15 Citater for dage, når du er super trist
Her er vi igen, klager over, hvor skøre nogle dage kunne være. Vi taler ofte om de øjeblikke i livet, vi ville helt sikkert springe over, hvis vi kun kunne. Men det kan vi ikke. Fordi dårlige dage altid vil være dårlige dage, og livet vil altid være fuld af dem. Undskyld at briste din boble, men der er ikke noget som "måder at slippe af med dårlige dage" eller "tips om, hvordan man skal reddes fra de dystre øjeblikke i livet." Det eksisterer bare ikke. Så hvad er den bedste måde at håndtere dårlige dage på? Læs nogle citater. Ja, du læste helt det rigtige. Citater er der af en grund og kun en årsag: at give os håb på dage, hvor der ikke synes at være nogen i syne. Okay, mere som slap os i ansigtet med sandheden, at vi bare nægter at se uanset årsagen. Vi fandt de bedste citater, der får dig til at indse, hvor meget dårlige dage virkelig er. Der kan ikke benægtes det her. Du kan ikke sige "Det er bare vejret" eller "det er en almindelig dag, og jeg overreagerer bare." Her er 15 citater i dage, hvor du er super trist.
15 "Selvom verden er fuld af lidelse, er den også fuld af at overvinde den." - Helen Keller
Vi kan ikke acceptere mere med dette citat fra Helen Keller. Vi elsker alle at fokusere på det mest oplagte, som nogle gange kan lide. Fordi det er hvad dårlige dage handler om, ikke? Vi lider af humørsvingninger, eller på den anden side lider vi af ingenting. Eller nogle gange lider vi af for mange livshændelser, som vi bare ikke er forberedt på. Der er utallige grunde til, hvorfor vi har skøre dage, men der er kun en bundlinje: vi lider under dårlige dage. Men som Helen Keller sagde, handler denne verden ikke kun om lidelse. Vi kommer også over lidelse og vi kommer igennem det. Vi har alle hårde tider, når vi vælger os selv og gør os klar over, at vi okay kan gøre hele livet her. Vi kan komme til i morgen som vi kom til i dag: tager ting en dag ad gangen, indtil vi vågner op og indser at, oh, ja, vi overvandt de skøre øjeblikke.
14 Hvad larven kalder verdens ende, kalder mesteren en sommerfugl. " - Richard Bach
For at være ærlig tog det os lidt tid til helt at forstå dette citat, men hej, vi holder det bare rigtigt her. Vi må sige, at når vi indså, hvad dette citat virkelig betyder, indså vi, hvordan denne fyr er. Når dagen kommer, skal en larve selv formere sig til noget bedre af en sommerfugl, det tror nok, at det er verdens ende. Vi er ikke sikre på, at caterpillere forstår fuldt ud, at de forvandler sig til smukke sommerfugle, men vi er sikre på, at det ikke altid er en glædelig ting, at den skal un-caterpillarize sig selv og blive noget andet. Det er overflødigt at sige, ligegyldigt hvor meget vi hader forandring, nogle gange er det til det bedre. Nogle gange giver det os noget smukkere. Og måske vil dårlige dage føre til fantastiske øjeblikke. Vi skal bare være tålmodige, så vi kan vågne op i morgen og se, at tingene er forbedret.
13 "Se på ting, ikke som de er, men som de kan være." - David. J. Schwartz
Dette citat skal oplyses på vores soveværelsesmure og vores kontorer, og vi har brug for det som vores tapet også. Dette er et samlet must-read citat for os. Dårlige dage kan kun være dårlige dage, hvis vi lader dem. Der er helt sikkert mange ting om dette liv, som vi ikke kan kontrollere, men når det kommer til dårlige dage, er vi helt sikkert i kontrol. Sagen er det nogle gange (okay, mere end nogle gange), vi glemmer det helt. At glemme, at vi er i kontrol, er nok den dumeste ting, vi gør. Så når en skør dag slår, er det op til dig at se det som en ikke så skør dag. Du kan måske ikke helt ændre dit humør ... men du kan helt sikkert ændre den måde, du nærmer dig din dag på. Glem at blive i seng hele dagen og tænk på at gå en tur i parken med dine hovedtelefoner på. Måske spring over at kommunikere med andre mennesker i dag og fokusere på dig selv lidt mere. Det er måske ikke den bedste løsning, og det er måske ikke den bedste dag nogensinde, men det er bedre end at gemme sig under dine covers hele dagen.
