15 grunde til brug for et hold
Ligegyldigt hvilken livssituation du finder dig i - lykkeligt enkelt, malerisk koblet eller midt i en uhyggelig breakup - der kommer en tid, når du har brug for back-up, et hold. Nej, ikke en militær enhed bestående af geværklædte soldater i camoufleret uniform. Din back-up er din she-squad, dine vingekvinder, din lækre damestamme. Det er de kvinder, der kender den autentiske og bedste du, som du helt stoler på, og som du ved uden tvivl har din ryg, for bedre eller værre. Det er de kvinder, som du kan betro dig i og som konsolerer dig. Kvinder er magtfulde skabninger og endnu mere magtfulde, når de går sammen. Ved at samle med andre kvinder opretter du et supportnetværk af autentiske, ligesindede kvinder. En troppe er ikke den sladderlige, man-hating, cliquey samling af piger medierne og nogle mænd skildrer din posse til at være. Dine vingekvinder er dine konstante ledsagere, dine kick-ass sidekicks, dine barmhjertige venner, der ikke er bange for at blive lidt rodet i venskab og sjovs navn.
En gruppe styrker dig som individ, giver konsekvent og tilgængelig support, og er der til at ringe på om du skal grine, græde eller måske begge. En gruppe er en kollektive af positive og bemyndigede kvinder, der rejser dig op, giver indsigtige refleksioner og ikke-fordømmende visdom. Ligegyldigt hvor meget af en uafhængig femme fatale du er, at have en tropp er vigtig. Hvem ville ikke have denne ubetingede forstærkning?
Hvis du stadig ikke er overbevist om, er der 15 grunde til, at du har brug for et hold.
15 For at øge din lykke og trivsel
Det er vigtigt at lede et afbalanceret og plejende liv. At have et søsterskab og en kollektiv af magtfulde kvinder i din midte kan hjælpe dig, mens du væver dig vej gennem den delikate dans for at finde balance. At have en cirkel af fantastiske kvinder er en del af dette. Du føler dig optimal, klasse A selv, når du støttes og høres, og når du kan støtte og høre andre. Uafhængighed og tid for dig selv er sund, men isolation, ensomhed og ensom indespærring er ikke. Dit hold er din indre cirkel, hvor du kan pleje og føle dig næret til gengæld. Kvinder har en vidunderlig måde at forstå og støtte hinanden på. Dit hold er et sikkert sted, hvor du frit kan udtrykke og give, og du bliver givet til gengæld. At tage tid for dig selv og i selskab med andre fantastiske kvinder er et nemt skridt, du kan tage hen imod en sundere og gladere dig.
14 Du kan ikke gøre alt på egen hånd
Hvis du er den type kvinde, der mener at bede om hjælp, er et tegn på svaghed, er det tid til at ændre det forældede tankegang. At bede om hjælp, når du har brug for det, er et træk, som stærke og empowerede kvinder besidder. Det tager sårbarhed, styrke og mod at nå ud og bede om de ting, du har brug for. Selv de mest magtfulde kvinder sidder ikke i siloer. De har samfund af lige modstandsdygtige kvinder, der cirkler og støtter dem. Det er helt fint, at du får dine egne dagligvarer, tag dine genbrugsmaterialer til det nærliggende genbrugsdepot, og flyt møblerne rundt i dit hus for at passe til dine nuværende feng shui behov. Hvad der ikke er fint, har alt for meget på din tallerken, føler dig stresset og frazzlet, isoleret og har brug for støtte, men ikke i stand til at nå ud til hjælp. Mennesker er sociale organismer, som i sig selv har brug for andre. Dit hold er din go-to support, der beroliger dig, at du altid kan bede om hjælp, når du har brug for det.
13 Dit hold holder dig ansvarlig
Lad os se det, nogle gange laver du fejl. Nogle gange reagerer du på nogen mere negativt end din jordforbundne, Zen-selv ønsker. Nogle gange opfører du sig på måder, som du senere kan revurdere og fortryde. Gæt hvad? Du er menneskelig. Du kommer til at gøre alle disse ting. Du er ikke beregnet til at være perfekt, og du har heller ikke brug for stressen ved at forsøge at bevare et billede af perfektion. Det vigtige er at være i stand til at holde dig selv ansvarlig for alt hvad du gør. Ansvarlighed er villigheden til at se på dig selv på hovedet og acceptere, at du og kun dig er ansvarlige for alle dine handlinger. Dette kan være meget svært at gøre til tider. Heldigvis, når du ikke er i stand til at genkende og eje din bagage, er dine holdkammerater der for at reflektere dette tilbage til dig. At holde dig ansvarlig, når du ikke kan se dine fejl og fejl, er hårde ting, men ægte venner vil give dette til dig, fordi det er ærligt og rigtigt.
