15 fordele ved en enkelt livsstil (ifølge videnskaben)

Okay damer, det er, når vi begynder at lytte til videnskaben. Vi ved, at videnskaben ikke er et emne, der er elsket af mange mennesker (medmindre vi taler om en pakke af guddommelige kemi nerd gals), men denne gang er videnskaben på vores side. Tilsyneladende har videnskaben en forklaring på de ting, der bafflede os mest, når det kommer til at være single. Faktisk har det masser af sjove fakta og forklaringer. Og nej, det handler ikke om det klichébrudte hjertesyndrom. Det handler om den lange liste over sundhedsmæssige fordele ved at være single. Du læser det rigtigt, damer. Mens det er sjovt at have en partner i livet, er det også ret sjov at være single. Og også til gavn for vores helbred! Så læne dig tilbage og slappe af, når vi forsøger at forbruge videnskabelige fakta, der er uhm, svært at forbruge (fordi videnskaben). Tro det eller ej, denne liste over videnskabsbaseret information vil få dig til at blive forelsket i din enkeltlivsstil.

15 De er stærkere

Mens denne undersøgelse blev udført for kvindelige medlemmer af militæret, gælder den også for de fleste single kvinder generelt. Ifølge en undersøgelse fra 2011 af Dr. Bella DePaulo Ph.D., med over 2000 deltagere, har enlige kvinder tendens til at være mere modstandsdygtig. Nu er det ikke så sjovt at begynde med? Siden begyndelsen er kvinder blevet set som svage. Vi er betragtet som ude af stand, medmindre vi har en mand i vores liv og så grimt som det lyder, anses kvinder for mindre mennesker end mænd på flere måder end en. Faktisk får kvinder i nogle lande stadig mindre fordele på grund af hvad der er i deres bukser. Eller nederdele. Nå, det er nu 2017, og det er det perfekte tidspunkt at anerkende, at kvinder er lige så modstandsdygtige som mænd, hvis de ikke er mere modstandsdygtige. Vi er stærke og hårde og lige så kapable som de andre køn og præferencer i dette univers, og i tilfælde af at nogle mænd glemmer, kan vi overleve uden dem.

14 De har færre ting at bekymre sig om

En 2013 artikel fra Psykologi i dag diskuterer, om enlige kvinder har et sundere liv eller ej. Det dissekerer også det faktum, at enlige kvinder har færre ting at bekymre sig om, fordi de er bosserne i deres liv så godt, hvad er der at bekymre sig om? Og er det ikke det, vi alle vil have? Vi ønsker alle at leve et ubekymret liv, hvor vi bliver stressede, men vi får ikke super-duper stresset ud til det punkt, at vi ikke vil fungere mere. Nix. Ingen kan lide disse dage. Og vi vil gøre alt for at undgå dem. Nå her er det sande kendsgerning, damer. Du behøver ikke at være gift eller være i et forhold for at opnå disse ting. Faktisk, at være single giver dig mulighed for at opnå den mindre bekymrede livsstil, du har drømt om. Livet er ikke perfekt, selvfølgelig, men når du er single, vil du sandsynligvis finde det lettere at håndtere alle former for bekymringer og stress.

13 De udøver mere ofte

Dette er ret indlysende, men i tilfælde af at du har brug for en påmindelse, er det mere sandsynligt, at enlige kvinder leder til gymnastiksalen ofte fordi de har tid. Så simpelt er det. Men mens det lyder simpelt, er det ikke. Ting med at udøve er, at det er så nemt at springe det i dag og love, at du vil gøre det i morgen, og i morgen vil du springe det igen. Denne cyklus slutter aldrig, og hvis det gør det, er chancerne for, at det allerede har været måneder. Når du er single, har du mindre prioriteter i livet (i det mindste prioriteter, der er i forbindelse med mennesker i dit liv.) Og det resulterer samtidig i at have mere tid til at gøre de ting, du ved, du burde gøre. Kan lide at træne. Når du er din egen chef, behøver du ikke at overveje andres tid eller tidsplan. Du skal bare tænke på din egen tidsplan, og det vil ikke være et problem overhovedet at tilføje "daglig træning" til det pågældende skema.

