15 Triste ting der kommer til kroppen, og der er ingen stop

Når du er ung, kan du føle uovervindelig. Det er nemt at holde sig i form uden at lægge stor indsats, du kan tilbringe hele dagen i solen uden at bekymre sig om at få rynker, og du spiser i det væsentlige, hvad du vil, så længe dit stofskifte stadig kører. "Ja, min krop er mit tempel", du griner, mens du dykker ind i en tallerken kyllingevinger. Du har lyst til at være ung for evigt, og selvfølgelig ved du i baghovedet det ikke er sandt, men det vil ikke stoppe dig fra at handle som det er. Men desværre har vi ikke fundet ungdommens springvand, og i sidste ende vil du blive gammel ligesom alle andre. Du skal faktisk se din vægt, træne ud, få nok søvn, måske endda se en kiropraktor-ugh. Her er 15 triste ting, der kommer til at ske med din krop, og der er ingen stopper for det.

15 Skrumpende

Måske hvis du føler dig lidt akavet om din højde, vil det ikke virke som en så stor ting for dig, men for nogle af os, tanken om at tabe en tomme og blive endnu kortere gør os sukker. Vi kæmper allerede for at nå den øverste hylde! Til sidst skal vi hente en fodskammel. Dine forældre har måske fortalt dig, at når du begyndte at vokse op og blive højere, var der ingen vende om det, men det er ikke helt sandt. Sandheden er, at når du bliver ældre, skifter du uundgåeligt en lille smule! Dette sker ikke, før du er seniorer, så tag dig ikke i tvivl, du vil ikke vågne op på din fyrre fødselsdag, fornemmelsen af, at alt blev pludselig lidt større. Og det er ikke noget dramatisk, du kommer ikke til at miste en fod ud af din højde. Hvis du vil være en fabelagtig gammel dame, skal du bare bruge det som undskyldning for at bære hæle.

14 Lav energi

Dette kan virke lidt vagt, men det er rigtigt, du bliver træt lettere, når du bliver gammel. Din krop vil bare ikke kunne genoprette fra aktivitet lige så nemt. Lige nu kunne du nok komme væk med et par nætter i en række meget lidt søvn. Sikker på, du vil føle dig dazed og lidt disoriented, men du ville sandsynligvis hoppe tilbage fra det temmelig hurtigt. Det vil dog ikke altid være tilfældet! Når du bliver ældre, vil du sandsynligvis føle dig lidt mindre energisk end du gjorde før, og selvom du ikke behøver at sove en ekstra time eller to, kan du føle at du bare skal gøre det lettere generelt. Men den gode nyhed er, at nøglen til at undgå det værste af dette er at leve en sund livsstil. At spise rigtigt og få nok søvn vil give dine energiniveauer et løft i enhver alder.

13 Aches og smerter

Du behøver ikke at håndtere hele "krympende" ting i et stykke tid og med et stykke tid mener vi mindst et par årtier. Men tilsyneladende er smerter og smerter bare en del af at være middelalderen. Hvis du var en seriøs atlet eller arbejdede i en slags manuelt arbejde, vil dine smerter og smerter sandsynligvis være endnu mere udtalt. Det kan være den eneste gang det betaler sig at være doven. Har du nogensinde hørt din far klage over hans smertende ryg? Har du nogensinde hørt din mor kommentere, at hendes knæ ikke synes at holde fast i den måde, de plejede? Når vi alder, kan vores kroppe bare ikke klare alt det pres, som vi lægger på dem som de plejede. Men at spise sundt, få nok søvn og hvile ordentligt efter en træning i hvert trin i livet kan virkelig hjælpe med dette, så alt håb er ikke tabt.

12 Taber tænder

Okay, du har nok lavet nogle vittigheder om bedstemorens proteser, men vær ikke så hurtig at grine, for det kan ende med at være dig en dag! Tandhygiejne er et vigtigt aspekt af vores overordnede sundhed, som ofte overses. Lad os se det, ingen kan lide at gå til tandlægen. Og når du ender med at gå, ligner du sandsynligvis for dem om, hvor ofte du flosser! Men når du bliver ældre og bemærker, at dine tænder ikke ser så godt ud, kan du fortryde det. Muligheden for at miste nogle tænder som du alder er temmelig høj. Så hvad kan du gøre for at undgå de frygtede proteser? Begynd at tage sig af dine tænder nu! Og ja, det betyder faktisk flossing og ikke bare fibbing til din tandlæge om det. Det betyder også at børste dine tænder regelmæssigt og være opmærksom på, hvor mange sukkerholdige fødevarer du lægger i din krop.

