15 uhyrlige ting Kvinder gør efter en sammenbrud (det er helt normalt)

At bryde op suger. Der er virkelig ingen anden måde at sætte det på, og myten om, at det er så meget lettere, hvis du får den første ud, er det bare en myte. Jo, at dumperen er sejere for jeres piger og måske endda til andre fyre, men det føles helt sikkert ikke så meget bedre. De fleste af os går ind i hvert forhold, selv om dette er "den ene", og når det ikke er, er det ødelæggende.

Det kunne være, at han tabte bomben i offentligheden, hvor du er for flot til at forårsage en scene eller måske du har tilbragt uger, der besværger over, hvad der ville lade ham forsigtigt falde, før hans forældre begynder at lide dig for meget. Uanset hvordan det gik, vil du bruge lidt tid på at føle tabet. Det er okay at vige lidt. Faktisk går de fleste af os bare lidt psyko, og alle har gjort mindst en, hvis ikke alle disse skandaløse handlinger.

15 få deres drikke på ... for dage

Denne er en ingen brainer. Selvfølgelig vil du blive fuld. Hvis du er heldig, skete bruddet på en torsdag, og du skal kun falske dig igennem en lang arbejdsdag, inden du kan låse dig selv i din lejlighed i weekenden med dine gode venner Chardonnay og Belvedere. Uanset hvad du gør, skal du ikke ringe syg over et hjerteslag - udseende er alt og du vil se ud som om du stadig har det sammen.

Læg dig selv et par grundregler for din selvmedlidende væske taber part. Inviter en ven (sandsynligvis din bedste ven) fordi det bliver farligt at blive fuld af dage alene er ikke kun patetisk. Plus, det er altid godt at have nogen til at holde dit hår.

Få dig kun kvalitetsalkohol og vin. Et knust hjerte fortjener ikke to Buck Chuck eller Barefoot Bad Wine, og heller ikke dit hoved om morgenen. Desuden, hvis du køber dyrere sprut, vil du uundgåeligt købe mindre.

14 Har en floozy fest

Dette er bestemt ikke en usædvanlig metode til at gøre den dumpede føler bedre. Lad os se, hvor mange mænd vil tage dig hjem og sove med dig. Lad mig give dig et tip ... dem alle, fjollede. Sjælden er den mand, der vil slå ned mælk, hvis køen tilbyder den fri for køb. Ja, det var en dårlig ordsprog.

Dine venner vil sandsynligvis forsøge at tale dig ud af rebound nookie med den varme bartender, der altid giver dig gratis drikkevarer eller den søde fyr på arbejde, der holder sjov, at han venter på at være single, men sexpsykolog Tracey Cox fra UK ' s DailyMail siger, at at hoppe tilbage på den ordsomme hest faktisk kan øge dit selvværd og hjælpe dig med at bevæge dig hurtigere.

Vær dog forsigtig. Kun en lille procentdel af hævn / rebound flings bliver til noget mere end det ene nat stand. Vær opmærksom på, hvad du leder efter og komme ind og frem for alt, spil det sikkert. Endnu bedre kan en mandlig ven eller venlig eks også give dig følelsesmæssig støtte såvel som det fysiske boost.

13 at spise ... eller ikke at spise?

Binge ... rense ... sulte ... De dårlige valg er uendelige. Fødevarer går hånd i hånd med hjertesorg, og for nogle er det overskydende, mens for andre er det afholdenhed. Psykologer har studeret denne "gutreaktion" til relativ stress i nogen tid, og forbindelsen er stadig uklar.

Der er ingen rim eller grund. Måske vil du købe den lokale butik ud af Ben og Jerry for at drukne dit hjerteslag eller måske må du ikke mere end te og kiks på grund af din skyld. Vi har alle været der, skat og ligesom alt andet - sæt nogle grundregler.

Gør ikke gris ud offentligt af åbenbare grunde. Køb ikke al din junkfood fra en butik af samme grund. Bestil ikke 10 pizzaer fra ét led - du får drevet. Hvis du finder at du ikke kan spise, prøv i det mindste at mætte nogle protein shakes eller anden flydende ernæring. Og hvis du finder at du har overspiset og føler dig syg, prøv Tums i stedet for toilettet. På den måde fører det kun til problemer og til sidst nogle dårlige helbredsproblemer. Jeg lover, det også skal passere.