12 De er sundere

Hvis du undersøger hjertesygdomme og ægteskab, vil du finde ud af, at ægteskab kan være løsningen for at nedsætte din risiko for hjertesygdomme, og at værende enkelt sætter dit liv i fare. Yeah sikkert. Der er ingen one-size-passer-alle fakta om hjerteproblemer og forhold status fordi virkelig hjertesygdom ikke rigtig spiller favoritter. Men at være single betyder at have mere tid til at træne og blive sund og så tror vi, at det oversætter for at mindske risikoen for at få hjerteproblemer. Vi siger ikke, at du er sikker på dette sundhedsdilemma, men du sænker dine chancer for at have et helbreds dilemma generelt. Så gå fejre din eneste livsstil. At have en person til at elske og sove med, kan have en lang liste over sundhedsmæssige fordele, men det gør også et enkelt liv. Hertil kommer, hvem vil gerne være i et forhold lige så hun kan undgå visse sundhedsmæssige problemer, hvis det er hvad internettet sagde ... vi alle ønsker at være i et forhold, hvor vi er glade.

11 De er mindre stressede økonomisk

Dette er nok en af ​​de bedste science-backed sjove fakta om at være single. Ifølge en gældsdemografi fra Debt.org har kun 21% af enkeltpersoner kreditkortgæld. Det er meget lavere i forhold til de 36% af ægtepar med børn, der har kreditkortgæld, og stadig lavere end 27% af ægtepar, der ikke har børn. Nu betyder det sikkert mindre penge-relateret stress. Enlige kvinder har også en tendens til at have bedre cash flow, fordi de kun arbejder for sig selv, og hvis en kvinde ved, hvordan man tager kontrol over sine penge, vil hun aldrig få økonomiske problemer. Okay, måske ikke aldrig, men i det mindste ikke så stor som de monetære dilemmaer, som ægtefæller skal beskæftige sig med. Vi siger ikke at være single og opretholde rigdom, men hvis vi er single betyder mindre økonomisk stress, kan vi overveje det. Uanset hvad du vælger, ved, at stress er uundgåeligt. Men du kan reducere sine chancer for sikker.

10 De har en stærkere selvfornemmelse

Dette er nok det, de fleste voksne vil have. For at kunne sige "Jeg kender mig selv" og ved at du er i stand til at gøre så mange ting i livet, fordi du er erfaren og har lært meget allerede. Vi vil alle gerne vide vores grænser og at vide, at vi er stærke nok til at elske, empati, dele og være generøse ... men det er alle nemmere sagt end gjort. Du kan være fokuseret på dit mål om at "lære dig at kende dig mere", men det næste du ved, har livets distraktioner taget kontrol over dit liv. Dr. Deborah Hecker, forfatter af Hvem er jeg uden min partner: Post-skilsmisse Healing og genopdage dit selv, bemærkede, at "en af ​​risikoen for at være i et nært romantisk forhold er, at din følelse af selvtillid kan fusioneres med din partners, i det omfang du kan se bort fra, hvem du virkelig er." Der har du det damer. Hvis du vil lære at vide, hvem du virkelig er, forbliver single den bedste vej til det.

9 de sover bedre

Sikker på at sove med nogen lyder ret sjovt. Cuddling, snuggling, planlægger at gå i seng tidligt, men ender med at gøre noget andet. Ja, vi ved alt om det. Men hvis din partner har en søvnforstyrrelse, sover på en anden plan, eller bare ikke kan stoppe med at flytte selvom han allerede er i drømmeland, kan du være i trøbbel. Vi siger ikke, at disse mennesker skal være helt alene hele deres liv, men forvent ikke at have den bedste søvn hver eneste nat, hvis du er sammen med en anden. Selvfølgelig har du mulighed for at have separate senge eller bedre endnu, separate værelser. Men er det virkelig ideelt? De fleste ville sige nej. Det kan lyde småligt, men virkelig tænke på de langsigtede konsekvenser. Desuden siger videnskaben, at enkelte mennesker sover bedre, fordi de ikke behøver at bekymre sig om en partner, der måske har søvnproblemer, så er det ikke nok for dette problem?

