15 Tegn, du er ensom (og du gemmer det ubevidst)
At være ensom er noget, vi alle går igennem. Sig ikke, du har det bedste liv nogensinde, fordi du har en stor gruppe venner eller en meget kærlig familie eller en overflod af selvtillid. Ingen bryr sig virkelig om det, fordi tror det eller ej, vi ved alle, at du på et tidspunkt ikke var bedst. På et tidspunkt hatet du livet og alt det smed på din hoveddør. På et tidspunkt var du en ensom ung dame, undrende hvad der skete med hendes liv. Fordi vi nu er langt mere kreative end nogensinde før, skjuler vi nogle gange ubevidst vores ensomhed. Vi foregiver at vi er glade. Vi sender falske ting på sociale medier, så folk vil tro, vi er glade. Men ensomhed regerer. Og hvis dette er dig, så ved du måske ikke engang, at du allerede gemmer din ensomhed. Her er nogle tegn til at hjælpe dig ud.
15 du har uregelmæssig søvnvaner
At være ung (og vild og fri), sover vi ofte mindre. Heck, mange af os har forsøgt nul søvn i 2 dage lige! Hvis du er en ansvarlig festpige, er du sikkert fortrolig med natpartier og derefter nødt til at vågne op tidligt den næste dag, fordi du har arbejde. Du bare grøft sovende og bosætte sig på dagtusker. Det er fint. Du forråder ikke din krop af noget. Men det er anderledes, når du sover så sent på aftenen hver nat. Og du er ikke engang feste ... du er bare binge-watching Greys hvide verden eller Pretty Little Liars. Du er Netflix-ing, men ikke chillende. Og i løbet af dagen kan du heller ikke finde dig selv søvnig, selvom du kun havde 3-4 timers søvn i aftes i de sidste 2 måneder. Denne lille smukke dame er et tegn på, at du er ensom. Du har uregelmæssige sovevaner, og du kan normalt ikke sove, medmindre din krop er bogstaveligt talt meget udmattet.
14 Du begrunder dine indkøbsvaner
Shopping er noget, vi alle vil gøre. Hver gang imellem synes du ikke, det er sjovt at ramme indkøbscenteret og købe bogstaveligt talt alt, hvad du vil, fordi du reddede for det så meget? Ja, det er vildt. Men hvis du shopper oftere end ikke, kan det være et tegn på noget andet. Og så hvis du shopper oftere end du ikke er, og du forsøger at retfærdiggøre det, så er du hemmeligt ensom. Du bliver forelsket i ting, så du behøver bare at bringe dem hjem. Allesammen. Indtil du ikke har mere plads til at sidde på. Og når dine venner spørger dig om det, giver du dem en lang liste med crap talk, forsøger at overbevise dem (og selv ubevidst) at du handler vaner er bare fint. Pige, det er det ikke. Og det er på tide at møde sandheden og være ærlig over for dig selv.
13 Du kontrollerer din telefon for meget
Enlige mennesker har slags denne sekundære verden, hvor ingen andre eksisterer, men dem, og deres fakeness. Okay, måske ikke fakeness men konstant rollespil. Du laver ofte, at du har travlt, eller at du har så meget at gøre med dine så mange venner og kolleger. Du kontrollerer hele tiden din telefon, og hvis den er i værste tilstand, foregiver du, at du sms'er eller snakker med nogen over telefonen. Dette er alarmerende, dame. Alvorligt er det. Og hvis du tror, det vil passere, tænk igen, for indtil du er klar over det, og indtil du bliver ærlig over for dig selv, vil den ikke passere. Du vil være ensom, og du vil fortsætte med at skjule den, selv når du ikke er klar over, at du rent faktisk forsøger at skjule det. Det stinker, du ved det. Det er bestemt ikke den slags liv, du vil have for dig selv. Husk at du har et valg. Stop med at tjekke din telefon for meget og begynde at åbne op om din ensomhed.
