15 Weird AF Skønhed og Wellness Trends Startet af Gwyneth Paltrow
Når du hører om en ny sundhedstrend, har du tendens til at tænke en ting: Det blev startet af Gwyneth Paltrow. Skuespilleren og livsstilen guru er kendt for at spotte tendenser, hvad enten det er en skør dyre smoothie eller et næringsstof at være mere opmærksom på. Nogle gange lyder det så underligt, at du ikke ved, hvordan nogen vil have det, og andre gange får du helt det, hun snakker om. Efter alt har hun helt sikkert gjort folk klar over, at glutenfri kan være en god ide, og hvis du har indset, at du ikke kan spiser gluten regelmæssigt regelmæssigt, er du sikkert ret taknemmelig. Hvad angår de andre tendenser? De ligner ikke noget, som du gerne vil prøve. Sikker på, det er et frit land, og du kan gøre hvad du vil, og hej, måske fungerer det virkelig for GP. Men hvis du ikke vil dampe dernede eller bruge alt for meget på en smoothie, ved du, at du ikke behøver at. Her er 15 underlige AF skønhed og wellness trends startet af Gwyneth.
15 Juice Cleanse
Har du nogensinde prøvet en juicerensning? Chancerne er, du lavede det til middag ... og derefter spiste en cheeseburger. Måske to. Måske tre. Hvis du aldrig har forsøgt at leve på en grøn juice i fem dage, fordi du var bange for at føle dig grov og lette og blive sultende hele tiden, er du ikke alene der. Det er faktisk virkelig underligt at kun drikke grøn juice og ikke spise fast mad, når du tænker på det. Sikker på at folk synes at tro, at dette er helt normalt, da det er blevet meget populært og trendy, og de fleste har prøvet det. Men virkelig, hvad er pointen? Hvis du vil være sundere, så spis en sundere kost. Skær ud forarbejdede fødevarer. Stop med at spise så meget sukker. Spis noget kale. Helt seriøst. Det er ikke nødvendigt at holde op med at spise. Og det er super farligt, da du kunne blive temmelig syg, og hvis du har en historie med uordnet spisning, er det virkelig en no-go.
14 Detox
Har du brug for detox? Du tror måske ja, fordi det er alt, hvad du hører hele tiden, men svaret er bestemt nej. Din krop aftar hele tiden. Det gør det virkelig. Dette er ikke noget, du skal springe på eller fokusere på eller noget lignende. Mange berømtheder er besat med tanken om afgiftning. Nogle afvænninger indebærer en saftrensning og drikker kun grøn juice eller anden slags juice. Andre handler om suppe eller bouillon, men ingen solid mad. Igen gør dette nulfølelse, og du skal ærligt nok spise. Du spiser af en grund. Din krop har brug for næringsstoffer, carbs, fedtet og proteinet. Hvorfor fratage din krop af de ting ?! Og ja, hvis ideen om at gå på en detox får dig til at kræve en massiv pizza, så er det også normalt. Hvis du ikke vil detoxere, så gør du ikke. Du skal ikke engang bekymre dig om det eller tænke to gange om det.
13 Rengør søvn
Har du hørt om "ren sove"? Dette er noget, som Gwyneth Paltrow begyndte at tale om i slutningen af 2016. Hun sagde stort set, at det er en god ide at få syv til otte timers søvn hver dag, fordi søvn er utrolig vigtig for dit helbred. Hvad er "rent" om det? Er det ikke det normale råd? Er det ikke alle, der siger at du skal sove i mindst syv til otte timer om natten, og måske for ni, hvis det er den mængde søvn, du føler, at du har brug for? Dette er ærligt bare super typisk, almindelig rådgivning, så hvad er den rene sovende del af det? Tal om forvirrende. Hvis du vil glemme dette udtryk og bare holde sove otte timer hver nat, så gå videre. Det er virkelig alt, hvad du skal gøre.
12 pakninger af piller
Hvis du går på Goop.com, vil du se, at du kan tilmelde dig og få pakker af piller i posten. Der er en kaldet "bolde til væggen", der har makrel, sardin og ansjospiller. Beskrivelsen siger, at disse piller vil øge "kroppens produktion af glutathion - master detoxifier." Hvor meget vil disse sætte dig tilbage? $ 90 eller $ 75, hvis du får abonnementet. En anden hedder "hvorfor gør jeg så træt?" (hvilket er ret sjovt, du må indrømme). Den ene siger: "Formuleret med en række vitaminer (herunder en høj dosis af B'erne) og kosttilskud, mange afledt af oldtidens ayurveda. Dette hjælper med at afbalancere et overtaget system. Replenishing de næringsstoffer du mangler kan forbedre energiniveauet og mindske stress. " Ærligt, hvis du er træt eller har brug for en energi boost, bør du ikke bare fokusere på søvn og spise godt? Hvorfor skal du betale næsten $ 100 for dette?
