Eksklusiv personlig træner Alyssa Coulas deler sin erfaring med cupping

"Cupping" er en form for terapi, der for nylig har fået trækkraft som en tendens, men det har faktisk eksisteret i århundreder og går tilbage (så langt tilbage som 1500 f.Kr.!) Til antikke egyptiske, kinesiske og mellemøstlige kulturer. Denne antikke form for alternativ medicin blev populær i 2016, da professionel atlet og mester svømmer Michael Phelps blev set med cirkulære blå mærker på hans overkrop under OL. Da det blev opdaget, at blå mærker var forårsaget af cupping, begyndte det en flamme af online interesse.

Tidligere: EKSKLUSIVE INTERVIEW - ALYSSA COULAS TALKS VÆGT TAB, DIET, FASCIAL STRETCH THERAPY, AND POWERLIFTING

Behandlingen begynder med en lille kop, der kan være lavet af en række forskellige materialer som silikone eller bambus, men oftere er de kopper, der bruges, lavet af glas. Teknikeren vil strategisk placere koppen over et område af kroppen, hvor patienten oplever smerte eller tæthed, og så suges (luftpumpe) over koppen for at trække huden op og væk fra den berørte muskel og ind i koppen, der skaber en tæt forsegling. Efter en kort periode (normalt ikke længere end et par minutter) afhængigt af patientens specifikke behandlingsplan, bliver kopperne fjernet, hvilket viser et cirkulært rødligt mærke eller mørke blå mærker, hvor huden blev løftet. Omkring ti dage begynder huden at se normal igen. Dette kan lyde som en form for grusom og usædvanlig straf, men mange patienter beskriver processen som gavnlig for håndtering af smerte og betændelse samt dårlig cirkulation. Nogle patienter siger, at cupping er utrolig afslappende og føles ligner en dybvævsmassage.

Da vi fandt ud af, at Alyssa Coulas, en personlig træner, fascinerende strækterapeut og powerlifter, ville stoppe af TheTalko for et eksklusivt interview og lærte at hun havde forsøgt at cupping før, vidste vi, at vi måtte spørge hende, hvad processen var virkelig synes godt om. Vi havde masser af spørgsmål. Vi ønskede især at vide, om det er smertefuldt (fordi det ser ud som om det ville være!) Og hvis hun nogensinde ville være modig nok til at prøve det igen.

Coulas beskrev cupping-oplevelsen som "fantastisk". Hun sagde, at hun anbefaler det til alle, men især til folk, der beskæftiger sig med stramme muskler. Så vidt smertefaktoren går, sagde Coulas, at "det er lidt ubehageligt, men absolut ikke smertefuldt."

Puha! Det får os til at føle sig lidt bedre.

Coulas kom først ind i cupping på grund af de onde og spændte muskler hun oplevede, der er parate for kurset til powerlifters, der træner fem dage om ugen. Hun sagde også, at hun elsker oplevelsen så meget, hun planlægger at blive certificeret som cupping tekniker, så hun kan kope sin egen hud og behandle sine kunder til cupping sessioner.

"Blæren er din krops måde at fjerne giftstoffer, da det er en adrenal flush," sagde Coulas. "Jeg føler mig fænomenal bagefter."

Har du nogensinde prøvet cupping? Hvis ikke, peger denne artikel på din interesse for at give den en chance, eller siger du "Heck no!" - Lad os vide i kommentarerne!

 NÆSTE: EXCLUSIVE - PERSONLIG TRAINER ALYSSA COULAS TALKER OM FASCIAL STRETCH THERAPY INDEN EN NY TREND