12 Du handler latterligt omkring dine mandlige venner
Dette kan lyde som et lortfakta, men det er ikke - ensomme mennesker har tendens til at flirt meget med det modsatte køn, især når de stadig er i fornægtelse af deres ensomhed eller måske endda clueless, at dybt inde i de er faktisk ensomme. Hvis du finder dig selv flirting oftere end nogensinde, måske er det et tegn på, at du er ensom. Især hvis du ikke er den type, der elsker at flirte. Der er virkelig ikke noget galt med det her, det er bare, at for meget flirting kan være, ja, for meget. Du har tendens til at handle latterligt, når mænd er rundt, og nogle gange får dine venner den fornemmelse, at det ikke er okay længere. Det er ikke dig mere. Og når du bliver spurgt om det, vil du give den ever-cliché undskyldning, at "folk ændrer sig." Nogle gange er ændringer ikke sunde. Nogle ændringer er faktisk tegn på, at du har at gøre med noget seriøst, som ensomhed. Hvis du finder dig selv latterlig med mænd, når du ved det dybt inde i det, er det ikke hvem du er, du bedst tjekker ind med dig selv.
11 Dine venner er sæsonbestemte
Dette kan lyde vanvittigt, men et andet tegn på hemmelig ensomhed er, når du behandler dine venner som om de er sæsonfugle eller noget. Du kommer kun i kontakt med dem, når du har lyst til det, når du husker at du stadig har venner, eller når du har brug for noget - som penge eller en sofa til at krasje eller et støttesystem. Pige, dette er en meget giftig holdning, hvis du ikke har lagt mærke til det. Dine venner er sikkert fantastiske, og de elsker dig, og derfor forbliver de dine venner. Det mindste du kunne gøre er at tjekke ind med dem nu og da. Selv en simpel besked på Facebook går langt. Det minder dem om, at du husker dem. Du anerkender deres eksistens i dit liv. Fordi når du næsten ikke kommer i kontakt med dine venner og siger, at det er fordi du har travlt (når det virkelig er du ikke), er det faktisk dig, du er ensom.
10 Du laver ting på sociale medier
Damer, dette er et af de tydeligste tegn på, at du er ensom, og du har ingen idé om det. Alvorligt er det tid til at stoppe faking på sociale medier. Hvis du finder dig selv at tage for mange selfies for at vise andre, er du glad eller du er i en dekorativ kaffebar, det er ikke rigtig ægte. Det kaldes søger opmærksomhed, fordi dybt inde, du er sulten efter opmærksomhed. Og fordi du ikke rigtig har fundet ud af det endnu, ender du med at søge sådan opmærksomhed på sociale medier. Du er altid sulten efter lide og kommentarer. Du poster altid noget, der skildrer en positiv dig, fordi det er et billede, du vil overbevise dig selv, at du er en del af, når du i virkeligheden er en del af et koldt, kedeligt billede med dit kolde, triste liv. Kvinde, du er så meget bedre end dette. Check ind med dig selv. Overhold hvordan du bruger dine sociale medier konti. Der er så mange spor for at finde ud af om du er ensom eller ej, og det er dit job at sørge for at du ikke ubevidst gemmer det.
9 Du er altid "optaget"
Nu er dette måske et af de mest almindelige tegn på ensomme mennesker, der ikke ved at de er ensomme. Når du elsker at lade som om du har travlt, skal du vide, at det ikke er normalt. Noget andet er der, du skal bare se det. At lade være som optaget er en af de mest almindelige ting, som ensomme mennesker gør for at tro, at de ikke er ensomme. Du lider dig selv i at tænke og tror, at der er så meget i dit liv lige nu. Og så slutter du med at narre og få dine venner tro det samme. Du fortæller dine folk, du ikke kan besøge, fordi du har så mange ting at gøre, når det virkelig er, det eneste du gør, er at holde dig i seng hele natten, undre hvordan morgendagen vil være og bede om, at det bliver bedre end i dag. Du fortæller dine venner, din tidsplan er så skør, når du virkelig er det, er du alene rundt omkring i byen, kontrollerer din telefon og optræder optaget. Det lyder som total crap, men de fleste af os mærker det ikke.