12 film, musik og moping

Ingen af ​​disse er en overraskelse endnu, er de? Bare vent, vi kommer derhen. Intet siger, "Du brød mit hjerte, og jeg håber du bliver løbet af en lastbil" som at synge Rihanna, Taylor Swift eller Adele øverst i dine lunger. Det er endnu bedre med de tre amigos: Pinot Noir, Phish Food og Papa Johns. Åh, og en god ven, en rigtig levende en.

Når du har mistet din stemme og føler dig lidt syg, er det tid til at bringe alle dine puder og tæpper ned i sofaen til filmnat. Som Dolly Parton sagde en gang, "latter gennem tårer er min yndlings følelse." Det er vigtigt at vælge flicks, der giver dig lidt af begge, så jeg har nævnt nogle få for at komme i gang.

Jeg kan godt lide at starte aftenen med Bridget Jones dagbog eller Forglemme Sarah Marshall at minde dig om, hvorfor mænd sutter. Følg det op med lidt High Fidelity at minde dig om, hvorfor relationer suger. Slut med Skydedøre eller Under den toscanske sol så du kan se, hvordan fabelagtige liv kan være efter en sammenbrud. Hvis de ikke virker, tror jeg Netflix har en hel sektion kaldet "Breakup Movies."

11 Overspending

Oh Puh-lease! Giv mig bare en lille pause. Gør kvinder virkelig dette? Jeg mener, hvis de ikke allerede er Sylvia Plath eller Emily Dickenson. Efter at jeg noterede alle mine venner, mine venner og mine venner venner personlige post-break extravaganzas, gik jeg online for at søge efter flere. Skrive poesi kom op igen og igen.

Jeg kan ikke engang forestille mig at skrive poesi efter en dårlig sammenbrud, medmindre det er noget som: "Gud er God; Gud er stor; Lad lynnedslag slå den mand, jeg hader. "Og hvis du gør frem og skriver nogle, hvad skal du gøre næste? Gør den store fejl at sende den til ham? Ummm, psyko ...

Lad os sætte denne til sengs og bare sige nej til poesi. Hvis han ikke fortjente et digt, da du var sammen, fortjener han bestemt ikke en dedikeret til ham nu. Har lidt selvrespekt. Hvis du har brug for at skrive noget, hvad med at klæbe med "Jeg er en fabelagtig kvindelig flyvende fri; fejlfri blomstrende og frygtløs "genre. Sikker på, at det er mundfuldt, men arbejde med mig her.

9 Papirkurven hans ting

Oooooo, hvor voksen! Åh, godt, uanset! Hvis han efterlod det, tror jeg oprigtigt, at det er din, at brænde, lad hunden kaste på eller modne sælge på din næste gårdsalg. Jeg mener, at hvis han har planlagt det, har han sandsynligvis langsomt og stille fjernet alt af værdi for ham i løbet af de sidste par uger. Hvad der er tilbage, er intet, han vil savne og er nok kun ment til at rive dit hjerte ud igen og igen hver gang du ser på det.

Nej, jeg taler bare. Mænd er generelt ikke så uforskammet. Han kan nok ikke engang huske hvad han har i dit hus, og vil ikke i nogle år. Desværre er de ikke? Til sidst kommer der den dag i AFC-playoffs, hvor han undrer sig: "Hvad er der sket med Denver Broncos Championship-skjorte jeg plejede at elske?" Åh ja, han forlod det hos sin psyko ex-girlfriends hus, efter at hun endelig kastede ham ud for at snyde på hende for tiende gang. Brænde det baby, brænd det!

På den anden side, hvis du brød hjertet, siger det sig selv, at du skal pakke sine ting op og i det mindste gøre et drev ved at falde af eller give det til en af ​​hans venner. Ja, du er en tankevækkende ung heartbreaker.

8 Eksperiment med andre stoffer

Jeg ville ønske, jeg havde gjort denne, så hvis du får en chance, gør det. Hvis du er som mig, har du på et tidspunkt i dit liv haft en rigtig dejlig eftermiddag, der sidder ved bordet for en på en fortovscafé med en fantastisk salat og varmt crusty brød, et 15 dollar glas Pinot Grigio og en bog du har ikke haft chancen for at afhente i flere måneder. Forestil dig at strække det til en lang weekend eller endnu bedre en hel uge.

