15 måder at være Zen AF
Hvem vil ikke være zen? Selvfølgelig vil du elske at være denne seje, rolige og indsamlede person. Din lejlighed er en fantastisk måde at komme dertil. Dit hjem er dit specielle sted og din flugt fra verden. Det skal være et fristed, så du kan genoplade og være det bedste du kan være. Et zen-miljø kan være ret nemt at beherske, når du kender et par tips til at komme i gang. Måske ved du ikke, hvor du skal begynde, når det kommer til at omdanne dit hjem til et rent og værdifuldt sted for fuldt ud at slappe af. Med små livsstilsændringer, indretning og planlægning er du godt på vej til en ny milepæl i dit liv. Du bliver gladere og har mere tid til at fokusere på, hvad der virkelig betyder noget.
Jeg indrømmer, at det var svært for mig at afvæde, indtil jeg bare tvang mig til at komme i gang, og her er hvad jeg lærte. Forhåbentlig kan det hjælpe dig med at få alt for den kommende nye sæson, en frisk start og et sted at de stresse, så du kan være din bedste! Læs videre for at finde ud af, hvordan du er zen AF - det hele begynder med dit hjem.
15 Tænk på et hvidt rum
En farve, der har været kendt i årevis som renhedens farve. En farve, der afspejler lys for at åbne et rum, hvilket gør rummet til at virke større og mere luftigt end det rent faktisk er. Den perfekte måde at skabe et zen-miljø på er at skabe et rum med hvide vægge og minimalt tilbehør. Dette er en farve, der repræsenterer fred, ro og ro, så det hjælper naturligvis dig med at gøre dit hjem noget, der kan hjælpe dig med at fokusere på at rydde dit sind for dagen. Du vil også kunne roe dine nerver efter en stressende dag på arbejdspladsen. Hvide vægge kan gøre dit rum udvidet og skabe en åben følelse, der vil tage stress ud af ryggen og hjælpe dig med at slappe af. Det er en blank skifer, du kan begynde at friske med og skabe den vibe, du vil bruge denne base som dit lærred! Stol på os, du vil straks føle Zen!
14 gør yoga
Selvom du er en nybegynder til yogaens kunst, eller hvis du bare vil gøre det for at finde et stykke sind snarere end at have målet om at tabe sig, er yoga den perfekte ting at medtage i din sunde livsstil. Hvad der er fantastisk med yoga, er at du kan øve det når som helst overalt. Nå, næsten. Du kan lede til en klasse eller bare øve dig hjemme. Du kan starte hver morgen med en simpel yoga praksis og gøre en strøm, der er fuld af lykke. Yoga har mange fordele, men hvis du ikke er klar til at hoppe hovedet først i kulturen i yoga praksis, kan du starte nemt og bare gøre det sjovt. At have et lille rum, hvor du kan lægge ud og arbejde på din vejrtrækning, vil skabe et sikkert og roligt miljø, og dine venner vil misunde dig. Snart vil de bugge dig for at komme over bare for at drage fordel af de fredelige vibes!
13 Få nogle planter
For at skabe lidt farve i din friskmalet hvid lærred i et miljø, få nogle planter! Planter kan helt opleve noget rum. De bør også være i hvert værelse, selv i badeværelset. Ja virkelig! Pleje af planter er en sund hobby at have. De skaber bedre luftcirkulation i dit miljø, de er smukke, og plus, at pleje noget kan være ret sjovt! Plus de er meget lave vedligeholdelse, hvis du er i den slags ting. Med en række planter fra store til små og potteholdere til at matche, vil du altid være på trend med disse lille husvenner. Har funky designs at opleve et rum og sprede dem overalt for at gøre dit hus visuelt tiltalende og føle sig frisk hele dagen lang. Mine favoritter skal være en flok små og søde succulenter og kaktus. De hjælper mig altid med at arbejde produktivt og lysere min dag.
12 Opret et Zen Corner
Ligesom du vil have plads i dit hjem til yoga, har et lille område hvor du kan sidde og slappe af væk fra din seng og skrivebord virkelig hjælpe med at rydde dit sind og fuldt ud omfavne den zen, du forsøger at skabe i dit hus . Strømmen af din energi vil tredobles, når du har et lille og roligt rum for fuldt ud at tænke på din dag og dine mål. Du bliver overrasket over, hvor nemt det kan være! Du skal blot tage et lille endebord og dække det med dine yndlingsbøger, planter og andre små ting, der producerer positivitet, der er unik for dig. Har en lille stol eller afføring, der er behageligt nok til at tilbringe tid der og ikke blive generet, du vil være klar på et øjeblik, du vil føle dig afslappet og fornyet hvert minut du bruger til at oprette din egen meditation ritual. Og hvis du tror at meditation er svært, så rolig. Du kan ikke gøre det forkert!
