16 Morning Beauty Routines, der får dig til at føle dit bedste
Morgen kan være groft for mange mennesker. Mellem hele handlingen om at stå op tidligt for faktisk at sætte en fod på gulvet og derefter den anden, er morgen ikke altid let for mange. Hvem kan lide at komme ud af sengen, når de ikke vil? Ingen. Men mens du vågner op, kan det være svært at gøre - faktisk komme op endnu mere - din skønhedsrutine bør ikke være så havende. Faktisk er morgener den perfekte tid til at hoppe starte vores skønhedsrutine, så du får mere ud af det. Hvis du bruger dine morgener til at hjælpe din skønhed, vil du opdage, at du ikke bare vil se bedre ud, men også bedre. Og gætte hvad der er meget mere til det end blot at vaske dit ansigt - selv om det også spiller en vigtig rolle. Men der er så mange andre ting, du kan gøre for at få mest muligt ud af dine morgener på skønhedssiden. Her er 16 morgenrutiner, der får dig til at føle dit absolut bedste.
16 C-vitamin
Vitamin C & E? Er de ikke noget, du svulger? Nej, vi mener ikke at tage dine vitaminer med munden med en stor morgenmad - selvom du også kan gøre det. Hvad vi mener her bruger disse to stærke vitaminer i serum eller lotion form og placeres direkte på din hud. Brug dem, når du har vasket dit ansigt, og inden du smutter på din fugtighedscreme for at sikre, at fordelene siver dybt ind i din hud. Disse to ingredienser hjælper med at holde din hud sund og glødende, samtidig med at de holder uønskede fine linjer og rynker i stykker. De siges at hjælpe selv de linjer du måske allerede har faktisk falmer væk lettere end uden at bruge noget overhovedet. Tal om en to-til-en fordel! Du vil også se din hud rent faktisk lyse fra disse to vitaminer, som du er utroligt glad for, at du tilføjede dem i din daglige morgenrutine.
15 solcreme
Solcreme skal altid placeres højt på toppen af din skønhedsrutineliste. Nu ved vi alle sammen, hvor vigtigt det er at bruge solcreme på vores hud. Men det handler ikke kun om at bruge det, når du er ude solbadning i sommermånederne. Du skal bruge solcreme hver dag uanset hvilken tid på året det er - og du vil være glad for at du gør. Ved at bruge solcreme året rundt sikrer du, at din hud forbliver sund og ung uden grund til hudkræft lurker i baggrunden. Smør på solcreme om morgenen efter at du har vasget dit ansigt - og inden du sætter på din fugtighedscreme - for at sikre, at du er klar til at ramme vejen med solid beskyttelse. Denne enkle morgenhandling vil give dig mulighed for at føle dig godt om hvad du gør på din hud og tillade dig at holde din hud kigget og føle sig bedst i mange år fremover.
14 Sund morgenmad
Mens det vi gør og ikke lægger på vores hud er vigtigt, er det også vigtigt, hvad vi lægger ind i vores kroppe om morgenen. Jo, vi elsker alle de fluffede pandekager toppet med sukkerholdig sirup og tunge creme, men det er ikke noget, vi skal spise hele tiden. Og ikke noget, der får os til at føle os godt om morgenen. Nå, det kan få os til at føle os godt nogle morgener, som efter en lang aften, og du skal fodre din tømmermænd - det eller arbejder på en ny buzz, kommer søndagsbrunch. Men alt sammen bør disse tunge morgenmad ikke være din hovedprioritet. I stedet holder du til forfriskende græsk yoghurt, der er tung nok til at fylde dig uden de tilsatte kalorier til at veje dig ned. Top det med frisk frugt, kokosnødspåner og endda nogle sunde granola til en lækker morgenmad, så du vil føle dig god til at spise og føl dig derfor bedre både om dig selv både inde og ude.
