Flyt over FOMO, JOMO er her for at blive

Den bekymrende følelse af at gå glip af livet er noget, vi alle har oplevet. Det meste af tiden, når FOMO eller "Fear of Missing Out" rammer vi normalt har vores smartphones i nærheden, kontrol af e-mails, Facebook-meddelelser eller flicking gennem Instagram.

Har præsenteret #JOMO i over 2 år. @apple @Google @LaddersHQ glad for, at jer endelig kommer på bandwagonen. https://t.co/INEkxZUw8J

- Vincenzo Landino (@vincenzolandino) 20. juli 2018

Det var på tide, at en ny akronym blev populær og spredte håb om, at der var lys i slutningen af ​​tunnelen af ​​evigt unfulfillment. JOMO eller "Joy of Missing Out" vælger at se ud til at være cool for første gang i år, da smartphones og sociale medier fejede verden væk fra fødderne.

LÆS MERE: 13 Grunde til at glemme weekend FOMO

JOMO er dybest set, hvordan vi plejede at leve, før som Facebook og Instagram begyndte at messe med vores hoveder og fortælle os, at medmindre noget er fanget online, skete det aldrig rigtig. JOMO er den skræmmende ide om, at det er okay at ignorere det digitale univers og afbryde forbindelsen i et stykke tid. Desuden er det helt fint at fokusere på her og nu uden at føle sig skyldig i det.

Jeg finder JOMO at være en af ​​de bedste dele af sommeren! #JOMO https://t.co/6TjwpdE7dr

- Livia Christensen (@LiviaEvaC) 20. juli 2018

Som den New York Times forklarer, at JOMO, bortset fra at være et køligt akronym, er blot et andet navn for den gamle alderdom om at være til stede. Til at begynde med kan vi virkelig ikke være til stede, hvis vi ser verden gennem Instagram-beskyttelsesbriller. I de senere år er digital afhængighed blevet normaliseret som blot en ny livsstil. Vi kontrollerer hele tiden e-mails, onlinemeddelelser og fotos af mennesker, vi aldrig snakker med personligt, fordi det er det, vi skal gøre. Ret? Ikke helt så.

Jeg hørte JOMO (modsat af FOMO) for første gang, og jeg har aldrig følt mig så forstået. #introvert #JOMO

- Jessi Fraccaro (@ jessifraccaro) 20. juli 2018

På trods af at de føler sig så ubehagelige og ubehagelige, får FOMO unge mennesker til at bruge mere tid online. Det er blevet kaldt den første sociale mediesygdom, der er forbundet med angst, neurotikisme, alkoholisme, lavt selvværd og selvmord. Videnskabsfolk føler, at de nu skal fokusere mere på "digital velvære" og holde bug på digital binging så meget som muligt.

Så næste gang du har lyst til at være træt af FOMO, skal du vide, at du har et valg. Bare tag stikket ud og lad JOMO tage over. Der vil ikke være nogen, der ligner og følger, men du har måske tiden for dit liv. Og hvis det stadig er vigtigt for dig, vil det være for sejt for verden at vide om det.

LÆS MERE: 15 Grunde FOMO er dårligt for dig