i retning af et mere positivt liv. Uanset hvilke vanskelige situationer der synes at falde ud af himlen og på vores omgange, kan vi komme igennem det med den styrke, vi har i os. Vi behøver ikke at afhænge af en betydelig anden for at holde vores problemer i stykker. At lære at elske dig selv er uden tvivl den bedste sølvforing, du nogensinde kunne håbe på efter at blive dumpet. Eller virkelig helst i dit liv. #SingleLife, ja, tak!