8 Du elsker at give lyd råd til dine ensomme venner
Ensomhed elsker selskab, og dermed mener vi ensomme mennesker har tendens til at være venner med andre ensomme mennesker. Hvis dine venner konstant whining om et trist, kedeligt liv, er chancerne for, at du har det samme triste, ensomme liv. Men fordi du ikke har forstået det endnu, slutter du med at give gode råd til dine venner. Og virkelig, dit råd er ædelstene. De er ægte og hjælpsomme råd, der giver mening af et ægte menneske. Men bare fordi du er den, der giver råd, betyder ikke, at du ikke er ensom. Måske betyder det simpelthen du er ensom også, men du har ikke bemærket det endnu. Eller måske ved du det, men du forsøger at skjule det, og rådgivning til dine venner er en af de bedste måder at skjule din ensomhed på. Fru, det er på tide at se, hvad det end er, du føler. Det er på tide at gøre noget ved det. Der er ikke noget galt med at være ensom, du ved ...
7 Du fest, men ophold i det ensomme hjørne
En anden måde at maskere ensomhed er at deltage i fantastiske fester med dine fantastiske venner og derefter opholde sig i et hjørne alene. Uhm, du er på en fest, hvis du ikke har lagt mærke til det. Og fester betyder at danse og drikke og møde andre mennesker. Men da du er - dybt inde - ensom, kan du virkelig ikke bringe dig selv til den rigtige fest. Du kan ikke bringe dig selv til at interagere med andre mennesker eller endda bare med dine venner. Du finder det meget bedre og mere behageligt at bare sidde i et hjørne, det støjsvage og mest afsondrede, med en drink for hele natten, så du kan sige, at du deltager "hele natten lang." Ja, rigtig ... hvis du ikke gør det selv ved du er virkelig ensom, denne festlige vane er et klart tegn, du skal altid passe på. Hvis du nyder at være med dig selv mere end med andre mennesker på en begivenhed, der handler om socialisering, pige, er du ensom.
6 Du siger, at du spiser for meget, fordi du vil være sundere
Mange mennesker finder trøst i mad, og vi forstår det helt. Nu og da er vi alle skyldige i at munching på vores fave mad, fordi vi er stressede eller overvældede, eller fordi vi fejrer noget. Vi har alle grunde til at lejlighedsvis forkæle os med mad. Men gæt hvad, det er ikke altid tilfældet. Nogle gange spiser du for meget fordi dybt inde, du ved, at din eneste følgesvend er mad. Det lyder bittert, vi ved det. Men det er den skjulte sandhed, som de fleste mennesker ikke engang erkender. Hvis du foretrækker at spise på egen hånd og spise oftere, end du burde, og så giver du undskyldningen om, at du forsøger en ny diæt eller forsøger at være sundere, det er faktisk du fejler ting. Det er dig, der dækker op for din ensomhed. Dette kan blive super udmattende, pige. I stedet for at finde lykke i mad foreslår vi stærkt, at du tjekker ind med dig selv. Når du har fundet ud af at du gemmer din ensomhed, er det dit første skridt til en bedre livsstil.
5 du gør messing ting op til en vane
Enlige mennesker skruer ting op meget, og det er en kendsgerning. Og ved at skrue ting op, mener vi ting, der involverer dig. Hvorvidt det er et forhold til elskede, et forhold til en familie eller en ven, en jobmulighed, noget ... når du gør det til en vane at ødelægge de ting, der virker, og de forhold, der gør dit liv meget lettere og lykkeligere , du er i hemmelighed ensom dybt inde. Se, at være ensom handler ikke om fysisk at være alene. Det er mere på indersiden. Det handler mere om ikke at føle noget overfor andre, især mod de mennesker, du normalt nyder at bruge tid sammen med. Af nogle grunde har du lyst til, at de ikke længere vil hænge ud med dig, så du begynder at distancere dig selv. Pige, måske er disse mennesker bare rigtig travlt. De er ikke nødvendigvis distancerende selv. Måske er det faktisk dig, der fjerner dig selv fra et fantastisk liv.