13 drikke vand
Så mange af os ved, hvor vigtigt vand er for os - og så mange af os tager det for givet - men vi går stadig ikke ud af vores måde at drikke det. Ligesom virkelig drikker det hele dagen hver dag. Ikke bare drik det efter en lang løb eller en hele natten binger. Du bør få mindst otte glas vand hver dag for at hjælpe med at hydratisere dig. Vand hjælper med at holde dig i gang hele dagen, og uden det er der en god chance for at du kan gå ned fra dehydrering. Ikke et godt udseende. Men det er ikke den eneste grund. At få nok vand hver dag hjælper faktisk med at holde din hud hydreret og derfor sundere udseende. Når du vågner op hver morgen, skyl du dit system ud med et stort glas vand. Dine indersider vil føle sig godt tilpas med det pludselige rush af køligt vand, og din hud vil føle sig frisk og fugtet uden endda at lægge noget på det.
12 god søvn
At få en god nats søvn er også meget vigtig i din morgenrutine. Hvis du sover godt, vågner du og ser godt ud. Tværtimod, når du ikke sover godt eller får meget lidt lukkede øjne, vågner du op med alt andet end dit bedste. Du er groggy, irriteret og lige udmattet. Og din hud? Det er alt andet end fejlfrit. Du har næppe energi til at vaske dit ansigt endsige lægge makeup på for at forsøge at gøre dig selv mere præsentabel. Tænk over det næste gang du tror du kan overleve på kun et par korte søvntyper. I stedet gør det en prioritet at få masser af søvn og at gøre det godt. Sluk al elektronik før sengetid og i stedet tag en bog for at blive dig søvnig mens du hviler i din dundyns trøst. Du kan også prøve meditation før seng eller yoga for at lette dit sind til lyksalighed.
11 stræk
Taler om yoga, det er også en god måde at vågne op på. Men du behøver ikke at være en bonafide yogi for at få de fulde fordele. I stedet kan du bare vågne op, strække og så komme ud af sengen. Stretching hjælper med at vække dine muskler, som kan hjælpe med at få blodet til at cirkulere, så du ikke er stiv og i smerte, når du forsøger at manøvrere ud af din seng. Og når du er færdig, prøv også at lave et par strækninger ud af din seng. Du behøver ikke nødvendigvis at lave et par nedadvendte hunde, men det kan du helt sikkert, hvis det er din mening. Ellers skal du holde dig til de klassiske strækninger med at hæve dine arme overhead, strække dine kalve bag dig og rulle halsen rundt modsatte sider et par gange. Alle disse enkle strækninger vil have dig opvarmet og klar til at bevæge sig på ingen tid. Plus, det vil hjælpe med at cirkulere blodgennemstrømningen og gøre din hud også mere strålende.
10 morgen træning
Intet hoppe på en dag som en morgen træning. Og det er noget at se frem til, når dine øjne er åbne om morgenen. Okay, så måske er det ikke noget vi alle ser frem til - vi ved, at mange af os kan se frem til at få mere søvn - men det er noget at stræbe efter. Stå op af sengen og gå ud for at løbe rundt i dit nabolag eller udrul yogamatten og udfør et par strækninger derhen for at hjælpe med at få kroppen til at bevæge sig. Med denne morgen rutine, vågner din krop og kan få blodet til at strømme, som kan hjælpe med din hud. Du vil opdage, at efter en træning om morgenen har din hud en naturlig rødhed til det, der er ungdommeligt og strålende. Så meget bedre end hvis du blev ubevægelig. Så i stedet for at få de ekstra blink om morgenen - har du ikke brug for dem alligevel, siden du fik en god otte timers søvn om natten, ikke? - tag ud af døren og tag dig i bevægelse.
9 Splash koldt vand på dit ansigt
Ønsker du en øjeblikkelig måde at vække din hud på? Sprøjt bare lidt koldt vand på det. Det vil ikke kun føle sig godt, men det vil hjælpe med at få blodet til at strømme, hvilket vil gøre din hud sundere og mere vågen. Dette er et let trick, der skal bruges så ofte som du kan lide hele dagen, men især om morgenen, når du føler dig træt og drænet og har brug for en øjeblikkelig afhentning. Før du tager ud ansigtsrenseren og begynder at gnide i natets søvn, skal du sørge for at dreje vandhanen til den kolde side og skyll dit ansigt med koldt vand først for at få din hud til at køre. Det kan virke hårdt, men det gør det virkelig - især når du er i rush og skal vågne op hurtigt, eller hvis dit ansigt ser så træt ud, tror du ikke engang, at din bedste concealer kan hjælpe.