12 Dine vingekvinder er altid op for eventyr
Ja, du er hård, fri, uafhængig og ikke bange for at tage dig ud på en varm dato for en, men livet er lidt sjovere, når du har nogen med hvem du kan dele den med. Hvis du er singel eller søger at komme tilbage til dating-scenen, er dit hold særlig vigtigt. Måske vil du tjekke ud det nye klatrefaciliteter, men har ikke modet til at skala nye højder alene. Måske har du været ved at dø for at tjekke den nye bar, der altid ser ud til at være flocket med smukke hipsters (du har endelig besluttet, at du er villig til at give manden bun ting et forsøg). Måske har du en arbejdsgala, og du ønsker ikke at dukke op alene. Alle disse er perfekte lejligheder til at ringe til dit hold. Dine vingekvinder er villige til at prøve nye og eventyrlige ting, åbne dig for flere muligheder og møde flere mennesker (mand boller pas på)!
11 Din partner er ikke din kæreste
Mange kvinder ønsker deres partner at være alt - deres sjælevenner, deres fortrolige, deres legekammerat, deres elsker, deres inspiration og motivation, deres følgesvend. Det er en høj ordre for enhver partner, for ikke at nævne, usundt og håbløst urealistisk. Ved at forvente din partner at opfylde dig på alle måder, form og form, risikerer du at placere for meget forventning på din kærlighed, som i sidste ende kunne fremmedgøre dem. Du vil opleve mere glæde i dit forhold, når du er i stand til at genkende de måder, din partner støtter dig og de roller, han er i stand til at opfylde. Det betyder at slippe forventninger til din betydelige anden og lade dem være mest til stede i den form, der er bedst for dem og dig. Når du føler dig uopfyldt i visse områder, er dette den perfekte tid til at nå ud og forbinde med dit hold. Måske er din kæreste et bedre øre til det nuværende arbejde drama du skal diskutere, eller det nylige argument du havde med din mor. Du kan blive overrasket over den opfyldelse, du føler, når du sprer disse roller og opfordrer dine søstre, når det er nødvendigt.
10 At motivere og inspirere dig
Du ved hvordan det føles at være på toppen af verden. Du er i strøm, tiltrækker kærlighed og overflod, føler dig selvsikker og motiveret, og alt ser ud til at falde på plads lige så. Du har endeløs energi sprængning fra dine sømme og alting og alting synes muligt. Du ved også, hvordan det føles at ramme bunden. Du føler dig træg og langsom, står over for flere vejblokke, alting der kan gå galt, synes at gå galt, og dine relationer lider. Livet er en ebbe og strøm af energi og oplevelser. Selvom det ville være dejligt at altid køre på en højeste højeste, er det bare ikke realistisk. Der er tidspunkter, du føler dig motiveret og inspireret, og gange, at du ikke gør det. Ved at omringe dig selv med en gruppe inspirerende og positive kvinder, vil du mindske disse motiverende blues. At kigge på andre, synes du at være inspirerende, og motiverende er smitsom, og det er bundet til at gnide af dig!
9 De er der for det gode, det onde og det grimme
Du har lige fundet ud af, at du fik et hævning ved dit nylige job, og det første du gør er at slå din "squad speed dial". Du ved, at damerne i den anden ende af linjen vil være ekstatisk om din seneste præstation. Dit hold er der, når du skal fejre dine succeser (uanset hvor lille). Din medfølende besætning ved, hvordan man får dig til at føle sig som en million bukke og vigtigst af alt erkender de, at du fortjener al den vidunderlige succes, der kommer din vej. De er også der for dig, når det bliver hårdt - når du sørger, når du er forstyrret, når du føler dig fortabt, når tingene er shambolske og kaotiske. Dine holdkammerater forsvinder ikke ved de første tegn på nød. Deres støtte er konsekvent, og det betyder, at de holder sig tæt på dig, uanset den følelsesmæssige sæson.
