17 Ting, der er lettere sagt end gjort

Hvis du ikke har bemærket, har vi denne vanvittige hobby om at sige ting til andre og giver alle mulige råd som om det kan gøres natten over. Og ved vi, Jeg mener alle mennesker. Nå, det er ikke så vanvittigt af en hobby, i betragtning af os alle gør det, men stadig. Det er sjovt, hvordan når andre fortæller os noget eller foreslår noget, vi tænker på os selv, "Yeah sikkert. Nemmere sagt end gjort" og alligevel gør vi det samme for andre mennesker. Vi giver for mange forslag, taler højt, siger ting og kræver, at de skal gøre det. Og nogle gange, sjældent (eller ikke så sjældent) fortæller vi os selv også disse ting. Hvor mange gange har du fortalt dig selv i år, vil du begynde at spise sundt? Hvor mange gange har du lovet alle fremmede, du møder langs gaden, som du vil bruge mindst 30 minutter løb eller jogge eller endda gå? Willpower er der, og det er også en lang liste af ting, der lettere sagt end gjort.

17 Vågn op tidligt

Vågner op tidligt, hvis en af ​​de sværeste ting at gøre. Hvis du er uenig, find mig på Twitter og fortæl mig hvorfor. Fordi på baggrund af personlig erfaring, og sandsynligvis er oplevelsen af ​​99% af mennesker på jorden, at vågne op tidligt, at kæmpe om morgenen. Jeg ved, vækkeure er der af en grund. Og den grund er at ringe højt fem gange i træk, fordi ringing en gang vil være ubrugelig. Medmindre du indstiller alarmen kl. 12.00. For rigtige mennesker, hvem i verden kunne vågne op tidligt? Og hvordan er det endda muligt? Det er unødvendigt at sige, at jeg hilser de ca. 1% (1% er en vittighed, ikke forband mig) tak for folk, der kan vågne op tidligt, især dem, der kan gøre det, selvom de sov sent om aftenen før. Men for dem, der ikke kan, så stop med at fortælle din værelseskammerat om at vågne op tidligt, hvis du ikke engang kan gøre det selv. Ikke lyst, min ven.

16 Få et job

De fleste tror, ​​at fordi vi nu er high-tech, har vi alle de gadgets, vi har brug for, og internetadgang 24/7 er det nemt at få et job. Tja, husk at højteknologi også betyder robotter. Og robotter kan programmeres til at gøre et menneskeligt job. Hvilket betyder i stedet for at få bedre chancer for at finde et job, får mennesker faktisk lavere chancer for det. Okay, det kan være for meget, men du får det. Bagning af et job er ikke så nemt som mange mennesker tror. Så når du møder en langt tabt ven, der er jobløs i et år nu, vær ikke grusom. Og helt sikkert, fortæl ham ikke, at at få arbejde er lige så nemt som at spise pizza, eller sådan noget. Heldigvis, hvis du ikke har oplevet at være arbejdsløs i flere måneder, men det sker. Og du, yammering om hvordan denne ven ikke kigger hårdt nok hjælper ikke virkelig ... så overvej at lukke i stedet.

15 Vær sikker på

Nogle mennesker er født med naturlig tillid. De kan gøre hvad i helvede de vil have foran så mange mennesker, og de gør det med flair. Med energi. Med så meget lidenskab og glæde strømmer gennem deres årer. Og fordi vi ofte ser disse mennesker, også kendt som ekstroverter (eller måske bare meget selvsikkerte mennesker), tror vi, at vi alle har den samme naturlige tillid til os. Det er ikke rigtig tilfældet. Der er mange ting, der kan ødelægge en persons tillid. Og der er også mange naturlige grunde til, at en person ikke er så selvsikker som andre. Så hold dig fri fra at tro at være sikker er let. At hvis man går ud af sin komfortzone, kan hun få den ultimative tillid og hendes liv ville være bedre. Fordi ingen af ​​disse to er selvsikker og går ud af din komfortzone, er det nemt. Måske kan du overveje at finde et mere præcist ord end tillidsfuldt. Et adjektiv, der er let i virkeligheden.