11 Gråt hår

Nu, for de af jer, der har farvet dit hårgrå som en "fashion statement", kan det ikke virke som sådan en dårlig ting. Måske tror du, at der er noget elegant og værdigt om gråt hår, det betyder at du har lavet det så langt! Men hvis du virkelig elsker din naturlige hårfarve, kan du finde dig selv at bruge meget flere penge på salonen end du plejede. Lad os se det, grå hår er stort set et faktum i livet, og det sker for os alle sammen. Og på det tidspunkt begynder vores hår naturligvis at blive gråt, det kan ikke betragtes som "i mode" længere. Men gråt hår er virkelig ikke så stor. Sikker på, hvis du finder dit første gråhår i dine tyverne, kan det føles som om verden slutter! Men selv ved at bruge farvestof fra apoteket er nok til at dække det, hvis det får dig til at føle sig ubehageligt.

10 forfærdelige tømmermænd

Alle elsker en god aften med et par drinks med venner. Når du er ung, går ud til en fest natten før klasse eller arbejde ikke rigtig virker som en big deal. Det er bare en del af at være en college student, right? Du ved, at med en fedtet morgenmadssmør og en iskoffet kan du nemt sparke tømmermænd og gøre det igennem den næste dag, uanset hvor vildt din nat bliver. Men efter eksamen begynder der noget mærkeligt at ske. Du går ud til drikkevarer med kolleger en nat, har en for mange, og leder hjemtænkning, så du vil sove det nemt og føle dig fint om morgenen. Desværre begynder frygtelige tømrere at slå selv i din 20'ere. Pludselig trækker du dig tilbage til arbejde, føles ud af spørgsmålet. Hvis du stadig er midt i dine collegeår, nyd det mens det varer, hopper tilbage vil det ikke altid være så nemt.

9 Hot blinker

Desværre er denne kun forbeholdt kvinderne, og det kan være en af ​​de mest irriterende ting på denne liste. Ja, det er ikke sjovt at beskæftige sig med den tid i måneden. Men hvad sker der, når du er gammel nok til at disse dage er lange bag dig? Nå kan du se frem til den lejlighedsvise hot flash i stedet! Det er rigtigt, selvom du er færdig med at håndtere krampe og chokoladekræv, har Mother Nature noget nyt i butikken. Vi kan aldrig tage en pause, kan vi? Hot flashes involverer normalt en hurtig følelse af varme over hele kroppen, et skyllet ansigt og sved. Hidtil ved lægerne stadig ikke, hvad der forårsager dem! Der er ikke noget, du virkelig kan forhindre dem, men du kan undgå almindelige udløsere som koffein, alkohol, tobak og krydret mad. Indtil læger regner med årsagen, skal vi bare håndtere de frustrerende bivirkninger.

8 cellulite

Hver kvinde ved allerede hvad cellulite er, og vi har fået lært at frygte det. Magasiner vil forsøge at sælge dig hvert eneste trick for at slippe af med cellulite, og tanken om, at nogen ser dine lår, mens du forsøger at håndtere det, kan virke mortifying. Så her er en hurtig sjov kendsgerning om cellulite: det er helt naturligt. Det sker kun hos kvinder på grund af den måde, fedt er fordelt på vores kroppe. Og ja, vi har alle brug for lidt fedt på vores knogler, det er nødvendigt at have en vis procentdel af kropsfedt! Cellulite betyder ikke, at du laver noget galt. Ja, stort set alle kvinder vil beskæftige sig med en lille cellulite på et eller andet tidspunkt i vores liv, men det er virkelig ikke værd at stresse over. Det er bedre, at vi lærer at acceptere vores kroppe for, hvad de er i stedet for at slå os op over ting, som vi ikke kan ændre.

7 strækmærker

Strækmærker er bare hver piges foretrukne ting, ikke? Forkert. Men ligesom cellulitter er de helt naturlige. Strækmærker kan forekomme på vores krop af forskellige årsager, og enhver kvinde vil nok ende med nogle få. De opstår som oftest på grund af vægtforøgelse og tab, for eksempel hvis en kvinde bliver gravid, vil huden strække sig for at rumme fosteret, og strækmærkerne begynder at dukke op på grund af dette. Så som du kan se, er dette helt naturligt! Men nogle mennesker tror, ​​at vi skal skamme sig over stregmærker. Selv om vi måske ikke kan lide udseendet af dem, har det ikke tegn på, at du har en sygdom, en hudstilstand eller noget andet galt med dig. At have stregmærker påvirker slet ikke din livskvalitet, og de er ikke smertefulde. Vi kan frygte at få dem, men det er ikke verdens ende!

6 rynker

Okay, det er tid til at tale om rynker. Du vidste, at det kom. Sandheden er, vi vil alle få mindst nogle rynker, da vi bliver ældre! Faktisk, selv når du er ung, kan du mærke "crow's feet" omkring dine øjne, når du smiler men hej, hvem kom op med det dumme navn? Vi foretrækker at kalde dem "grine linjer". Det er klart, at alle vil helst foretrække at aldrig få rynker, hvis det var en mulighed. Men den gode nyhed er, at der er masser af ting, vi kan gøre i hele vores liv for at sikre, at vores hud ser lidt pænere ud, når vi alder! For eksempel kan du let hjælpe med hård, tung makeup, iført solcreme, undgå solseng, drikke masser af vand og bruge blide hudplejeprodukter til følsom hud. Du vil helt sikkert takke dig for at tage godt af din hud, når du bliver ældre!