11 I.V. Dryppe
Goop har startet nogle personlige begivenheder ud over hjemmesiden, og de har lavet en begivenhed, der hedder In goop Health, som er en en-dags begivenhed i juni i L.A. Årets arrangement inkluderede en I.V. dryp, som deltagerne kunne bruge, når de ønskede det. Du har sikkert hørt om dette, eller måske har du set det på The Real Housewives eller et andet reality show. Det er stort set at være hooked op til en I.V. dryp af vitaminer. Jep. Vitaminer. Hvis du synes det lyder mærkeligt, så ja, du har helt rigtigt. Fordi det er ret mærkeligt. Hvorfor ikke bare tage nogle vitaminer, hvis du vil? Hvorfor ikke bare spise frugt og grøntsager, der har vitaminerne? Du kan undre dig over, om dette rent faktisk virker, og det er ærligt et meget godt spørgsmål. Hvem ved?! Dette er blot en af de sundhed og velvære tendenser, der ikke synes at gå overalt når som helst snart.
10 $ 150 tandpasta
Hvis du nogensinde har troet, at din apoteks tandpasta ikke var bare cool nok, så ville du måske være enig i, at du skulle bruge $ 150 på tandpasta. Eller hej, måske tror du det er helt vanvittigt ... hvilket det er slags. Fordi der er meget bedre ting, som du kan bruge den slags dej på. Goop har talt om et mærke af tandpasta, der har en temmelig stor pris. I 2016 havde Goop en pop-up butik i Brentwood, Californien og solgte denne tandpasta. Har folk købt det? Faldte den af hylderne? Du vil virkelig gerne vide. Måske er det de bedste ting nogensinde, og du skal faktisk købe det. Måske mangler du dig. Men hvem ved det ?! Det er svært at komme om bord med dette og tænke på, hvad der ville gøre det værd at koste. Hvis du vil fortsætte med at bruge din super billige tandpasta, ingen big deal.
9 Postnasal Depletion
Har du nogensinde hørt om dette? Hvis svaret er nej, skal du ikke bekymre dig. Det er ret nyligt. Goop.com sælger $ 90 vitaminer kaldet "The Mother Load" for at håndtere denne formodede tilstand. En læge siger, at når du har en baby, er du ikke i stand til at tage næringsstoffer fra den mad, du spiser ... og det kan vare i alt syv år. Jep. Det er derfor, når du har en baby, er du udmattet og føler dig ivrig og alt det. Det lyder som den normale påvirkning af at være en ny mor, tror du ikke? Hvordan kan det virkelig være en separat betingelse? Denne ide kan ikke fange, men samtidig kan det helt, fordi folk elsker at tro på, at de kan tage en pille eller gøre en ting og få alt til at være så meget bedre. Hvis du beslutter dig for at starte en familie og vælger ikke at tage disse vitaminer til denne såkaldte tilstand, er det nok et godt opkald.
8 Walking Barefoot
Gwyneth har også kaldt denne "earthing", og hun har talt om, hvordan man går uden at bruge sko på, kan være nyttigt for alt lige fra depression til at have problemer med at sove. Folk siger, at det lyder smukt, og ingen synes virkelig at tro, at dette faktisk er en ting. Du må nok være enig, ikke ?! Hvordan kan ikke iført sko have noget at gøre med at lide af depression? Det ser bare ikke ud som dette virkelig kan være nyttigt. Du bærer sandsynligvis ikke strømper eller sko hjemme, fordi lad os være rigtige, det er super irriterende, og du vil ikke have mere end at være så behageligt som muligt, men du tror absolut ikke, at dette vil rette op på noget, der går galt i dit liv. Det er bare en smule urealistisk, og det er ikke noget, du virkelig kan tro, vil ske.
7 Makrobiotisk kost
Læs nogen af Gwyneths tre kogebøger, og du vil se hende refererer til de gange, hvor hun har spist en makrobiotisk diæt. Dette betyder dybest set, at du fokuserer på at spise produkter, hele korn, fermenteret mad, suppe og tang. Gwyneth er en stor fan. Mens den mad, du spiser, er super subjektiv og personlig, og du kan ærligt følge hvad du planlægger at virke for dig, er den generelle konsensus, at denne særlige diæt er lidt usund, da du ikke spiser kød, og det er lidt restriktivt. Igen, hvis det virker for hende, det er godt, og hvis det virker for dig, cool. Hvis du ikke vil følge denne måde at spise på, fordi du ikke synes, at det giver mening, hvorfor skal du da? Nogle gange er det bedst at bare spise de sundeste fødevarer, du kan finde og holde op med at prøve at mærke din kost eller den måde, du spiser. Det kan være svært at vide, hvad man skal spise, da der er så mange forskellige kostvaner og forskellige ting, du bliver fortalt at spise og undgå hele tiden.
6 Cupping
For nogle år siden var Gwyneth virkelig i hele cupping ting og tonsvis af artikler har talt om, hvor meget hun elsker det. Du har sikkert hørt om det mindst en gang før, men her går det: det er dybest set en øvelse, hvor du har varme "kopper" indsat på din krop, normalt på ryggen. Ja, det lyder ret smertefuldt. Og ja, det er fornuftigt, at du ville være lidt freaked ud selv tænker bare på det. Dette skal være en fantastisk og super sund ting at gøre. Folk siger, det er fantastisk, hvis du har betændelse. Det er faktisk en super gammel praksis, så GP skabte ikke det eller noget, men hun har snakket meget om det i årenes løb, og det er noget, hun synes at sværge ved. Eller i det mindste plejede hun det. Det er uklart, om dette stadig er noget, som hun gør regelmæssigt. Hvis det ikke flyder din båd, er det ret forståeligt.