12 "Tøffe tider varer aldrig, men hårde mennesker gør det." - Robert H. Schuller
Hvis du ikke kan acceptere dette citat, så ved vi ikke, hvad der sker med dig. Men seriøst kan du relatere til dette, ikke? Kun de hårdeste af mennesker gør det til i morgen, og hvis du læser dette, så er det totalt bevis på, at du er en hård cookie. Tingen om livet er, at den er helt fyldt med virkelig, virkelig vanskelige øjeblikke. Nogle gange kan vi ikke engang ombryde vores hoveder omkring, hvad der sker, fordi det bare er for vanvittigt. Men hvis du virkelig tænker på det, er din fortid også pakket med hårde øjeblikke, og du har gjort det til i dag ... hvilket betyder at du også kan klare det i morgen også ... hvilket betyder at du er en meget hård ung dame. Yup, du er. Det bedste er, at vanskelige øjeblikke og hårde tider ikke varer. De er ikke her for evigt. Men hårde mennesker, derimod, varer hele livet, og det er ret fantastisk.
11 "Du er så ulækkert. Hvor kommer du op med dette skød?" - C.M. Stunich
Og ved lort mener vi de dårlige dage, der kryber op på jer hver gang imellem. Virkelig elskede, hvorfor fokuserer du på det faktum, at du er super trist? Hvorfor fokuserer du på det faktum, at der er øjeblikke, når du ikke har kontrol over ting og øjeblikke, når du ser ud til at bo i nogle mørke skyer? Hvorfor?! Ja, disse mørke øjeblikke er virkelige, men det er ærligt ingen grund til at fokusere på negativer som en tom parkbænk eller en stak støvede bøger på dit kontor. Der er så mange andre ting at fokusere på, og du behøver ikke at fokusere på de værste øjeblikke. Vælg at gøre dig glad igen, og du vil se, hvordan dine dårlige dage kan vendes om sådan. Når alt kommer til alt, vil du have nogle dårlige dage (og sandsynligvis en masse af dem), så du kan lige så godt regne ud, hvordan du skal håndtere dem. Du bliver meget bedre, hvis du kan gøre det.
10 "Problemer er ikke stop tegn, de er retningslinjer." - Robert Schuller
Dette citat er et af de bedste eksempler på at lære at se tingene anderledes. Hvis du ser et maleri som et rent maleri, så er det alt, hvad det kommer til at være. Men hvis du ser det som en strøm af følelser, et uendeligt væld af følelser, som kunstneren fangede på maling og lærred, så er det klart, at det er en meget bedre (og mere smuk) måde at se det på. Det er virkelig alt i dit sind. Okay, nogle gange er det ikke. Sommetider er tristhed i førersædet. Nogle gange er alt du kan gøre, at fastgøre sikkerhedsselen i bagsædet. Men den gode ting er, du kan se denne vanvittige vejrejse, du er ved med sorg som ikke et problem eller et stopskilt, men som vejledning. I stedet for at være den grumpy passager, være den kvinde, der er villig til at hoppe ind i det ukendte og lære om de ting, som livet kaster på dig. Du vil ikke tro på, hvordan tingene ændrer sig.
9 "Hvordan jeg ser det, hvis du vil have regnbuen, skal du lægge op med regnen." - Dolly Parton
Og dronningen Dolly Parton har talt. Der er ikke noget som alle regnbue. Der er heller ikke noget som et sukkerbelagt liv. Der er kun en vanvittig og uforudsigelig rutsjebane, som du skal sætte op med. Indtil du faktisk er villig til at nyde turen, uanset hvad der foregår, vil du ikke sætte pris på det. Vi siger ikke, at du skal elske de super triste øjeblikke i dit liv. Vi siger heller ikke, at du skal begrave dig selv i sorg. Men det mindste du kan gøre, og hvad du virkelig skylder dig selv, er at følge med på turen. Rid med humørsvingninger og triste øjeblikke og smeltet is. De fleste dage slutter ikke med en storm, de slutter med en regnbue. Så alt hvad du skal gøre er at overleve regnen, og når himlen rydder, skal du være opmærksom. Fordi der vil være en regnbue, der har dit navn på det. Og når det øjeblik kommer, vil du vide det er alt det værd.