8 De holder sig til deres rutiner

Dette er en indlysende, men bare i tilfælde af, at videnskab siger, at enkelte mennesker har tendens til at finde det lettere at lave deres egne rutiner og holde fast i det. Og ved at holde fast i det, betyder videnskab sikkert nok, virkelig holde fast ved det. Som i længe. Tingen om at have en partner i livet er, at du altid skal overveje en anden i stedet for bare dig selv. Du skal lave kompromiser og foretage tilpasninger. Hvis du finder det svært at holde fast i en sund livsstil, så er det noget, du måske finder ret interessant. Og tro det eller ej, der oplever mange kvinder derude. Så hvis du foretrækker at være din egen chef når det kommer til din daglige planlægning, og du vil være på siden af ​​videnskaben, vil du helt sikkert overveje at blive enkelt for livet. Det vil alligevel være et sjovt liv. Fordi det er, hvad denne verden er fuld af, sjov og spænding.

7 De har længerevarende venskaber

Gør vi ikke alle? Åbenbart ikke. Kom til at tænke på det, når du har en mand, skal du lære alle sine venner at kende, og han skal kende alle dine venner. Og jer begge vil have en kæmpe gruppe venner, som vil vokse og vokse og vokse, indtil du ikke ved, hvem den ene særlige person er mere. Den ene ven, som du ringer til, når du er pissed off, og det er midt på natten eller når du vil have en improviseret vejtur eller når du vil planlægge en lille fødselsdagsfest. Faktisk, når du er gift, er der ikke længere noget som er mindre. Alt er stort fra familie middage, en simpel hænge ud og endda ture. Din Bestie nummer et og nummer to og en lang liste over mennesker vil alle komme med dig uanset hvor langt du rejser. Men når du er singel, har du tendens til at få en tættere gruppe venner, hvilket resulterer i længerevarende og stærkere venskaber.

6 De er fitter og sundere

Okay damer, vi siger ikke giftede kvinder har tendens til at være fede eller bør forvente at fortsætte med at gå op i vægt. Vi ved, at der er tonsvis af gifte kvinder derude og endda de, der har børn, men er stadig fit og sunde. Hvad vi forsøger at sige er at når du er single, har du en langt større chance for at blive i form. Du vil ikke finde det svært at udøve, holde sig til en sundere kost og så videre. En britisk afstemning i 2011 viste, at ægtepar udøver mindre i forhold til enkeltpersoner. Hvis du ikke tror på dette, skal du være opmærksom på din kost og træningsrutine, når du er i et seriøst forhold og sammenligner det med din kost og træningsrutine, når du er single. Chancerne er, du vil forstå, hvorfor flere og flere mennesker vælger at gå single for livet. Når alt kommer til alt, er det også godt at være i form, ikke kun udefra.

5 De har sundere forhold

Bortset fra at have sundere venskaber, har enkeltpersoner (især enlige kvinder) også en bedre forbindelse med andre mennesker. Og ved andre mennesker mener vi fremmede, kolleger, bekendte, der arbejder på deres almindelige kaffebar mv. Du får det. Fordi enkeltpersoner har mindre stress i livet, og de er mest sandsynligt, at de altid er i godt humør. Eller næsten hele tiden, da der ikke er sådan noget som at være i godt humør hele tiden. Selv om dette ikke synes at være for vigtigt, foretrækker nogle mennesker at være for enkeltstående fordi de værdsætter relationer med andre mennesker i stedet for at fokusere på at opbygge et stærkt forhold (og stort set et liv) med en anden person. De vælger at være tættere på deres venner og familie og til folkene omkring dem. De vælger at lære denne verden (og dens borgere) at kende bedre. Og virkelig, det er ikke så dårligt at vælge. Det afhænger af dig, men hvis du spørger os, vil du måske tænke rigtigt hårdt, før du siger ja til et forslag.