5 Langsom metabolisme

Dette er noget, som ingen kan lide at tænke på, men det kommer til at ske for os alle. Når du er ung, kan du føle at du kan spise, hvad du vil, og aldrig gå i vægt. Selvom det kan være sandt nu, kan det desværre ikke vare evigt. En dag, alle de late night pizza leverancer og Taco Bell ture kommer til at indhente dig. Pludselig vil du spekulere på, hvorfor du får fem pund hver gang du spiser en fransk stege, og hvorfor du i grunden har en mad tømmermænd, efter at du har griset ud på den kinesiske buffet. Der er virkelig ingen fordele for din metabolisme bremse ned, så vi kommer ikke til at sukkercoat det. Det kommer til at ske for dig, og det vil irritere dig og kræve at ændre dine vaner. I mellemtiden forsøger du at spise en sund kost, få masser af søvn, træne regelmæssigt og ikke tage det for givet!

4 dårlig syn

Hvis du allerede har briller eller kontakter, kan det måske ikke virke som en så stor ting for dig. Men for de af jer, der ikke gør det, sætter pris på din 20/20 vision nu, for det vil efterhånden falme. Når vi bliver ældre, begynder mange af os at opleve problemer med vores vision, som vi simpelthen ikke behøvede at behandle før. Vi kan finde os skidt på siderne i den bog, vi læser, og spekulerer på, hvorfor vi kæmper for at udarbejde ordene. Eller vi kan ende med at sidde tættere på skærmen i biografen, fordi udsigten bare ikke er så klar fra bagsiden. Tja, hvis det allerede sker med dig, vær bedre vant til det, for de fleste mennesker ender med at have briller på et tidspunkt i deres liv, når de bliver ældre. Du må kun ende med at læse briller, men værdsætter livet uden dem, mens det varer!

3 Hørehør

Som om synsfald ikke var dårligt nok ... yup, vil du sandsynligvis håndtere noget høretab på et eller andet tidspunkt i dit liv. Og alle anbefalingerne til at undgå høreforstyrrelser lyder så lammende, med ørepropper på koncerter. Hvem skal virkelig gøre det? Men det er på tide, at vores generation står over for fakta, vi bruger meget tid, mens lyden på vores hovedtelefoner er lidt for høj. Vi ved ikke rigtigt, hvad virkningen af ​​det kommer til at være endnu, men det vil nok ikke være godt. Må ikke blive overrasket, hvis mange af jeres jævnaldrende ender med at klage over, at de ikke er i stand til at høre, så godt som de plejede. I mellemtiden forsøger du at holde lydstyrken på dine hovedtelefoner lidt lavere, og du kan ikke løse den skade, der allerede er gjort, men du kan helt sikkert forhindre fremtidige skader.

2 halsbrand

Du har sikkert set en million reklamer for halsbrand (også kendt som "acid reflux") medicin og ændret kanalen og tænker "grov." Det er sandt, halsbrand er ikke sjovt, og det føles, godt, ret groft. Men gæt hvad? Jo ældre du får, desto mere sandsynligt er du at opleve en smule halsbrand nu og da. Men nogle af dine yndlingsfedtstoffer vil sandsynligvis være synderne. For eksempel vil spise en dejlig stor salat til frokost nok ikke forårsage nogen problemer. Men chowing ned på en kæmpe cheesesteak til middag kan give dig nogle problemer. En veggie sub skal gå let, men sen nat pizza med et par drikkevarer? Ouch, du kan bede om problemer! Så nøglen til at undgå halsbrand er dybest set at spise sund og går ikke ud til din yndlingsdiner midt på natten. Vi ved, vi ved, at få gamle lyde som en total træk.

1 Hårtab

Som om at få gråt hår var ikke nok! Nu ryster du på hovedet og tænker: "Jeg vil miste mit hår, og hvad der bliver tilbage bliver grå? Jeg kan ikke vinde! "Det er ikke som om du er dømt til at opleve større hårtab som voksen, men vær ikke overrasket, hvis det smutter lidt ud, hvis du er kvinde. Men hvis du er en fyr, skal du muligvis tænke på muligheden for at gå skaldet. Og selv om det er temmelig irriterende, er det meget nemmere at håndtere end de fleste af de problemer, kvinder går igennem, da de bliver ældre! At håndtere skaldethed er absolut ikke sjovt, men det er heller ikke verdens ende. Sandheden er, at skønhed falmer for alle, når vi bliver ældre, og det er bare en kendsgerning i livet, som vi alle skal stå over for. Men skønhed er kun hud dybt, det ændrer ikke, hvem du er.