8 "Når du kommer til enden af dit reb, skal du knytte en knude og hænge på." - Franklin D. Roosevelt
Franklin Roosevelt handlede om at holde på og holde troen og have et godt greb. Fordi det er præcis hvad du skal gøre, når det kommer til dit liv. Du tror du har mange valg? Tror du, du har hele tiden i verden at gøre op for de forkerte beslutninger, du har lavet? Tænk igen. Fordi du ikke gør det. 365 dage om året kan lyde som en masse abstrakt, men hvis du indser, hvor mange af de dage du rent faktisk spilder, så har du ikke så meget tid. Især siden du bruger så meget tid på at arbejde og sove. Så i stedet for at tænke på at give slip, i stedet for at tænke på at give op, skal du tænke på, hvordan man gør livet sjovt, når det kaster tristhed på dig. Tænk på, hvad du skal gøre næste gang du finder tristhed i soveværelset. Her er et tip: du skal holde fast og fortsætte.
7 "Der er langt, langt bedre ting frem for alt, hvad vi efterlader." - C. S. Lewis
Selvfølgelig vil denne liste ikke være en god liste, hvis vi ikke har noget fra C. S. Lewis. Hvis du har glemt, er der stadig så mange ting i forvejen. Faktisk har livet forberedt en masse fantastiske ting for dig i fremtiden. Alt du skal gøre er at komme derhen. Kom frem til fremtiden. Okay, for at gøre det nemmere, bare lav det til i morgen. Vi ved, at vi alle gør skøre valg i livet, og nogle gange når vi kæmper med sorg, mister vi. Det er bare virkelighed. Men det er ikke sådan, det altid kommer til at være. Du har mulighed for at vælge at se frem til noget bedre i stedet for at bo på en i går, at du ikke rent faktisk kan ændre. I stedet for at tænke på, hvor crappy din dag var i dag, stop med at sulke i din seng og tænke på, hvad du skal gøre for at gøre morgenen god. Fordi det er præcis, hvad du skal gøre: underkaste dig sjove ting og lad tristhed vide, at det vil tabe.
6 "Du løber dagen eller dagen løber." - Jim Rohn
Et andet dejligt citat, der er værd at være klædt på væggen, er dette fra Jim Rohn. Du kan helt forholde dig, ikke? Tingen om livet er, at det er en tovejsgade. Du har kun to valg her, sukker. Enten løber du din dag, eller du lader det køre dig ... og på baggrund af erfaringer lader de fleste til at løbe dem. Hvorfor? Hvorfor i verden ville nogen rent faktisk gøre det? Hvad er der galt med dig, folk ?! Glemte du, at du har evnen til at slæbe tristhed i ansigtet? Evnen til at glemme de mørke skyer og helt ignorere dem og have en god dag på trods af, hvad der sker? Hvorfor ville du vælge ikke at gøre disse ting? Du kører verden, pige! Det ved du allerede, og du bør aldrig glemme det. Så næste gang forsøget forsøger at overtage din verden, skal du minde om, at mens du ikke kan gøre noget, fordi det altid vil være der, kan du vælge ikke at blive kontrolleret af det.
5 "Ingen dag er så dårlig, det kan ikke løses med en lur." - Carrie P. Snow
Igen kan du forholde dig til dette citat. Når du har en virkelig dårlig dag, er det bedste at tage en lur. Tro det eller ej, dette er et af de mest effektive ting, du kan gøre i livet. Bare tag en lur. Når de mørke skyer ser for tungt ud, når dine humørsvingninger bliver til dette ukontrollerbare monster fra under din seng, så besluttede du at sove på din seng i stedet tage en lur et andet sted. Ligesom på sofaen eller i din vens lejlighed. Problemet er vi tilbøjelige til at tro, at når vi har en dårlig dag, skal vi stadig fungere som normalt. Vi mener, at vi skal arbejde og arbejde og arbejde og distrahere os i stedet for at blive stille. Nå, vi beklager at briste din boble, men en af de mest effektive måder at håndtere dårlige dage på er at tage en lur. Periode. Hvis du ikke ved hvorfor, så prøv det. Og du vil forstå.