4 Du foregiver at du er glad for at være single
At være single betyder ikke nødvendigvis, at du er ensom. Nogle mennesker derude er virkelig glade for at de er single. Nogle vælger selv at forblive singel i lang tid. Det er de folk der vælger sig selv først. De mennesker, der har besluttet, at det er tid for dem at udforske livet alene, lære på egen hånd og bare lære sig at kende sig bedre. Alt det er godt. Men der er tilfælde, hvor enkeltpersoner er virkelig ensomme, de har bare ikke fundet det ud endnu. Et af de klareste tegn du kan se efter er, når du ofte falder din lykke. Ikke bare et godt liv, men en glad, enkelt-og-allerede-til-mingle slags liv. Du vil have andre mennesker til at tro på, at selvom du ikke har en partner, er du glad, og du har det godt. Men dybt ned inde, ved du, at det du forestiller dig ikke er sandt. Der er noget i dig, der siger, at det her er en løgn, og jeg er lur. Det kære kæreste er dit tegn på, at du gemmer din ensomhed.
3 Du har ikke en reel nedetid
Downtimes er super vigtige. Vi har alle brug for det, og vi bør alle give det til os selv så ofte som muligt. Jeg mener, denne verden er allerede for meget, hvis man undlader at have nedetid, løser det ikke noget problem, der forsøger at spise dig i live. I stedet for at hælde utallige søvnløse nætter på et enkelt problem vælger mange af os at glemme det for en dag eller to. Bare lad det være til side og kom tilbage til det med et friskere sind. Men hvis du er ensom og forsøger at skjule den, kan du måske ikke finde det friskere sind overalt, selvom du har en nedetid fra tid til anden. Hvorfor? Fordi det ikke er en nedetid. Det er bare dig, isolerer dig selv og foregiver, at du laver din selvpleje rutine, når det virkelig er det eneste du laver, tænker på, hvordan du kan gøre dig selv og andre tror at dit liv er så fantastisk.
2 Du mærker alle livsændringer som noget positivt
Livsforandringer er ikke alle positive, kære kvinde. Nogle af dem er total crap. Nogle ændringer er den slags ændringer, vi ikke vil ske med os nogensinde igen. Nogle ændringer, vi prøver så hårdt ikke at ske, og fordi de gjorde det, kører det os sindssygt. Men selvfølgelig er der også de positive forandringer - de der lærer os noget, og det får os til at vokse. Nu er problemet, at kvinder, der er ensomme, og som ubevidst skjuler det, ikke ser forskellen mellem disse to. Du ender med at fortælle alle, at alle de ændringer, der sker i dit liv, er alle gode ændringer. At hvad der sker med dit liv nu, er du glad for det, og du er begejstret for, hvad der kommer næste gang. Åh, vær så snill, skør crap. Hvis du kender dig dybt inde i det, så er det ikke, hvad du føler. Stop med at foregive at det er. Fordi jo mere du late, jo mere maskerer du din ensomhed. Og du gør det ubevidst, hvilket suger.
1 Du tager enten for mange eller for lidt brus
Så bare for at gøre det klart, at at have lange varme bade er ikke en undskyldning, ensomme mennesker gør. De er virkelig ensomme, og de har nok også at gøre med noget dybere. Så når din ven fortæller dig, hun vil have et langt, varmt bad, og du må ikke gå på toilettet, så grine ikke om det. Tør ikke hende eller noget. Det er uhøfligt. Men der er forskel på at tage for mange lange brusebad og tage for lidt. Når en af disse to sker, er du ensom og du gemmer den. Folk, der taler om komforten fra varme lange bade, er ensomme, men de ved det. De ved at tage lange varme brusere kun, når ensomhed er på sit højeste. De skammer ikke over for at fortælle verden, at deres liv ikke er lige så godt. Men hvis du tager for mange eller for lidt brusere, er du ensom og ubevidst gemmer den. Måske er du stadig i fornægtelse, eller måske vil du bare ikke tale om det.