8 Brug en frisk duft
Virkelig? En parfume kan virkelig hjælpe med din daglige skønhed rutine? Du kan vædde på din stramme spinnerens skød, det kan. En forfriskende, frisk duft hjælper altid med at gøre din skønhedsrutine levende - især om morgenen. Du vil føle dig bedre med blot et par spritz af en frugtagtig duft, som så vil du se bedre ud. Ved at nyde duften du er sportslig, vil du kunne gå med mere selvtillid og føle sig renere, friskere hele dagen. Bonus, du får ikke en irriterende hovedpine fra en for stærk duft. Du kender den slags - den der driver dugger i din pande fra en duft så stærk, selv din bedstemor ikke ville godkende. Stok med noget let og blødt (tænk: tropisk og sommerinspireret), og du nyder din duft fuldt ud og giver mulighed for en ekstra forår i dit trin hver morgen du står op og gør dig klar til at tage på dagen.
7 Vask dit ansigt med mild rensemiddel
Vask dit ansigt med en mild rensning er nøglen til din skønhed rutine. Du vil ikke have noget, der er for hårdt på din hud og lader det se rødt og rå. I stedet vil du have noget, der renser dybt uden at give hårde resultater. Brug en rengøringsmiddel, der er mild, så du får mest ud af det uden at overhale det og en, der er fyldt med enkle ingredienser, ikke dem, du ikke kan udtale. En skrubbe er altid god - især når du skal slæbe væk nogle af de døde hudceller, men det er ikke altid en god idé at bruge på daglig basis. Brug en skrubbe en eller to gange om ugen, og fortsæt med at bruge noget cremet, der går glat og let. Hvis du leder efter den dybe ren, kan kun en skrubbe give, men vil bruge noget blidt, prøv en rengøringsbørste med dit daglige rengøringsmiddel for at få det bedste rent.
6 Udfolder din hud
Når vi snakker om exfoliating din hud, betyder vi ikke nødvendigvis kun dit ansigt. Mens det er en prioritet, har resten af din krop også kærlighed. Sørg for at exfoliere hele din krop for at opnå den sunde, strålende hud, du elsker og har brug for. En ordentlig exfoliant vil hjælpe med at fjerne din hud fra den tørre, døde hud, der gør det til at se kedeligt ud og forårsage alvorlig kløe. Gør det en eller to gange om ugen for at hjælpe med at holde din hud kigget og føle det absolut bedste. På de dage, hvor du ikke bruger en skrubbe på din hud, skal du sørge for at bruge en mild kropsvask, der hjælper med at holde din hud ren, men også hydreret uden at forårsage irritation i processen. Du ønsker at gå væk med smuk, fugtet hud hver morgen, der ikke har mange barberhud eller tørre pletter, og efter denne skønhedsrutine vil det være med til at opnå det.
5 Fugt din hud
Med hensyn til fugtgivende hud er det nøglen, at du bruger de rigtige cremer og lotioner til at opnå det. Sikker på, en anstændig rengøringsmiddel og exfoliant kan hjælpe dig med at få den hud du ønsker, men du skal bruge noget til at låse i fugt og den rigtige creme kan bare gøre det. Brug en fugtighedscreme hver morgen (og nat) efter at du har renset dit ansigt og påfør dine vitaminserverum. Dette vil gøre det muligt for alt at blive låst hele dagen lang, så din hud ser ud og føles fantastisk. Ingen tør hud vil forstyrre dig, når du følger en daglig rutine som denne, så din hud vil se ungdommelig og subtil. Men det er ikke bare dit ansigt, der skal forblive hydreret. Skim heller ikke på din krop. Brug en tyk lotion over hele kroppen for at hjælpe med at blive fugtet hele dagen med dit ansigt, men det er ikke for fedtet, du har lyst til at glide ud af dit tøj.