En ferie for en kan være en virkelig fantastisk og terapeutisk tid. Ingen fortæller dig hvor du skal hen, hvor du skal bo, hvor meget du skal bruge, hvad du skal spise, eller hvor meget du skal drikke. Faktisk bruge dine penge på dette i stedet for shopping spree. Gå et sted, du har ikke været. Fly, hvis det overhovedet er muligt, da det virkelig giver dig følelsen af ​​at flygte. De fleste flyselskaber har nogle sidste øjebliks særlige til et sted.

Du kan også nå nummer 15, 14 og 13 på denne. Bestil en dejlig martini, smil på den varme fyr over baren og spis noget ubeskriveligt lækkert - alt for dig selv. Cover nummer 9 også, og få en rituel brænding af hans gamle T-shirt, du plejede at sove i. Journal og tag mange billeder af dit eventyr, men vent til at skrive, indtil du kommer tilbage - du har intet at bevise. Hey, måske skriver du endda nogle poesi ... fremmede ting er sket.

6 Gå ud med Exs venner

Åh nej det gjorde du ikke! Mange en kvinde har troet, at hans venner var den perfekte hævn, og for nogle var det. De fleste opdager imidlertid de træk, som drengene har til fælles, og appellerer derefter til faresonen. Efter alt elskede du engang din kæreste, ikke? Og er de ikke alle bare ærter i en pod? Vennen har alle de gode kvaliteter af ex og ingen af ​​de dårlige. Han forlader ikke sine beskidte tøj på badeværelset hver dag; endnu ikke, alligevel.

Chancerne er, i stedet for en one-night revenge fling, vil du ende med at blive virkelig tiltrukket af ven og han dig, og så vil du begge blive plaget af skyld. Pludselig vil du føle, som om du er den der snydt, selvom datoen var efter dumpen. Den søde tilfredshed af hævn er kortvarig; Skyld varer en god lang tid.

Også, bror holder sjældent de slags hemmeligheder fra hinanden. Vennen vil højst sandsynligt fortælle ex efter din dato, især hvis han ender med at virkelig godt lide dig. Ved du, hvor akavet det er at ende med at gifte sig med fyren, som din ex introducerede dig til, mens du var sammen? Det gør jeg, og du ønsker ikke at gå der.

5 falsk ven ham og stil ham

Jeg elsker den her. Jeg er gammel nok til at have været dating før Facebook og andre sociale medier, så jeg har aldrig fået denne skyldige fornøjelse. Det er ret godt, og det tager lidt tid og energi, så forbered dig selv. Jeg gætter på, at hvis det ikke var en glad gensidig breakup (fordi de fleste er rigtige?), Har den ene eller den anden af ​​dig "uvenlig" eller endda blokeret den anden.

Det vil helt sikkert ikke stoppe dig. Du skal bare oprette en varm pigeprofil og sørge for at alle dine venner accepterer din venneanmodning, så du har noget fundament for virkeligheden. Så ven alle sine venner med dine hotness og solide veninder. Endelig send venlig anmodning til ham. Chancerne er, at han har så mange venner, at han automatisk accepterer din venneanmodning.

Så har du al frihed i verden til at overvåge hans forholdsstatus, læse hans indlæg og scanne alle hans billeder til den næste pige. Forresten forstår du, at du bliver til en skør psyko med absolut ingen selvrespekt, ikke? Tro det eller ej, kvinder gør det virkelig. Jeg har endda en mandlig ven, der har oprettet en FB-terapi gruppe for at lufte om en bestemt en natstands fortsatte chikane over ham og hans venner. Nej, jeg taler ikke.

4 Gå Find dig selv

Denne ene ligner at tage en ferie solo, der kun tager det til det næste niveau. Nu har du virkelig kun en undskyldning for at finde dig selv, hvis du virkelig har mistet dig selv. Jeg taler til venstre på alteret, eller du opdagede, at han har snydt i årevis, og du havde ingen idé. Livsændrende situationer, der gør dig i tvivl om hvem du er - du følger mig? Vi taler Spis Bed Elsk.

At finde dig selv indebærer normalt, at du forlader dit job og dit hjem midlertidigt eller permanent og går på en slags søgen efter dig selv. Nogle kvinder tager fravær og rejser i 6 måneder. Kun gør det, hvis a) du har råd til, og b) du ved, at der ikke er noget at komme tilbage til, og du er okay med at starte over.