8 venner er spejle
Kvinder forstår hinanden dybt og intuitivt. Kvinder er plejende og følelsesmæssige væsener, der har de fantastiske evner at elske, empati og reagere på andre, især deres tætte fællesskab af kvindelige venner. Du kender følelsen af at sidde ned med en elsket bestie, og føler som om hun forstår dig bedre end nogen anden? Du kender intimt hinanden, er forbundet gennem delte oplevelser, og du har hinandens bedste interesser på hjertet. Kvinderne i dit hold fungerer som dine spejle. Du ser dig selv i dine venner, og de kan se sig selv i dig. De viser dig aspekter af dig selv, du kan være uvillig til at se på. De afspejler din skønhed og styrke, når du måske ikke kan se den. Du deler ved at være hinandens spejle og holde det reflekterende sølvglas, når tingene er smukke, men vigtigere, når tingene ikke er så smukke.
7 At give ikke-dømmende støtte
Du kan have den ven eller person i dit liv, der konstant misbilliger og dømmer dine handlinger. Der var engang du søgte støtte og råd fra den person, men med tiden skød hendes afvisning og misbilligelse dig længere og længere væk. Når en ven eller en elskede dømmer dine handlinger og beslutninger, kan du føle sig uhørt og misforstået. Du behøver ikke denne unsupportive ven. Kvinderne i dit hold accepterer dig (herunder dine beslutninger) og yder ubetinget og ikke-fordømmende støtte. Du kan tage fejltagelser, en forkert drejning eller træffe en beslutning, der ikke viste sig bedst, men dine sande venner er der for at bakke dig, uanset hvad du bestemmer, det er bedst for dig. Sikker på, at den fyr du jager i uger, var langt mindre oplyst, end du havde forestillet ham om at være. Måske burde du ikke have bestået det seneste jobtilbud. Uanset hvilken vej du vælger, er dit hold lige bag dig. Det betyder ikke, at dit hold ikke deler deres meninger og giver deres indsigt for at hjælpe dig med i processen, men de er forsigtige med at tilbyde og ikke at pålægge. Dine venner støtter dig og forstår, at kun du ved hvad der er bedst for dig.
6 Forenede kvinder er magtfulde
Kvinder har evnen til at rive hinanden nede og magten til at bygge hinanden op. Desværre er i kvindernes verden undervist i at sammenligne sig med andre kvinder, for uretfærdigt at dømme, at plage og tåle, at mobbe og latterliggøre. Samfundet planter frøet af mistillid, lærer kvinder, at de ikke kan stole på andre kvinder. Sociale medier brænder en vanvittighed af fejrende femmes og kæmper babes. At have uoverensstemmelser og uoverensstemmelser er fint (de sker trods alt), men ved at skubbe mellem hinanden, tager kvinder deres magt væk. Kvinder, når de er forenede, er en utænkelig stærk kraft. Når du omslutter dig selv med positive, lidenskabelige og magtfulde kvinder, forstår du, at der ikke er behov for jalousi, skamme eller smække hinanden. Kvinder i en tropp har hinanden ryggen og kan se skønheden i sig selv og andre. Forenede kvinder holder hinanden op og inspirerer hinanden til at anerkende deres forskelle, ligheder og skønhed.
5 De ved hvad du har brug for
Du savnede en anden deadline, og din chef trækker vejret ned i nakken. Dine nye sko er en halv størrelse for lille, hvilket bekræfter den videnskab, du allerede vidste - for små sko forringer din dømmekraft og beslutningsevne. Du kom hjem til et mile højt tårn af retter og omdirigeret hele din dags vrede på din kæreste, sidder behageligt og hyggeligt på sofaen. Det har været en dag fra helvede. Det er de øjeblikke, hvor du ønsker at acceptere nederlag, sæt din pyjamas på og kalder den afslutter for natten. Hvis pyjamas føler sig den bedste pasform, magt til dig! Alternativt er det tid til at ringe til din skvadron. Dit hold er altid der for dig, men især i disse dage. Dine damer har en uhyggelig betjening for at vide præcis, hvad du har brug for, om det er en 90'ers opholdsstue dans-off eller en chokolade-fueled romantisk komedie binge session. De forstår, hvad disse dage er, og dit hold er der for at lytte, få dig til at smile og minde om, at lykkeligere dage er i horisonten.