14 Stop med at tænke for meget

Er dette endda muligt? For ægte? At flytte ind i en verden, hvor der sker så meget og forventes at stoppe med at tænke for meget? Jeg kender ikke damer, men jeg er temmelig sikker på, at dette ikke er min kop te. For at være upartisk har jeg venner, der lever som om de ikke giver omsorg i verden, og det er gode venner, tænk dig. Ikke YOLO, let's-party-and-drive-beruset slags venner. Men jeg forstår ikke, hvordan de gør det. Nogle mennesker kalder dette overthinking, andre siger, at dette er bare, hvordan de er. Jeg ved ikke, hvor jeg står her. Men at vælge at stoppe med at tænke for meget kræver en masse øvelse og engagement og viljestyrke. Hvis nogen foreslog dette til dig, og du overvejer det faktisk, skal du bedre sætte dig i en masse tålmodighed. Der er ingen nem rute her. Og ingen genveje også. Men hvis nogle mennesker ikke kan tænke for meget, kan du måske også lære det.

13 Spar op (så du kan købe hvad du vil)

Vi har alle en lang liste over væsentlige ting, vi vil købe. Og uanset hvor svært vi prøver, vil denne liste aldrig blive kortere. Skrab et par ting i dag, og i næste uge vil du bemærke, at du har tilføjet dobbelt så meget som dem, du har ridset af. Men bekymre dig ikke, det sker for alle. Eller i det mindste alle, der laver lister. Det er slet ikke nemt at gemme op, hvilket er problemet her. Selv hvis vi laver de Pinterest-murstensburer, der har "for travlt" sladret over det, håber vi at narre os for at spare mere, er der stadig en stor chance for os at forlade krukken under vores seng, der samler støv. Således er det bare rigtigt at undgå at fortælle dine venner eller slægtninge, at de bare skal spare op, så de kan købe, hvad de vil. Fordi du ved, det er en hård opgave at gøre. I stedet klage med dem om, hvor svært det er at afsætte penge, måske kan du alle forstå hinanden bedre.

12 Spis ret og motion

Hvis spise rigtigt betyder at købe frosne ærter, håber du kan bruge dem i en grøn pasta eller noget og ender med at have sagt ærter i køleskabet i et år, så ja, at spise rigtigt er let. Men da der virkelig ikke er noget at spise ærter, der skete i den sætning, kan vi nok regne og acceptere, at spise sunde er ikke så nemt. Og punktafgifter, har vi virkelig brug for at tale om dette? Går ikke hjemmefra til arbejde to gange om dagen, frem og tilbage ikke nok motion? Sandsynligvis ikke hvis dit kontor er kun en blok væk. Det er overflødigt at sige, at den samme regel gælder her. Hvis du synes at spise sund og motionere (ellers kendt som at leve og opretholde en sund livsstil), er en stor udfordring at overveje at styre væk fra at foreslå det til venner som om du har gjort det i årevis. Hvorfor? Nå ... først fordi verden vil vide, at du bare viser dig, og to, du vil ikke lide det, når du selv hører.

11 Bare kom over det

At komme over alt tager uger, okay? Nogle gange endda måneder. Nu, hvis dette refererer til en person og ikke noget stort karrierefejl af en eller anden slags, kan det tage længere tid at komme over. Men en ting er sikkert, vi alle har forskellige måder og teknikker til at komme over nogen. Nogle mennesker tager et par dage væk; andre elsker at holde sig optaget. Vi har også forskellige smertetolerancer, og det refererer til alle slags smerter. Så hvis du tror at du løfter andres hjerte ved at fortælle dem, at de er stærke, skal de bare komme over det, du er faktisk irriterende for dem. Fordi (1) styrke har meget lidt at gøre med at ikke være i stand til at komme over nogen hurtigt, og (2) at komme over nogen eller noget er ikke så nemt som de fleste mennesker tror. Hvis en ven tillader tunge følelser, i stedet for at råde hende til at komme over det, er det nok bedre at opfordre hende til at tale mere om det.

10 Få din sh * t sammen

Hej, det er uhensigtsmæssigt slet ikke let. For det første, hvad gør det præcist få din sh * t sammen betyde? Denne linje er så vag, at vi alle kan fejre det for en ting eller en anden. Denne kendsgerning alene gør det lettere sagt end gjort. For det andet, siden da blev det nemt at få noget sammen? Jeg mener, selv den enkleste form af det, siger at sammenlægge et puslespil, tager meget tid og koncentration. I livet er det stort set også, hvordan det virker. Uanset hvad du forsøger at komme sammen - dit liv, din karriere, dine opsparing, et forhold - de har alle brug for tid, tålmodighed og en massiv koncentration. Ikke sit-og-ikke-talk-typen af ​​koncentration, men den type, der holder dig vågen om natten. Den type der får dig til at tage længere bade. At få noget, alt sammen, er en vanskelig, men givende opgave. Og tro det eller ej, det er ikke kun årtusinder, der har svært ved at få deres sh * t sammen.

