15 af de bedste Breakup Comfort Foods
Du troede, han var Mr. Right, men han viste sig for at være Mr. Right Now. Du er ødelagt ... og du burde være! Kærlighed er svært at finde i disse dage, og når det er taget væk fra dig, kan smerter være svære at sluge. Men ved du hvad der ikke er svært at sluge? Disse lækre, velfortjente, skyldfri, få-i-maven, komfort mad, der er bundet til at juble dig i det mindste mens du spiser dem. For ikke at kondone med at spise dine følelser eller give grunde til at bo i fortiden ... men undertiden alt hvad du behøver er en stor skål fyldt med mad, vil din ernæringseksperter græde over, før du vælger dig selv igen og minder dig om, at du fortjener bedre ... efter en sidste bid.
15 Korn
Du behøver ikke engang mælk. Denne en-ingrediens mad valgmulighed er en favorit blandt kolleger sammenbrudkammerater. Du ved, du skal fodre dig selv, men du vil virkelig ikke, og du føler dig ikke engang sulten ... så tag dig en kasse med korn, læg på sofaen og hvil kassen på brystet. På denne måde kan du bruge den mindste mængde energi i din søgen efter at overleve en anden dag. Det er også en god tid at give dig en pause fra Kashi og virkelig grave ind i din barndomsfavoritet, Honey Nut Cheerios, eller bare bare løs og få en slags farverig boks, hvis vigtigste ingrediens er sukker, frem for alt andet.
14 Kraft Dinner
Det er hurtigt, det er nemt, det er lækkert, og alle har en kasse, der sparker rundt et sted. Ingen madlavning færdigheder kræves og næppe nogen tid engagement betyder, at det er praktisk. For ikke at nævne du behøver ikke virkelig nogen andre ingredienser (selvom mælk og smør sikkert gør det bedre), så dagligvarer kan udskydes. Tilsæt en lille sriracha sauce, så din mund brænder lige nok (varierende mængder for alle) og sætter sig i komforten af en ting, som du kan stole på for resten af dit liv som en uforanderlig enhed af komfort.
13 Varm chili i en brødskål
En sammenbrud kan lade dig føle sig tom og kold. Der er få bedre måder at fylde dig selv og varme din kerne end en varm skål med chili lavet til perfektion. Hvis du er så tilbøjelig til at tilføje, at chili i sin egen brødskål er uendeligt mere tilfredsstillende, fordi intet siger "Jeg er ligeglad" mere end at spise din middag og skålen også.
12 hvidløgsbrød
Fantastisk at parre med pasta ... eller salat ... eller virkelig noget semi-legitimt måltid for at tilføje den lille mængde mave / hjerte / sjælopvarmning, som kulhydrater så ofte giver. Og da du ikke længere behøver at bekymre sig om at kysse, kan du hakke på næsten lige så meget hvidløg som din vilje, og hvidløg er sundt! Uanset om du afhenter en færdiglavet brød i købmanden eller dukker op din egen, vil følelsen af komfort overvinde dig, når tinfoillen åbner.
11 Smarties
Nogle gange føles det bare godt at spise en hel masse af en ting. Smarties kan være den ting. Disse små candy-coated chokolade stykker af vidunderlige kan spises en efter en, skubbet i din mund af håndfuld eller hældes direkte fra posen ... og ingen vil dømme dig. Perfekt til at se film, der får dig til at græde, så du kan pope lidt behandler hver gang du begynder at gå godt op.
10 Jordbær
Ikke alt skal være dårligt for dig. Nogle gange er det bare dejligt at minde dig om den sødme, livet har at byde på. Det er måske ikke kommet i form af din forfærdelige ex, men det er bestemt stadig omkring dig, hvis du ser hårdt nok ud. Faktisk ... lad os dyppe dem i chokolade.
9 Doritos
Chips i almindelighed er en stor salt snack til komfort mad og er også fantastisk til at skubbe ind i din mund hver gang du føler tårer kommer på. Det bedste er dog Doritos. Hvorfor? Fordi du endelig kan slikke det lækre osteopulver ud af dine fingre, uden at nogen ser på dig som om du er et vildt dyr. Så nyt denne gang i osteagtig glæde at vide, at ingen vil gå i spilde.
8 Grillet Ost Sandwich og Tomatesuppe
En klassiker. Enhver restaurant, der har en 'comfort food' sektion, vil have en simpel grillet ost og tomat suppe indstilling, og med god grund. Denne mad er i det mindste delvist nærende og der er få mennesker i verden, der ikke elsker det. Den grillede ost skal laves med det hvideste, blødeste brød du kan finde (den slags, som din mor advarer om) og dit valg af ægte cheddarost eller de super bekvemme og overraskende gode plastiske osteskiver - Enten smelter bare fint. Tomatens suppe skal være glat og cremet og kan komme direkte fra dåsen. Den ekstra komfort i denne snack er, at du kan sop op den sidste bit suppe med din superabsorberende hvidbrødsmandwich, der efterlader intet andet end en yderst tilfredsstillende ren skål bagved. Hvem har brug for kærlighed, når denne form for tilfredshed er lige ved hånden.