11 Bliv naturlig
Accenting hvide værelser med rustikke træ bringer en naturlig følelse af, at du helt sikkert vil elske. Naturligt træindretning varer ikke kun meget lang tid, men de er altid trendy og komfortable, hvis du tilføjer et par minimalt designede puder. Dette bringer farve ind i et rum uden at trække sig væk fra det rene og uberørte rum. Det skaber noget i et område, der ikke blot er tomt og giver mulighed for følelse og tanke at fortsætte med at være økologisk og ikke tvunget. Du vil helt føle dig super rolig og i fred. Hvis dette er et design, har du altid ønsket at prøve, gå efter det! Du vil dekorere hele dit hjem som dette på ingen tid. Tilføj blot et stænk af træ ubehandlet træ som hylder mod en hvid væg for lys kontrast og en trøstende følelse i hele dit hjem. Tilføj rører sådan her, og du vil være en pro vi lover.
10 Har en åben grundplan
Åben grundplaner er helt den rigtige vej! At have en mere åben grundplan i dit hus og have udpeget områder til bestemte aktiviteter kan være en perfekt måde at holde balancen og strømmen igennem et hjem, men sørg for, at tingene ikke bliver ødelagt og overalt. At have et område til arbejde vil holde dit sind fokuseret, når du går til dette område for at få ting færdig. Og når du leder til dit soveværelse, vil du føle dig træt, da dit soveværelse er til, godt, sove. Så ved at holde områder adskilt finder du, at der vil være en naturlig orden til, hvordan dit hus flyder, der føles naturligt og unikt for dig. Mennesker finder det sjældent svært at leve med en åben grundplan, men det er ganske enkelt, når du begynder at organisere og sørge for alt er i perfekt rækkefølge, før du hopper ind og bliver strenge om, hvor tingene går. Du kan ikke tvinge strømmen af dit hjem, du skal arbejde med det, og før du ved det, bliver du smuk.
9 omfavn naturligt lys
At have naturligt lys i stedet for pærer hele tiden i dit hjem vil holde dig lyse øjne! Naturligt lys skaber en effekt som ingen anden. Det hjælper dig med at fokusere og være produktiv og give dit hjem en mere åben følelse. Ved at kombinere dette tip med den første, vi nævnte om hvide blanke skifer er yderst vigtigt for at få den fulde effekt. Når du har rene hvide minimalistiske vægge, og du åbner store vinduer i din lejlighed for at lade morgensolen rush ind, vil du bemærke hvor meget plads synes at åbne i løbet af dagen! Oprettelse af et varmt miljø med åben plads er den perfekte betingelse for at motivere dig til at arbejde hårdt og fortsætte med at forbedre! Naturligt lys er godt for dit helbred og dit hjem. Gå ikke glip af denne mulighed for at indarbejde det i dine designplaner. Du vil ikke fortryde det! Dette er et af de bedste tips til øjeblikkeligt at føle Zen!
8 Lys nogle røgelse
Elsker du ikke bare at gå ind i et rum der lugter så fantastisk ?! Røgelse kan være den smukkeste måde at gøre et værelse duft duftende, skabe smukke billows af let røg, mens du gør dit hus lugt som en eng. Røgelse kan findes næsten overalt, og mens det kan virke som en lille lille detalje, der ikke rigtig betyder noget, er du galt! Det er alt i detaljerne, når du curater et zen-miljø for at blomstre i. Der er så mange dufte at vælge imellem, og det er en fantastisk måde at eksperimentere på og se, hvilke der virker for dig, hvilke dufte vil løfte dit humør eller slippe dem , og som vil hjælpe med at strømme til dig! Jeg tænder altid en røgelseskegle, når jeg begynder at arbejde. For mig er det bedst. Det er en måde at nyde stærke lugte, der vil strømme gennem hele dit hus, og det er noget, du helt sikkert kunne omfavne.
7 Bliv varm
Som jeg nævnte ovenfor, er varme fra naturligt lys en fantastisk måde at føle sig godt tilpas i dit zenpåvirkede hjem. I weekenden åbnes et vindue for at slukke brisen og slukke for strømmen og komme under dækslerne med et krus varm chokolade eller dampende mørk kaffe. Det kan være en simpel tidsfordriv, der er så effektiv. Det vil altid spare dig et par pennies ved at vælge den naturlige måde i stedet for den elektriske vej! Du ved ikke hvad der ramte dig, og snart vil du være så afslappet, du vil føle at du er på ferie i dit eget hjem! Nogle gange er de enkle ting, hvad der gør de største forskelle i dit rum, fra den indretning, du vælger til, hvordan du bor i dit sted. Sørg for at forsøge at indarbejde dette aspekt i dig hjem, det vil virkelig gøre dit hjem føles som et hjem, og du vil huske den følelse i årtier, der kommer.
6 Få nogle kunst
At være omgivet af kunst er nok en af de mest inspirerende ting, jeg måske kunne tænke på, når det kommer til mit hjem. Kunstbøger, kunsttryk, skulpturer, puder jeg vælger syet af lokale kunstnere - disse har alle en historie, der findes inden for mit rum. Denne kunst minder mig om hver dag, at der ikke er nogen dag i dag for at frigøre min kreativitet. Kunst er en smuk måde at spruce op på et værelse ligesom planter. Det kan bringe farve og en anden dynamik til dine bare vægge frem for hylder, der bare synes at samle rod og støv over tid. Bring dit hjemsted til et nyt niveau ved at præsentere en sofistikeret og elegant dynamik, som andre vil være sikker på at lægge mærke til, når de kommer ind i dit hjem. Vigtigst, gør det fordi du elsker det. Vælg kunst der passer til din stil og livsstil, og vælg noget, der minder dig om at være kreativ og dig selv hver eneste dag.
