15 Lies Mennesker i Forhold fortæller sig selv
En god ven fortæller mig altid, at vi lyver for os selv i vores egne stemmer, så det er lettere at tro på de løgne, vi fortæller os selv. Dette gælder især, når vi ikke er glade, men vi ønsker ikke at indrømme det for os selv. Eller når vi forsøger at gemme sig fra en sandhed, som vi kender dybt ned inde. Når det kommer til det, er vi alle rigtig gode til at lyve for os selv.
Ligger for os selv i en periode er ikke altid en dårlig ting. Vi lyver for os selv for at beskytte os mod de sandheder, der er for svære at stå over for. Vi tror på løgnen, indtil det bliver for smertefuldt at tro, og så bliver vi klar til at møde den smertefulde sandhed. Når vi først står over for den smertefulde sandhed, kan vi endelig gå videre. Vi løber ind i problemer, når vi nægter at stoppe med at lyve for os selv, selvom løgnen er mere smertefuld end sandheden.
Dette gælder især når det gælder forhold. Det gamle ordsprog, at kærlighed gør os blinde, er så sandt. Det gør os blinde for vores egne fejl og deres. Det gør os blinde for problemerne med forholdet. Hvert forhold har problemer. Det er hvad du gør ved de problemer, der betyder noget. Nogle gange vælger vi at lyve for os selv om vores partnere og vores relationer i stedet for at løse problemerne. Dette kan virke i et stykke tid, men efter en tid er det dømt til at mislykkes.
Dette er nogle af de løgne, vi alle fortæller os om vores relationer. Løgnen skal vi stoppe med at fortælle os selv, hvis vi nogensinde vil have vores relationer til at fungere.
15 Jeg skulle skifte for ham
Nogle gange virker det som om kærlighed er vigtigere end at være tro mod os selv. Dette gælder især fordi samfundet stadig fortæller kvinder at få en partner er et af de vigtigste mål i hendes liv. Kvinder bliver også fortalt, at det er helt acceptabelt at ændre sig til at være nogen, deres partner vil lide eller lide bedre. Så den løgn, som vi skal ændre os for at tiltrække eller holde en partner er en løgn, vi fortæller os meget. Vi bør ændre vores udseende, så vi er mere konventionelt attraktive. Vi bør være mindre åbenlyse og mere behagelige. Vi bør fjerne vores "irriterende vaner".
Dette er i sandhed et af de farligste løgne, vi kan fortælle os selv i et forhold. Hvis en potentiel partner ikke kan lide os for hvem vi er, så vil forholdet i sidste ende ikke lykkes. Hvis vores partner ønsker, at vi grundlæggende ændrer, hvem vi skal tilfredsstille dem, er de ikke den rigtige person for os. Det betyder ikke, at vi ikke alle har brug for at foretage nogle ændringer for at et forhold skal lykkes. Men vi bør gøre disse ændringer med vores partnere, vokse sammen og ikke ændre dem.
14 De vil forandre sig for mig
Vores partner kan ikke forvente, at vi skifter til dem, så vi kan heller ikke forvente, at vores partner ændrer sig for os. Dette er et af de mest almindelige løgne, som vi fortæller os i relationer. Vi tror, at vores kærlighed vil være nok til at få personen til at ændre sig for at holde forholdet i gang. Igen, at være i et funktionelt forhold betyder, at begge mennesker skal foretage nogle ændringer for at få forholdet til at fungere.
Men større ændringer, som ændringer i deres personlighed, vil næppe ændre sig, uanset hvor meget de elsker dig. Dette gælder især, hvis din partner er fornærmende, følelsesmæssigt eller fysisk. Abusive adfærd kræver meget hårdt arbejde for at ændre sig, og de mennesker, der deltager i disse adfærd, er normalt ikke villige til at sætte det nødvendige arbejde i gang.
Hvis der er ting, du ikke kan stå om din partner eller de er fornærmende, og de ikke har givet dig nogen grund til at tro på, at de vil ændre sig, er det tid til at stoppe med at lyve for dig selv. De vil ikke ændre sig for dig.
13 De er bedre end jeg tror
Når vores partner viser sig at være nogen, troede vi ikke, at de var, vi fortæller os ofte, at det ikke er sandt. Vi trivialiserer deres dårlige opførsel er vores egne sind. Vi glæder os til vores venner og familie om, hvor fantastisk de er, selv når vi ved bagud i vores sind, at de ikke er så store. Vi nægter deres dårlige opførsel så meget, at det næsten virker som sandheden. Men det er ikke sandheden. Vores partner er ikke den fantastiske person, vi gør dem til at være i vores hoveder og i vores samtaler med andre.