4 "Den mest almindelige måde folk giver op på deres magt er ved at tro, at de ikke har nogen." - Alice Walker
Her går vi igen med kraften. Venligst, glem det aldrig. At vide, at du er stærk og kontrollerer dit liv, er en virkelig vigtig ting. Vær venlig at vide, at selv når livet føles så ukontrollabelt, og selv når crap sker oftere end vi tror det skulle, er vi stadig i kontrol med vores liv. Fordi virkelig, ingen andre og intet andet burde og kunne være i stand til at kontrollere det. Husk altid, at du har magt til at gøre sindssygt store beslutninger, og helt sikkert har du magt til bare at hoppe ud af en klippe uden at tænke. Det er du, kære. Det er alt sammen. Og i de dage, hvor livet føles så skørt, ved du, at du har magt til ikke at fungere, lukke ned og lade Netflix regere dagen. Fordi lad os indrømme det, er der dage, hvor vores eneste håb er en skål popcorn og Netflix. Men du kan vende tingene rundt.
3 "Hvis du faldt ned i går, stå op i dag." - H.G. Wells
Eller stå op en uge efter. Eller måske blive der nede på jorden og kig rundt. Er det konkret? Jord? Der er mange slags faldende, og vi har alle brug for at anerkende dem. Men mere end det skal vi fortælle os selv, at vi skal afhjælpe os og rent faktisk stå op. Det er ligegyldigt, hvor længe du bliver på jorden, eller hvor lang tid det tager for dig at stå op. Caterpillar tager uger i en kokon, før den bliver til en sommerfugl. Det vigtige er, at du ved, du vil stige, og du har den fulde hensigt at gøre det. Ja, faldende sker. Men det står også. Så stiger fra snavs. Okay? Bare gå for det. Altid anerkende det faktum, at sorg og dristighed ikke altid vinder. Nogle gange skubber de dig på jorden, men hver gang du er nede, kommer du til at stå.
2 "Sindet er alt. Hvad du tror, bliver du." - Buddha
Vær venlig at sige, at du elsker Buddha, fordi vi gør det, og vi tror ikke, vi skal være de eneste, der tror, at dette citat er helt fantastisk. Hvis der er en ting, der er rigtigt for folk i samfundet i dag, er det, at alle tænker alt for meget. Vi har en latterligt lang liste over ting, som vi vil gøre og håber på. Det er godt. Alt er muligt, trods alt. Men problemet er, at vi ikke gør nok for at nå disse mål og drømme. Stop og tænk på dette: Hvornår var sidste gang du fortalte tristhed at gå væk, fordi du ikke kunne klare det og så fortsatte du med at arbejde mod dine mål? Hvornår var du sidste gang, så var du meget produktiv i 3 lige dage med meget lidt søvn? Livet er fyldt med overraskelser, og nogle gange er skøre dage en del af disse overraskelser. Du ved ikke, hvornår disse dårlige dage kommer til at ske. Men det er op til dig at ændre dit perspektiv, kontrollere dit sind og tænke på hvor stor denne dag er ... på trods af de uønskede og uventede ting, der ender med at ske.
1 "Intet er permanent i denne onde verden, ikke engang vores problemer." - Charlie Chaplin
JA. Denne verden er sikkert ond! Vi er sikre på, at du helt og helt er enig. Denne verden er som nævnt fuld af tonsvis af vanvittige overraskelser, nogle vi måske ikke vil have, men bliver alligevel givet til os. Så hvad gør vi, når vores dag bliver fuld af uønskede overraskelser? Vi blander ting op. Vi ændrer os, og vi nærmer os ting på en helt anden måde. Universet har kigget på alle dine bevægelser. Det ved, at når du er ked af det, og når du bruger lange timer på gulvet, ligger du bare der. Så næste gang du er meget trist, overrask verden og gå i parken. Tal med fremmede på en kaffebar. Vis universet, du har endeløse måder at bekæmpe dine problemer på, og at sorg er ikke permanent. Nogle gange får du at vinde. Fordi du er helt fantastisk sådan. Og fordi du er så fantastisk, har en dårlig dag intet på dig.