4 Fællesskabet er Connection
Tiden af dig selv er vigtig for dit velbefindende og selvpleje. Som udadvendt eller indadvendt, som du måtte være, har du brug for tid alene til at genoplade batterierne, centre og vende tilbage til dig selv. På den anden side bruger du hele din tid alene, føler dig ensom og isoleret, og det er aldrig en god idé at kaste en multi-dagers skamfest. Følelsen er forbundet med andre er så vigtig. Forbindelse øger dit selvværd og selvtillid, øger følelser af empati og forståelse, øger dine oxytocinniveauer og kan reducere depression. Ved at have et hold på din side, øger du din forbindelse til support, eksterne ressourcer og omverdenen. Når du føler dig holdt og tilsluttet, er du bedre i stand til at operere i dagligdagen. Tilslutning giver dig mulighed for ikke kun at overleve, men for at trives. Hvor som helst du går, og uanset hvilken ny hindring du er bestemt til at tage ned, er din gruppe bag for at støtte og opmuntre dig.
3 De laver altid tid til dig
Ægte venner er ikke flaky. De ignorerer ikke dine opkald eller gør undskyldninger for, hvorfor de ikke kan gøre det til denne lørdagens koncert. De undgår ikke øjenkontakt, når du spørger dem om din ubesvarede hænge ud. Dine hold værdige venner gør tid for dig så ofte som de er i stand til, og er ærlige og gennemsigtige, når de ikke kan. De er der for dig, når du har brug for det, om du skal fejre eller konsolere. Dit hold tager tid for dig ved at dukke op, lytte til dine vittigheder og til din hundrede sob historie, deling og reflekterende. Du føler dig elsket og omsorgsfuld, fordi dit hold er virkelig til stede. Dine venner har også meget at gøre i deres eget liv, men på trods af deres andre engagementer og forpligtelser, når de har brug for det, er de der. De tekst eller ringe til at tjekke ind, når de er i stand, og de gør dig til en højeste prioritet.
2 Dine piger ved, hvordan man har det sjovt
Uanset hvilket humør du er i, en retningsløs kørsel med windows ned humør eller en dans indtil de små timer om morgenen, indtil dine hæle er knuste humør, dine piger ved, hvordan man har det sjovt. Det er bestemt de piger, der er værd at være i din gruppe. Livet kan være udfordrende, og mens du er fri for drama, er der stadig mange følelsesmæssige højder og nedture. Nogle gange behøver du bare at ryste hele det alvorlige af det hele og engagere dig i noget lystløs spil! Damerne i dit hold kender til at have det sjovt. De forstår at latter er den bedste medicin, og at regelmæssige doser gør det godt for sjælen. Ved at rydde regelmæssig tid ud af din tidsplan for sjov med damerne, kan du opleve øget energi og produktivitet i andre områder af dit liv. At have de rigtige kvinder ved din side gør det så meget bedre.
1 De lytter og forstår virkelig
Det er indlysende, når en ven er der, men ikke der. Du kender typebestemmelsen, mens du spilder dit hjerte ud og nikker, men øjnene glider rundt i lokalet, når du deler - den løsne, men desperat kære ven. Heldigvis er denne ven ikke medlem af dit hold. Dine troppepiger viser dig, at de lytter ved at opretholde øjenkontakt, ofte engagerer og reagerer, og brusker dig med kærlighed, når du har brug for det. Lad os se det, nogle gange behøver du bare et øre. Du kan fortælle dine venner, at de lytter, fordi de kommunikerer med verbale og ikke-verbale tegn, der viser, at de forstår og hører dig. Nogle gange giver dit hold intelligent, tankevækkende råd og visdom, og nogle gange knuser de en tiltrængt vittighed. Dine damer ved, hvordan man svarer, fordi de er tilpasset dig. De holder fokus på dit emne for diskussion og forsøger ikke at filialere. De kan dele eksempler fra deres eget liv eller empati med din situation, men de lader ikke samtalen om dem. Din gruppe ved, at du har et smukt symbiotisk forhold mellem at give og modtage, lytte og dele.