5 vægttab te
Tilsyneladende drikker Gwyneth et vægttab for den første uge i januar hvert år. Du har sikkert set annoncer til denne type te eller har set folk, der taler om dem på sociale medier. Juryen er ude om, hvorvidt de er sunde, gode til dig, eller for at være ærlige, selv sikre. Dette er en del af hele detox- eller saftrensningstendensen. Chancerne er, du tror ikke, at dette lyder som en god ide, fordi du kan lide at spise mad og du ikke vil blive super sulten. Det er svært at tænke på, hvordan du ville have gavn af kun at drikke et specifikt såkaldt vægttab i en uge eller endda bare et par dage. Hvad ville det virkelig gøre for dig? Og ville det virkelig hjælpe dig med at tabe nogle pund? Er det ikke sådan en vanskelig påstand at gøre? Ja, denne ide har helt sikkert, at du ryster dit hoved i total og fuldstændig forvirring.
4 kolonrensning
Vil du gøre en kolon rense hjemme? Selvfølgelig rigtigt ?! Helt sjovt. Men hvis du var interesseret, kunne du bruge $ 425 og bestille et kolonrens kit fra Goop.com. Ja, det er virkelig en ting. Hvis det lyder ret smertefuldt og unødvendigt, så er det fordi det er. Der er noget for din lever, et probiotisk, fiberpulver, proteinpulver og meget mere. Bruger GP virkelig dette? Hvor ofte bruger hun det? Gør det ondt? Du ville virkelig elske at vide. Det handler tilsyneladende om detoxing og slippe af med såkaldte "toksiner". Du kan ikke engang forestille dig at købe noget som dette, endsige ved at bruge det, og det hele snakker bare dig ud. Du tænker normalt ikke på din kolon. Fordi der ikke er nogen grund til det. Det er bare en del af din krop, og det gør dens ting, og det er ærligt det. Intet andet at tale om. Intet andet at se her.
3 $ 200 Smoothie
Du har sikkert hørt om Gwyneth Paltrows foretrukne smoothie for en tid siden, fordi alle talte om det. Det lyder helt sikkert ret mærkeligt. Det er meget dyrt og har alle mulige ting i den. Du kan se posten på Goop.com kaldet "Gwyneth's morning smoothie." Ingredienserne omfatter temmelig typiske sunde ting som kokosolie, mandelsmør og mandelmælk, men der er også vaniljes champignonproteinpulver, han shou wu, cordyceps, ashwagandha og "1 tsk maengestøv af valg". Ja. Fordi du skal vælge det månestøv, du elsker mest. Og fordi du ejer en hel masse af dem og kan beslutte hver morgen hvilken du vil bruge. Hvad holder du ikke månestøv rundt i dit køkken ?! Disse omfatter skønhedstøv, hjernestøv, "fysisk" støv, handlingstøv og åndedamp. Denne smoothie fik alle til at tale og folk regnede ud, at det ville koste $ 200 for at gøre dette. Undskyld men nej.
2 Dampning af din kærlighedstunnel
Okay, så måske har GP ikke ligefrem startet trenden med at få din dig-hvad-dampet, for det ser ud som om det har eksisteret i et stykke tid, men hun gjorde det absolut populært og trendy. Alvorligt, hvorfor har du brug for at gøre dette ?! Eksperter taler ofte om dine dame dele som "selvrensende", som ja, det lyder lidt underligt og uhyggeligt, men hej, det er hvad der sker. Så længe du bruser hver dag og holder tingene rene og holder øje med din hygiejne, behøver du virkelig ikke at få denne del af din krop dampet. Selvfølgelig fik denne ide meget presse og opmærksomhed, fordi det er kontroversielt og lyder både interessant og skræmmende. Men hvis du sidder der og spekulerer på, om du bliver nødt til at blive dampet dernede, skal du vide det, nej, det behøver du virkelig ikke. Du kan fortsætte med at leve dit liv og brusebad.
1 Jade Æg
På en nylig episode af det nye tv drama Den fedte type omkring årtusinder i et kvinders magasin, en af tegnene brugte et GP-inspireret jadeæg ... der nede. Jep. Du sætter denne ting i din know-what. Hvorfor? Hvorfor vil du muligvis gerne gøre dette? Tilsyneladende er det godt for dine muskler, og det giver dig mulighed for at nyde gerningen så meget mere. På showet blev det fast, og hun måtte gå i arbejde næste morgen og spørge en af hendes BFF'er til at tage det ud, hvilket var ret sjovt og også helt forfærdeligt, fordi du kunne se det der sker for dig. Du vil sandsynligvis fortsætte med at give denne trend et forsøg hjemme. Det ser bare ikke ud som om du burde lægge noget som et æg der nede. Nix. Ikke sker. Lad os bare smile og gå videre og foregive at jadeæget ikke engang eksisterer.