4 De er ikke ensomme

På et tidspunkt i vores liv føler vi alle lidt ensomme. Nogle gange sker det i et øjeblik midt på dagen. Andre gange sker det mellem relationer, når du indser, at du har været singel i et år nu, og du har ingen idé om, hvordan du skal klare det med ting. Bare rolig, det er ikke noget, du skal skamme dig over. Ting ved ensomhed er, at det kan spise os op og hurtigt. Men videnskaben siger, at enkeltpersoner har en tendens til at have bedre måder at håndtere ensomhed i forhold til ægtefæller. I modsætning til gifte mennesker, når de føler sig ensomme, låser de enkelte damer ikke sig i et rum og snyder sig over, hvordan deres partner sutter, for der er jo ingen partner i første omgang. I stedet investerer de i relationer til andre som deres venner og familie. Og det næste, de ved, de føler sig ikke ensomme længere. Det lyder som om det er let at gøre, men ligesom det meste er det lettere sagt end gjort. Medmindre du er singel, så er det.

3 De tager kontrol over deres lykke

Hvis der er en ting, som de fleste enkeltpersoner oplever, ville det blive stigmatiseret. De mærkes som ensomme mennesker, fordi verden ikke forstår skønheden at være single. Men disse mennesker ved også, hvordan man skal håndtere stigmatisering. Sikker på, de bliver ramt af det. De er jo kun mennesker. Men så kommer de over det. Fordi enkeltpersoner er fordele, når det kommer til at være i kontrol med deres lykke. Og det er ikke deres ting at lade andre mennesker, begivenheder eller ting tage kontrol over deres lykke. Dette sker sjældent med ægtefæller. Når de er triste eller pissede, forventer de deres partnere at trøste dem og være deres skulder til at græde på og alle de ting. Men for enkeltpersoner kan de stige fra tårnens pool og negative følelser, når de vil. De ved, hvornår det er tid til at gå videre og forlade tristhed bagved. Og tro det eller ej, det er ikke let at gøre overhovedet.

2 De er mindre materialistiske

Hvis du tror, ​​at enkeltpersoner er materialistiske, fordi de kan bruge alle deres penge på sig selv, tænk igen. Bortset fra det faktum, at enkelte mennesker har tendens til at have mere passion for deres job i stedet for at fokusere på lønsedlen, har de også en tendens til at være mindre materialistiske og mere fokuserede på oplevelser. De værdsætter de ting, der er immaterielle, forhold til andre mennesker (især familie), udforskning (det er derfor der er mange enkelt-til-livet nomader) og så videre. Disse mennesker ved, at det er vigtigt at tjene penge på at gøre det, du elsker, og tage kloge beslutninger om, hvad du skal gøre med dine penge. De fleste ægtefæller er fikseret på materielle ting som biler, huse, renovering af hjemmet og ting, de kan prale af. Hvilket hvis du tænker på, er ret normalt, da du skal bygge dette helt nye liv sammen med nogen! Men alle disse ting er i bund og grund du ved, ting de kan vise frem til andre mennesker. UH. For enkeltfolk er mindre bestemt mere.

1 De bryder sig ikke om hvad du synes

Det bedste ved at være single for livet er, at du er ligeglad med, hvad andre mennesker tænker. Selvfølgelig, som ethvert menneske med følelser, bliver du sommetider ramt, men i forhold til gifte mennesker har videnskaben opdaget, at de, der bor single, plejer at passe mindre om sladder og hvisker og chikser rundt om dem. Hvad de bryr sig om, er deres lykke, deres arbejde og deres livsstil. Alle de vigtige ting, som alle bør lære at bekymre sig om og fokusere på. Så hvis du tror at være single for altid suger, så tænk igen. Det er klart, at disse mennesker ved, hvordan man har det sjovt og hvordan man kan værdiansætte livet. Selvfølgelig har gifte mennesker også deres andel af sjov og værdiansættelse af oplevelser, men det er anderledes, når du er singel. Og chancerne er, du vil finde denne slags livsstil meget bedre. Så hvad tror du? Kan du håndtere at være single?