5 Surround dig selv med bøger
Ligesom at have masser af kunst omkring dig, der alvorligt kan hjælpe med at udstråle dig, kan du være omgivet af egentlige bøger, og det kan være en fantastisk måde at minde dig om dine yndlings ting og samtidig dekorere dit rum. Litteratur på hylder, dit sofabord, i køkkenet, bogstaveligt talt sætte det overalt! Dette er en perfekt måde at præsentere en gammel og rustik stemning i dit hjem, samtidig med at zenflowet i layoutet opretholdes. Gå til dine lokale antikvitetsforretninger for at finde klassikere, du altid har elsket, kan være en fantastisk måde at finde gamle og slået bøger, der skaber en mere autentisk følelse i dit hjem. De fleste bøger fra gamle butikker vil blive indbundet med smuk metallisk prægning på omslagene, og disse vil blive fyldt med så mange historier, du kan ikke undlade at undre sig over, hvem der ejede kopien af romanen før dig. Og du kan lade som om du har læst dem alle (vi vil ikke fortælle).
4 Skriv mere
Skrivning er en anden måde, at du virkelig kan ændre det miljø, du lever i. Her er hvordan: Du vil opdage, at hvis dine journaler omkring dig er fulde af tanker og kreative, vil positive vibes påvirke hver enkelt person, der kommer ind i dit ydmyge hjem. Når du skriver, skaber du verdener ud af ingenting, ligesom hvordan du kuraterede dit hjem. Det er et vidunderligt udløb for at udtrykke dig selv og udvide din bevidsthed. Og du vil helt sikkert lære og vokse og blive mere roligt og zen i processen, hvilket er en stor bonus. Skrivning kan være et værktøj, der hjælper dig med at få dit liv i orden, hvilket hjælper dig med at forbedre det miljø, du bor i, så du er klar til at omfavne verden, så snart du forlader dit sikre rum. Det forbereder dig til, hvad der er derude i verden. Selv hvis du ikke ved hvad du skriver, skal du bare gå efter det!
3 Hold ting rent
Dette kan synes indlysende, men du ville blive overrasket! At have et rent hjem og få gjort pædagoger tidligere snarere, det giver dig senere mere tid til virkelig at fokusere på, hvad der betyder noget i dit rum. Nu taler jeg ikke bare om at lave opvasken, beskidt tøjvask og rengøring af gulvene. Jeg taler om decluttering, sørg for alt er altid lagt tilbage, hvor det tilhører, og sørg for, at ting ikke kun ligger rundt i tilfældige steder. Over tid vil dette skabe ordre og hjælpe dig med at blive vane med at holde det op, så det aldrig kommer ud af hånden og skubber dig i en stressende retning. Sørg for at dit hus er rent vil give dig mere tid til at fokusere, det vil hjælpe dig med at være mindre stress samt opnå dine mål hurtigere siden du får ekstra tid. Hvis du holder op med denne enkle vane, skal du igen gøre det mindre ofte og mindre intenst i stedet lave små oprydning her og der!
2 spis sund
At have en ren helbredstilstand til det bedste af dine evner kan virkelig øge dit boligareal. At have et køkken og hjemmet fyldt med sunde snacks kan ikke kun spare tid, men det kan få dig til at balancere din livsstil og hjemme også. Super Zen. Sund og økologisk mad vil nærme din krop, så du kan arbejde hårdere og være mere produktiv. Når du arbejder på disse aspekter af dit liv, opbygger du en stærk platform i dit hjem, som du kan bygge op med selvtillid. Du vil opdage dig selv og hvad du vil, og du vil være i stand til at sætte den viden i retning af den fremtidige forbindelse mellem dig selv og dit specielle hjem. Og det er det, du vil have, ikke? Alvorligt at spise tonsvis af junkfood er ikke en måde at skabe et zen-miljø i din lejlighed og også i dig selv, hvilket bringer mig til det næste punkt ...
1 Vær Zen selv
Den vigtigste nøgle til at leve og kurere et zen-miljø er at være zen selv! Alle genstande på denne liste er centreret omkring dig selv, din krop, sind og ånd. De kommer alle sammen og skaber det, vi kalder hjem. Hjem er ikke bare et fysisk sted, ikke? Vi gør hjem til vores hjem på grund af os, vores følelser og minder. Vi kan tage dem med os og lære at leve i andet rum og få dem til at føle sig trygge over tid. Vi er aldrig forbundet til et enkelt sted. Vi går altid ud og rejser, udforsker og sørger for at vi tager tid til at tage sig af det hjem, der findes i os, er, hvad der gør mennesker så store. Vi er det hjem, vi elsker, og det er en god ide at beskytte vores rum og skabe et hjem, der er så zen, det centrerer os helt og beroliger os uanset hvad.