Der er mange grunde til, hvorfor vi fortæller os selv denne løgn. Måske er vi bange for at forlade forholdet. Måske er vi flov over, at forholdet ikke virker og ikke vil have andre mennesker at vide. Måske er vi bange for, at vi ikke fortjener noget bedre. Uanset hvad vi skal lyve for os selv om, hvem vores partner er, er det bedre at møde sandheden, at de ikke er den person, vi troede, de var. Hvis du ikke kan lide, hvem de virkelig er, og du ved, at de ikke kan ændre sig for dig, er det bedre at gå videre, så sidde fast i løgnen.
12 Jeg er en bedre person end jeg virkelig er
De sværeste sandheder, der står over for, er sandheden om, hvem vi virkelig er. Vil du vide en af de bedst bevarede hemmeligheder i verden? Vi er alle F'd up. Hver eneste af os er en fejlfuld person. Vi har alle vores fejl, og vi prøver alle som helvede at skjule dem fra alle omkring os. Ingen er perfekt, men vi læres alle, at vi skal forsøge at være perfekte. Og vi forsøger alle at overbevise alle andre om, at vi er perfekte. Det er alt et web af løgne.
I begyndelsen af forholdet forsøger vi alle at vise vores bedste selv. Vi skjuler vores fejl fra vores kærlighed, fordi vi vil have dem til at lide os. Dette er helt normalt, og vi gør det hele. Men vi kan ikke skjule os for evigt. For at skabe et forhold på lang sigt skal vi være villige til at vise vores fejl, og vi skal være villige til at lade nogen elske os på trods af vores fejl.
Hvis du foregiver at være bedre end du er så din partner for at kunne lide dig, skal du stoppe med at lyve for dig selv og dem. Det er på tide at lade din vagt nede og virkelig ses.
11 Det er okay, hvis de lyver nogle gange
Ligesom vi alle har fejl, løgner vi alle gange nogle gange. Vi lyver for at undgå argumenter. Vi lyver for at gøre andre mennesker glade. Vi lyver for at gøre os lykkelige. Men når vi begynder at tro på at lyve er okay, er det her, hvor problemerne begynder. Især hvis vi begynder at tro på, at det er okay for vores partnere at lyve for os. Eller at de ikke lyver for os, når vores tarme fortæller os, at de er.
Ærlighed er fundamentet for ethvert godt forhold. Ærlighed bygger tillid og tillid er afgørende for at dele dit liv med nogen. Når to mennesker ikke er ærlige med hinanden så kan der ikke være tillid, og hvis der ikke er tillid til, vil forholdet i sidste ende svigte.
Hvis du lyver for dig selv om din partners ærlighed, bliver du ærlig over for dig selv. Hvis de lyver for dig, kalder du dem på det og gør det klart, at du har brug for ærlighed. Hvis løgnen du fortæller dig selv, er det okay, at din partner lider til dig nogle gange, arbejde for at tro på, at du fortjener ærlighed. Fordi du gør det.
10 Jeg er helt ærlig med min partner
Vores partnere vil leve til os nogle gange, ligesom vi vil lyve for dem. Det vigtigste er at komme rent om løgnene til sidst. Hemmeligheder er ætsende for relationer. Det kan føles som at fortælle sandheden vil rive dig fra hinanden, og det kan måske. Men hvis du virkelig elsker hinanden, er det ærligt at være den eneste måde at arbejde gennem dine problemer.
Ofte, når vi er bange for at snakke om noget med vores partner, vil vi lyve for os selv og sige, at det ikke er noget, og vi behøver ikke at tale om det med dem. Eller måske forsøger vi at overbevise os om, at der slet ikke skete noget. Vi lyver for os selv, så vi kan lyve for vores partnere.
Dette er farligt område. Hvis vi lytter til vores egne rationaliseringer, bliver det let at tænke vores vej ud af at være ærlig med vores partnere. Spørg dig selv, om du virkelig er helt ærlig med din partner. Chancerne er, at du ikke er det. Jeg siger ikke, at de skal kende enhver tanke i dit hoved, men de har brug for sandheden om dine følelser, dine behov, dine handlinger og din vurdering af forholdet.
9 De elsker mig
Vi vil alle gerne tro på, at vores partner føler samme måde om os, som vi føler om dem. Hvis vi elsker dem, vil vi tro at de elsker os også. Hvis vi ønsker en fremtid med dem, vil vi tro på, at de ønsker en fremtid med os. Desværre er dette ikke altid sandt.