7 Pizza
Ingen nedslående historie ville være komplet uden et par tomme pizza kasser sprawled på bordet og gulvet. Når din sofa er så behagelig og pizza levering kun er en internet-ordre væk, er der virkelig ingen mening at spise eller gøre noget andet. Pizza kasser er store, fordi de tjener dig lige fra kasse til mund, så du behøver ikke bekymre sig om nogen form for parabol rydde op bagefter, ikke det du ville alligevel. Det har også den strenge osteagtig lækkeritet, som vi alle så kræver, i en visuelt stimulerende langsom bevægelse slags måde, når du trækker et stykke mod munden. MMMMM.
6 Ramen Nudler
Tilføj kun vand. De vil holde dig i live, mens du genvinder dine tab og trækker dig sammen. Du må ikke være bedre, men du bliver stadig fodret. Der er faktisk masser af nye opskrifter, at nogle kloge universitetsstuderende fandt ud af at bruge ramen til at erstatte brødet i både pizza og grillet ost sandwich ... 2 i 1 på komfort mad skalaen, og super billige siden du sandsynligvis kaldte syg til sygeplejerske dit knuste hjerte.
5 vafler med banan og nutella
Når du har lyst til at behandle dig selv, men ikke vil blive for skør, er vafler med frugt og chokolade en rigtig god måde at gøre det på. Det er næsten sundt (i det mindste frugtdelen er) og tager som om himlen er nedstammet direkte i munden og kittede dine smagsløg. Hvis du er en virkelig klassisk person, er crepe et vidunderligt alternativ og er endnu sundere! Frugt, brød, chokolade ... Tilsæt lidt flødeskum ... den perfekte break-up morgenmad.
4 kinesisk mad
En anden 'order-in' God-send. Det er salt, det er carb-y, det er fyldt med alle ting, der er forfærdelige, og det er alt, hvad du vil lige nu. Ring ind og bestil 10 forskellige retter, fordi du ikke kan beslutte dig for bare en og spise i dagevis. Heck, du kan endda få en veggie skål til at bryde op den brune saucy kød og hvede retter, selvom det bare er at redde ansigt med personen i den anden ende af telefonen. Dumplings, kylling bolde, ingefær oksekød, shanghai nudler ... alle klassikere, der er forpligtet til at tilfredsstille dine smagsløg. Bare vær forberedt på en aften i mavesmerter, der kan være værre end bruddet.
3 pasta
Måske er du et par dage i, og du begynder at føle, at 100% junk food virkelig ikke tjener dig. Du tror ... "Jeg har brug for et stort måltid". Pasta, ost og sauce er omkring så tæt som du vil komme i din stat, samtidig med at du opretholder den 'no effort comfort food' livsstil, du forsøger at holde fast ved. Pastasausen er naturligvis fra en krukke, men gitteret osten i et ekstra trin af indsats, som du føler er en præstation. Du kan endda tilføje i en veggie ... men lad os ikke blive for vanvittige. Pasta er en maven-varmere såvel som sjæl mad, så efter en middag eller to af dette 'næsten acceptable' måltid kan du godt være på din måde at føle, at du kan tage verden igen.
2 Fudgee-O Cookies i Chokoladesauce (Hele Boxen)
Hvem laver vi sjovt ... det er ikke kun en godbid, en præstation og en glæde at grave i en hel kasse med cookies, det er en ret til passage. Et opbrud kan ikke være fuldstændigt uden at kunne sige "Jeg spiste en hel kasse med kager." Og ja, du skal spise hele kassen. Måske ikke i et kort møde ... men over 2 dage max. Jo sværere bruddet er, desto mere er et sukkerkomma, du måtte have brug for, i hvilket tilfælde bryde chokoladesausen ud til at hælde oven på dine cookies, være i orden. Overdreven? Ja. Usund? Ja. Vil få dig til at føle, at du er i kontrol, og kan vise verden at du er din egen person og kan gøre hvad du behøver uden dom, indtil du er klar til at komme tilbage derude? Absolut. Så dykke ind, nyd din komfort mad, så længe du har brug for at føle dig godt tilpas. Derefter? Pisk op en grøn smoothie og slå på gymnastiksalen, fordi livet går videre, der er nogen derude bedre for dig, og du fortjener mere end at spilde væk i en bunke af madpakker og hvad der synes at være chokoladesauce bag dit øre.
1 is
Dette er naturligvis først på listen. Det er det første folk tænker på, når de tænker på breakups. Dine venner bringer det over, og du siger stille og tak, og du vil være alene. Så fortsæt du med at gribe en ske, sidde på sofaen, tænk Netflix (allerede i din sweatpants) og spis den direkte ud af kassen . Det tæller kun rigtigt, hvis du spiser det ud af kassen. Tilføjet bonus, hvis du klemmer en slags sirup ind i den. Dobbelt ekstra bonus, hvis den er over dit ansigt. Det kunne være den eneste sande måde at komme over på nogen.
Kilder; tablespoon.com, sheknows.com