9 Tænk positivt

Hvis man holder op med at tænke for meget, er det så svært at tænke positivt. Vi står over for mange dilemmaer hver dag, og vi har alle en endeløs liste over mulige ting, der kunne gå galt. Disse to alene gør det allerede svært at tænke positivt. Jeg ved, jeg kan overdrive ting, men du ved det aldrig. Måske er der nogle mennesker derude, der er i en sådan tilstand i livet? Når du chitchat med din pige og du ender med at diskutere om negative ting i livet, så prøv ikke at sige noget om at tænke positivt eller ikke bekymre dig for meget. Bekymringer er noget, vi ikke kan slette i mennesker og bekymre sig for meget, er uundgåeligt. At tænke positivt er ikke noget, vi bare kan skrive i andres livskalender. Det er nok bedst at fokusere på at spørge, hvad der gør denne ven til at tænke negativ og begynde at arbejde på det, i stedet for at skære hende og fortælle hende at tænke positivt.

8 Lad os gå

Hvis du ikke har noget eller nogen så tæt på dig, at du ikke kan beskrive det gennem ord, er det nok bedst, hvis du begynder at finde det eller noget. Fordi det øjeblik du finder noget så værdifuldt og vigtigt for dig, ville du ikke gerne lade det gå. Hvis det er en virksomhed, uanset hvor dårlige ting bliver, hvis du virkelig elsker denne forretning, ville du gøre alt for at holde det på spil. Hvis dette er en person, som du virkelig elsker, vil du gøre alt for at ordne ting, så du ikke behøver at give slip. Det sker med det bedste af os, så der er ikke noget at bekymre sig om. Må ikke være dårligt, hvis du ikke let kan gå let. Fordi mennesker naturligt er født sådan. At slippe let er ikke på toppen af ​​vores Survival Kit-liste. Eller måske er det, vi vil bare ikke se det endnu. Fordi faktum er at lade være, er det ikke let og tyder på, at det ikke altid er sundt.

7 Få det bedste ud af din dag

Åh, sheez, ja rigtigt. Hvis en ven beder dig om nogle daglige tips, kan du give hende (fordi vi kan være underlige mennesker sådan), giv det ikke. Fortæl det ikke for hende gå vise verden din hårde skønhed og få det bedste ud af din dag fordi det bare ikke er let. Faktisk er det nok en af ​​de sværeste ting at gøre mest muligt ud af vores dage. Vi har alle dårlige dage, og vi har alle dage, når vi bare ønsker at krølle ind i fostrets stilling i vores senge. Når en ven har denne slags dag, vil et råd til at få mest muligt ud af hendes dag nok ikke gøre dig noget godt. I stedet skal du bare lade hende have en dårlig dag. Tillad dig selv at have en dårlig dag, og at føle alle disse følelser. Dette kan være din version af at få mest muligt ud af din dag. Fordi dette tilsyneladende tilsyneladende ikke kun drejer sig om at opnå en masse og få mange ting gjort. Det handler også om at give tid til dig selv og befri dig fra vanvittige samfundsregler.

6 elske dig selv

Okay, lad os ikke gale. Vi elsker os selv, og vi elsker bestemt alle jer. Men der er tilfælde, hvor vi ikke kan synes at finde den selvkærlighed. Jeg taler ikke om depression, men har du aldrig oplevet det? Når du vågner op og alt lige føles så tungt, så du beslutter dig for at blive hjemme ... og så indser du, at du ikke føler tungheden mere. Det er blevet værre - du føler ingenting. Vi har disse slags dage, og det er ret normalt. Og til tider, mens man minder om selvkærlighed, er det godt, det er også vigtigt at minde dig selv om, at det faktisk er en hård feat. Så du kan forberede dig på vanskeligheden ved at lære at elske din egen hud. Selvkærlighed er meget, meget stærk, kære venner. Vi skal alle lære at gøre det. For dem på randen af ​​selvmedlidenhed, fordi de ikke kan synes at lære at elske sig selv, bekymre sig ikke. Du får det fint.