Et af de største løgne vi kan fortælle os selv er, at vores partner elsker os, når de virkelig ikke gør det. Vi kender næsten altid sandheden. Vi kan mærke det i vores tarme, i vores hjerte. Vi ved, at de ikke elsker os, selvom vi elsker dem. Men denne sandhed er for smertefuld til ansigt. Vi kan fortælle os selv en variation af denne løgn: en dag vil de elske mig så meget som jeg elsker dem. Normalt vil det ikke ske.
Det kan skade for at erkende, at vores partner ikke elsker os, men det er befriende at slippe af med et forhold, der ikke giver dig det, du har brug for.
8 Jeg vil ikke få mit hjerte brudt
Den triste sandhed er, at der altid er mulighed for at vores hjerter bliver brudt. Når vi elsker nogen, og vi elsker det forhold, vi er i, er det let at fortælle os, at der ikke er nogen måde, det kan ende i hjertebrud. Denne løgn er håb og trøstende, men det er stadig en løgn. Jeg siger ikke, at vi alle skal være kyniske pessimister og tro på, at ethvert forhold vil ende i hjerteslag. Jeg siger, at vi altid skal anerkende hjertepause som en mulighed.
Vi er mennesker, og det er også vores partnere. Mennesker gør fejl, og mennesker gør ondt i hinanden. Dette har altid været sandt og vil altid være sandt. Det er, hvordan vi håndterer disse fejl, og de gør ondt i at tælle. Din partner vil lave fejl, og de vil skade dig, men hvis du begge er villige til at arbejde gennem fejlene og ondt, kan forholdet vare. Men at lyve for dig selv og tro at hjertepause er ikke engang en mulighed er naiv.
7 Jeg kan leve op til deres forventninger
Vi har alle forventninger til hinanden, og vi har alle forventninger til, hvordan folk vil opføre sig i relationer. Det er bare menneskets natur. At basere et forhold på at leve op til andres forventninger er imidlertid et lige skud til skuffelse. Selvfølgelig ønsker vi at møde vores partners forventninger til os, men hvis deres forventninger er for høje, vil vi aldrig måle op.
Ofte skyldes vi os selv, når vi ikke lever op til andres forventninger til os. Vi fortæller os selv, at vi ikke forsøger hårdt nok i stedet for at erkende, at linjen er sat for høj. Dette er den løgn, vi fortæller os selv; at hvis vi bare prøver hårdere, lever vi op til deres forventninger. Sandheden er, at vi kan prøve vores hårdeste og stadig ikke opfylder vores partners forventninger. Sandheden vi skal finde er, om de forventer for meget. Hvis de gør det, skal vi være ærlige om vores manglende evne til at opfylde disse forventninger og se om de er villige til at tilpasse sig. Hvis de ikke er det, er der intet punkt i at fortsætte med at føle sig som en skuffelse.
6 Jeg har det fint med disse omstændigheder
Forholdet har alle vanskelige omstændigheder. Nogle omstændigheder er vanskeligere end andre. Når vi bliver fejet væk af vores følelser for nogen, kan vi være enige om at danse under omstændigheder, som vi ikke ville acceptere normalt. Eller måske tror vi, at vi kan klare omstændighederne uden problemer. Men når det virkelig kommer ned til det, er omstændighederne for meget for os at håndtere.
Vi lyver for os selv og siger, at vi kan gøre det, vi kan komme igennem det, at vores partner er det værd, så vi skal klare det. Måske tjener denne løgn os så godt, at vi tilpasser os forholdene, og det bliver rigtig okay. Men hvis denne løgn forhindrer os i at se, at forholdet ikke virker, er det tid til at møde sandheden.
Nogle gange betyder det slutningen af forholdet, men nogle gange er det vågne op, du skal begge tilpasse dine forhold, så de arbejder for dig begge.
5 Jeg har aldrig følelser for nogen anden
Monogami er standard i vores samfund, og vi læres at være forelsket i nogen betyder, at vi aldrig kan få følelser for en anden. Hvis vi har følelser for en anden, betyder det, at vi ikke er forelskede i vores partner. Så hvis du udvikler følelser for en anden, mens du er i et forhold, vil du sandsynligvis lyve for dig selv og sige, at du faktisk ikke har følelser for dem.
Tanken om, at vi aldrig vil have følelser for nogen andre, fordi vi elsker vores partner er latterligt. At være tiltrukket af mennesker er en helt naturlig impuls. Uanset om du tror på monogami eller ej, vil du sandsynligvis udvikle knusninger på andre mennesker, selvom du elsker din partner.