4 Prøv en toner
Hvis du aldrig har prøvet en toner, er det måske tid. Selv om dette ikke nødvendigvis er et must-have i din skønhed rutine, kan det hjælpe med at gøre din hud ser endnu bedre ud. En toner kan undertiden nå dybere ind i huden, hvilket giver mulighed for en mere grundig ren. Dette er især godt, hvis du ikke bruger en rengøringsbørste, der er målrettet dybt ind i dine porer, eller når du har brug for ekstra hjælp til at tage din makeup op. En toner kan tørre dit ansigt væk rent uden at forårsage problemer undervejs. Det er blidt nok, at du kan bruge det hver dag uden irritation, hvilket gør det til et vidunderprodukt. Du får utrolig ren og glat hud uden nogen forfærdelige bivirkninger? Lyder som en vinder til os. Og hvis du har problemer med acne? Nå, en toner kan også hjælpe det. Den rigtige toner kan slippe fedtet hud og hjælpe med at målrette mod acne på en måde, som ingen regelmæssig rensekan kan, hvilket giver dig endnu mere grund til at være ombord.
3 Rid dine bløde øjne
Puffy øjne er aldrig en god ting. Ingen kvinde ønsker at vågne op og se, at huden omkring øjnene - især nedenunder - er rød og puffy. Men den gode nyhed er, bløde øjne er som regel en hurtig løsning. Hvis du er tilbøjelig til bløde øjne, vil du måske investere i en øjenmaske, som du kan bruge, når det er nødvendigt. Disse gelmasker er gode, fordi du kan holde dem i fryseren og få dem kølige, når du placerer dem over dine peepers. Kulden hjælper med at berolige puffiness, så huden omkring dine øjne vender tilbage til normal meget hurtigere. Men for dem med lejlighedsvis puffiness kan man også prøve nogle nemme hjemme-tricks, som at bruge to skiver agurk eller kolde teposer for at hjælpe med at fjerne den uønskede puffiness omkring dine øjne i en snor. Puffy øjne er ikke sexet, men heldigvis er der masser af måder du kan slippe af med dem tidligt om morgenen, før du går ud af døren.
2 Slather På Yummy Duftende Lotion
Mango, papaya, fersken, pære. Nej, vi taler ikke om den frugt du spiser eller en blandet margarita - selvom det lyder godt, ikke? Nej, det vi raser om er frugtagtig duftende body lotions. Alvorligt, tænk over det. Intet giver dig et bedre humør end en dejlig lugtende lotion, ikke? Mens du skal holde fast med de rigtige fugtighedscreme til dit ansigt - og chancerne er de ikke alle lugter som jordbær - du kan gå alt sammen med lotion på din krop. Men det skal ikke bare være en frugtagtig duft, der opnår dette mål. Brug noget med et strejf af vanille eller en dosis lavendel for at forbedre din daglige skønhed. Den yummy duft vil straks sætte dig i godt humør, så du bliver lykkeligere og mere selvsikker. Og trods alt begynder ikke din skønhedsrutine med dig at føle dig godt om dig selv hver morgen? Vi synes det.
1 Exfoliate Lips
Sidst men ikke mindst, er du nødt til at holde dine læber sunde og se deres bedste ud. Sikker på, at en chapstick kan hjælpe med de krakkede, tørre læber og en glans kan få disse babyer til at skinne, men hvad med at gøre dem bløde og subtile? Nøglen her bruger en exfoliant ligesom du bruger på dit ansigt og krop. Dine læber skal eksfolieres for at fjerne den døde hud, de har, og give de lækre læber, der er skjult nedenunder. Brug en velsmagende sukkerskrub, der er dedikeret til læber, der ikke kun får dem til at se ud og føle sig bedre, men faktisk smager godt, når de indtages - og ja det er skrubbet, der ikke vil skade dig, hvis de indtages. Men hvis du ikke har en læbe exfoliant på hånden, skal du blot bruge en vaskeklud til at gnide de tørre hudceller, inden du slår på nogle chapstick. Dine sexede nye læber vil helt sikkert takke dig.