En bedre plan kan være at tage en god del af din ferie og gå til en stærkt anbefalet retræte stil personlig vækst workshop. Gå find dit indre barn og udtrykke dit vrede gennem pudebekæmpelse (ikke den topløse slags) og skrige på din imaginære forælder, der skuffede dig, da du var fem, skaber pigen, der tiltrækker mænd, der snyder på hende.

Så giv den nye pige, du er vokset til en ægte kærlighed, og brug den anden halvdel af din ferie til et spa eller yoga tilbagetog, hvor alle buer til hinanden, og ingen taler. Bare sørg for, at de serverer vin på den anden.

3 Klip alt håret af

Ja, det gjorde jeg også. Jeg skar en fuld fod ud af mit hår, og ved du hvad? Det blev aldrig det samme igen. Ændring er god, og vil radikalt ændre, hvordan du ser efter en sammenbrud er helt naturlig. Jeg gik fra Barbie blond til mørk chokoladebrun efter en dårlig sammenbrud, og det tog et år med meget beskadiget hår for at få min naturlige farve tilbage. Klipp, farve, stil ... alt i moderation.

Hvorfor ændrer du alligevel? Er ikke HE den der er noget galt med? Sikker på, opfrisk dit udseende lidt. Gør nogle justeringer, men lad os ikke få alle Demi Moore / Sigourney Weaver barberet hoved eller noget. Han fortjener bestemt ikke at tro, at han er grunden til at du har det hele underligt.

Hvis det er noget, er det tid til at få en professionel makeover for at sikre, at du kun forbedrer tingene. Det virker kun, hvis det er anderledes, når det kommer til hvordan du ser efter opbruddet.

2 Tatoveringer og Piercinger

Åh, dreng ... Nå, hvis du nogensinde vil gøre denne, kan det lige så godt være for dig og ikke for nogen fyr. Yderligere piercinger var alle raseri omkring ti år siden. Et ekstra ørepiercing til at sætte den diamant du ikke giver tilbage eller måske en teenagerværn i næse eller navlen. Ikke min ting, men jeg ved endda en pige, der fik en på hende ... hende ... Nå ved du det. Jeg troede, "OW." Piercinger er helt sikkert mere personlige.

Jeg fik min første tatovering i alderen 30. Mine to bedste venner ønskede at få et uendeligt symbol på vores tæer. Pludselig ville jeg dekorere mig selv. Min anden og tredje tatovering var for mig selv, min fjerde for en fyr og min femte ændrede den tatovering, da jeg ændrede det forhold.

Tatoveringer kan være vanedannende, når du starter, så tag dig tid til at vælge noget for dig selv. Start lille, og tag din tid, før du får en anden. Jeg kender også nogen, der ikke kan finde nogen steder på deres krop for at passe en anden. Det er nemt at blive båret væk - selvfølgelig er det nogen, der er en fyr. En kvinde ville aldrig ...

1 Frys dine æg

Ved du, hvis du aldrig en gang finder en god mand og ender med at blive gammel og gammel? I det mindste hvis du fryser dine æg, kan du slå den lokale sædbank og købe Fabios donation, så du kan få et perfekt barn helt alene. Du ved, som kvinder bliver ældre, øger sandsynligheden for kromosomale abnormiteter, så du skal gå ud og slippe det $ 15.000 for at sikre fortsættelsen af ​​din genetiske perfektion. Hej, Apple og Facebook tilbyder endda at dække omkostningerne.

Hvad er du, 30? Jeg tror, ​​du har lidt tid endnu, og denne sammenbrud er ikke slutningen på din reproduktive fremtid. Faktisk fortsætter aldersgruppen for første gang mødre med antallet af kvinder, der har deres første barn efter 35 i stigningen i USA og Europa. Undersøgelser viser, at sunde, ældre kvinder har både uddannelse og midler til at have en sund graviditet.

Så lad os ikke bekymre os om det endnu. Gå i stedet for en tatovering. Det er billigere og holder dig ikke om natten.

Uanset hvad du gør efter en dårlig sammenbrud, ved du ikke, at du er alene. Vi har alle været der før, og de fleste af os bliver igen. Gå lidt skør Jeg spænder "lidt." Når det er alt sagt og gjort, vil du stadig have dig, og det var den bedre halvdel af forholdet alligevel, var det ikke?