Det er hvad du gør ved disse følelser, der betyder noget. Stop med at lyve for dig selv og erkende, at du har følelser. Fortæl nogen (bortset fra din partner eller den person, du er forelsket) om din knus og fortsæt! Du er ikke en skraldesperson for at have en crush, så løg ikke for dig selv om det.
4 Jeg har det fint ikke at være deres eneste
Infatuation og kærlighed kan skyde vores evne til at bedømme hvad vi er og ikke er i orden med. Vi tror, at vi kan håndtere et kompliceret forhold, fordi vi ønsker personen så meget, men når vi er i det, finder vi ud af, at vi ikke kan klare hjertesorg og drama. Det gælder især, hvis vi er involveret i en person, der er i et andet forhold.
Du må tro på at du vil have nogen eller elske dem nok til at gøre deres side chick okay. Du tror måske, at monogami er BS alligevel, så hvad er den store deal med at være en sidechick? Tro og tanker er meget forskellige end oplevelsen.
Hvis du virkelig er okay med det, er det din forretning. Men hvis du fortæller dig selv mange løgner for at gøre det ok, er det tid til bare at indrømme, at du ikke kan håndtere dette forhold. Kommer rent med dig selv og din partner vil spare mange fremtidige drama og hjertesorg.
3 Dette er lettere end at være, som jeg virkelig er
Nogle gange har vi løjet for os selv om, hvem vi er så længe, at vi ikke engang ved, hvad der er sandt. At være vores sande, autentiske selv er så skræmmende, at det virker lettere at foregive at være nogen, vi ikke er. Mange mennesker i denne verden er så bange for at indrømme, hvem de virkelig elsker, at de bruger år som foregiver at elske en anden. De nægter deres autentiske selv og gemmer sig fra alle omkring dem.
Denne slags løgn for dig selv er særligt smertefuld. At nægte, hvem du virkelig er, vil langsomt spise væk i din sjæl, indtil der ikke er noget tilbage. Det kan virke som at indrømme, hvem du virkelig er, og hvem du virkelig elsker at din partner og alle andre ville forårsage for meget drama og smerte. Sandheden er, at du fortsætter med at foregive at være en person, du ikke er, og elsker en person, du ikke gør, er meget mere smertefuldt.
Frigør dit sande selv og elsk den, du elsker.
2 Ophold er lettere end at forlade
Når vi er i langsigtede relationer, er mange af vores liv bundet til vores partnere. Hvis du bor sammen, kan du føle at din bolig er afhængig af dem. Hvis du stole på dem økonomisk, kan du være bange for at gøre det derude alene. Hvis dine venner er venner, tror du måske, at du vil være helt alene, hvis du forlader din partner. Så, du lyver for dig selv og siger, at det er fint, bare så du kan fortsætte med at leve det liv, du er komfortabel med.
Dette er ofte en ret gennemsigtig løgn. Det er svært at holde et forhold sammen om praktiske egenskaber alene. Vi har brug for intimitet og forbindelse for et forhold at trives. Hvis du forsøger at overbevise dig selv om, at du er glad bare fordi du ikke ønsker at finde ud af, hvordan det er at leve uden dem, vil forholdet i sidste ende atrofi. Det er op til dig, hvor længe det tager. Når du er klar til at holde op med at lade være glad for bekvemmelighedens skyld, kan du blive ærlig og fortsætte.
1 Jeg kan ikke være alene
Mange kvinder tror, at de skal være afhængige af en mand. Selv kvinder, der ser sig selv som ret selvstændige, ender ofte med at tro på dette, fordi de har internaliseret samfundets kønsrolle og kønsforventninger. Dette fører ofte til, at kvinder frygter at være alene. Selv kvinder, der er i relationer, der gør dem ulykkelige tror, at det at være sammen med nogen, er bedre end at være alene.
Løgnen vi fortæller os selv er, at vi ikke kan være alene; at vi bliver elendige, hvis vi er alene at vi ikke selv kan håndtere vores liv. Her er sandheden: Du kan håndtere at være alene. At være alene er bedre end at foregive at du er glad bare, så du ikke er alene. Du fortjener at være glad, og hvis du er lykkelig betyder at slutte dette forhold og være alene, er det helt fint.
Du kan gøre det alene. Hvis de gør dig ulykkelig, skal du gå ud af døren.
Når vi lyver for os selv om vores forholds forhold, betyder det altid, at der er en sandhed, vi ikke er villige til at møde. Liggende for dig selv er en helt naturlig måde at klare på sandheder, der virker for skræmmende at konfrontere. Men hvis du fortsætter med at lyve for dig selv om dit forhold, vil du blive fast i et unfulfilling sted. På et tidspunkt er det mere smertefuldt at lyve for dig selv end at møde sandheden.