5 Hvis du kan lide hende, skal du fortælle hende

For at være retfærdig, er der en hel del mennesker der finder det let. Der er så mange fyre (og piger), som finder det ubesværet og ikke nervepirrende overhovedet at nærme sig nogen, endda en fremmed og introducere sig selv. Og så et par timer senere fortæller de den person, de oplevede denne kærlighed ved første øjekast. Eller mere som, ved første øjekast. Anyway, vi bør ikke rabat de mennesker, der ikke finder det let, fordi der også er mange af dem. Mener jeg, at videnskaben selv har en forklaring på hvorfor nærmer sig nogen og fortæller hende, at du kan lide hende, er det slet ikke let? Har filosofien en forklaring på, hvorfor nogle mennesker gør det ubesværet? Jeg har ingen ide. Men jeg er temmelig sikker på, at dette er en af ​​de mange ting, der lettere sagt end gjort. Hvis du tror, ​​du kan gå fortælle nogen, du kan lide hende hver gang du har lyst til at gøre det, vær så snill at gå ud fra, at alle dine venner finder det nemt at gøre også.

4 Hold dig rolig

At holde roen er at tage kontrol over dine tanker og følelser og lade roen strømme i dig. Hvordan kan det betragtes som nemt? Nå måske for dem, der praktiserer yoga eller meditation, måske har de bedre chancer for at overveje dette råd som en let. Men for dem, der ikke gør yoga eller meditation, er det en anden historie. Jeg siger ikke kun yogier kan finde bliv rolig let at gøre, men de udøver vejrtrækningskontrol, hvilket fører til bedre kropsforståelse af hvordan kroppen og hjernen virker. For de fleste mennesker er det næsten umuligt at holde roen. Der foregår kun så meget omkring os hver eneste dag. I det øjeblik vi vågner op, er det som om vi er ledet til mentalt at recitere de ting, vi skal gøre i dag, og de problemer, vi skal håndtere. Tilføj for at gøre det tilbageslag vi står over for utallige gange hver dag. Ro er ikke umuligt, men at opretholde det? Jeg er ked af venner, men det er en virkelig hård udfordring.

3 Socialiser mere

Vi løber tør for energi, ikke? Det er også godt at huske, at nogle af os løber tør for energi hurtigere. Nogle bliver straks trætte selv ved bare at tænke på ideen om at være i en skare eller omkring mange mennesker. Disse typer af mennesker er ikke loners eller deprimeret. De tilfældigvis er ikke-fans af at hænge ud med folk eller gå ud for at lære nye mennesker at kende. Medmindre du er i en netværksbegivenhed af en slags, er socialisering nødvendig, og du kan sikkert ikke slippe af med det. Men hvis vi taler om almindelige hverdagslige begivenheder i et almindeligt menneskes liv, er socialisering meget hårdere end mange mennesker tror. Antag ikke, at hvis du finder det nemt at blande med fremmede og nyfundne venner, er det allerede nemt for alle. Husk på, at for nogle er socialisering en meget, meget anstrengende opgave. Vi er ikke allergiske over for mennesker, vi vil bare have mere tid end noget andet.

2 gå i seng tidligt

Hvis tidlig betyder 12 midnat eller 1 am, så er det let. Men vi ved alle, at der ikke er tidlige tider, hvilket gør dette råd absolut nemmere sagt end gjort. Det er en ting at fortælle dig selv "Okay, jeg skal sove tidlig i aften og vågne tidligt i morgen" og en anden til faktisk at gøre det. Bortset fra det faktum, at vi har forskellige rutiner og praksis, tror jeg personligt at gå i seng tidligt er umuligt, uanset hvor træt vi er for dagen. Det er ikke Netflix, hvis det er hvad du synes. Eller måske er det for nogle. Men for andre spenderer de timer på at ligge i sengen og tænker bare på tilfældige ting, når originalen planlægger, hvad der skal lukke øjnene klokken 22:00. På denne note, overvej venligst at glemme dette råd. Vi ved at sovende tidligt og vågner tidligt begge har fordele. Men nogle mennesker lukker rigtig gode ideer i sengen, midt om natten.

1 Stop procrastinating

Internettet er overfyldt med råd og tips og teknikker, der lover dig procrastinating vil blive en ting i din fortid. Der er utallige tips, der diskuterer, hvad udsættelse er, hvorfor det sker, og hvordan man slår det en gang for alle. Men ligesom noget i denne liste er det ikke let. Jeg mener, der er masser af distraktioner, min ven. Plus, vores viljestyrke til at fortsætte og fokusere, det sover nogle gange i en hel uge. Måske er det dvaletilstand eller noget. Så ja, jeg er enig i, at nogle af disse tips og råd virkelig virker, og nogle rutiner, der siges at blive testet og dokumenteret effektive, er virkelig effektive og kan wok for os. Men at faktisk begynde at gøre det og fortsætte med at gøre det, nu er det svært. Så ikke slå en ven, hvis hun altid procrastinating. For at være fokuseret og for at fortsætte med at gøre det, du skal gøre, er det en kamp for nogle.